အဆိုပါတံတောင်ဆစ်အဆစ် epicondylitis ၏လက္ခဏာများ

ဒီနေ့ epicondylitis ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုကြည့် ယင်းတံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ၏။ ဒါဟာရောဂါဟာ musculoskeletal လူ့စနစ်၏ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်အဖြစ်ရည်ညွှန်း။ ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရောင်ခြင်းစတင်တစ်ရှူးဖျက်ဆီးတော်မူ၏။

ဘယ်လို epicondylitis မ

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများသောအားဖြင့်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်မဆိုရေရှည်စိတ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုများပေါ်လာ သည့်တံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ တစ်ရှူး။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများများသောအားဖြင့်ပညာရှင်ပီသစွာထိုကဲ့သို့သောတင်းနစ်သို့မဟုတ်ဂေါက်သီးအဖြစ်, စေ့စပ်သောအားကစားသမားဖြစ်ကြသည်။ ဒီရောဂါဗေဒနှင့်အခြားကိုယ်စားလှယ်များကျင်းပ အသက်မွေးဝမ်း: masseurs .. ထည်ဆောက်, လက်သမား, etc အဖြစ်ပြင်းထန်မှုဝတ်ဆင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေကြသူလူပေါင်း။

အောက်ပါအမျိုးအစားထဲသို့ကျသူများသည်, microfractures ထပ်တလဲလဲလှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, အရိုးမှပူးတွဲမှု၏တည်ရာအရပ်တွင်, ရွတ်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤရွေ့ကား,, အလှည့်၌, ကပ်လျက်အရိုးတစ်သျှူးအတွင်းရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်နှင့်တံတောင်ဆစ်အဆစ် epicondylitis ၏ဝိသေသသရုပ်ကိုပေးသည်။

ရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်များ

ပြင် (သို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက် epicondylitis) နှင့်အတွင်း (medial): ဆေးပညာနှစ်ခုကဒီရောဂါဗေဒအမျိုးအစားများရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်နာကျင်မှုဒေသခံစံနှုန်းသတ်မှတ်ထားသောနှင့်ဖြစ်စေပြင်ပသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရေး condyle (ထို flexor နှင့် extensor ကြွက်သားပူးတွဲရာအရပ်) တွင်, ဤရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါတံတောင်ဆစ်အဆစ် epicondylitis ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်လူနာနာကျင်မှုအစပြုရာအရပ်တိကျစွာညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်အမြဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကဖြစ်နှင့်ဇာတ်ကောင် radiates စေခြင်းငှါ, လက်ရုံး၏အပြင်ဘက်သို့မဟုတ်အတွင်းစိတ်အစွန်းအပေါ်တွေဆီကိုကူးစက်။ အခါခံစားမှုဆရာဝန်တံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်အများဆုံးနာကျင်အမှတ်တွေ့ရှိ။ စည်းကမ်းကြောင့်ကျော်ပုံမျှပူးတွဲသို့မဟုတ်အရေပြားကိုပြောင်းလဲကြသည်မဟုတ်။

မည်သို့တံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ၏ပြင်ပ epicondylitis မ

သငျသညျ, ယူရုတ်သိမ်းပေးရန်ငှါ, အရာဝတ္ထုထမ်း, ဒါမှမဟုတ်အပြင်လက်ရုံးကိုလှည့်နှင့်သူမ၏တံတောင်ဆစ်ဖြောင့်ကြိုးစားသောအခါနာကျင်မှုနှိပ်ထားလျှင်ဖြစ်ပေါ် - ကပြင် epicondylitis အကြောင်းကိုပါပဲ။ ဒါကြောင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ် - အခြားသူများသူ၏လက်ရုံးသည်လှည့်သို့မဟုတ်ဖြောင့်ပါလိမ့်မယ်နေစဉ်လူနာရဲ့ကြွက်သားတွေ, passive လျှင်စကားမစပ်, ဤရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်လျက်ရှိ၏။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, လူနာတောင်မှဘေးဒဏ်သင့်လက် (ဒါခေါ်လက္ခဏာလက်ဆွဲ) နှုတ်ဆက်ရန်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။

အဆိုပါတံတောင်ဆစ်၏ Medial epicondylitis: ကုသမှု

ပြင်ပ epicondylitis မတူဘဲ, အတွင်းပိုင်းသေးငယ်တဲ့ယူနီဖောင်းခှနျအားစိုကျထုနှင့်အတူကိုင်တွယ်သောသူတို့အားအတွက်အဓိကအားဖြင့်လျော့နည်းဘုံဖြစ်တယ်, ။ သင်သည်သင်၏လက်မောင်းကွေးသို့မဟုတ်အတွင်းကဖွင့်ရန်ကြိုးစားသောအခါဤကိစ္စတွင်အတွက်နာကျင်မှုပုံပေါ်ပါတယ်။ သူမသည်တစ်ခုလုံးကိုပူးတွဲခြင်း, ဖြီးအတွက် irradiiruya န်းကျင်ခြင်း, လက်ဖျံ၏အတွင်းစိတ်ဘက်မှာဒေသခံစံနှုန်းကိုက်ညီနေသည်။

နှစ်ယောက်စလုံးအမျိုးအစားများ ဟာတံတောင်ဆစ်အဆစ် epicondylitis အထူးကု၏အကူအညီဖြင့်သာကုသရမည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီတစ်ဦးပြင်ပလူနာအခြေခံပေါ်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဆရာဝန်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းထွက်ရှာဘို့ကိုရွေးပါလိမ့်မယ် (က Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဆီနှင့်ထိုးအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သည်) ။ အပ်စိုက်ကုထုံးနဲ့ physiotherapy: physiotherapy ကုသမှုအဖြစ်ခန့်အပ်ထားပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသည်။

Self-ဆေးကိုမကျင့်,