အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ရေအားကစား
ရေကူးကန် "Neptune" Novosibirsk: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်ဓာတ်ပုံများ
ရေကူး - များစွာသောလူများအတွက်အကြိုက်ဆုံးအားကစား။ အားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများအတွက်တစ်ဦးကပြီးပြည့်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရေနေပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ခြင်း၏အရှင်စစ်မှန်တဲ့ပျော်မွေ့။ ပွင့်လင်းရေအမြဲလုံခြုံနှင့်ဆောင်းတွင်းရာသီမနှင့်မရရှိနိုင်။ သင်သည်ထိုရေကူးကန်ထဲမှာအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးရေကူးနိုငျသညျ။ ဒီနေ့ကလေးများနှင့်လူကြီးများကဖိတျချေါထားတဲ့အကြီးဆုံးအားကစားရှုပ်ထွေးသော၏တဦးတည်းအကြောင်းကိုသင်ပြောပြချင်။ ဤသည်ကို "Neptune" ရေကူးကန် (Novosibirsk) ဖြစ်ပါသည်။ အဲဒီမှာပျင်းဖြစ်နှင့်တိုင်းဧည့်သည်သင်၏အရသာအဘို့အရာတစ်ခုခုသည်မည်မဟုတ်။
ဒါဟာကမ်းလှမ်း
သင်ဆဲသင့်မိသားစုနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့ပြီးပြည့်စုံသောအရပျကိုရှေးခယျြမရကြလျှင်, သင်ရှာဖွေရေးပြီးစီးခဲ့ပြီးယူဆနိုင်ပါတယ်။ ရေကူးကန် "Neptune" (Novosibirsk) ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်သင်နှင့်သင့်မိသားစုဖိတ်ခေါ်ခဲ့။ ကျနော်တို့အစီအစဉ်များအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ရေကူးကန်ကိုဆက်ကပ်။ ရေကူးကန် "Neptune" (Novosibirsk) တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ cardio နှင့်အတူခေတ်မီအားကစားရုံသို့သွားရောက်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးထားပါတယ်။ တောငျးဆိုခကျြတွင်, သငျသညျပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအုပ်စုများသွားရောက်နိုင်ပါသည်။
တမိသားစုလုံးအတွက်
ရေကူးကန် "Neptune" (Novosibirsk) - သင်ကပင်သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေယူနိုင်သောနေရာတမိသားစုလုံးအတွက်နေရာတစ်နေရာ။ သငျသညျဂိမ်းတစ်ခုကအခန်းငှားခအဖြစ်လေးတွေများအတွက်လှုပ်ရှားမှုများရန်ဖိတ်ခေါ်နေကြသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်ဖျော်ဖြေထားတဲ့နှိပ်နယ်၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးအလေးပေးဖို့အားလုံးဧည့်သည်။ တစ်ခုလုံးဧရိယာလွတ်လွတ်လပ်လပ်သုံးနိုင်တယ်ရာခိုင်လုံသောကို Wi-Fi သည်။ မော်တော်ကားသမားများအတွက်အဆင်ပြေယာဉ်ရပ်နားဖွင့်လှစ်။ ညဦးယံ၌, မိသားစုတစ်စုလုံးတစ်ပျူငှါနွေးထွေးသောကဖေးများတွင်အပန်းဖြေနိုင်ပါတယ်။
ရေအားကစား
ထိုသို့ဘို့အလိုငှါလူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးနှငျ့ "Neptune" ရေကူးကန် (Novosibirsk) သွားရောက်ကြည့်ရှု။ reviews ရေကိုအလွန်ပူနွေးနှင့်သန့်ရှင်းသော, ပင်သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေကိုဒါအဆင်ပြေကြောင်းထောက်ပြ။ ရေထု၏ဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်အောင်တွင်ရုံပျင်းရိမသိရပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများအလုပ်လုပ်ကိုင်, ရေကူးသည်နှင့်လူတစ်ဦးတစ်ဦးကိုမှန်ကန်အပျော်အပါးရရှိသွားတဲ့အခါ။ သငျသညျအားကစားကစားချင်တယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲလုပ်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်း၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုမဆုံးဖြတ်ကြလျှင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုရေကူးမည်ဖြစ်သည်။
သို့သော်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားမြား၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖြည့်ဆည်းနိုင်မကွဲပြားသောစင်တာများတွေအများကြီးပါ။ သူတို့ကို "Neptune" ရေကူးကန် (Novosibirsk) မှကွဲပြားခြားနားသောထက်? ဓါတ်ပုံပညာကိုအ 50 မီတာရှည်လျား 8 လမ်းကြောင်းနှင့်အတူကြီးမားတဲ့နှင့် capacious ပန်းကန်ပြသထားတယ်။ တောင်မှဧည့်သည်များ၏ကြီးမားသောရောက်လာနှင့်အတူအစဉ်မပြတ်ကူးရန်နေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်အခွင့်အလမ်းများ
အမြဲတမ်းရေကူးဖို့သင်ယူဖို့လိုခငျြ? ထိုအခါသင်သည်လူကြီးများနှင့်ကလေးများရေကူး၏အနုပညာကိုလေ့လာရန်အခွင့်အလမ်းကိုခစျြပါလိမ့်မယ်။ အတန်းတစ်ဦးချင်းနှင့်အုပ်စုများအတွက်ကျင်းပကြသည်။ ရေကိုကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများအတွက်လေ့ကျင်းခန်းအဖြစ်ဖက်ရှင်ယနေ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် akvagimnastika အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သင်ရုံရေကူးချင်လျှင်, အခမဲ့ရေကူးဘို့စာရင်းသွင်းခြင်းယူပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိသည်ဖို့လာသည့်အချိန်တွင်မဆိုနိုင်။
မကြာသေးမီကငါသည်လည်းအလွန်လူကြိုက်များနေသောသစ်နှစ်မျိုးကိုအုပ်စုများအလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအုပ်စု (3 လအတွင်းထံမှ) လူကြီးများနှင့်သားသမီးတို့အဘို့ကျွမ်းဘားအဖြစ်သားသမီးတို့အဘို့အတန်းငြိမ်းစေလျက် "mom, + ကလေး။ " ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ရေးအလွန်ကောင်းသောရလဒ်များကိုပေးသည်နှင့်သူငယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
သင်တန်းပို့ချရေကူးကန်
ဤရွေ့ကားကိုကူညီခြင်းနှင့်ဆုံးမသွန်သင်သင်နှင့်အတူအခန်းထဲမှာအမြဲနေသောလူမျိုးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ရိုးရိုးအတိုင်းလိုက်နာ ရေပေါ်မှာဘေးကင်းလုံခြုံမှု။ သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးမြင့်အလုပ်ကျေးဇူးတင်ပါသည်နေသမျှကာလပတ်လုံး "Neptune" ရေကူးကန် (Novosibirsk) အဖြစ်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွက်တစ်ခုတည်းမတော်တဆမှုမဟုတ်ခဲ့ပေ။ နည်းပြသင်ပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်ကိုမှာထားပြီးဧည့်ခံမှာရှာတှေ့နိုငျအချိန်စာရင်း။
- အလုပျသ Archer - အားကစား၏မာစတာ။ သူ့ကိုအများကြီးအနိုင်ရပေမယ့်အထင်ရှားဆုံးကမ္ဘာ့ချန်ပီယံခေါင်းစဉ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုကအကြီးအောင်မြင်မှုနှင့်ကြောင့်ကြောင်းကိုသင်သည်သင်ပေးလို့ရပါတယ်။ သူ၏ကျောင်းသားများကို, အားကစားအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲများတွင်အနိုင်ရခြင်းနှင့်မိမိဆရာများ၏ခြေရာကိုနင်းယုံကြည်မှုရှိပါတယ်။ သူဟာလေ့ကျင့်ရေးရေကူးလူကြီးများနှင့်ကလေးများကျင်းပ။
- က Natalia Steklov - အငယ်ဆုံးကလေးတွေရေကူးတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိအောင်မှအတိအကျသိသူတစ်ဦးကိုမှန်ကန်နတ်သမီးပုံပြင်ခေါင်းကိုင်အမေ။ သူမသည်ကလေးများတစ်ဦးချင်းနှင့်အုပ်စုများအတွက်အတူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ကို Aqua နှင့် grudnichkovomu ရေကူးအတွက်နည်းပြသူမကအလွန်မတ်ေတာရှိသောငယ်ရွယ်မိခင်များဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့တင်းမာနှင့်ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့မိမိတို့နည်းနည်းဘဏ္ဍာကိုအပ်နှံရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်သူမ၏သတိထားလက်၌ဖြစ်ခဲ့သည်။
အချိန်စာရင်း
တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာနဲ့သတ်မှတ်တော်မူပြီးမှ, သင်အချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေး၏ပုံစံကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ညဦးယံ၌, ဒီမှာပုဒ်မလေ့လာမှုများကျင်းပကြသည်။ သငျသညျကိုယျအဘို့အားကစားဖို့လမ်းအစီအစဉ်ရှိပါကသူတို့ကအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့ 19:00 ကနေတနင်္လာနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့တွင်ကျင်းပကြသည်။ အသက် 7 မှာသင်ခန်းစာတွေကိုရေကူးတစ်ဦးချင်းနှင့်အုပ်စုများအတွက်ဖြတ်သန်းလျက်, အတန်း 14:30, 15:15 သို့မဟုတ် 18:15 ကနေနေ့တိုင်းကျင်းပကြသည်သကဲ့သို့သငျ, အများဆုံးအဆင်ပြေအချိန်ဇယားကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, သင်နည်းပြအလွန်အလေးအနက်ထားဟုမေးပါလိမ့်မည်အဖြစ်ပထမဆုံးနေ့ကနေအမှုဖွင့်ယူရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုရပေမည်။ အပန်းဖြေရေငုပ် "mom, + ကလေး" 19:00 မှ 11:15 ကနေအင်္ဂါ, ကြာသပတေးနှင့်စနေနေ့အပေါ်ရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။
အစားနိဂုံးပိုင်း၏
ငါတို့သည် "Neptune" ရေကူးကန် (Novosibirsk) ၏သာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရောက်စေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တကယ်တော့သူသည်အများသောအားဖြင့် သိ. ခစျြတျောမူသည်။ အဆိုပါစင်တာမှအချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်ဖြစ်တယ်, နှင့်နိုင်ငံသားများကျောင်းမှာနေတုန်းပဲသူ့ကိုအောက်မေ့ပါမည်။ သူတို့ကရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ကဒီမှာရောက် လာ. , ထို့နောက်သူတို့ကလေးတွေကိုလည်းဆောင်ခဲ့လေ၏။
ဒါဟာမြို့တွင်အကြီးဆုံးရေကူးကန်, တဦးတည်းကအမှတ်အသားဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအပုဒ်တွင်ဂန္နှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုရေကူးဘို့အအခန်းထဲမှာအမြဲရှိပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့အပြင်, ဒီမှာကလေးသုံးယောက်ရဲ့ရေကန်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ အဆိုပါရေအပူချိန်ကအမြဲ 27 ဒီဂရီထက်နိမ့်အလွန်အဆင်ပြေသည်မဟုတ်။ ဒီခေတ်သစ်သန့်စင်မှုစနစ်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ကလိုရင်းအနံ့မရှိခြင်းထိန်းသိမ်းထားသည်။ ရေခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သန့်ရှင်းသည်, တစ်ဦးချင်းစီအချိန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အရည်အသွေးနမူနာများ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကအတည်ပြုသည်။
ပုံမှန်ဖောက်သည်ကဒီမှာအပေါငျးတို့သန်ထမ်းများယဉ်ကျေးပြီးအလွန်သာယာသောကြောင်းအလေးအနက်။ အစနှင့်အစီမံအုပ်ချုပ်သူကိုနည်းပြနှင့်အတူအဆုံးသတ်သူတို့၏လယ်ပြင်၌ရှိသောလူအပေါင်းတို့ပညာရှင်များ။ နယ်မြေတစ်လျှောက်လုံးသန့်ရှင်းမှုစိုးစံကပြောင်းလဲနေတဲ့ခန်း, ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနှင့်ရေကူးကန်သူ့ဟာသူစိုးရိမ်။ သင်ဒီမှာကသွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်နောင်တရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
Similar articles
Trending Now