မူကြိုကျောင်းသားများနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကြဘို့ပြောင်းလဲနေသောခေတ္တနားဘာတွေလဲ

မူကြိုအရွယ် ကလေးများ - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၏အခြေစိုက်စခန်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အရေးကြီး။ ဤကာလအတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကြီးမားသောထူးခြားတဲ့လမ်းကြောင်းမှတဆင့်တတ်၏။ ဒါဟာပြင်းထန်စွာကိုယ်တိုင်နှင့်ကမ္ဘာသဘောထားကိုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုဖွဲ့စည်းခဲ့အပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးကလေးဘဝ၌တည်ရှိ၏။ အခုတော့ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကလေး၏အလိုဆန္ဒ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုသတ်မှတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

သူငယ်တန်းအတွက်နျြးမာရေးအတှကျစိုးရိမျစရာ

ပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအစီအမံတစ်ခုအကွာအဝေးကိုထောက်ပံ့ပေးမူကြိုနှင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန်။ ဤရှုပ်ထွေးဟုခေါ်သည် "ကနျြးမာ-saving နည်းပညာများ။ " ဆရာဝန်တွေ, ဆရာ, ဆရာမ, မိဘများနှင့်တစ်ဘုံရည်မှန်းချက်နှင့်အတူသားသမီးများ၏ပြည်ထောင်စု၌မိမိတို့အဓိပ်ပာယျ။ ဒါဟာကျန်းမာတစ်ဦးစနစ်, Pre-ကျောင်းမှပညာရေး၏သင်တန်းတွင်ကောက်ယူကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများဖြစ်ပါသည်။

ဖြစ်ရပ်များအဘယျသို့သောအဆိုပါသူငယ်တန်းတှငျကငျြးပခဲ့ကွသနညျး ဒါဟာလူမျိုးရေးအလုပ်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျွမ်းဘား, အားကစားနှင့် ပြင်ပဂိမ်းများ, အပန်းဖြေအစည်းအဝေးများနှင့်မူကြိုကျောင်းသားများအဘို့အပြောင်းလဲနေသောခေတ္တနား။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လက်ညှိုးနှင့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်မျက်စိများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း။

မူကြိုကျောင်းသားများအဘို့အပြောင်းလဲနေသောခေတ္တနားဘာတွေလဲ?

ဒါကတစ်နေ့တာအတွင်းကောက်ယူသေးငယ်တဲ့တက်ကြွအစည်းအဝေးများ, ရွေ့လျားမှုအတွက်ကလေးတိုင်း၏သဘာဝလိုအပ်ချက်ကျေနပ်။ ကြောင်းအသက် Kid တဦးတည်းခြေထောက်ပေါ်ခုန်, ခုန်, run ဖို့အရေးကွီး၏, အခြားသူများ copy, ငှက်များနှင့်တောသားရဲပုံဖော်။ တစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ်, ဒီလိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းရန်အားကစားနှင့်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများစီစဉ်ချို့တဲ့။ အရေးအသားနှင့်ရေတွက်၏အခြေခံသင်ယူခြင်း, ပုံဆွဲခြင်းနှင့်မော်ဒယ်: ယနေ့ကလေးများမကြာခဏအသုံးဝင်သောပေမယ့်အထိုင်များအရာနှင့်တင်ဆောင်နေကြသည်။ ဤရွေ့ကားအတန်းရွေ့လျားနေသောနှင့်အတူ alternated ရမည်ဖြစ်သည်။

မူကြိုကျောင်းသားများအဘို့အပြောင်းလဲနေသောခေတ္တနားအဘယျသို့အဓိပ်ပာယျရှိသနည်း သူတို့ကကလေးတွေဖျော်ဖြေတဲ့အဆင်သင့်သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးအပန်းဖြေ၏ဒြပ်စင်များမှာဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှု Overload သက်သာရာ, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကလေးများစည်းလုံးညီညွတ်, အပြန်အလှန်မြှင့်တင်ရန်, လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုပညာပေးနှင့်ရှိအောင်အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အသိပညာလေ့လာသင်ယူ, အာရုံစူးစိုက်မှု, ဖွံ့ဖြိုး မိန့်ခွန်း, အတွေးနှင့် မှတ်ဉာဏ်။ သူတို့သည်လည်းမသိမသာ, ကလေး၏အပြုအမူအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများညှိစိတ်ရောဂါတားဆီး, ပြန်လည်နာလန်ထူမြှင့်တင်ရန်နိုင်ကြသည်။

ဘယ်လိုရှိပါသလဲ

အဘယ်အရာကိုအမှန်တကယ်မူကြိုကျောင်းသားများများအတွက်ပြောင်းလဲနေသောခေတ္တနားကိုယ်စားပြု? ဤသည်ပြင်ပတွင်ဂိမ်းများ, ကခုန်, ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းချုပ်မှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမိနစ်နှင့်အဘို့အလေ့ကျင့်ခန်း ကိုလက်ညှိုးဂိမ်းများ, နှင့်စည်းချက်ဂီတနှင့်အထူးအတန်း valeology မှလက်နှင့်မျက်နှာကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုနှိပ်။ ဤရွေ့ကားအတန်းနံနက်ယံ၌စတင်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထွက်ရောက်ရှိရန်နှင့်အိမ်နီးချင်းဟဲလိုပြောတစ်ခုချင်းစီကိုဖိတ်ခေါ်, စက်ဝိုင်းထဲသို့ကလေးများကိုတည်ဆောက်စေ။ သငျသညျအားလုံးအတွက်သို့သားသမီးများပေါင်းစပ်ပြန်ပြန်ရောက်ဖို့, ပခုံးတံတောင်ဆစ်မှတံတောင်ဆစ်ဖြစ်သူတို့ကိုဖိတ်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောခေတ္တနား, သားသမီးဖျော်ဖြေစိတ်အားတက်ကြွဖွယ်နှင့်နောက်ဆုံးတော့နံနက်ယံ၌ထနိုး, ဒါပေမယ့်လည်းအသင်းအတွက်တစ်ဦးခင်မင်ရင်းနှီးလေထုထူထောင်နိုင်ရန်အထောက်အကူပြုဖို့ခွင့်ပြုမသာ။

ဒါဟာဒီအသက်အရွယ်မှာသံကိုအသံထွက်၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်အရေးပါသည်, ဒါကြောင့်သင်တန်းတွေစကားနှင့်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ မူကြိုကျောင်းသားများ 6-7 နှစ်ကြာ dynamic ခေတ္တနားသေချာပေါက်ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းအရာများ, အသေးစားကဗြာဆနျခကျြမြားအပျေါသုတ္တံစကားများနှင့်စကားများပါဝင်သည်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်လှုပ်ရှားမှု၏ဤအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလိုက်ပါလာနိုငျသညျ, အမြိုးသားအနညျးငယျတိရိစ္ဆာန်များ ပတ်သက်. နည်းပြဆရာရယ်စရာကဗျာနှင့်အတူရွတ်ဆိုရှိနိုင်ပါသည်။

ဒဏ်ငွေမော်တာကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်

ဒဏ်ငွေမော်တာကျွမ်းကျင်မှုကို manual ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အတိုင်းအတာ - သူငယ်ကိုအရေးအပါဆုံးလက္ခဏာများ၏အထွေထွေဖှံ့ဖွိုးတိုးတဦး။ တစျခုလုံးကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နည်းစနစ်နှင့်တဆင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားရှိပါသည် လက်ချောင်းဂိမ်း နှင့်လက်နှိပ်နယ်။ ယခုပင်လျှင်နှစ်ခုထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းက၏အသက်အရွယ်မှာ Self-အနှိပ်နည်းစနစ်ဆုံးမဩဝါဒပေးနိုင်ပါသည်။ ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းများကလိုက်ပါသွားအလွတ်ကျက်ဖို့ဆန္ဒရှိနေသောသားသမီးရဲ့လက်ဝါးနဲ့တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီကိုလက်ညှိုးထံအပ်နှံရယ်စရာနှင့်မှတ်သားစရာများကဗျာ, များများရှိပါတယ်။

လက်ချောင်းငယ်လက်ချောင်းဖို့ကြီးတွေကနေဖွင့်ရန်လိုအပ် Massage ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းကဗျာကိုနှင့်ပျိုးခင်းကဗျာကိုပဟေဠိရွတ်ဆိုခြေရင်းမှပျဉ်းတစ်ခုချင်းစီမှလက်ညှိုးလေဖြတ်။ စွန်ပလွံကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစား၏ဘောလုံးတစ်ဆဋ္ဌဂံခဲတံသို့မဟုတ်တစ်ပုတီး massage နိုင်သည် - လည်းမူကြိုကျောင်းသားများများအတွက်ပြောင်းလဲနေသောခေတ္တနားသည်။ (5 နှစ်ကမှစတင်) အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ပြီးသားအဘယ်အရာကိုနားလည်နိုင် မျက်နှာကို-massage မိမိကိုယ်ကို တုပ်ကွေးနှင့်စူးရှအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ ကလေးများမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအနည်းကိန်းရမှတ်အဘို့အကြည့်ဖို့ဆုံးမသွန်သင်လျက်, အအေးမိ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်သည့်အနှိပ်နှိပ်ထားပါသည်။

အခွားသောဂိမ်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆုံးရည်ရွယ်ပြောင်းလဲနေသောလပ်ချိန်များတွင်အသုံးပြုအားကစားလေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုပ်ထွေးသော, ပြားချပ်ချပ်ခြေကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကြွက်သားအားကောင်းနှင့်ညှိနှိုင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းကဗျာ, ဂီတ, ပျော်စရာ, ရမှတ်, ဒါမှမဟုတ် ditties ၏စာဖတ်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ ဂီတကိုမူကြိုကျောင်းသားများအဘို့အ dynamic ခေတ္တနား, ကခုန်နဲ့ခုန်လည်းရွှေ့ဖို့ဆန္ဒရှိနေသောအမြိုးသားအပေါ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်သည်အဖွဲ့သည်ပတ်သာသို့မဟုတ်စည်အပေါ်လက်ချောင်းရစ်သမ်ပယ် ticking ။

တစ်ဦးရေပေါ်ရှပ်ပစ်ခြင်းကြိုးနှင့်အတူဘောလုံးဂိမ်းကိုထုတ်ပစ်သည်, မိမိနောက်ကျောနှင့်အတူရှေ့သို့လမ်းလျှောက်၏မော်တာညှိနှိုင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏။ ကလေးတွေအချို့ဇာတ်ကောင်ဖော်ကျူးဖို့, ဒါမှမဟုတ်ရှယ်ယာမှာသူသည်အဘယ်ကိုခန့်မှန်းခြင်းငှါ, ဝိသေသလှုပ်ရှားမှုများကိုရှိသည်ဘယ်မှာဂိမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သင်တန်းကာလအတွင်းထိုင်ကလေးများတစ်ဦး "ခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်လျှော်" အောင်ကမ်းလှမ်းခံရနိုငျ - မကျြနှာကို "ဆေးကြောဖို့" သူ၏မျက်ခုံး massaging, သင့်ဆံပင်ဖြီး, သင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူသရုပ်ပြနှာခေါင်း Pat, နှုတ်ခမ်းနှင့်နားပျဉ်းပွတ်သပ်ခြင်း, လက်ကိုင်ပွတ်ပေးပါ။