အဘယ်ကြောင့်အအေးမိလက်ခြေ, အကြောင်းရင်းသည်အဘယ်အရာနှင့်မည်သို့ကို "အမြဲတမ်း permafrost" ၏ဖယ်ရှားပစ်ရ

ကမ္ဘာဂြိုဟ်တွင်အဆက်မပြတ်နေသောလူမျိုးအများကြီး အအေးလက်အား ခြေ။ ထိုသို့ရာသီဥတုအခြေအနေများ, ပင်ပူသောရာသီဥတုရှိ "Merzlyakov" ရေခဲခြေလက်အင်္ဂါအတွက်မကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်အဓိကအကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? ဒါဟာကျွန်တော်ဤဆောင်းပါးကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားသော၌တည်ရှိ၏။

ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားဖို့အကြိမ်အနည်းငယ် ပို. အဆင်းလှသောလိင်မှာ။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - ယောက်ျားပိုကောင်း debugged thermoregulation ။ နှင်းခဲဖို့အမြဲအထိခိုက်မခံမရသည့်သဘာဝဖြစ်စဉ်များကြောင့်သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုအများအပြားအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။

အေးစှနျး: အဓိကအကြောင်းရင်းများ

• ဆရာဝန်များသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဤပြည်နယ် attribute ။ လုံလောကျသံနေ့စဉ်စံရကြဘူးသူတွေကိုမကြာခဏသူတို့အအေးဖြစ်ကြောင်းတိုင်ကြား လက်ခြေ။ ထိုအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းများ၏အားနည်းချက်ကတော့သွေးဟေမိုဂလိုဘင်၏လျှော့ချစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလူအဆက်မပြတ်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်နှင့်အားနည်းခြင်းခံစားရတယ်, အအေးခံစားရတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများရှောင်ရှားရန်, သင်နွားငယ်သားအသည်း, buckwheat, ပန်းသီး, apricots ကိုစားသင့်ပါတယ်။ (ဆေးညွှန်းတွင်) သံများကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏သင်တန်းကွာသောက်ရရန်သေချာစေပါ။
• သွေးကြော dystonia ခံစားနေရပြီးလူများ, လညျးမိမိအအေးလက်ခြေအတွက်သတိပြုမိသည်။ ဤရောဂါခုနှစ်, သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏နှင့်သွေးပြန်ကြောစွာဝေဒနာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြင်းပြင်းထန်ထန်ကိုလျော့ချဖို့ကိုစတင်ပါ။ ညံ့ဖျင်းအသီးသီးအောက်စီဂျင်နှင့်အတူထောက်ပံ့ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူး, သွေးပဲသူတို့ကအမြဲအအေးဖြစ်ကြကြောင်းကနေခြေလက်သို့စီးဆင်းမထားဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် dystonia ဖယ်ရှားပစ်ရအလုပ်လုပ်ကျွမ်းကျင်သူအကူအညီနဲ့မလိုအပ်ပါဘူး။
• နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း - ဆင်းရဲသောသူသည်အစားအသောက်, ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း။ ဒါဟာမကြာခဏချမ်းတုန်ကြုံတွေ့တဲ့တင်းကြပ်တဲ့အစားအစာပေါ်မှာထိုင်သောမိန်းမတို့ကိုသူတို့အဆက်မပြတ်အအေးလက်ခြေဖြစ်ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။ ဒါကဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats, ပရိုတိန်းနှင့်ဓာတ်သတ္တုအသေးစားနှင့်မက္ကရိုဒြပ်စင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအခက်အခဲကြောင့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာကန့်သတ်ရန်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, သေချာသင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်အတွက်ဗီတာမင်အီးယူပါစေ။ ဒါကဗီတာမင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြော system ပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။
• သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ။ သငျသညျရံဖန်ရံခါသူတို့ရဲ့အအေးလက်ခြေမသတိထားမိပါကသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်ချွတ်ယွင်းအချက်ပြနိုင်ပါတယ်။ တိကျရောဂါသည်တစ်ဦး ultrasound လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း

• အဆိုပါပုံမှန် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်က လေ့ကျင့်ခန်း (ကျွမ်းဘား, ကြံ့ခိုင်ရေး, ရွရွပြေး, ရေကူး, ပြင်ပဂိမ်း) ကူညီပေးပါမည်။
• အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်လျှင်မှန်မှန်, ထိုချွေးပေါင်းအိမ်သွားပါ။ သင်သည်သင်၏အသွေးသွေးကြောမှတစ်ဆင့်မြန်နှုန်းမြင့်အောင်လုပ်ခြင်းဒါသည်ဘုစပတ်သစ်သားရှိတဲ့အကိုင်းကိုသုံးပါ။ တောင်မှဆရာဝန်များကအပူချိန်ကို Alternative ကျွန်တော်တို့ရဲ့စောင်ရေလှုံ့ဆော်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။
• အနှိပ်ကောင်းစွာပြေစေပြီးနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါ၏အပူကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုတ်သယ်ဆောင်နိုင်သည်ရိုးရှင်းစွာအသင့်ရဲ့ပွတ်သပ် လက်အား နဲ့ပြင်းပြင်းထန်ထန်သူတို့ကိုလှုပ်။ ခြေအောက်မှာကျော်ငယ်လေးတစ်ကြိတ်စက်နှင့်လိပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပင်အလုပ်မှာဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။
• ဆင်ခြင်တုံတရား menu ကို။ သင်သည်သင်၏အလေးချိန်ကိုကြည့်ပါလျှင်, သင်၏ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်သွေးကြောချဲ့ထွင်ရန်ကိုမှန်မှန်စားသုံးရပါမည်ကဲ့သို့သောအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအဖြစ်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ငန်ပေမယ့်ချွန်ထက်, ဖက်တီး၏အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်နိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်နှစ်နာရီကိုစား, အသေးစားအစားအစာများနှင့်ရေများများသောက်ပါ။
• ရေချိုးခန်း Contrast ကတော့ခြေလက်အင်္ဂါသို့မဟုတ်ရေချိုး။ တနည်းပူ, ထို့နောက်ရေအေးထဲမှာခြေထောက်နှင့်လက်မောင်းကိုဗတ္တိဇံ။ ဤသည်၏ချဲ့ထွင်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန် သွေးကြော, အခိုင်ခံ့စေ နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့် thermoregulation ၏ယန္တရားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

အနှစ်ချုပ်ရန်: action ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ပူနွေးလာမှုမှညွှန်ကြားထားသောအထူးဆေးဝါးများ, ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါဘူး။ Vasodilators "Merzlyakov" အကြောင်းမူကား, ရန်မလိုအပ်ပါဘူးယူ ထိုကဲ့သို့သောလူမျိုးကိုအများအားဖြင့်ဒါအနိမ့်သွေးဖိအားဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများသာ ပို. ပင်ကလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါဟာပြဿနာရဲ့စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိရှာထို့ကြောင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒူလာရောဂါအထူးကုသို့မဟုတ် internist ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။