လူတို့သညျအဘို့ကိုယျခန်ဓာအစုလိုက်အပြုံလိုက်အညွှန်းကိန်း။

ဆိုးရွားစွာလူ့ကျန်းမာရေးထိခိုက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏မရှိခြင်းအဖြစ်အဝလွန်, အများအပြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အလွန်အကျွံသွယ်မကြာခဏ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်နှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့, ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးအတွက်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာအပြောင်းအလဲများအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်အသွေးတော်ထောက်ပံ့ရေးနှောင့်ယှက်သောသွေးလွှတ်ကြောများ၏သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရလဒ်များ။ ဤသည် ischemia (ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးမှအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေး၏လျှော့ချရေး) ဖြစ်ပေါ်စေမည်။ လေဖြတ်ခြင်း, trophic အနာအဖြစ်နှင့်နောက်ခံအပေါ်တက်ကြွစွာသွေးကြောထိုကဲ့သို့သော comorbidities ဖွံ့ဖြိုးဆဲပုံပျေါလွင် myocardial infarction, ခွန်အားမရှိခြင်း, ဆီးချိုရောဂါ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများနှင့်အခြားသူများကိုလျှော့ချ။

ခြော, အစုလိုက်အပြုံလိုက်လိုငွေပြမှုနှင့်ပိုလျှံနှစ်ဦးစလုံးဟာခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အစဉ်မပြတ်သင်ကပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများယူရန်စတင်နိုင်ပါသည်အချိန်၎င်းတို့၏အလေးချိန်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း ယောက်ျားများအတွက်

ခိုင်မာလိင်၏အတော်များများကကိုယ်စားလှယ်များထိုကဲ့သို့သောပိုလျှံအလေးချိန်၏မရှိခြင်းအဖြစ်ဘို့သတိထားမိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သူကြီးဆရာဝန်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေ၏တညီတညွတ်တည်းအမြင်အတွက်အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများ၏အကြောင်းရင်းတဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ အဝလွန်အမျိုးသားများပိုပြီးအင်ဆူလင်-မှီခိုဆီးချိုရောဂါကနေဆငျးရဲဒုက်ခနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းမှသည်ခံရနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဟော်မုန်းသည်လူနှင့်သူ၏အလေးချိန်အကြားတစ်ဦးအလှနျမှီခိုကြားဆက်ဆံရေးလည်းမရှိထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုက္ခအမျိုးမျိုးကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမရှိစေရေးအတွက်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်သင်၏တာဝန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးလူ့ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်မူမမှန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမမှာအလေးချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးလူများကကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်, အရပ်နှင့်အသက်အရွယ်အပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်ပါသည်။

ရန်ကဘယ်လို ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက် ယောက်ျားနည်း အဆိုပါဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သည့်ဖော်မြူလာအစုတခုရှိပါတယ် စံပြအလေးချိန်။ သို့သော်၎င်းတို့အားလုံးကိုလက်တွေ့ကျတဲ့ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပွုဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်လူကြိုက်အများဆုံး Quetelet ယောက်ျားတစ်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းစဉ်းစားသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုရှည်လျားလူနာများ၏အလိုရှိသောအလေးချိန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာဝန်များများအတွက်အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူ့တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်၎င်း၏အလေးချိန်၏မှီခိုအပေါ်အခြေခံသည်။ ဒါဟာဒီနည်းလမ်းကိုမဟုတ်ဘဲမည်သည့်အဓိပ်ပာယျတစျခုထက်တစ်အချို့အလေးချိန်အကွာအဝေးကိုတွက်ချက်ရန်အသုံးပြုသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတို့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက်ဖို့, ကစတုရန်းအတွက်အမြင့်အားဖြင့်အလေးချိန်ကိုဝေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီနေရာတွင်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ (စတုရန်း 2, 89 ၌) 1.7 မီတာအမြင့်သောအရာက Man, နှင့်အလေးချိန် 65 ကီလိုဂရမ်အဘို့ဤပုံသေနည်းတွက်ချက်။ ဤအ parameters တွေကိုများတွင်အထီး BMI 65 မှတန်းတူဖြစ်ရလိမ့်မည်: = 22,4 2,89 ။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းတွက်ချက်မှု၏ရလဒ်များကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်:

• ယင်းအညွှန်းကိန်းထက်နည်း 16, 5 လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်လိုငွေပြမှုလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။
• 16, 5 နှင့် 18, 5 - အနိမ့်အလေးခြိနျထဲမှာလေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။
• 18, 5-25- အညွှန်းကိန်းစံချိန်စံညွှန်းများ။
• 35 ကနေ 30 - ပိုအလေးချိန်။
• 30-35 အညွှန်း - အဝလွန်ခြင်းဖော်ပြသည်။
• 35-40 - အဝလွန်ခြင်း၏ဒုတိယဒီဂရီ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

သို့သော် BMI - သင်တို့ရှိသမျှကိစ္စများတွင်မပေးသုံးနိုငျတဲ့ညွှန်ပြချက်။ ကအာရုံစိုက်ဖို့ကြီးမားတဲ့ကြွက်သားထုထည်, ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူပြည်သူ့အနတ္တဖြစ်၏။ BMI ၏အရှိဆုံးတိကျမှန်ကန်ပြဌာန်းခွင့်အဘို့အသငျသညျကိုမှန်ကန်စွာချိန်ကိုမည်သို့သိကျွမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိမ်သာသွားရောက်လည်ပတ်ပြီးနောက်, နှိုးထပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ဖျော်ဖြေရပါမည်။ တိုးတက်မှုနှုန်းလည်းအိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်တိုင်းတာရန်အကြံပြုသည်။

ဘာ amniotic အညွှန်းကိန်းစဉ်းစားပါ။ ဒီအညှနျးကိနျးဟာမွေးသေးသောကလေးသူငယ်ဖြစ်သည့်ဝမ်း၌ amniotic အရည်၏အဆင့်ကိုပြသသည်။ အညွှန်းကိန်းတွက်ချက်မှု ultrasound လေ့လာမှုများသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံကိုအသုံးပြုပြီးဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒုတိယနည်းလမ်းသတိထား transverse နှင့် longitudinal စကင်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့ပါဝငျသညျ။ အဲဒါကိုကြည့်ဖို့ဆိုရင်အသီးများနှင့်ဝမ်းဗိုက်နံရံ, ထို့နောက် polyhydramnios ရောဂါသိသိသာသာကြား၌ amniotic အရည်ပမာဏကိုပုံရသည်။ ဒီအာကာသကြောင်းကုန်ပြီထက်လျော့နည်းသောဖြစ်ရပ်အတွက်ကျနော်တို့ oligohydramnios စကားပြောနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါတွက်ချက်တဲ့အခါမှာ amniotic အရည်၏အညွှန်းကိန်း ကလေး quadrant ထဲသို့သားအိမ်ကိုဝေရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့တစ်ဦးစီအများဆုံးဒေါင်လိုက်အိတ်ကပ်ဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ကိန်းဂဏန်းများအတူတကွဆက်ပြောသည်နှင့်ရလဒ်ကတော့အညွှန်းကိန်းညွှန်ပြနေကြသည်။