အဘယ်အရာကိုပိုကောင်းတဲ့ခွေး soothing သလဲ?

ပြပွဲများ, ခရီးသွား, မိုးကြိုးမုန်တိုင်း, မီးရှူးမီးပန်းများနှစ်သစ်ကူးအခြားသူများကိုစိုးရိမ်ထိတ်လန်နေစဉ် ... "ကိုလှုပ်-up 'အာရုံကြောစနစ်၏တူသောတချို့ကခွေး, stoically ခံရ၏။ စိတ်ဖိစီးမှုကနေတိရိစ္ဆာန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အမြဲဖြစ်နိုင်သမျှသည်မဟုတ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါဝါအတွက်ခွေး sedatives သုံးပြီးတိုက်ခိုက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အဆေးဆိုင်များယခုဒီဆေးတွေတစ်လျောက်ပတ်သောရွေးချယ်ရေးဆက်ကပ်။ သို့သော်ရှိသမျှသောခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သငျသညျပြတ်ပြတ်သားသားဖော်ပြလို့မရပါဘူး: "ဒါဟာခွေးများအတွက်သက်သာစေသောဆေးဖြစ်ပါသည် - လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး" သင်အသင့်တော်ဆုံးကိုရှာဖွေမတိုင်မီအများအပြားဆေးဝါးများကြိုးစားရန်ရှိစေခြင်းငှါ။

ထည့်သွင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးထားတဲ့ sedatives ၏လေးအသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများကိုကြည့်ကြရအောင်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုအတော်လေးပျော့ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သတိရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြောင့်, lethargy ၏ပြည်နယ်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။

Valerian - ခွေးများများအတွက်အသုံးအများဆုံးသက်သာစေသောဆေးအေးဆေးနှင့်အပန်းဖြေအောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြု, တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါသည်။ ဒါကြောင့်အပေါ်ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်ရှေ့တော်၌ထိုဆေးခန်းသွားရောက်ခြင်းမပြုမီတိရိစ္ဆာန်ဆရာတဲ့အခါမှာမိုးကြိုးမုန်တိုင်း၏အကြံပေးချက်ကို။ စနစ်တကျဒီဇိုင်းရေးဆွဲတဲ့အခါမှာသောက်သုံးသောရက်ပေါင်းများစွာအတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ စိတ်ဖိစီးမှု (ခရီးစဉ်, ပြပွဲ) ခန့်မှန်းနိုင်ပါရှိရာကိစ္စများတွင်ပါက valerian (ရက်၏စုံတွဲ) ကိုလက်ခံရရှိ၏အကြိုအပေါ်စတင်ရန် သာ. ကောင်း၏။ သောက်သုံးသော - 5 မှ 15 ပေါက် (အလေးချိန်အားဖြင့်) မှ။ valerian ၏နောက်ထပ်အားသာချက်ကတိရိစ္ဆာန်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (ဝမ်းလျှော) ၏ပင်နှောင့်အယှက်များကလိုက်ပါသွားသည်အဘယ်မှာရှိကိစ္စများတွင်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခု antispasmodic အဖြစ်လုပ်ကိုင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ Valerian ရန်လိုခွေးသင့်လျော်သောမဟုတ်ဘူး။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ကျူးကျော်မီးတောက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပြီခွေး, passionflower ချဉ်းကပ်နိုင်ပါ။

Motherwort - ခွေးအဘို့အခြားသက်သာစေသောဆေး။ valerian ထက်တခါတရံသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုအဘို့အပင်ကောင်း၏။ လက္ခဏာများနှင့်သောက်သုံးသောအတူတူပါပဲ။

Baikal skullcap အရှိဆုံးအံ့မခန်း soothing မြက်စဉ်းစားသည်။ သူကဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှု၏စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူပင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ ထို့အပွငျကနာကျင်မှုနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ Scutellaria baicalensis တုန်ခါခြင်းနှင့်အရံအာရုံကြော hypersensitivity အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ခိုင်မာတဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှာပြသ။ တစ်ဦးအရက် (: 5 70%, 1) ပြင်ဆင်နေ Tincture ။ ခွေးများအတွက်သောက်သုံးသောလူထက်အတန်ငယ်လျော့နည်းသည်။ ဒါဟာ 5 ကနေ (အလေးချိန်အားဖြင့်) 20 ပေါက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မှနေကြပါတယ်။

အထက် valerian နှင့် motherwort ပါဝင်သည်ရသောတိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးဆေးဆိုင်များ၌ကြီးသောဝယ်လိုအားသက်သာခြင်းတွင် "ကြောင် Baiyun" နှင့် "Fiteks" အခြေခံ။ အသီးအသီးခွေးဘို့သောက်သုံးသော (ညွှန်ကြားချက်ကိုကြည့်ပါ) အလေးချိန်နှင့်သဘာဝ (တပ်ဖွဲ့များ) စိုးရိမ်ပူပန်မှုပေါ် မူတည်. ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရှိပါတယ်။

တကယ်တော့ (မကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့မဟုတ်, "ကိုယ့်အမှု၌") လိုအပ်တဲ့အခါမှသာအဲဒီကိရိယာအားလုံးသည်အသုံးပြုကြသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုနာရီဝက်စားသုံးမိ (တစ်ခါတစ်ရံနောက်ပိုင်းမှာ) အပြီးပြီးသားသိသာသည်။ သင်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုမလွှဲမရှောင်ကြောင်းကိုသိလျှင်အ, (တစ်နာရီလျှင်) ကြိုတင်တွင်ဤထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းပါစေ - နှင့်ခွေးကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာအများကြီးလွယ်ကူသည်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်။

သို့သော်ကျွန်တော်တို့ကိုတဦးတည်းခွေးလာသောမူးယစ်ဆေး, အခြားတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါတစ်ဖန်ပြန်လည်မှတ်မိကြကုန်အံ့။ ထို့အပြင်အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာတခြားအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားရန် သာ. ကောင်း၏။

အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်၏အများဆုံးခွင့်ပြုသည့်သောက်သုံးသော, ဆေးထိုးတိုးမြှင့်မထားဘူးဆိုရင်။ ဒီ tool ကိုဖွင့် Give နှင့်အသစ်သောအရာတို့ကိုကြိုးစား။

မေ့ဆေးနှင့်အတူခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အသုံးမခွေး Soothing ။ ဒါဟာလက်မခံနိုင်နှင့်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ် ပွော့ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိတ်မကျဆေး Antidepressants သို့မဟုတ် sedatives အတူ။