လက်ဝှေ့ရိုးရိုးအနာကပ်ပ - လေ့ကျင့်ရေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ လက်ကောက်ဝတ်ကိစ္စ္စလေလုပ်နည်း။

အားကစား - ဒီအသက်ပေတည်း။ ဒါကကြေညာချက်အချိန်ကြာမြင့်စွာလည်းမရှိအဖြစ်ကအားကစားကြောင်းထည့်သွင်းဖို့ရှိနိုင်ပါသည် - ကနျြးမာရေးနှငျ့ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာကိုစောင့်ရှောက်ပါတယ်။ တစ်ဦးကသင့်လျော်သောအမူအကျင့်လေ့ကျင့်ရေး ပို. ပင်ထိုက်တန်ရလဒ်ကိုငါပေးမည်။ သင်တန်းအတွက်အရေးအပါဆုံးအချိန်လေးတစ်ခုမှာကြောင့်စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်ပါတယ်။ ငါကွဲပြားခြားနား၏စားသုံးမှုမှအာရုံစိုက်ချင်ပါတယ် , စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာအမျိုးအစားများ ဤအားကစားဒဏ်ရာ၏အကြီးမားဆုံးသောအရေအတွက်ဖြစ်ပျက်အဖြစ်။ စနစ်တကျလက်ကောက်ဝတ်ကိစ္စ္စလေဖို့ဘယ်လိုနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။

လက်ကောက်ဝတ်ဒဏ်ရာအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားထံမှသင်၏လက်ကိုထိန်းသိမ်းကာကွယ်ကူညီပေးဖို့နည်းလမ်းများစွာအတွက်ထုပ်။ ထို့ကြောင့်, လက်ကောက်ဝတ်ကိစ္စ္စစည်းဖို့ဘယ်လို, ဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့သိရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးစွာရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ကိစ္စ္စ၏ရွေးချယ်မှု, ရိုးရိုးအနာကပ်ပအဓိကခြားနားချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါစေ - ကသူတို့အရှည်, width နဲ့ပစ္စည်းဖြစ်တယ်, အရောင်အထူးသဖြင့်နိုင်ပါတယ် "ကျိန်းဝပ်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ " ပညာရှင်များမဟုတ်တော့တဲ့ပတ်တီးကြိုးနဲ့တုတ်ဖို့ဘယ်လိုတွေးမိနှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသူတို့အလိုအလျှောက်အမျိုးမျိုးသောစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာအတွက်အချိန်နှင့်အရင်ကဆိုရင်ကျော်ထိုကဲ့သို့သောမေးခွန်းများကိုမမေးပါလိမ့်မယ်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။

လက်ဝှေ့ရိုးရိုးအနာကပ်ပဟာသူတို့ရဲ့အရှည်နှင့်အကျယ်အဓိကအားဖြင့်လက်၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်သည်ဟုနားလည်ရန်လိုအပ်သည့်ဂုဏ်ထူးမှပြန်လာ, ပိုလက်ကောက်ဝတ်နှင့်လက်ထို့ကွောငျ့, သာ. လက်ဝှေ့ရိုးရိုးအနာကပ်ပဖြစ်သင့်, ပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အထူးအာရုံစိုက်သူတို့လုပ်နေကြတယ်ရာကနေပစ္စည်းမှပေးဆောင်ရပါမည်။ elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပသာဒဏ်ရာစေပါတယ်သောလက်ကောက်ဝတ်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ယိုယွင်းစေခြင်းငှါ pinch နှင့်အဆစ်များကန့်သတ် mobility နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ကောင်းစွာအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူသည်အတိုင်း, inelastic ပစ္စည်းကိုဖန်ဆင်းသမရိုးကျဝါဂွမ်းရိုးရိုးအနာကပ်ပမှာကြည့်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, သိသိသာသာလက်ရုံးပေါ်မှာထိုင်ပြန်တယ်နဲ့တင်းကျပ်စွာပျော့ပြောင်း။

နောက်ထပ်ကျနော်တို့လက်ကောက်ဝတ်ကိစ္စ္စလေကိုမည်သို့နားလည်ပါသည်။ ကဆက်ပြောသည်အဆင်ပြေဘို့, လက်မအပေါ်ဝတ်ဆင်သော loop တစ်ခုရန်, ကြောင့်, ဆန့်ကျင်ပေါ်သူတို့ကို unwind နှင့်ပြန်ရစ်ရန်ကြိုတင်ရိုးရိုးအနာကပ်ပပြင်ပပေါ်ခဲ့, ဒါကြောင့်သူတို့နှင့်လည်စည်းတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ကပိုအဆင်ပြေပါတယ်။

အကွေ့အကောက်များသောတဲ့အခါမှာလက်ကောက်ဝတ်ဒဏ်ရာကိုပတ်တီးအထဲကဆွဲထားသို့မဟုတ်မိမိလက်ကိုညှစ်မထားသင့်ပြီးကတည်းက, အကွေ့အကောက်များသော၏အကောင်းဆုံးသိပ်သည်းဆရွေးချယ်ဖို့ထုပ်။ လက်ညှိုးကွင်းအပေါ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူစတင်ပြင်ပကနေလက်ခြုံရန်, လက်ကောက်ဝတ်ကိစ္စ္စလေဖို့ဘယ်လိုမှသတိထားရမှာ: ကပိုပြီးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်နဲ့အငြိမ့်ကသူ့လက်ပေါ်တွင်ပတ်တီးသှားဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင့်, အတော်လေးအရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်း၏အခြေစိုက်စခန်းတစ်ခုကိုအများဆုံးလုံခြုံဖြစ်ပါသည်, ထိုမြို့၌အိပ်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နဲ့ကြွက်သားညောင်းရှောင်ရှားဖို့ကူညီသင့်ပါတယ်အဖြစ်လာမယ့်ပတ်ပတ်လည်, လက်ကောက်ဝတ်ပေါ် fixed ဖြစ်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းလက်ဖို့ပတ်တီးဘာသာပြန်ဆို, ဒီအချက်မှာသင်လက်ကောက်ဝတ်လေဖို့ဘယ်လိုမှအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ထုပ်: သင်ကွိုင်တွေအများကြီးလုပ်နေတာနဲ့ပြင်းထန်စွာပတ်တီးတင်းကျပ်မဖြစ်သင့်ငယ်လက်ချောင်းကနေအကွေ့အကောက်များသော၏သိပ်သည်းဆလျစ်လျူရှုထား, မငယ်ကိုလက်ညှိုးနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။

လက်ချောင်းအဆက်မပြတ်ပြန်လက်ကောက်ဝတ်သွားရပါမည်ခြုံ။ pinky ကိုပြောင်းရွှေ့ပြီးနောက် လက်ချောင်း, ပြီးတော့ကျနော်တို့ကအညွှန်းကိန်းများနှင့်အလယ်တန်းလက်ချောင်းများအကြား roller ရွှေ့။ ထို့နောက်အလယ်တန်းနှင့်အလုပ်ပေး , လက်စွပ်လက်ချောင်းများ အဆက်မပြတ်လက်ကောက်ဝတ်ပတ်လည်ကွိုင်အောင်။ အကွေ့အကောက်များသော၏သိပ်သည်းဆညှိများနှင့်မိမိလက်ကိုဖြတ်ပြီးလက်လှည့်ပတ်အနည်းငယ်ကွိုင်စေသကဲ့သို့အနည်းငယ် skeins ယူပြီးတင်းကြပ်။

စွန်ပလွံန်းကျင်ချောအနာရှိခြင်းဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားရန်, အရမ်းကြပ်လက်ကောက်ဝတ်ကိုသွားနှင့်လက်ကောက်ဝတ်သော့ခတ်ဖို့ကအနည်းငယ်အလှည့်ဖြစ်စေလျက်, သော်လည်းမရပေမည်။ ပြီးတော့ကိုယ့်ပတ်တီး၏အဆုံးတွင်တည်ရှိပြီးအဆိုပါ Velcro ထည်, တံဆိပ်ခတ်ထားအခြို့လှည့်လည်အောက်ရှိပတ်တီး၏အဆုံးသို့တွန်းပေမယ့်နေဆဲတစ်ဦးအပျော်တမ်းင်နှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကလက်ကိုကြည့်အပေါင်းတို့နှင့်တကွလက်ကိုပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခဲ့ကြအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။