အဆိုပါသရက်ရွက်အဘယ်မှာရှိသနည်း dimensions: လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်နှုန်း

သရက်ရွက် - နှစ်ပေါင်းများစွာခန္ဓာကိုယ်တစ် rudiment, အတိတ်၏နားမလည်ခြင်းနှင့်အသုံးမရှေးဟောင်းပစ္စည်းဟုယူဆခဲ့သည်။ ဒီအထငျမှား အချို့သောအချိန်များအတွက်တက်ကြွစွာသရက်ရွက်တစ်ခုနောက်ဆက်တွဲအဖြစ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုမှဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ သို့သော်ကြိမ်ပြောင်းလဲနှင့်ယခုကသရက်ရွက်ခြင်းမရှိဘဲအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုဆက်ဆက်လဲကြလိမ့်မည်ဟုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ သို့သော်ဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုကဘာလဲ? အဘယ်မှာထိုသို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လုပ်ဆောင်ချက်များကို?

အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများ

များသောလူများလူသားတွေအတွက်ရှိရာသရက်ရွက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းရာအရာ၌ဝါကြွားနိုင်ပါ။ လက်ဝဲအထက် quadrant အတွက် - ဒါဟာအနည်းငယ်လက်ဝဲရန်နှင့်အစာအိမ်အထက်တွင်တည်ရှိသည်။ လူကြီးတစ်ဦးကျန်းမာသရက်ရွက်၏အစုလိုက်အပြုံလိုက် 150-200 ဂရမ်၏အကွာအဝေးအတွင်းများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်တက်ကြွစွာစောင်ရေပါဝင်နေပါသည် - အစဉ်မပြတ်အသှေးကို 200 ခန့် ml ကိုဖြတ်သန်း။ သဘာဝကျကျ, ဒီရုံသည်မဟုတ်။ အဆိုပါသရက်ရွက်ထဲမှာဘယ်သူ၏အရေးပါမှုမတန်တဆမရနိုငျအများအပြား features တွေရှိပါတယ်။

ပုံမှန်ပြည်နယ်အတွက်, ဒီအခွင့်အာဏာအများကြီးအာကာသကိုတက်ယူမထားဘူး။ သင့်ရဲ့သရက်ရွက်ကျန်းမာလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်တလမ်းတည်း - အရွယ်အစား။ သာမန်အရွယ်ရောက်ပြီးအရှည်ခန့် 8-15 စင်တီမီတာနှင့်အနံအတွင်းရှိ 6-9 စင်တီမီတာဖြစ်ပါတယ်။ သရက်ရွက်ရောဂါမကြာခဏ၎င်း၏အရွယ်အစားအတွက်လေးနက်သောတိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ဒီထူးဆန်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်မပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဘဝကိုအရင်ကဲ့သို့နည်းတူကောင်းသောရှိမရှိ? အမှတ် လေ့လာရေးတစ်သရက်ရွက်ခြင်းမရှိဘဲလူတွေဤအရေးကြီးသောခန္ဓာကိုယ်ထားသူတဦးတည်းထက်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှအချိုးအစားအတွက်ကြီးထွားလာဒါကြောင့်ကလေးတွေအတွက်သရက်ရွက်၏အရွယ်အစားအသက်နှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းပေါ်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, 3, 7 နှစ်ကနေ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပျမ်းမျှအလျား 65 မီလီမီတာနှင့် 50 လောက်မီလီမီတာတစ်ဦးရဲ့ width ဖြစ်ပါတယ်။

သရက်ရွက်အဘယ်အရာအတွက်တာဝန်ရှိသည်

ဒါဟာအမှန်တကယ်အတိတ်၏တာဝန်ရှိသူတဦးကဆေးဝါးပင်မသိခဲ့ပါကြောင်းတာဝန်များကိုအမျိုးမျိုးလုပ်ဆောင်ကြောင်း, ထိုပါမယ်အသုံးမကျခန္ဓာကိုယ်ထဲကအလှည့်အဖြစ်။ အဆိုပါသရက်ရွက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုမှာ - အစွန်းရောက်ခှနျအားစိုကျထုသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသွေးထွက်ယခုအချိန်တွင်ထဲမှာပစ်နိုင်ရန်အတွက်အသွေးစုဆောင်းခြင်း။ ဒီရေလှောင်ကန်၏အထူးအလေးအနက်ကိစ္စများတွင်အမြဲအရေးပေါ်၏အမှု၌အတွင်းအပြင်သိမ်းဆည်းထားသောများ၏စတော့ရှယ်ယာကောင်းသောသွေးနီဆဲလ်နှင်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်နေကြသည်။

သရက်ရွက်အဆက်မပြတ်အဆိပ်, အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားနှင့်စွန့်ပစ်သွေးနီဆဲလ်တွေဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ထိုအသွေးကိုစစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ယင်း၏နက်နဲသောပင်လယ်၌, သူတို့အသစ်ကသွေးနီဆဲလ်ဖွဲ့စည်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်အချို့သောအရာ၏အစိတ်အပိုင်းများသို့ကွဲကွာရပါမည်, နှင့်သံအချို့ကိုအထူးသိုလှောင်မှုဒေသများရှိငွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးရောဂါ၏အေးဂျင့်ဆန့်ကျင်သည့်သရက်ရွက် Lymphocytes နဲ့ပဋိအတွက်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။

ဖွဲ့စည်းပုံ

ထိုသရက်ရွက်၏အမြောက်အများ - ကြောင့်ဆက် tyazham မှကိုင်ပြီးအနီရောင်ပျော့ဖတ်။ ဒါဟာသူ့ကံကြမ္မာကိုစောင့်ဆိုင်း, သွေးဆဲလ်သောတန်ဆာတို့သည်ကြီးမားအရေအတွက်ကိုနှင့်အတူ riddled ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ filtered နှင့်ခေတ်မမီတော့သွေးဆဲလ်ဖျက်သိမ်းနှင့်နိုင်ငံခြားအလောင်းကောင်ဖမ်းမိနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။ စနစ်ပိုပြီးအသွေးသည်မုန့်ညက်လိုအပ်ပါတယ်လျှင်, သရက်ရွက် helpfully သူတို့ရဲ့တင့်ကားကနေပေးစွမ်းသည်။ အစဉ်အဆက်ကတခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ running သို့မဟုတ်စဉ်ကသူ၏လက်ဝဲဘက်ခြမ်းအတွက်နာကျင်မှုဖြတ်တောက်ခံစားခဲ့ရ? ဤသည်သင်၏အသက်တာပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အလို့ငှာ, ထိုသရက်ရွက်၏အစိတ်အပိုင်းများသွေးကြောအသွေးကိုတစ်ဦးကြီးမားကျယ်ပြတစျပိုငျးကိုသို့ဖြန့်ချိကြောင်းဖော်ပြသည်။

အနီရောင်ပျော့ဖတ်များအပြင်လည်းအဖြူရှိပါတယ်, တစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသော function ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ဒါဟာ "တှငျရငျ့မှညျ့" နှင့် Lymphocytes နိုင်ငံခြားအေးဂျင့်ကနေကိုယျခန်ဓာကိုကာကွယ်ရန်ကြောင့်ပဋိထုတ်လုပ်ရန်။ ဒီအသုံးဝင်သောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖယ်ရှားကြသူလူများ, မကြာခဏရောဂါများမှခံရအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

တမူထူးခြားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်

သရက်ရွက် - တစ်ပွင့်လင်းသွေးစီးဆင်းမှုအရပ်၌လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာနေရာ, ။ အားလုံးကတခြား, အသွေးစနစ်များဇာတ်ကောင်ပိတ်လိုက်ရသည်။ သို့သော်အောင်မြင်စွာအသွေးတော်၏ကြီးမားသော volumes ကို၏သိုလှောင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ရန်အတွက်, သရက်ရွက်ရေမှိုတထွေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ သူမ၏သွေးကြောများနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏တိုးချဲ့နေချိန်မှာအသှေးကိုစုပ်ယူခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးသို့တိုက်ရိုက်သွန်းလောင်းလေ၏။ ဒီ feature ကိုလိုအပ်ခဲ့လျှင်, သွေး၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏစုဆောင်းမိဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အဆိပ်၏လေးနက်သောငွေပမာဏဖြစ် adjudged လျှင်, သူတို့သည်အကာအကွယ်ဆဲလ်သူတို့ကိုနားလည်ပါလိမ့်မယ်စောင့်နေ, အရက်ရွက်များတွင်စုပြုံစတင်ပါလိမ့်မယ်။ အချို့ရောဂါများမှာကျန်းကျန်းမာမာခန္ဓာကိုယ်ကဖျက်ပစ်သင့်ကြောင်းဤမျှလောက်ချဲ့ထွင်။ သို့သော်မရအမြဲသရက်ရွက်၏ဖယ်ရှားရေးတစ်ခါတစ်ရံမှသာပိုမိုဆိုးရွားရရှိသွားတဲ့တစ်ဦးသာကိုင်သာရှိတဲ့ရလဒ်စေပါတယ်။

ဒဏ်ရာနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု

သင်တန်း၏, ထိုသရက်ရွက်အကဲဖြတ်ရန်အရာအားဖြင့်အရေးအပါဆုံးစံသတ်မှတ်ချက်တွေထဲက - အရွယ်အစား။ လူကြီးများအတွက်စံအနားအပြည့်အဝသူမ၏ကာကွယ်ပေးမပေးစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစဖြစ်နိုင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအောင်လုံးဝ undisguised နေဆဲဖြစ်သည်။ လေးနက်သောဒဏ်ရာ splenic ဒဏ်ရာအတွက်ကျယ်ပြန့်ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်ခြင်းကဖြစ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်အရာ, ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါဟာအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာအတွက်ကံဆိုးခန္ဓာကိုယ်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ စုတ်ပျော့ဖတ်တက်ချုပ်သူမ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်ရှူးစွက်ဖက်ဖို့မဆိုကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကိုက်နေကြတယ်အဖြစ်လက်တွေ့ကျကျမဖြစ်နိုင်ဘူး။

တကယ်တော့ထိုအနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်ပျက်စီးလွယ်သောအလောင်းကောင်အချို့, မကာကွယ်ထားသည်ကို ထောက်. ယေဘုယျအားဖြင့်အသည်းနဲ့သရက်ရွက်, သတိပြုဖို့လိုလိုအပ်သည်။ ထိုကြောင့်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးအပါဆုံး filter များများအနက်ဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်ကအမြဲရှိပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးပြီးယန္တရား - ။ တစ်သရက်ရွက်ပြည်သူ့ကောင်းစွာတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ may, အသည်းအသစ်တဖန်မွေးဖွားရန်အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မေ့မထားသင့်မရှိရင် ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းအနည်းဆုံးပျောက်နေသည်သို့မဟုတ်ပျက်စီးလျှင်, မြေတပြင်လုံး system ကိုနှောင့်အယှက်။

သရက်ရွက်၏ရောဂါများ

ကိုယ်ခန္ဓာ၏မူလတန်းရောဂါ, ခဲခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများပျက်စီးနဲ့ဆက်စပ်တိကျစွာအလယ်တန်းရောဂါများပို့ဆောင်၏အခြေခံပြဿနာများကိုပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အဆိုပါသရက်ရွက်အကာအကွယ်လုပ်ဆောင် စဉ်ဆက်မပြတ် function ကို , သွေးစစ်ထုတ်ပေးနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိဒြပ်စင်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရောဂါကူးစက်သင်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်နိုင်အောင်ခိုင်မာတယ်။ သရက်ရွက်ဖယ်ရှားရေးနှုန်းရောဂါကူးစက်ကျော်လွန်သွားရှိရာကိစ္စများတွင်သူမအဏုဇီဝ၏သားကောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုသာအများဆုံးအစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်ပြန်သာမန်ဖို့ filter ကိုခန္ဓာကိုယ်မှ, ရောဂါကုသပေးဖို့အများအားဖြင့်မလုံလောက်ပါလာ၏။

သူ့ဟာသူသရက်ရွက်ခဲပိုင်ရှင်မှပြဿနာများကိုဆောင်တတ်၏, ဒါပေမယ့်ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အတွက်အခြိနျမှနျမှပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဥပမာ, ထွက်လှည့်အဖြစ်တစ်ဦးနှလုံးတိုက်ခိုက် - နှလုံးမသာမွေးရာပါပြဿနာတစ်ခု။ ကမှတဆင့်အဆက်မပြတ်သောအသွေးကိုတစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏကိုပြေးနေသောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခ, ထိုသရက်ရွက်မှဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ထိန်းချုပ်မှုထဲကထွက်ခွာသွားကူးစက်ရောဂါကြောင့်ပျော့ဖတ်တစ်သျှူးများ၏အမှုများကို necrosis ရှိပါတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အီင်း၏တိုးတဲ့သဘောထားကိုလည်းမရှိ, အထူးသဖြင့်လျှင်, ဒီဧရိယာထဲမှာတစ်ဦး cyst ကယ်မနှုတ်နိုင်။

splenectomy

အများဆုံးပြဿနာရက်ရွက်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သောစံနှုန်းမှာ - ရှုထောင့်။ သာမန်အရွယ်ရောက်ပြီးအရှည် 15 စင်တီမီတာနှင့်အနံအတွင်းရှိထက်ပိုမ 9 စင်တီမီတာဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူ၏နာမကျန်း၏နည်းနည်းလေးမှာဒီအသုံးဝင်သောခန္ဓာကိုယ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မိုက်မဲလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံ choosers မရနိုင်ပါ။

အဆိုပါသရက်ရွက်ကိုဖယ်ရှားဖို့ Splenectomy, ဒါမှမဟုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများလူ့အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်ရှိရာကိစ္စများတွင်အထဲကယူသွားတတ်၏။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးသွေးထဲတွင် platelets တစ်လျှော့ချအရေအတွက်ကိုခံစားနေရပြီးလူဦးတခါတရံအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ splenectomy ပြီးနောက်, သွေးခဲတိုးတက်လာဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

အသွေးအန္တရာယ်ရှိတဲ့ဒြပ်စင်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့ - ဘာရက်ရွက်အဘို့တာဝန်ရှိကြောင်း။ ဒါကြောင့်နီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏တဦးတည်း, ထို့နောက်၎င်း၏ကုသမှုသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားဘို့, အကျိတ်လုပ်ကြံလျှင် splenectomy လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ပြီးနောက်အားလုံး, အရက်ရွက်၎င်း၏ထည်အပေါ်သက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကတဆင့်ရှည်လျားသောခရီးကိုသွားနိုင်သည့်, အကျိတ်ဆဲလ်များကိုတစ်ဦးမျှတသောအရေအတွက်က ပို. တည်ဆောက်သည်။ အဆိုပါရှညျကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း - ဒဏ်ရာ။ ပျက်စီးသွားသောသရက်ရွက် Restore အလွန်ခက်ခဲသည်, ဒါကြောင့်အဲဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ရလေ့ရှိသည်လိုအပ်ပေသည်။

ဘယ်လိုဂရုစိုက်ဖို့

ထိုကဲ့သို့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းသောခံစားခဲ့ရစေရန်, သငျသညျထိန်းသိမ်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်, ဒဏ်ရာကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။ အဆိုပါသရက်ရွက်မှမဆိုကျဆုံးသို့မဟုတ်ထိုးနှက်ပြင်းထန်ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဒဏ်ရာနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအချိန်အတွက်အကူအညီပေးမပါဘူးဆိုရင်, အကျိုးဆက်များပင်သေစေလောက်, အလွန်လေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။

သင်သည်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်တွေ့ကြုံခံစားပါကသရက်ရွက်၏သဘာဝ rhythms သူတို့နှင့်အတူညှိနှိုင်းဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏လှုပ်ရှားမှု၏အထွတ်အထိပ် 10 မှ 12 နာရီကနေကာလအပေါ်ကျရောက်ပါကကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုပါရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် 22 နှင့် 24 နာရီအကြား - ထိုသရက်ရွက်၏အားလပ်ရက်ကြောင့်ဒီကာလအတွင်းသူမ၏နှောက်ယှက်ဖို့တစ်ဖန်မလိုအပ်ပါဘူး။

အသစ်ကမိုးကုပ်စက်ဝိုင်း

လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်မှာသရက်ရွက်သိပ္ပံပညာ၏တောင်မှအများဆုံးပါရမီလငျးအိမျ၏မလိုအပ်သောဆိုငျရာအစအနရှိရှိသူ့ရဲ့ function ကိုအတိအကျရှာရန်မနိုင်စဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ယနေ့တွင်ခန္ဓာကိုယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဘဝအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ကသရက်ရွက်ကျန်းမာရှိမရှိဆုံးဖြတ်သောအဓိကစံနှုန်း - အရွယ်အစား။ လူကြီးများအတွက်စံသိသိသာသာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကျော်လွန်သွားစေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များကမကြာခဏကြောင့်အခြားရောဂါများသာပေါ်ထွန်းခြင်းကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်အဖြစ်နေ့စွဲရန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိုးအမြဲမိမိအဖယ်ရှားရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပေးပါဘူး။ အချိန်သရက်ရွက်၏ပုံကိုအပြည့်အဝဟာလက်ရှိအသိပညာပြောပြလိမ့်မယ်။ အရာတစ်ခုမှာရှင်းပါတယ် - ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအံ့သြဖွယ်များအဘို့ပြင်ဆင်သည်ဤအံ့သြဖွယ်ခန္ဓာကိုယ်။