ယင်းတင်ပါးပေါ် cellulite: စွန့်ပစ်ခြင်း၏နည်းလမ်းများ။ လေ့ကျင့်ခန်း။ အလှအပကုသမှု

ထိုကဲ့သို့သောတင်ပါးပေါ် cellulite အဖြစ်အလှကုန်ချို့ယွင်းချက်အကြောင်း, သတငျးအားဖြင့်မခွဲခြားဘဲအသက်အရွယ်နှင့်အလေးချိန်၏, အမျိုးသမီးလူဦးရေရဲ့နီးပါး 80% မသိရ။ cosmetologists နှင့်အနှိပ်ခံကုသ: အထူးကု၏အကူအညီဖြင့်ပိုကောင်းတဲ့ဒီရောဂါကိုတိုက်ရန်။ သို့သော်ထိရောက်သောနှင့် cellulite ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုနှစ်ခုစလုံးအတွက်အသုံးဝင်သောအိမ်မှာလွန်း prodelyvat လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။

cellulite ကဘာလဲ

ယင်းတင်ပါး (ဓါတ်ပုံ 1) ပေါ်တွင်သင်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများပစ်လျှင်, cellulite - မူမမှန် (လာပြီးနှင့်တွင်း) ၏ form မှာအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီတစ်အမြင်အာရုံပေါ်ထွန်းခြင်း။ အဆိုပါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှေးကွေးသောကွောငျ့ဤအသောနေရာများအတွက်အရေပြားထိမှာ, အေးမြသည်။ သငျသညျအတွင်းပိုင်းကနေလာဆက်ဆံပါလျှင်၎င်းသည်ထူဆေးတောင့်အတွက်ပူးတွဲ, အဆီပါပဲ။ သူတို့လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာဖြိုဖျက်ဖို့ကမပေးပါဘူးအကြောင်း, အောက်စီဂျင်ခွင့်မပြုပါဘူး, ဒြပ်စင်များနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအဆီ-ကိုမီးရှို့ tools တွေကိုခြေရာကောက်။

ဘယ်လို cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရန် အတွက်တင်ပါးပေါ်

အဲဒါကိုမှကြွလာသည့်အခါ cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ, အာဟာရ, စိတ်ဖိစီးမှု, နှိပ်နယ်နှင့်အလှအပကုသမှု (ပွတ်တိုက်, ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စ): ဒါဆိုတကဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကဖြိုဖျက်။

တစ်ဦးကမျှတတဲ့အစားအစာ - တစ်ခုဖြစ်သည် ကျန်းမာရေး၏အခြေခံ နှင့်အထို့ကြောင့်အဆင်းလှသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသားအရေ။ အဆီသိုက်နှင့် cellulite မှနေ့စဉျမတိုးခဲ့ဘူး, သငျသညျအခြို့သောစည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်:

• အစားအစာများ, ကွဲ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက် 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
• အပူကုသမှုထုတ်ကုန်: မုန့်ဖုတ်, stewing, ဆူပွက်, parovarenie ။
• နံ့သာမျိုးကိုဆားပမာဏကိုလျှော့ချ။
• လုံးဝသကြား, pastries ကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည်များအသုံးပြုမှုပပျောက်။
• ပရိုတိန်းအစားအစာအစားအသောက်များတွင်မနိုင်သင့်ပါတယ်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်အသွေးကို Activation ဖို့အတွက်အထောက်အကူ။ အလှည့်အတွက်ကအဆီတွေနဲ့ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီးသူတို့ကိုကိုစူး။ အလွန်, cardio, ရေကူး, ကီထိုင်ခြင်းနှင့်အဆုတ်အသုံးဝင်သောအဆိုပါတင်ပါးပေါ်လမ်းလျှောက်။

cellulite နှင့်ပိုလျှံအဆီအနှိပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အထိရောက်ဆုံး - လေဟာနယ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပျားရည်, lozhechny လည်းဆွတ်နေကြပါတယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကိုအနည်းဆုံး 12 ကြိမ်သူတို့ရဲ့သင်တန်းလုပ်နေတာအတွက်ထိရောက်သောနှင့်အကျိုးရှိစွာဖြစ်ကြသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ Anti-cellulite ရေနံ, ပုစက်မှုအရေးယူမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်သောအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ယင်းတင်ပါး, ပေါင်နှင့်ဝမ်းဗိုက်အပေါ် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများများ၏စာရင်း, ရေချိုး, exfoliation, ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စပါဝင်ပါသည်။

• Anti-cellulite ရေချိုးပြင်ဆင်ထားရန်နွေးရေထဲမှာအပြာရွှံ့အနည်းငယ်ဇွန်းရောလျက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (အဆီများစာရင်းကိုအောက်တွင်ကြည့်ပါ) ကိုထည့်သွင်းရပါမည်။ ဒါဟာနေ့စဉ်ရေကုသမှုတူသောထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
• activation Scrubbing အရည် (lymph) ၏သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဟင်းချက်မြေပြင်ကော်ဖီ, အမှုန့်ပင်လယ်ဆား, ပျားရည်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်လွတ်လပ်စွာဖွဲ့စည်းမှုရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ 5-10 မိနစ်ကြာနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ, ပြဿနာဒေသများနိုင်ပါတယ်ကုသ။
• ခြုံ - မယုံနိုင်လောက်အောင်သာယာခြင်းနှင့်ထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ သူတို့သင်တန်းကိုအနည်းဆုံး 12 ကြိမ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်တင်ပါးပေါ် cellulite ၏မြောက်မြားစွာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက် 3-4th session ကိုအပြီးလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ထုပ်ဘို့အရောအနှောများဖွဲ့စည်းမှုအများအပြားအစိတ်အပိုင်းများလည်းပါဝင်သည်, ဒီမှာသူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်: ကော်ဖီ, ပျားရည်, ပင်လယ်ဆား, kelp, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, သစ်ကြံပိုး, အနီငရုတ်ကောင်း, အပြာရွှံ့။ အရောအနှောလျှောက်ထားပြီးနောက်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ဖို့အစားအသောက်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်နွေးထွေးသောဖွင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 40 မိနစ်ကနေ 1.5 နာရီတစ်ခုတည်း session ရဲ့ကြာချိန်

Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏စာရင်း

သူတို့တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏စီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်၏ပျက်ပြားခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားနိုင်ရန်အထောက်အကူပြု: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအစွမ်းထက် Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ အဆီ, ပြည့်နှက် အသားအရေအကျိုးပြုသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ကကုမ္ပဏီတခုနဲ့ taut အောင်။ such စားသုံးဆီများစာရင်း lemettovoe, geranium, သမ်, ကျွဲကောသီး, ထင်းရူးပင်, အာရဇ်သစ်သား, Rosemary, လိမ္မော်သီးနှင့်လိမ္မော်ဖြစ်ကြသည်။ အရောနှောသို့မဟုတ်ဖက်တီးအဆီများတွင်ဤ Ester ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်, က 5-6 မျိုးစိတ်ရောထွေးဖို့မမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။