ရေညှိ fucus: စည်ပင်, လျှောက်လွှာဓာတ်ပုံ

ပင်လယ်နှင့်မြစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများလူတွေအချိန်အကြာကြီးကိုသိ algae ။ fucus ရေညှိ၏ XVIII ရာစုမှာတော့ဥပမာ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အိုင်အိုဒင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်, နှင့်အိုင်းရစ်သူတို့ကိုတွင်ပါရှိသောအာဟာရကို သိ. , သူတို့ရဲ့အစားအသောက်မှဆက်ပြောသည်ခဲ့ကြသည်။ ဘယ်မှာတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှနှင့်ဤဘယ်လိုပေါ် မူတည်. ရေနေအပင်, သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာကွဲပြားခြားနားသည်။ တချို့က, ဗီတာမင်၏သတင်းရင်းမြစ်အဖြစ်အခြားသူတွေကသူတို့ကိုသုံးပါ - ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့် cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်ရန်။

ရေညှိမျိုးစိတ်

ရေကြောင်းအပင်တစ်ဦးတည်းသာဆဲလ်၏ရှိရေးနိုင်ပြီးမြေတပြင်လုံးကိုလိုနီဖွဲ့စည်းလို့ရပါတယ်။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးမြေပြင်အမြစ်များနှင့်အရွက်များရှိသည်နှင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အပြည့်အဝ photosynthetic ဖွဲ့စည်းခြင်း, ဖြစ်ကြသည်ပါဘူး။

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း၏ပထမဆုံး Single-cell သက်ရှိဘီလီယံအတွက်ဖြစ်ပေါ် algae မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ကမ္ဘာဂြိုဟ်ရဲ့လေထုထင်ရှား။ , သူတို့ဟာနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်စုပ်ယူနှင့်လေထုမြေကြီးတပြင်အိမ်မှဖွဲ့စည်းရေးပါဝင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်, ပေးကမ်းခြင်း။

လိုရိုဖီးလ် - ယနေ့တဦးတည်းဝိသေသ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အဏ္ဏဝါအပင် 11 မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ ကြွင်းသောအရာများအတွက်, သူတို့အရောင်နဲ့အရွယ်အစားအဓိကအားကွာခြား။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုလူတို့တွင်သင်တို့ကို, အညိုရောင်, အစိမ်း, အပြာနှင့်စိမ်းပြာကိုယ်စားလှယ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါတယ် အစိမ်းရောင်ရေညှိ သိပ္ပံပညာရှင်များတောအုပ်နှင့်လယ်ယာ၏ဘိုးဘေးတို့ကိုခေါ်ပါ။

သူတို့ထဲကတချို့က, ပင်လယ်အိပ်ရာပေါ်မှာကြီးထွားနိုင်ပါတယ်အခြားရေကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်လွတ်လွတ်လပ်လပ် float ရန်, ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်လေတိုက်သို့မဟုတ်လက်ရှိအားဖြင့်ယူသွားနှင့်အချို့သောကမ်းရိုးတန်းကျောက်ဆောင်ပေါ်မှာမပေါက်ပါဘူး။

တွေအများကြီးအဏ္ဏဝါစက်ရုံများပါဝင်သည်သော thallus, ရှိသည်:

• သူတို့ကမြေသို့မဟုတ်ကျောက်တွယ်ကပ်ရာ rhizoids,
• ရေညှိ၏တစ်ဦးချင်းစီမျိုးစိတ်များထံမှတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအရွယ်အစားရှိခြင်းပင်စည်;
• အမျှင်နှင့်သိုင်းကြိုးသို့မဟုတ်ခါးပတ်၏ပုံစံသို့ဖြတ်နိုင်သည့်ပန်းကန်။

အဆိုပါ thallus အရွယ်အစားစင်တီမီတာ၏စုံတွဲတစ်တွဲကနေအရှည်အများအပြားမီတာအထိနိုင်ပါတယ်။

ရေညှိနေရင်းဒေသများနှင့်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှု

သငျသညျရေညှိများကစည်ပင်အရပျ, လေ့လာလိုလျှင်, အဲဒါကိုသူတို့ကအလင်းအဘို့အလိုနေရောင်ခြည် lists ရာရေမဆိုကိုယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောအဘယ်သူ၏ရေကိုဏုအပင် Thishodesmium စွန်းနေသောဧဒုံပင်လယ်, ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့အလွန်ငန်ရေ, ရှိနိုင်ပါသည်။

ဤသည်ဝင်ပြီးရေသို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်း-စီးဆင်းနေသောနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ရေကန်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, မကြာခဏသူတို့ဖြစ်လာများနှင့် ပြည်မှမြို့သား, ထိုကဲ့သို့သောအိမ်၏နံရံအဖြစ်ရှိရာစိုထိုင်းဆများနှင့်နေရောင်ခြည်မှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။

တောင်မှအလငျး၏ရောငျခွန့အလင်း၏ပုံစံအတွက်တစ်ရက်ရိုက်ထည့်ပါရှိရာပင်လယ်ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်, စုစည်းပြီးများအတွက်အစိုင်အခဲအခြေခံအုတ်မြစ်လိုအပ်ကြောင်း benthic ရေညှိရှိပါတယ်။

Self-တိုးတက်မှုနှုန်းအပြင်ဤအဏ္ဏဝါအပင်ထိုကဲ့သို့သောသန္တာနှင့်ပင်လယ်တိရစ္ဆာန်များ၏အခြို့သောအမျိုးအစားများကိုတခြားသက်ရှိတွေနဲ့ symbiosis အတွက်ရှင်သန်။

Value ကိုအဏ္ဏဝါနှင့်ရေချိုရေညှိသောသူတို့ A, B1, C, B2, D နှင့်အီးကဲ့သို့လိုအပ်သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်ဆံ့ဒါဟာအစအညီအမျှအရေးပါသည်ထိုကဲ့သို့သောအိုင်အိုဒင်း, fucoxanthin နှင့် sulfonic အမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။

ကဲ့သို့သောသူတို့ထဲကတချို့က, အညိုရောင်ပင်လယ်ရေညှိ အာရှအစားအစာများတွင်အသုံးပြုဆီဥ, ကိုမီးရှို့၏အခြေခံပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သော hijiki နှင့် wakame ။ ရုံတစျခုအဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ဖြည့်စွက်စေ။ အခြားအကြီးအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထား, ထိုအရေပြားအပေါ်ယံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေ, သို့မဟုတ်၎င်း၏ဆဲလ်တွေအသစ်တဖန်မွေးဖွား။

ယနေ့အမျိုးသားရေးအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းအဆိုပါအရာရှိကဆေးပညာထဲမှာမသာမသက်ဆိုင်သည့်ရေညှိနေထိုင်၏, သူတို့ရဲ့ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများကိုအသိအမှတ်မပြု။

ဆီးအိမ် - ဖော်ပြချက်များနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

အကျော်ကြားဆုံးနဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်-ကိုလောင်ရေ "မြက်" gourmands "ပင်လယ်ရေညှိ" အဖြစ်ကိုသိတော်မူသော kelp ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကပင်လယ်ရေညှိ fucus - ဆေးအတွက်လူကြိုက်အများဆုံး, homeopathy နှင့်သူတို့၏ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်အကြောင်းအရာကြောင့်အလှကုန်။

သူတို့ကအညိုရောင်ရေညှိ၏မိသားစုပိုင်နှင့်လေကြောင်းပူဖောင်းတွေနဲ့အားလုံးအတွက်စီစဉ်ပေးထားတဲ့ဖဲကြိုးကဲ့သို့အခက်များဖြစ်ကြ၏။ များသောအားဖြင့်သူတို့ကအတ္တလန္တိတ်နှင့်ပစိဖိတ်၏ကမ်းခြေအနီးရှိအစစ်အမှန်စိုက်ခင်းအဖြစ်ဘောလ်တစ်၏အနောက်ဘက်ကမ်းခြေဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

သူတို့ရေတိမ်ပိုင်းကိုရေ၌ကြီးထွားကတည်းက, ထို့နောက်သူတို့ဖြစ်စေကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်ကွန်ရက်များစုဆောင်းနေကြသည်။ ဒါဟာမဟုတ်ရင်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးမည်, fucus ချက်ချင်းခြောက်မှထွက်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့အရေးကြီးပါသည်။

အဆိုပါရေညှိ Fucus ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်:

• alginic အက်ဆစ် (25%) - ဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေရာ polysaccharide viscous ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, တစ်ဦးဓါတ်တိုး;
• အိုင်အိုဒင်း (0.9%);
• ဖော့စဖိတ်ထုံး - တစ်ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းဥစ္စာ, အပြုသဘောအရိုးခံတပ်, ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုထိခိုက်;
• ဆိုဒီယမ်ပျံ့နှံ့ခြင်းမှ bromine;
• သံ;
• fucoidan (60%) - သန့်ရှင်းရေးနှင့် rejuvenates ခန္ဓာကိုယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအောင်မြင်စွာကင်ဆာဆကျဆံမသာကြောင်းထူးခြားသော polysaccharide;
• ဗီတာမင် C, E နဲ့, ခ

အာဟာရတွေဖြစ်တဲ့က "ကော့တေး" ပေးထားသောကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များတိုင်းရင်းဆေးဆရာများအများအပြားရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက် (၎င်း၏ဓာတ်ပုံကိုသင်ဆောင်းပါး၌တွေ့နိုင်ပါသည်) ဒီရေညှိ၏ဂုဏ်သတ္တိများလျှောက်ထားရန်စတင်ခဲ့ပြီးနောက်ကြောင့်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ မနီးမဝေးကသူတို့ကိုနှင့်အသားအရေနုပျိုဖို့ကဆိုပါတယ်ရေစက်ရုံဂုဏ်သတ္တိများဆုံးဖြတ်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီ, နောက်ကွယ်မှ။

ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြု

ရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့လုပ်အရှေ့ပိုင်းနှင့်အနောက်ပိုင်းဆေးပညာအညိုရောင်ရေညှိ၏ဤမျိုးရှိသည့်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ပလီကေးရှင်းအဲဒီအစားကျယ်ပြန့်အကွာအဝေး:

• အဆိုပါ genitourinary နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများ;
• ပြဿနာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြော;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်မမှန်;
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, ဓာတ်မတည်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ,
• အရေပြားနှင့်အဆစ်များရောဂါများ;
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် thrombosis ။

တစ်ဦးအမှုန့်, ထုတ်ယူသို့မဟုတ် pharmacological ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကာလ၌ရှိသကဲ့သို့ Fucus (ပင်လယ်ရေညှိ), ကိုယ်ခံစွမ်းအားချို့တဲ့၏ကုသမှုထဲမှာဇီဝြဖစ်, အဝလွန်ခြင်းနှင့်အသားအရေအိုမင်း၏ပွနျလညျထူထောငျရလဒ်ကောင်းပေးပါ။

pharmacological ဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီအဏ္ဏဝါအပင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်တ္ထုများဟာအပြုသဘောရလဒ်ပေးခြင်း, မြောက်မြားစွာ pharmacological ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်:

• အဆိုပါ mammary ဂလင်းများနှင့်လိင်အင်္ဂါ၏မြင်းသရိုက်အနာနှင့်အတူ;
• ဟော်မုန်းရောဂါနှင့်အတူ;
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ slagging နှင့်အတူ;
• လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ရေယာဉ်နံရံအားကောင်းနှင့်၎င်းတို့၏ elasticity ။

အဆိုပါရေညှိ fucus ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Fucoidan, antibacterial, immunomodulatory, Anti-ဗိုင်းရပ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများ, ကင်ဆာဆဲလ်များအစာကျွေးသွေးကြော၏ဖွဲ့စည်းခြင်းရပ်တန့်နေတဲ့အစွမ်းထက် antitumor အေးဂျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ Alginates မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနှင့် radionuclides ၏အသွေးများနှင့်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုစင်ကြယ်စေ - လက်စထရော plaque မှ။

Laminarin အသွေးနှင့်ဦးနှောက်နှင့်နှလုံးထောက်ပံ့, thrombosis ကာကွယ်ပေးသည်အသံကအိပ်ပျော်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ အိုင်အိုဒင်းသည် fucus တွင်ပါရှိသောပုံမှန် lipid ဇီဝြဖစ် ခြင်းနှင့် cellulite လျော့နည်းစေသည်။

ဒီစက်ရုံ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဒဏ်ရာအနာရောဂါငြိမ်းစရာ, antibacterial, သက်သာစေသောဆေး, Diuretics ဆီးနှင့် choleretic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

တိုင်းရင်းဆေးများအသုံးပြုမှု

ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ရေရှည်ရောဂါမှပြန်လည်ထူထောင်တဲ့အခါမှာဆရာများအညိုရောင်ရေညှိ fucus ရှည်လျားကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် detoxification restore မှသည်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမမှန်များတွင်အသုံးပြုခဲ့။

လူများတို့သည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းပေါ်မှာဤအဏ္ဏဝါစက်ရုံအပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ၏စွမ်းရည်များအတွက်ကောင်းစွာသိကြသည်။ ဒါဟာအဆစ်နှင့်အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ထိုသို့အဝလွန်လူကိုလက်ခံရရှိအကြီးမြတ်ဆုံးလူကြိုက်များ။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်ရေညှိ၏ထို့အပြင်, ဇီဝြဖစ်ပြဿနာဖယ်ရှားပေးအူဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖိုက်ဘာအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်လူနာရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရောင်းချလျက်ရှိကြသည်။

cosmetology အတွက် fucus ၏လျှောက်လွှာ

Cosmetologists ရှည်လျားစုဆောင်းအဆိပ်၏အရေပြားသန့်ရှင်းရေးမှ (ဆောင်းပါးထဲမှာဓာတ်ပုံကိုမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား၏လုပ်ငန်းစဉ်ပြသထားတယ်) ဒီရေညှိ၏အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. လူသိများကြသည်။ နောက်ထပ်မရှိမဖြစ်အထူးသဖြင့်ရင့်ကျက်အသားအရေလိုအပ်ပါတယ်ရသောစစ်ဆင်ရေး - ကလန်းဆန်းသည် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့တားဆီး။

ဆေးဝါးနှင့်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည်ဆပ်ပြာ, လိမ်းဆေးနှင့်ရေချိုးအတွက် Anti-cellulite ကုသမှုဆက်ပြောသည်အိမ်မှာအလှမှာဖြစ်သောသာ kelp အမှုန့်ဝယ်နိုင်ပါတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများအထိရောက်ဆုံးဖြေရှင်းချက်ဂျပန်ကမ်းရိုးတန်း, ဒါမှမဟုတ်ထံမှကောက်ယူ fucus တစ်ဦးအမှုန့်စဉ်းစားသည် ဖြူပင်လယ်ပြင်။ ဒါဟာငန်အရသာရှိပြီး အညိုရောင် နဲ့တောက်ပ iodide တို့ "ပင်လယ်" အရသာ။ ကပိန်စေ 1 နာရီများအတွက်အစားအစာမတိုင်မီ 20-30 မိနစ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ L. ရေဖန်ခွက်။

မနည်းအကျိုးသက်ရောက်မှု 3 နာရီထက်ပို fucus သုပ်, ဟင်းချိုသို့မဟုတ်စီရီရယ်မှဆက်ပြောသည်လျှင်ဖြစ်ပေမယ့်မည်မဟုတ်ပေ။ L. တစ်နေ့လျှင်။ ငန်ရေညှိကတည်းကထို့နောက်သူကကောင်းစွာအစားထိုးခြင်းနှင့်ဆားနိုင်ပါသည်။

ကခက်ခဲ, အသီးအသီးအစားအစာစားသုံးမှုမတိုင်မီယျတျောနှငျ့အတူအသင့်လျော်ဟင်းရည် fucus အမှုန့်ကိုယူနိုင်ဖို့ကိုရှာဖွေသောသူတို့အဘို့။ ညဥ့်အချိန်၌သင်က 1 tbsp သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ l ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်တစ်ဦး thermos ၏ 200 ဂရမ်။ နံနက်စာမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ဖက်တီးအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ဖွဲ့လုံးပြုတ်ရည်များနှင့်တစ်ခုလုံးကိုနေ့ကသောက်လော့။

ပင်လယ်ဆားနဲ့ Fucus မှုန့် 200 ဂရမ် 0.5 ကီလိုဂရမ်ပျော်ဖို့ 40 °၏အပူချိန်မှာရေ၌လိုအပ်သော Anti-cellulite အစီအစဉ်ကိုအသုံးဝင်သောပူပင်လယ်ဗတ်တစ်ခုတွဲဖက်အဖြစ်။

ကုသမှု Duration: 15 မိနစ်နှင့်ဇွဲ Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အခြားတစ်ရက်ယူဗတ် 15, ပေးပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး taut နှင့် Tone အသားအရေဖြစ်လာသည်။

ဗီတာမင်ဗာလစံစေး

တချို့လူတွေမှာတော့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူတစ်ဦးတန်းတူအပေါ်မီးဖိုချောင်ထဲမှာရေညှိပစ္စုပ္ပန်၏သွေ့ခြောက်အမှုန့်, များစွာသောသူတို့၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများပြောပြီနှင့်ကျမ်းစာ၌ရေးထားအဖြစ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကသူတို့ကိုဆားအစားထိုးခြင်း, တစ်စုံတစ်ဦးကအစာစားခြင်းမပြုမီရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြာပါသည်။

အဆိုပါအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးစရာမလိုဘဲအစားအသောက်အတွက် fucus ထည့်သွင်းဖို့ဗီတာမင်ဗာလစံစေးကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်:

• အမှုန့်တစ်အိုးတလုံး 0.5 ဌဖြည့် 50 ဂရမ်ပင်လယ်ရေညှိ;
• တစ်ဝက်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးဦးခေါင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်ဆန်ခါနှင့်ဆီးအိမ်မှထည့်သွင်း;
• 1 နာရီထည့်ပါ။ ဌ။ ကိုရီးယားမုန်လာဥနီနဲ့ 1 tbsp ဘို့ရာသီ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဇွန်း။

ဝက်အရောအနှောကိုရေနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများသွန်းလောင်း။ ကစုပ်ယူသည့်အခါနောက်တဖန်သွန်းလောင်း။ အဆိုပါပင်လယ်ရေညှိအပေါငျးတို့သရေနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းစုပ်ယူထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့တစ်ပိုးစာ 2 tbsp ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့်ကောင်းစွာဇွန်းနှိုးဆော်ကြ၏။ 2 ဇအဘို့အသုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်။ L.

Fucus ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

fucus တာကလူအားဖြင့်ထုတ်လုပ်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှု, (ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကအတည်ပြု) များစွာသောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအဘို့ဤရိုးရှင်းပြီးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့နည်းလမ်းကို ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာကြောင်းဒါသိသာသည်။ Kelp ဿုံလူ့ခန္ဓာကိုယ်က assimilated, ဒါပေမယ့် contraindications သူမကနေဆဲဖြစ်ပါသည်:

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အိုင်အိုဒင်း၏အဆင့်ဆင့်သို့ခြီးမွှောကျကမှမတည့်ဖြစ်၏
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့;
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးနှင့်အတူသဟဇာတမ။

ဒါဟာသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ထို့ကြောင့်အဆိုပါ fucus တွင်ပါရှိသောတ္ထုများမှမတည့်ပေါ်လာလိမ့်မည်။