သဘာဝနဲ့အညီ-Norman Walker က

-Norman Walker က - တစ်ဦးထက်ပိုသောနှစ်ပေါင်း 100 နထေိုငျသူမြားလူနှင့်သူ့ရဲ့စံနမူနာအခြားသူများအတူတူလုပ်ဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်။ အဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများ "ကျနော်တို့က - ကျနော်တို့ကိုစားကားအဘယ်သို့သော" တွေအများကြီးကိုအသုံးပြုသည်, ဒါပေမယ့်ပင်သူမကသူ့ကိုပိုင်ဆိုင်ကြောင်းမသိရပါဘူး။ သူကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာသူတို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ဖျော်ရည် - ကျန်းမာသန်စွမ်းအသက်တာ၏အခြေခံ

-Norman Walker ကတိကျစွာရည်ကိုမဟုတျဘဲအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဤမျှ? ခြားနားချက်ကဘာလဲ? သုတေသနစဉ်အတွင်းဆရာဝန်ထင်ရှား:

• အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထက်ပိုကောင်းစုပ်ယူလျက်ရှိ၏
• လုံးဝဖျော်ရည်တွေဟာအစာကြေဖို့, ခန္ဓာကိုယ်နီးပါးစွမ်းအင်အသုံးမထားဘူး,
• အမည်ရဖျော်ရည်ဆဲလ်အသေများကိုယျခန်ဓာကိုစင်ကြယ်စေ;
• အသီးဖျော်ရည်ထဲမှာဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်အများအပြားရှိပါတယ်။

ပါဝါ၏အခြေခံအရည်ဖြစ်သကဲ့သို့ Walker ကအသုံးပြုသောအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ကုန်ကြမ်းဖျော်ရည်

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်သာအရည်အသွေးအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တာကျိုးနပ်သည်။ အဘယ်သူမျှမဖြစ်ရပ်အတွက်ပျက်စီးကြောင်းသို့မဟုတ် unripe ထုတ်ကုန်မယူသင့်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးကိုသောက်ရဖို့ရာအတွက်လမ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဆိုပါကုန်ကြမ်းသီးဖျော်ရည်ကိုဖြတ်ရှင်းလင်းဖို့ပဲချက်ပြုတ်မီ, ကြိုတင်မဲအတွက်မလိုအပ်ပါဘူး။

ဖျော်ရည်ချက်ချင်းပြင်ဆင်မှုအပြီးသောက်ရပါမည်။ ဒါဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပြုတ်သို့မဟုတ်သိုလှောင်ထားမရပါ။ အပူကုသမှုပြီးနောက်အများဆုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန် 54 ဒီဂရီအပူပြီးနောက်ကြောင့်သေလွန်သောသူတို့သည်ဖြစ်လာသည်။ အများစုကအင်ဇိုင်းတွေနှင့်အင်ဇိုင်းတွေအသတ်ခံနေကြသည်။ ဒါဟာသွေးအာဟာရထိုးဖောက်မှုလွယ်ကူချောမွေ့ enzymes ။

high-quality သစ်သီးဖျော်ရည် - သဘာဝတရား၏စွမ်းအင်ကို။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေနှင့်တစ်ရှူးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုစားအတိအကျဘယ်မည်သောအကောင်နှင့်ပြည့်ရကြ၏။ သငျသညျကြာရှည်အတူအစားအစာများကိုစားလျှင်, ကိုယ်သည်အသေဒြပ်စင်နှင့်ပြည့်စုံသည်နှင့်, သေလွန်သောသူတို့သည်အတူအသက်ရှင်လျက်အတူယဥ်တွဲမရပါ။

-Norman Walker ကရှည်ကျန်းမာဘဝကိုဖို့သာဖြေရှင်းချက်အဖြစ်ကိုရိပ်မိဖျော်ရည်ကုသ။

သဘာဝသူ့ဟာသူအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးစုံလင်သောရောဂါပျောက်ကင်း,

-Norman Uoker အလေးအနက်ထားမျှမကြိုးစားအားထုတ်မှုခန္ဓာကိုယ်လောင်လိမ့်မည်ဟုအင်ဇိုင်းတွေ၏အကြီးမားဆုံးသောအရေအတွက်ကဘယ်လိုသွားရမလဲ၏မေးခွန်းကိုအတွက်စေ့စပ်။ သာမန်လုပ်ငန်းဆောင်တာအဘို့ထိုသူတို့၏လုံလောက်စွာရရှိရန်, သင်လူတိုင်းမစားနိုင်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီပတ်ပတ်လည်အပြင်, ခန္ဓာကိုယ်နေဆဲဖိုင်ဘာပမာဏတွေဟာအစာကြေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အရာအားလုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်များကိုအသုံးပြုသည့်အခါအများကြီးပိုလွယ်သည်။ သူကတစ်ဦးစံပြသဘာဝကဆေးဝါးကတောင်းဆိုထားသည်။ စွမ်းအင်နိမ့်ဆုံးပမာဏကိုဖြုန်းနေချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏကိုလက်ခံ၏။ သူတို့ဟာစွမ်းအင်နှင့်အတူအသက်ရှင်ဆဲလ်တွေပြည့်နေပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွမ်းအင်

-Norman Walker ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် cleanser ကို ယုံကြည်. ဒါသည်အလေးချိန်ပုံမှန်။ ဥပမာ, ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်အိုင်အိုဒင်းကြွယ်ဝနေသည်။ အနာနှင့် gastritis အဘို့အနွေးသောက်ပါက။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တွဲဖက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်တစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Anti-inflammatory အေးဂျင့်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် beets ၏အသီးဖျော်ရည်၏ angina သင့်လျော်သောအရောအနှောများကုသမှုသည်။ ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့်လက်ခံခြင်း။

အသီးအင်အားသုံး

အများဆုံးအသုံးဝင်တစ်ခုမှာလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းအဖြစ်အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဖျော်ရည် gastritis နှင့်အနာနှင့်အတူလူတို့ကစားသုံးမရသင့်ပါတယ်။

-Norman Walker ကအဓိကအရပ်ပေါ်မှာနေရာချစကာဖျော်ရည်ကုသ။ ဒါဟာပထမဦးဆုံး juicer ယူဆောင်တော်မူသောသူဖြစ်ခဲ့သည်။

သူကနေထိုင်ခဲ့အဖြစ်-Norman Walker ကပဲ, ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ဖျော်ရည်စားရန်အားပေးအားမြှောက်မပေးပါ။ မသာသူ 116 နှစ်နေထိုင်ခဲ့နှင့်တိကျတဲ့ရောဂါမရှိဘဲသေသော။

ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများ

Guru ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ယူဆချက်နှင့်မိမိကိုမိမိအပေါ်စမ်းသပ်ပြီးစိတ်ကူးများ။ ထိရောက်မှုသက်သေပြလျက်ရှိသည်သောအခါ, သူကိုအခြားသူများနဲ့သူ့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေပေးတယ်။

-Norman Walker က၎င်း၏အယူအဆကိုနားလည်ရန်တတ်နိုင်သမျှလူအတော်များများမှစာအုပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သူကအသက်လမ်းမြှင့်တင်ရန်ချင်တယ်။ ဒေါက်တာ Walker က, ကအကြောင်းတစ်ဆယ်စာအုပ်များဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကတောင်ဒီထက်အဆရာနဲ့ချီနျပုံနှိပျမဟုတ်သို့မှသာသူ၏နောက်လိုက်ကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ အဖြစ်များစွာသောလူသည်သူ၏လက်ရာထိမိသောကြောင့်-Norman Walker က၏အမွေအနှစ်, 129 ဘာသာစကားများလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။

ပထမဦးစွာထုတ်ဝေစာအုပ် 30 ထဲမှာနောက်ကျောဖြန့်ချိခဲ့သည့် "အသီးဖျော်ရည်ကုသမှု" ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါ "ဟုဒေါက်တာ Walker ကခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ဘို့ 172 ချက်ပြုတ်နည်းများ," အားလုံးရောဂါများ "," အပြည့်အဝကျန်းမာရေးကိုသဘာလမ်း "နှင့်အခြားသူများကိုဆန့်ကျင်" တိုက်ရိုက်ဖျော်ရည်ကုထုံးရှိခဲ့သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစာအုပ်ထူးခြားတဲ့နှင့်စာဖတ်ခြင်းရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့အထဲ၌စာရေးသူကအသေးစိတ်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းဖော်ပြထားနှင့်သူ၏ချက်ပြုတ်နည်းများမျှဝေဖို့။ သူကသူ့မိတ်ဆွေများနှင့်အဆိုးဆုံးရန်သူရှိနိုင်ပါလူ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာဖော်ပြခဲ့သည်။

ဖျော်ရည်သောက်သုံးသူထင်နှင့်တက်ကြွနှင့်စွမ်းအင်၏သက်တမ်းတိုးနှင့်ကုသမှုများအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်။ သူကသဟဇာတမဖြစ်ပါဖျော်ရည်ပေါင်းစပ်နှင့် ပို. ပို. အဖျော်ယမကာ options များဖွင့်လှစ်။ ပိုကောင်း-Norman Walker ကနားလည်ရန်, သူ့စာအုပ်ဖတ်နေရကျိုးနပ်သည်။ သူကထိုသူတို့အားသူ၏အကြံအစည်နှင့်မျှော်မှန်းချက်ကိုပြန်ပြောင်းပြောပြသည်။

အဆိုပါဆရာဝန်အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်ဖို့အားလုံးနီးပါးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူကတခြားသူတွေနဲ့သီးခြားစီအတူတကွသူတို့ကိုသောက်ပူဇော်ကြ၏။ မှတ်မိဖို့အဓိကအရာ - ဤလောလောလတ်လတ်ဖျော်ရည်ညှစ်နှင့်မည်သည့်အပူမကုသဘဲထားရမည်အရာဖြစ်တယ်။

Walker က၏အခြေခံမူအရသိရသည်နထေိုငျသောလူပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုရင်ဆိုင်နေကြဘူး။ သူကသဘာဝနဲ့အညီအောင်မြင်ရန်နှင့်၎င်း၏ဥပဒေများနှင့်အညီအသက်ရှင်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ပိုသူကပြု၏။