ဟောင်းနွမ်းမုန့်: ပျော့အောင်ဘယ်လို? ဟောင်းနွမ်းမုန့်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပေါင်မုန့် - ဟာအလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရထုတ်ကုန်။ နီးပါးလူအပေါငျးတို့ကြောင့်အစာစားခြင်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှနေ့ဖြစ်၏။ နှင့်သင်တန်း၏, ကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ၏အသက်တာ၌ chorstvym ဖြစ်လာ။ သငျသညျတင်းကျပ်စွာတစ်ပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မုန့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပျော့ပျောင်းပေမယ့်အများဆုံးဖွယ်ရှိ, မှိုဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျမုန့ခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံမှာအသက်ရှူဖို့ခွင့်ပြုပါကသွေ့ခြောက်နေသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်သည့်အခါဤပြဿနာကိုအလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်ပါသောကွောငျ့, စိတ်ဆိုးဖြစ်ပါဘူး။

ဟောင်းနွမ်းမုန့်, လတ်ဆတ်သောအသုံးဝင်သော

အများစုမှာရုံမွှေး pastry ချစ်တော်မူ၏။ အလွန်မကြာခဏရုံ ispechonnogo အပိုင်းအစအသုံးပြုပုံလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အတူစား, left ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ရှုမြင်တဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အနေဖြင့်အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိ? ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားမှာဟောင်းနွမ်းနှင့်လတ်ဆတ်သောမုန့် metabolizes ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုပေမယ့်သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွဲပြားကြဘူးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ အဆိုပါမွှေးကြိုင်ထုတ်ကုန်သဘာဝအချဉ်ပေါက်တ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကို။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုမုနျ့စားပြီးနောက်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ပြည်တွင်းရေးရောဂါများမှဆင်းရဲခံရသောပြည်သူ့လတ်ဆတ်နှင့်အရသာရှိတဲ့မုန့်များအသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ဖယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ကိုပိုမိုအသုံးဝင်သောဖြစ်စဉ်းစားသည်ပါသလဲ? ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အဖြစ်ကလတ်ဆတ်တဲ့များ၏ဖွဲ့စည်းမှုမှလုံးဝတူညီသည်။ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက် breadcrumbs နှင့်အတွင်းကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ပင်အချို့သောရောဂါများရှိသောသူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံဟုယူဆနေကြသည်။ ဒီထုတ်ကုန်တွေဟာအစာကြေဖို့အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထိုအခါအစာအိမ်အများကြီးလျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုရရှိသွားတဲ့, ဤ, အလှည့်၌, တကိုယ်လုံးအဘို့သိသိသာသာပေါင်းတတ်၏။ အတော်များများကဒီမုန့်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့မဟုတ်ကြောင်းငြင်းခုန်။ ဒါပေမယ့်ပင်ကထွက်, သင်သက်ရှိစားစရာဘို့စိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်အသုံးဝင်သောစေနိုင်သည်။ ဤအချက်ကို၏ veracity မဆိုချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ဖွင့်လှစ်ခြင်းဖြင့်အတည်ပြုပေးနိုင်ပါသည်။

သငျသညျအဘယျသို့စေနိုင်သနည်း

တောင်မှမီးဖိုချောင်မှာဟောင်းနွမ်းမုန့်ထဲမှာအခြိနျမှနျမှအိမ်ရှင်မအရှိဆုံးသတိထားနှင့်ချွေတာပုံပေါ်ပါတယ်။ သငျသညျကုန်ကြမ်း form မှာအစားအစာအတွက်ကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုချင်ကြဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုဟင်းလျာများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်:

1. အကြပ်အတည်း။ နေ့စွဲရန်, စင်ပေါ်အပေါ်ယံလွှာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလှပသောအထုပ်နှင့်အတူစီတန်း။ သူတို့ကအသား, ပီဇာဒါမှမဟုတ်မှို၏အရသာကိုရှိသည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရှိသည်။ ထိုသူတို့ကအတော်လေးစျေးပေါဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့အိမ်တွင်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်တဲ့ထုတ်ကုန်ရနိုင်ပါသည်။ ထိုမုန့်အဘို့အသေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်သို့မဟုတ်စိန်သို့ဖြတ်နေသည်, ပြီးတော့အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်ဆားများထို့အပြင်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်။ ဒီနည်းလမ်းကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ကဟောင်းနွမ်း refresh ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ဖြစ်နိုင် မီးဖို၌မုန့်။ ဒီအခြောက်အခွံအဘို့ဆားနှင့်အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်အတူဖြန်း, ပြီးတော့အခြောက်နှင့်အမွှေးကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဝတ်ဆင်နေကြသည်။
2. ပူပြင်းတဲ့အသားညှပ်ပေါင်။ သူတို့က, သင်တန်း, ဖြစ်ကြသည်မကြာခဏလတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကိုပြင်ဆင်ပေမယ့်အပိုင်းအစမှာမီးဖိုပျော့ပျောင်းအလယ်တန်းနှင့်အတူကြည်လင်ပြတ်သားစွာပေါ်လာသည်ပြီးနောက်သင်တစ်ဦးအစိုင်အခဲမုန့်ကိုအသုံးပြုပါလျှင်။ အလွယ်ကူဆုံး option ကို impregnation ချပ်နံ့သာမျိုးကိုကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရေနံနှင့်အတူအနည်းငယ်မိုးဖွဲဖြစ် pre-လိုအပ်ပါဘူး။ ထိုအခါသူတို့ကခရမ်းချဉ်သီး, ဒိန်ခဲ, ဝက်ပေါင်ခြောက်အချပ် stacked နေကြသည်။ အဆိုပါသားညှပ်ပေါင်မုဖုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ။
3. ကြက်သားအဆာ။ ဟောင်းနွမ်းမုန့်ဝေမျှသို့ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူပွတ်, ငရုတ်ကောင်း, ဆားနှင့်ဖောဖောသီသီနံ့သာအတွက်သည်ပြိုလဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါပြင်ဆင်ထားအစုလိုက်အပြုံလိုက်ငှက်နှင့်ကျပ်။ သူမ၏သင်ကင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မီးဖို၌ broil ။ ဤသည်ပန်းကန်ပြင်သစ်တွင်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။
4. ပေါင်မုန့်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်, ပြီးတော့တစ်ဦး Blender ပေါင်းစပ် အသုံးပြု. နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုမုန့်မီးဖိုချောင်အတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်လာသည်နှင့်ဝယ်ယူခြင်းထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့် tastier ဖြစ်လိမ့်မည်။
5. Croutons ။ အကြောင်းကဒီစာရွက်မေ့လျော့မရနိုင်ပါ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုကိုပြင်ဆင်ချပ်နို့နှင့်ကြက်ဥအရောအနှော၌နှစ်ပြီးသော, ပြီးတော့ဆီကြော်သည်။ သူတို့ကချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory နှစ်ဦးစလုံးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အသုံးဝင်ပေမယ့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အမြန်နံနက်စာမဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။

လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းမုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ? ဒါဟာပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးအတွက်ရိုးရှင်းတဲ့ကင်ကူညီပေးသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကသင်တန်း၏, အဘယ်သူမျှမလစျြလြူရှုရှိနေဆဲနိုငျသညျ, မွှေးနှင့်ပြတ်သားဖြစ်လာ၏။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ steaming

အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်များတွင်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အရသာအားလုံးနီးပါးဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များကျယ်ပြန့်မျိုးစုံနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ အထူးခဲဖွယ်စားဖွယ်အရသာနှင့်လတ်ဆတ်သောမုန့်ဖြစ်စဉ်းစားပေမယ့်မရဒါကြောင့်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်စားပွဲပေါ်မှာဖို့စင်ပေါ်ကနေလမ်းတွင်, ၎င်း၏အနံ့နှင့်အရသာရှုံးသည်။ ထို့အပြင်, တကနည်းနည်းဟောင်းနွမ်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, အမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာလတ်ဆတ်အောင်ဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းမုန့်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်:

• ထုတ်ကုန်နည်းနည်းခန်းခြောက်ပြီဆိုရင်, ကအထူနှစ်ခုစင်တီမီတာထက်မပို၏သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါသူတို့က 60 စက္ကန့်မီးဖို၌ပေးပို့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အတိအကျအချိန်နှင့်အပူချိန် mode ကိုထုတ်လုပ်အပိုင်းပိုင်း၏နံပါတ်ပေါ်မူတည်ပြီးသတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအချိန်ငယ်လေးငွေပမာဏပေါ်တွင်အပေါ်ယံလွှာကို တင်. , လိုအပ်ပါကပြီးတော့, ထွက်ခြောက်သွေ့ရှောင်ရှားရန်ကထည့်သွင်းဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
• Next ကိုသင်ကအလွန်ခက်ခဲဖြစ်လာပြီဆိုပါကမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပျော့အောင်ဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအဆုံး, အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်အကောင်းဖျန်းရေအချပ်ဖြတ်တောက်မီနှင့်ပထမဦးဆုံးအမှု၌ရှိသကဲ့သို့တစ်ချိန်တည်းမှာမီးဖို၌တတ်၏။

Reheating မီးဖို

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, device ကို 175 ဒီဂရီအပူသည်။ ဤသည်အပူချိန်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ သငျသညျမီးဖိုကြီးမားသောမီးကိုဖွင့်လျှင်, ထုတ်ကုန်ကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။ ကသေးငယ်သည်လျှင်, ကြာအချိန်တိုးပွားစေပါသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကခြောက်သွေ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

မီးဖို၌ပျော့ပျောင်းဟောင်းနွမ်းမုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယ်သို့အပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။ သူတို့ကအောက်တွင်ဖော်ပြနေကြသည်:

• ဒါဟာချက်ချင်းအပူပြီးနောက်ထုတ်ကုန်ဖြတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းလျင်မြန်စွာပျော့ဖြစ်လာသည်။ သငျသညျနွေး-Up ၏အချိန်မှာသူတို့နှင့်အတူတက်မထားဘူးဆိုရင်အမှုမှာ, သူတို့ crispy နှင့်အစိုင်အခဲအချပ်ဖြစ်လာကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။
• croutons သို့မဟုတ် crackers ပြင်ဆင်ထားရန်လိုတဲ့ဆန္ဒလည်းမရှိလျှင်, သင်အနည်းငယ်အညိုရောင်စေနိုင်သည်။ သူတို့ဟာထို့နောက်ဒယ်အိုးအပေါ်အနည်းငယ်ဆီ, ဆား, စကားများကိုလှိုင်ဖြန်း, နှင့်သင်သုပ်ရန်အရသာများအပြင်အတူတက်အဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။

အခုတော့ကျွန်တော်တို့ကိုထပ်မံပျော့အောင်ဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ကြကုန်အံ့။ အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုများ၏မှန်ကန်သော sequence ကိုဖြစ်ပါသည်:

1. မုန့်အစားအစာသတ္တုပါးပတ်ရစ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလယ်မှာနွေးတဲ့အထိ, မီးလောင်သောအနေဖြင့်အပေါ်ယံလွှာကိုကာကွယ်ပေးရန်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုအကွေ့အကောက်များသောမပါဘဲလုပ်ဆောင်လျှင်, အစွန်အဖျားခက်ခဲဖြစ်လာရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်မီးရှို့မည်သေချာသည်။
2. အဆိုပါပေါင်မုန့် 15 မိနစ်မီးဖို၌ကျန်ရစ်ရ၏။ ထုတ်ကုန်သေးငယ်သည်ဆိုပါက 10 ပါလိမ့်မည်လုံလောက်ပါတယ်။
3. မုန့နွေးပြီးနောက်မီးဖိုမှထွက်ရရှိသွားတဲ့နှင့်စားပွဲမှတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။ ဒါကြောင့်နောက်တဖန်သူ့ရဲ့အရသာမဆုံးရှုံးသေးပါဘူးဒါကြောင့်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုချက်ချင်းမုန့်မတိုင်မီထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျ, တဖနျက၎င်း၏ texture လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်အများကြီးပိုဆိုးအရသာလျှင်။

အဘယ်အရာကို Cooker ကြမည်နည်း

ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုရှာဖို့လုံလောက်တဲ့ပျော့စေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းမုန့်၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားနိုင်ရန်အတွက်။ အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးကဤခြေလှမ်းများအကြံပြု:

• လူမီနီယံသတ္တုပါးထဲမှာထုပ်မုန့်။ ဤသည်အညီအမျှထုတ်ကုန်ငွေ့ရန်ဖြစ်ပါသည်။
• ထို့နောက်သင်တစ်ဦးအဖုံးနဲ့နက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာကောက်နှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။
• ထိုအခါထည့်သွင်းသေးငယ်တဲ့မီးနှင့်မီးဖိုပေါ်ဒယ်အိုးထားတော်မူ၏။

ကောင်းသောအပူအဘို့လိုအပ်နိမ့်ဆုံးအပူချိန်။ စွမ်းဆောင်ရည်မုန့်ကိုသွားနှင့် check လုပ်ထားပေးသောပြီးနောက် 5 မိနစ် left: ကပူနွေးဖြစ်လာခဲ့သည်သို့မဟုတ်မ။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်တုန်းပဲမပြည့်စုံသည်ဆိုပါက, အမုန့်ကိုပိုမိုမိနစ်အနည်းငယ်ပြန်ဒယ်အိုးထံသို့စေလွှတ်သည်။

multivarka ကူညီရန်!

အဆိုပါဟောင်းနွမ်း refresh လုပ်နည်း , multivarka အတွက်ပေါင်မုန့် ကတော်တော်ခဲယဉ်းလာပြီးအမှန်တကယ် cracker သို့လှည့်မယ်ဆိုရင်? ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ပြဿနာအတွက်မီးသင်္ဘော function ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဘူး device ကိုမှရေနှင့်ပြည့်စုံလေ၏။ ထိုအခါမှိုကိုချိုးဖဲ့၏တပ်မက်လိုချင်သောအအရေအတွက်ကို၌ထားနှင့်အပူ mode ကိုလှည့်ထားသည်။ အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်, အဆို့ရှင်ရေနွေးငွေ့စွန့်ခွာဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်စက်ပိတ်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ 10 မိနစ်ဖြတ်သန်းပြီးနောက်အဖုံးဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။ မုန့်အလွန်စိုစွတ်သောဖြစ်လာပြီဆိုရင်, သူ့အနည်းငယ်သာမီးဖို၌အခြောက်လှန်း။

အဆိုပါဆလရီအဘယ်သို့အလိုရှိသနည်း

ပြီးသားလူသိများ multivarka အတွက်ပျော့ဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းမုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ။ နှင့်ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်စဉ်းစားပေမယ့်လူတိုင်းမယင်း၏လက်နက်တိုက်ထိုသို့သောကိရိယာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့အားလုံးသဖြင့်သုံးနိုငျတဲ့နည်းလမ်းကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီ option ကို cut ကိုအပိုင်းပိုင်းအဘို့အလွန်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ အထုပ်အချပ်၏ညာဘက်ပမာဏနှင့်ဆလရီ၏ကြီးမားသောအညှာခံရမည်။ ထို့ပြင်အထုပ်ဂရုတစိုက်ပိတ်လိုက်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီအနည်းငယ်ပေါ်တင်လိုက်တယ်။ သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်, တပြင်လုံးကိုညဉ့်တွင်အစားအစာထားပါ။ သူတို့ရဲ့အစိုဓာတ်ကိုကမုန့်ကိုပေးသင့်တယ်ကြောင့်ပင်စည်၏အဖွင့်ကောင်းခန်းခြောက်ရပါမည်ပြီးနောက်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအဘို့၎င်း၏ Goodies

သင်တစ်ဦးမုန့ refresh ရန်မလိုသောဆန္ဒရှိပါကသင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းထဲမှာကိုသုံးနိုင်သည်။ ဟောင်းနွမ်းမုန့်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအဘို့ရယူထားသောချက်ပြုတ်ဘို့ပြီးပြည့်စုံ:

1. fluffy ဘီစကွတ်၏ 200 ဂရမ်နို့၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်, 1 ကြက်ဥ, minced ငါးနှင့် 1 နာရီ 200 ဂရမ်ကနေဖန်ဆင်းတော်သောတစ်ဦး pudding, တူကြောင်။ l ။ အရိုးမုန့်ညက်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောစပ်ပြီး form မှာထား, ပြီးတော့ 15 မိနစ်မီးဖိုမှစလှေတျတျောနေကြသည်။ 170 ဒီဂရီမှာမီးဖုတ်ထားသော pudding ။
2. ခွေးတစ်အားရစရာပါစေ½ခွက်ကိုရောမွှေဖို့ခဲယဉ်းသောမုန့်, နို့, မုန့်ညက်နှင့် 3 tbsp ကုန်တယ်။ l ။ ဝက်သားအဆီ။ အရောအနှောကနေဖွဲ့စည်းခဲ့ကိတ်မုန့်။ သူတို့က 180 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ 40 မိနစ်ခန့်ဖုတ်နေကြသည်။
3. အိမ်မှာနေထိုင် Birds ဂိမ်းတစ်ခုကိုယခင်ကနို့ထဲမှာစိမ်နေတဲ့ hlebushek ကျွေးမွေးဖို့တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်အကြံပြုသည်။

စီးပွားရေးအတွက်

ဟောင်းနွမ်းမုန့်ကိုလည်းအိမ်ထောင်စုအတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်အသုံးပြုတချို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကျနော်တို့အခန်းထဲမှာကောက် crackers တိုးချဲ့ပါကမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပေါင်မုန့်ကိုရိုးရှင်းစွာအရာရာစုပ်ယူ။
• အကြံပြုထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသိုလှောင်ထားကြသည်ရှိရာရေခဲသေတ္တာအံဆွဲ၏အောက်ဆုံးကမ္ဘာ့အပေါ်ယံမြေလွှာတွင်ထားရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးပါသောအခွအေနေသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှိုမဟုတ် crackers နိုင်ရန်အတွက်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
• အဆီအခြောက်လှန်းအပိုငျးပိုငျးတရားစွဲ, ကော်ဇော, သိုးအင်္ကျီသို့မဟုတ်ဝေါလ်ပေပါပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့အစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထိုဥယျာဉ်များနှင့်ဥယျာဉ်တော်၌

သူတို့တစ်တွေပျော့စေပေမယ့်နေဆဲမစိုက်ပျိုးသည့်အခါသုံးစွဲဖို့ပိုနှစ်သက်ဖို့ဘယ်လိုဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ကိုသိသော်လည်းအတော်များများအိမ်ရှင်မ။ ဤရွေ့ကား, ရိုးရှင်းစွာပြုမိသည်။ မုန့အဆိုပါကျစ်အပင်အောက်မှာအကျအဆုံးများ, ဒါကြောင့်အကောင်းတစ်ဦးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းဓာတ်မြေသြဇာချက်ပြုတ်နှင့်အရည်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေနှင့်ပြည့်စုံနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအပေါ်ယံလွှာ, တဆေးကိုအဲဒီမှာထည့်သွင်းထားသည်။ အရောအနှော 3 ရက်ကြာထုံမွှန်းခဲ့သည်။ ထို့နောက်မြေဆီလွှာ၏ဖွဲ့စည်းမှုဆညျဖြစ်ပါတယ်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ တင်. ရန်အကြံပြုသည် မုန့်ကိုအစအန ဥယျာဉ်တော်၌ဆွဲထားသောငှက်လမ်းခွဲ၌တည်၏။ အစားအစာကိုဆွဲဆောင်ထားတဲ့အမွေးအတောင်ကူမသောသူ, ပိုးမွှားအမျိုးမျိုးဖျက်ဆီးမည်။

ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများ

ချောင်းဆိုးပြီးတော့ရှည်တဦးတည်းထိရောက်သောကိုးကွယ်ရာဆက်ရှိနေသေးလျှင်သင်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အား 2 tbsp သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ l ။ ထို့နောက်မုန်ညင်းမှုန့်, အသားပြုတ်ရေ, ခြောက်သွေ့တဲ့အချပ်မှပြိုလဲသွားပြီ အနက်ရောင်မုန့်။ ထိုအခါပြင်ဆင်ထားငါးပိ cheesecloth ပတ်ရစ်နှင့်သူ၏ရင်ဘတ်ပေါ်ကုန်ပြီ။ အဆိုပါလူနာ 10 မိနစ်များအတွက်နွေး shawl နှင့်ကြွင်းသောအရာများနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ ဒါပေမယ့်အအေးမိကုသနိုင်ရန်အတွက်, သင်ကဒယ်အိုးအပေါ်ယံလွှာအချို့ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာသွင်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါလူနာတစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားနှာခေါငျးပိတ်, undercooked အပေါ်ယံလွှာကနေလာသောအနံ့ inhales ။

အားလုံးအလှအပ

တစ်ဦးလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာအသားအရေရရှိရန်, ကအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု 1 ကြက်ဥအဖြူနှင့် 3 tbsp ရောနှော။ l ။ ပူနွေးတဲ့နို့, ထို့နောက်ဂျုံ crackers ထည့်ပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထား slurry မိနစ် 20 လျှောက်ထားသည်။

ဆံပင်ထူလာပြီးပိုကောင်းကြီးထွားဖို့, သင်ကမျက်နှာဖုံးမုန့်လုပ်ဖို့ 1 နေ့ကတစ်ပါတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆူးပင်ပေါက်၏ decoction ၏တစ်ဝက်တစ်ဖလား၌ဒီလိုလုပ်ဖို့ကောက်ချပ်စိမ်ကြပါတယ်။ ထို့နောက်တူညီ 1 နှစ်နှင့် 1 နာရီမှစလှေတျတျောဖြစ်ပါတယ်။ အယ်လ် ကြက်ဆူပင်။ ထိုအ cellulite နှိပ်ခံဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ဒဏ်ငွေ breadcrumbs နှင့်ကူညီပေးပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 50 နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ crackers ၏ဂရမ်သံလွင်ဆီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ဇွန်းရောမွှေပါ။ l ။ ပျားရည်။ ထိုသို့သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက် 10 မိနစ်များအတွက်ပြဿနာဒေသများနှင့်ပွတ်တိုက်ပေါ်ကုန်ပြီ။