သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆိုဒါမသောက်ရလျှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

အာဏာကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအလွန်အပိုဆောင်းစိတ်ကြွဆေးလျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်အရှိန်နိုင်ပါသည်။ ဆိုဒါအစားအသောက်များတွင် - နောက်ဆုံးပေါ်ဖက်ရှင် "ရှာဖွေတွေ့ရှိ" ၏တစျခု။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့အရေးပါသလား? ကျွန်မကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆိုဒါမသောက်ရနိုင်သလား?

စားနပ်ရိက္ခာ Soda: အကျိုးကျေးဇူး သို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

၎င်း၏ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများရန်, ဆိုဒါပမာဏအနည်းငယ်ကိုအမှန်ပင်သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက်ပုံမှန်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးမှဤပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့် leaching ပြဿနာပိုတက်စီယမ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်, နှင့်အောက်စီဂျင်လဲလှယ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ သငျသညျကိုမှန်မှန်မသောက်ရလျှင်မူကား တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ဆိုဒါရက်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများခဲရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင်တန်း၏လုံခြုံသောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်တွက်ချက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ကြောင့်အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းမှန်သောချိန်ခွင်၌ရွံရှာဘွယ်သောရောနှောအပြောင်းအလဲများမှရင်ပူတစ်ဦးအပိုနည်းလမ်းများကဲ့သို့၎င်း, ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပမာဏအနည်းငယ်အတွက်ကောင်းမွန်သောဆိုဒါအနာအပါအဝင်အစာခြေစနစ်ရဲ့လေးနက်သောရောဂါများ, ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဆိုဒါသည်၎င်း၏ဧည့်ခံမှာပါဝင်ပတ်သက်ရရန်, ချက်ပြုတ်အတွက်အသုံးများ, လုံခြုံထုတ်ကုန်စဉ်းစားသည်ပင်လျှင်တောင်မှအနည်းဆုံးဆေးများအတွက်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီပစ္စည်းပစ္စယမူးယစ်ဆေးနံပါတ်နှင့်သဟဇာတမဟုတျကွောငျးသတိရပါ။ သင်တို့သည်လည်းတစ်နေ့ဆော်ဒါနှင့် ယူ. မသွားနိုင် alkaline များဓာတ်သတ္တုရေ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆော်ဒါသောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘယ်လိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အတွင်းပိုင်းမှာ Soda ယူပူဇော်ခဲ့တာလဲ စာရွက်အရ, သောက်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာကိုစတင်ရန်သင့်ပါတယ်။ (ငါးပုံတစ်ပုံကနေတစ်ဦးတဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှ) ဆိုဒီယမ်၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုရေနှင့်သောက်တစ်ဖန်ထဲတွင်ပျော်ဝင်။ အစာစားသို့မဟုတ်သောက်ပြီးနောက်သုံးဆယ်ခန့်မိနစ်, ပြီးတော့နံနက်စာမရှိကြပါဘူး။ တချို့ကနည်းလမ်းများသုံးခုအဓိကအစားအစာတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီမှာ Soda ဖြေရှင်းချက်ယူပြီးအကြံပြုအပ်ပါသည်။ အခြားသူများကနံနက်အဘို့ကိုကန့်သတ်အကြံပြုနှင့်အစိတ်အပိုင်းအနည်းဆုံး 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားကြလော့။ ဆန္ဒရှိပါက, အစားအစာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းများအပေါ်တစ်ဦးဖိုရမ်တစ်ခုမှာ, သင်အမှန်တကယ်ဆိုဒါနှင့် ပတ်သက်. အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုတွေ့လိမ့်မည်, သင်မူကားဤမျှရိုးရှင်းကိုယ်အလေးချိန်သည်မှန်လျှင်, အဘယျကွောငျ့အဝလွန်ခြင်းပြဿနာနေဆဲဖြေရှင်းမပေးသလဲ? အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ဆိုဒါမှာဒါခေါ်ကိုယ်အလေးချိန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရတစ်ခုအသိဉာဏ်ပေါင်းစပ်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သျောလညျးဒီဥစ္စာသုံးပြီးကျန်းမာတဲ့စာရွက်လည်းမရှိ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆိုဒါမသောက်ရသို့မဟုတ်ဗတ်ယူနည်း

soda ဗတ်အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, သူတို့ဖဲ system ပေါ်တွင်ရှိတစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံမှန်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်ရိုးရှင်းသောဖြစ်ပါသည်: စံရေချိုးဘို့သင့်ကိုဆိုဒါတစ်ဗူးနှင့်ပင်လယ်ဆား၏ထက်ဝက်တစ်ကီလိုကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းမဟုတ်ဘဲထက်နည်း 37 ဒီဂရီ - ဒါဟာလက်ျာရေအပူချိန်ကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် ရေကိုအဆငျ့ဟာနို့သီးခေါင်းမရောက်နိုင်ဘူးကြောင်းသေချာပါစေ။ ရေချိုးခန်း, session ရဲ့ကြာချိန်နှုန်းထားများယူသင့်ပါတယ် - မပိုမိနစ် 20 ထက်။ ရေကိုအအေးခံသည်မှန်လျှင်, သင်ပိုမိုပူပြင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း၏, ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အတွက်ဒီနည်းလမ်းကို ပိုလျှံအလေးချိန် ကိုလည်းတစ်ခုတည်းသောအရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆိုဒါမသောက်ရတာထက်အများကြီးပိုထိရောက်နှင့်ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။ ဟုသင်တန်း၏ခွင့်နှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်။ အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ် အကယ်. သင်သည်သင်၏ကိန်းဂဏန်းတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာခြေနှင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်တွင်ကြမ်းတမ်းအသားအရေအကြောင်းကိုမေ့လျော့ရန်။