အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အခမဲ့လမ်း

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အခမဲ့လမ်း: အစားအစာသူတို့ရဲ့ type ကိုဆုံးဖြတ်ရန်!

အမေရိကန်အာဟာရမန်ဒါ Ursell စားကြူးသောသူတို့အကြားဖုတ်ကောင်ကြုံတွေ့နှင့်ကယ်လိုရီရေတွက်လီယံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောယုံကြည်နေသည်။ အဲဒီအကြောင်း - ပို။

မန်အစားအစာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. အများအပြားအမျိုးအစားသို့လူတွေအပိုင်းသုံးပိုင်း:

"Critters" - မကြာခဏအနည်းငယ်ရှိသည်ဖို့ကိုသုံးတဲ့သူတွေကို, ဒါပေမယ့်။ လူတို့အဘို့ constant ရေစာ - ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်မှုနှုန်း၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့အဓိကသော့ချက်။ တစ်နေ့လျှင်ငါးခြောက်လမှအစားအစာများအသီးသို့မဟုတ်ဟင်းချို၏ကိုက်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအဘို့, သူတို့ရဲ့စံပြ "ဆရာဝန်-အာဟာရ" ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သုပ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, သူတို့ကအဝလွန်ခြင်းမှမိမိတို့သိမ်းဆည်းပါ။ နောက်ထပ်အရာလျှင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏစားရန်လေ့ရှိပါသည်, ဒါပေမယ့်သူကအနီးအနားမှာအစာရှောင်ခြင်းအစာကနေချောကလက်, ဘီစကွတ်, အသားညှပ်ပေါင်သို့မဟုတ်ဟမ်ဘာဂါကိုက်တတ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဝလွန်မှုအန္တရာယ်ကိုနီးပါးတရာရာခိုင်နှုန်းသာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပြတ်သား, မုန်သကြားလုံးများနှင့်အခြားမုန်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေသည့်သွေးသကြားဓာတ်, မြှင့်။ တဖန်သင်တို့လျှင် - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုလားတဲ့သူ "Nibbler" အစားအသောက်များတွင်အောက်ဖက်ဆီဥနှင့်ပမာဏကိုပြန်လည်ပြင်ဆင် အစာရှောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။

"ကယ်လိုရီကောင်တာ" - အဆက်မပြတ်စားအရေအတွက်နှင့်ကယ်လိုရီစောင့်ကြည့်သူတဦးတည်း။ တဖကျတှငျကမဆိုးရဲ့, သူတို့ပျော်မွေ့နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကဒီအခမဲ့လမ်းအသုံးပြုနေသည်။ အခြားတွင် - ကိုအဆက်မပြတ်သူတို့ရဲ့ခြေချောင်းပေါ်မှာရှိနှင့်တားဆီးစားသုံးခြင်းကနေအပျော်အပါးခံယူစေသည်။ ဒီတော့ - အာဟာရပျက်တာတွေ, ထဲတွင် Neurosis နှင့်ပင်လီယံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ မန် Ursell "ကောင်တာက" အတွက်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, ဒါပေမယ့်လည်းကယ်လိုရီရေတွက်၏အလွန်အလေ့အထမသာထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သောကယုံကြည်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါသည် - ကသို့လှည့်ပါစေပါဘူး obsessive အတွေး။ ။ "တယူသန်ဖို့မလိုအစားအစာကိုခံစားဖို့သင်ယူပါ, နှင့်အလေးချိန်နာကျင်မှုမပါဘဲသွားပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်အောင်မြင်စွာကိုယ်အလေးချိန်ပါလိမ့်မယ်" - မန်ကပြောပါတယ်။

"စားသုံးသူတွေဖုတ်ကောင်" - "ကယ်လိုရီတန်ပြန်" ၏အတိအကျကိုဆန့်ကျင်ဘက်။ သူတို့ကဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းအရာအားလုံးကို၏ရေခဲသေတ္တာထဲကအသန့်ရှင်းရေးနှင့်တပြိုင်နက်တစ်ကိတ်မုန့်၏အပိုင်းအစ, ကြော်ကြက်သား, ဟင်းချို, herring, အသီးပန်းကန်ကိုစား, ထိုသို့နို့အားလုံးတစ်လီတာမသောက်ရနိုငျသညျ။ ဒါဟာအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုတွင်ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောအစားအစာနာကျင်အားထုတ်မှုရှင်းပါတယ်နှင့်အဆီအဖြစ်လက်ခံရရှိခဲ့သောကယ်လိုရီ၏အစိတ်အပိုင်းဘာသာပြန်ဆိုခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားသူကိုပြီးသားအနိမ့် "ဖုတ်ကောင်စားသုံးသူ" သူတို့အလေးချိန်နဲ့အသွင်အပြင်နှင့်အတူမပျော်နေသောပိုပြဿနာတွေနဲ့ရှုပ်ထွေးသောစား: ဒါဟာတစ်ဦးဆိုးစက်ဝိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ "ဖုတ်ကောင်" အတွက်ပြဿနာတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့မန်ဒါ Ursell ... စျေးဝယ်၏ထိန်းချုပ်ရေးမြင်သည်။ နှင့်အသုံးဝင်သောနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများစာရင်းတစ်ခုလုပ်စတိုးဆိုင်မှမသွားမီကြောင်းထိုသို့သောအကြံပြုသည်။ ရေခဲသေတ္တာ၏သွင်းယူကိုသင်အပိုကယ်လိုရီကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကယ်တင်အဖြစ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အခြားအခမဲ့လမ်းကိုအသုံးပြုပြီးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကောင်းတစ်ဦးအလေ့အထ တင်းကြပ်စွာသူတို့ကိုစာရင်းနှင့်စျေးဝယ်လုပ်သင်သည်အိပ်မက်၌ရှိကြ၏လျှင်သည်အတိုင်း, စူပါမားကတ်စင်ပေါ်ကနေအရာအားလုံးကိုပယ်ရှားဖို့မကောင်းတဲ့အလေ့အထကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။

"ကြူးစား" - တဲ့အစားအစာပေါ်မှာထိုင်ဖို့အသုံးပြုတဲ့သူတွေကို, ဒါပေမယ့်ရံဖန်ရံခါဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်လျှင်မြန်စွာတစ်ချိန်ကနာကျင်မှုအတွက်ပစ်ချ, အလေးချိန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့, စာအာဟာရပညာရှင်တွေသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာပါဝင်သည်ရန် "တားမြစ်ထားတဲ့" အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်အကြံပြုသည်။ သင်တစ်ဦးချိုမြိန်သွားရှိပါကဥပမာ, ချောကလက်၏သေးငယ်တဲ့ဘားမှာမနက်စာကိုစားကြလော့။ ထိုအခါကကိတ်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအားဖြင့်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံဘဲ, မနက်ဖြန်ကြည့်ဖို့အသက်ရှင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

"စားသုံးသူတွေ-conformist" - အဆက်မပြတ်နေသောသူတို့ကိုသူတို့ရဲ့ပြဿနာ "မျးစား" ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောလူနာအာဟာရပထမဦးဆုံးသူတို့ရဲ့ဖြေရှင်းအကြံပေးနိုင်ပါတယ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, သာထို့နောက်မျှတတဲ့အစာအာဟာရတစ်ခုစနစ်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ရန်ကြိုးစားပါ။

သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ရန်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အခမဲ့လမ်း အစားအစာအမျိုးအစား အများဆုံးလူနာအာဟာရမန်ဒါ Eersel ကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါနှင့်သင်!