မွေးကင်းစအဘို့ဘယ်လောက်ဗီတာမင် D ကိုလိုအပ်သလဲ?

ဒါဟာအားလုံးဗီတာမင်ကျနော်တို့အစားအစာကနေရကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဒါပေမဲ့ ဗီတာမင် D ကို synthesize နိုင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေများနှင့်လုံလောက်သောအရေအတွက်ပါ။ ဒါကနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးရောင်စဉ်၏ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအောက်တွင် (photolysis တုံ့ပြန်မှု) ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, ဒီဗီတာမင်၏မြို့တော်မရှိခြင်းဆဲကလုံလောက်သောငါး, ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်သော်လည်း, ဖွဲ့စည်းခဲ့လျက်ရှိသည်။ သူတို့ကျွေးသောနို့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမြဲလုံလောက်သောအရေအတွက်အတွက်အလိုရှိသော element တွေကိုထုတ်လုပ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အထူးသဖြင့်, ဒီမွေးကင်းစကလေးငယ်ကြောင့်ထိခိုက်။

ဆရာဝန်များကမကြာခဏသတ်မှတ်ဒါကြောင့် ဗီတာမင် D ကို rickets, spazmofilii နှင့်မကြာခဏအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု၏ပေါ်ပေါက်ရေးကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်မွေးကင်းစသည်။ ဒီဗီတာမင်ကအရမ်းအနီးကပ် musculoskeletal စနစ်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်လျက်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကို။ ဒါကြောင့်ပျောက်ဆုံးလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ကိုစုပ်ယူမှတာတွေရပ်စဲ, အရိုးကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်မာအသီးသီးဆိုင်းငံ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်ရှိသတ္တုဓာတ်ကျောက်ကပ်။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင် D ကိုသူတို့တစ်တွေမြင့်အရှိန်အဟုန်မှာအရိုးစု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းသောကွောငျ့, မွေးကင်းစကလေးအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၏သင်တန်း, ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နောက်ဆုံးမှာအဲဒီအရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်း၏အခြေအနေများအတွက်အသက်ရှင်ရန်တည်ထောင်ရန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုအသုံးပြုရရှိဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အရိုးပုံပျက်သောအစဉ်အမြဲကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်၏ဝါးမြိုခြင်းမရှိခြင်းရန်၎င်း၏နို့စို့အရွယ်များတွင်ကြုံတွေ့လိမ့်မည်။ ဒါဟာနောက်ပိုင်းတွင်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်သည့်ကြွက်သားသေံအဖြစ်ကြုံတွေ့နေကြရသည်: အပြားပေကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, ချို့ယွင်းရူပါရုံကိုများနှင့်အခြားဒုက္ခဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ မကြာသေးမီက Neurology ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအောက်ပါကောက်ချက်များထုတ်ဝေထားပါတယ်: ဗီတာမင် D ကို်ကသူတို့ menu ကအစားအစာများတပုဒ်ကို, ကိုယ်ဝန်ကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါများအနာဂတ်လူသား၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ မျိုးစုံနဗ်ကြော။ ဒါကြောင့်မွေးကင်းစကလေးများအတွက်သတ်မှတ်ဗီတာမင် D ကိုဆေးသမား၏အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။

ဒီဗီတာမင်တာအလွန်ရှားပါးတဲ့အလွန်အကျွံသုံးစွဲ။ ဒါပေမယ့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ မူးယစ်လက္ခဏာမှယေဘုယျအားဖြင့်အလားတူအလွန်အကျွံသုံးစွဲလက္ခဏာတွေ: အန်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, အပူချိန်မြင့်တက်မလျော့နည်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ ဗီတာမင် D ကို၏စဉ်ဆက်မပြတ်အနည်းငယ်ပိုလျှံမှာအများအားဖြင့်ကလေးရဲ့အသက်တာ၏ပထမခြောက်လအကြာတွင်အဖြစ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်အရာ, နာတာရှည်မူးယစ်, ဖွံ့ဖြိုး နေတဲ့သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်း သို့မဟုတ် စူးရှကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်။ ဒါကြောင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်မွေးကင်းစမှဗီတာမင် D ကိုသတ်မှတ်ပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, သာဆရာဝန်တစ်ဦးလိုအပ်သောရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့မြင်နိုင်သည်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲပထမဦးဆုံးအရာ၏ကိစ္စများတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် A ၏ ingress အဖြစ်ကယ်လစီယမ်လည်းမရှိသည့်အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်။ ထို့အပွငျ blockers မိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုပြည်နယ်ခန္ဓာကိုယ်ကနေကယ်လစီယမ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်ကုသနေစဉ်အတွင်းပျောက်ဆုံးသွား replenishing ရည်ရွယ်ကုသမှုပေါင်းစပ်လျှင်ဗီတာမင်အေ၏ရန်နေသော, ဗီတာမင် A နှင့်အီးအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

ကလေးငယ်ဗီတာမင် D ကိုပေးခြင်းအဖြစ်? Default အနေနဲ့သူမြား၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလျှောက်ထားကြသည်များအတွက်: အသက်တာ၏ 21 ရက်ကနေကလေးတစ်ဦးနေ့စဉ်တက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာ 500ME ပါရှိသည်ရသောရေနံဖြေရှင်းချက် 1 တစ်စက်, ပေးပါ။ ဧည့်ခံလုံလုံလောက်လောက် insolirovany သောရာသီဥတုဇုန်အတွက်အချိန်ချွေတာဘို့ဆိုင်းငံ့နိုင်ပါသည်။ အကယ်. ကလေးတစ်ဦး nedonoshen, ဆေးထိုးနှစ်ဆတက်သည်နှစ်နှစ်ကျော်များသောအားဖြင့်ဗီတာမင်ယူပါ။

ကလေးသူငယ်အခအချို့သောရောဂါရှိစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ချဉ်းကပ်မှု, အစဉ်မပြတ်တစ်ဦးချင်းဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုမိခင်ရိုးရှင်းစွာအချိန်အတွက်ဗီတာမင်ပေးဖို့မေ့လျော့ကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ကုထုံးဆေးထိုးဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခနျ့အပျနိုငျသညျ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, က solution ကို 4 ပေါက်မှပမာဏသည်။ ပြီးသားရှိခဲ့သည်လျှင် rickets ၏လက္ခဏာသက်သေ အနည်းဆုံး 5 ပေါက်ဖြစ်ပါတယ်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဗီတာမင် D ကိုမွေးကင်းစအတှကျလိုအပျသညျ, ဒါပေမယ့်လည်းကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူသဘောတူညီခဲ့ရပါမည်။