အရက်ထဲမှာ Codependency: ဘယ်လိုပြုမူဖို့ဘယ်လို, ဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း အရက် codependency များအတွက်ကုသမှု

ယင်းကိုခစျြတစျခုထိုကဲ့သို့သောအရက်, မူးယစ်ဆေးစွဲအဖြစ်ရောဂါများခံစားနေရပြီးရသောမိသားစုများထဲမှာ, အိမ်သူအိမ်သားအားလုံးအဖွဲ့ဝင်များခံရ၏။ ထို့အပြင်မိသားစုတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအဖွဲ့ဝင်များ codependency ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါမြင့်မားသောစွန့်စားမှုလည်းမရှိ။ ဒါဟာလူနာရဲ့အခွအေနေ aggravates နှင့်အခြားသူများထိခိုက်စေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အတူ codependency ကျော်လွှားရပါမည် ရက်။ ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ကဲ့သို့ ဒီအခြေအနေ?

codependency ကဘာလဲ

ဤပြဿနာကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းမရှိရှိပါတယ်။ သူ၏ဇနီး, သားသမီး, မိခင် - ဒါဟာတစ်ဦးကိုခစျြတစျခုပတ်ဝန်းကျင်-မှီခိုအရက်ထဲကနေပေါ်ပေါက်။ သငျသညျဆိုပါက အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်စပျစ်ရည်သောက်, ခင်ပွန်းကွန်ရက်ပေါ်တွင်ရရှိနိုင်သည်။

အရက်ထဲမှာ Codependency - တစ်ဦးမှီခိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမိသားစုထဲမှာအသက်သည်အရက်၏ဆန္ဒကိုနှင့်မျှော်မှန်းချက်မှတင်ပြသောတကယ်တော့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ မိမိအရေဆေး, သူတို့နောက်ကို clean up သူကိုသူ့အဘို့ဆုံးဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေသည်မူးယစ်နှင့်အတူကျေနပ်ကြောင်းအပေါငျးတို့သပြဿနာများကို။ မှီခိုနောင်တမဆိုရက်၏အချက်ပုန်းအောင်းနေဖြင့်မိမိအလုပ်ရပ်များတရားမျှတ။

ထို့ကြောင့်အတွင်းစက်ဝိုင်းထိုကဲ့သို့သောယောက်ျားသည် hothouse အခြေအနေများဖန်တီး - သူအပေါငျးတို့သပြဿနာများကိုမိမိတို့ဘာသာအားဖြင့်ဖြေရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းဖြေဆိုရန်ဘာမှအဘို့မလိုအပ်ပါဘူး။

codependency ၏အကြောင်းတရားများ

မကောင်းတဲ့အလေ့အထ မိသားစုဝင်တစ်ဦး၏ - ဤဆွေမျိုးသားချင်းများအကြားထိုကဲ့သို့လက်အောက်ငယ်သား၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အများဆုံးမကြာခဏသတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်သည်အခြားအခြေအနေများနှင့်ပင်အတော်လေးချမ်းသာကြွယ်ဝမိသားစုများအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့ရက်တစ် codependency ရှိပါလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်, သင်သည်ဤအပြုအမူများအတွက်ဝှက်ထားသောအကြောင်းရင်းများကိုနားလည်သင့်တယ်။

ဘေးကင်းလုံခြုံသောအခြေအနေများအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း၏ရင်းမြစ်ဖြစ်နိုင်သည်

• Self-သဘောပေါက်မရှိခြင်း,
• ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအလွဲသုံးစားမှု;
• လှုပ်ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်ပြည်နယ်များသို့လွှဲပြောင်း;
• စဉ်ဆက်မပြတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအား။

Codependency များသောအားဖြင့်မိသားစုတစျခုလုံး၏ဘဝတွေကိုသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ကဲ့ရဲ့ခြင်းမိသားစုဝင်, ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွား၏ချိုးဖောက်မှု, အသက်ရှင်ခြင်းကိုလုံခြုံစိတ်ချစွာကြောင်းလူတိုင်းကိုပြသရန်အလိုဆန္ဒအားဖြင့်ပြသအလွန်အကျွံစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ထင်ရှားနေသည်။

အရက် codependency နှင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ

က Man တင်သွင်းခဲ့တဲ့၏တကယ်တော့လကျခံဖို့အတော်လေးခက်ခဲသည်။ လူအများစုဟာအရက်ထဲမှာ codependency ငြင်းပယ်လုပ်ပါ။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေ၌ပြုပါသလော အစပိုင်းတွင်ဤပြဿနာကိုယူသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အဖြစ်ရိုးရိုးသားသားအောက်ပါစံသတ်မှတ်ချက်များခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။

အရက် codependency လက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အဆိုပါအရက်အပေါငျးတို့သလုပ်ရပ်များထိန်းချုပ်ဖို့အလွန်အကျွံအလိုဆန္ဒ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကို၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များအတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်နိုင်သည်သောက်သုံး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုစေပါတယ်။
2. ရှိသမျှကောင်းဖြစ်ပြီးပြဿနာမရှိပါဘူးကြောင်းကိုအမြဲတမ်း Self-လှည့်စား။
3. လူနေမှုပုံစံစတဲ့ယစ်မူးသောသူအမြားအဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါမိသားစုအရာရာသည်းခံရ၏ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။
4. ယစ်မူးလှောင်ပြောင်သရော်မှုတွေများအတွက်တိုးမြှင့်သည်းခံစိတ်, အသက်ကိုရတတ်၏လက်ရှိလမ်း။
5. သူတို့ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားများနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဘေးချိတ်နေကြတယ်။
6. Codependent အပြစ်ရှိတယ်လို့တစ်အသိခံစားရပါတယ်။
7. self-အကဲဖြတ်လျှောက်လျော့နည်း။
8. စိတ်ကျရောဂါမှ Codependent ကျရောက်နေတဲ့ကြောင့်မကြာခဏသတ်သေ၏အတှေးအနေဖြင့်သွားရောက်ကြည့်ရှုသည်။
9. မျက်ရည်ကျဖို့စိတ်သဘောထား။
10. ကလူပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာ။
11. Codependent မရှိတော့ကိုယ်တိုင်ဂရုမစိုက်။

ထိုသို့သောလူတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီလိုအပ်နေတစ်ဦးအရက်၏မနည်းရှိပါတယ်။ တစ်ခုမှာဤပြဿနာကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ သာအရည်အချင်းပညာရှင်များထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖြေရှင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမော်ဒယ်

ကျွမ်းကျင်သူများက codependency မော်ဒယ်နဲ့တူအောင်ယုံကြည် "- သားကောင် - လိုက်သောဖြစ်သည်။ ကယ်တင်သောသခင်" ဒါဟာဘာလဲ?

အရက်နှင့်အခြားစှဲ codependent ၏ဖြစ်ရပ်တွင်ဤအခန်းကဏ္ဍတွင်မဆိုပြုမူဆောင်ရွက်နိုင်သည်

1. သားကောင်။ ထိုလူကအမြဲသူ့ကိုစာနာသောသူ, ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်မိတ်ဆွေများမှဝေဖန်ပြောဆိုသည်။
2. လိုက်သောသူ။ သူခြိမ်းခြောက်မှုများသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုအားဖွငျ့အခွအေနဖြေရှင်းပေးရန်ဖို့ကြိုးစားနေသည်။
3. ကယ်တင်ရှင်။ လူသား, သေးငယ်တဲ့ဆေးများကူညီစဉ်ဆက်မပြတ်မှီခိုအရက်သမားရရှိ။

ထိုသို့သောအရက် codependency ၏စိတ်ပညာဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, စစ် တိုက်. ရမည်ဖြစ်သည်။ တဦးတည်းမိသားစုဝင်အဆက်မပြတ်သောက်သုံးသည်နှင့်အခြားသူ့ကိုရပ်တန့်ဖို့အပေါငျးတို့သတပ်ဖွဲ့များထုတ်သုံးစွဲလျှင်, အကူအညီနဲ့တစ်ဦးအရက်မသာလိုအပ်ပါသည်။ လိုအပ်သောနှင့် codependency ဆက်ဆံပါ။

မဖြစ်နိုင်တာအရက်သမားပြန်လည်ထူထောင်။ ဒါဟာအလေးအနက်ကုသမှုလိုအပ်သည်။ တစ်ဦးစိတ်ရောဂါတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်, သင်အရက် Narcologist နှင့် codependency မှအယူခံရမည်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့် codependency root ဖို့အရေးကြီးတယ်

ဤသည်အရေးအပါဆုံးနှင့်သဟဇာတဘဝကိုဖို့လမ်းပေါ်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းအတွက် Codependency - သူ့ကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမယ့်အခွင့်အလမ်းထွက်ခွာ, တစ်သူတို့၏ဖျားနာလူတစ်ဦးရရှိထားသူကြောင့်ပင့်ကူ၏ဝက်ဘ်၏တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ။ ထို့ကြောင့်ဤအခြေအနေမှဖယ်ရှားပစ်ရသင့်ပါတယ်။

အရက်ကုသမှု codependency များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီဖြင့်စတင်သင့်ပါတယ်။ ခံစားနေရပြီးအပေါင်းတို့နှင့်တကွပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိစဉ်အခါပြီးနောက်ရှိသမျှသည်, သောက်ဘဝမှာဘာမှပြောင်းလဲပစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

အရက်၏မိသားစုဝင်များ၏မည်သည့်၏ကုသမှုထဲတွင်အောက်ပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ sozavisimosti တင်းကုပ်မှာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူသည်အရက်ကိုကယ်တင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျသောအသက်တာ၏အဓိပ္ပာယ်ကိုရှုံး။

ယခင်ကယင်းထိန်းချုပ်ထားဆိုတဲ့အချက်ကိုကသိမ်းပိုက်ထမြောက်တော်မူခြင်း, ယခုမလိုအပ်သောခံစားရသူ Codependent လူတစ်ဦး။ သူကဂရုစိုက်ရန်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမလိုအပ်ရှိပါတယ်။ ဒီနောက်ခံဆန့်ကျင်, ဤလူမခံနိုင်သောလေထုတက်အပူသောအိမျတျော၌ဖန်တီးနိုင်ကြသည်။ ရလဒ်အဖြစ် relapse ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် codependent လည်းတစ်ဦးအရက်အဖြစ်လုံလောက်သောကုထုံးလိုအပ်ပါသည်။

ကုထုံး

ထိုလူလုနီးပါးအစဉ်အမြဲအရက် codependency အတွက်ငြင်းဆိုသည်။ ပင်အလေးအနက်ထားမဟုတ်သောပြဿနာများ၏ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ? သာအရည်အချင်းပြည့်စိတ်ပညာရှင်သို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လေးနက်မဟုတ်ပါဘူး - အဲဒီရက်ကသူ့သောက်ရာပူဇော်သက္ကာသောအမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာသည့်အချိန်တွင်မဆိုဒီသိမ်းပိုက်စွန့်ခွာနိုင်ကြောင်းယုံကြည်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ Codependent လူနာသူ့ကိုထောကျပံ့ကူညီလိုသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်သူ့ငြင်းပယ်ခံရရှင်းပြသည်။ နှင့်သူ၏အမြင်တွင်, ကအတော်လေးသိသာသည်။ ထို့ကြောင့်, ကုသမှု sozavisimosti ရောဂါ၏တည်ရှိမှု၏သဘောပေါက်နဲ့အတူစတင်ခဲ့သည်။

လူနာကသူနေမကောင်းကြောင်းဝန်ခံခဲ့သည်သောအခါလည်းပါဝင်သည်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကစတင်ခဲ့သည်:

• တစ်ဦးချင်းစီအင်တာဗျူးများ;
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတားဆီးဖို့ဘယ်လိုပေါ်လေ့ကျင့်ရေး;
• လူနာများ၏တူညီသောအုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, သူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးအဖြစ်စိတ်ပညာရှင်တွေနဲ့အစည်းအဝေးများ;
• ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးငြိမ်းချမ်းနှင့်သဟဇာတဖြစ်တည်မှု။

ပြင်ပကနေသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုကြည့်ဖို့အတွက်ဒီကုသမှု codependent လိုအပ်ကြောင်း၏ရလဒ်အဖြစ်။ သာသောနောက်ကသင်ပြုချင်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူဆက်သွယ်ဖို့အပြုအမူများ၏အဘယ်အရာကိုမော်ဒယ်ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဒုစရိုက်ဖြေဖယ်ရှားပစ်တဲ့

အရက်သမားဟာသူတို့ရဲ့ချစ်ရသူစွဲအပြစ်တင်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကအဆက်မပြတ်သူတို့ကိုအာရုံစိုက်ကြဘူး, သူတို့ကကြိုက်နှစ်သက်မအလေးပေး။ သင်ကမယုံကြည်နိုင်ပါ။ သူ့မိသားစုကိုအပြစ်တင်ဖို့မဟုတျပါဘူး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချိုးဖောက်မှုများအရက်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ သူကပဲမိမိအပြုအမူကိုအပြစ်လွတ်ဖို့ကြိုးစားနေရဲ့။ ဒါပေမယ့်အပေါ်အခြေခံသည် အပြစ်ခံစားချက်တွေကို မကြာခဏအရက် codependency အတွက်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အပြစ်တင်ရပ်တန့်။

အရက်သမားကုသရပါမည်

အဆိုပါမှီခိုသူပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းလိမ့်မည်ဟုကတိပြုထားသည်ဆိုပါက, သူ့ကိုမယုံကြည်ကြဘူး။ အရက် - ထိုစိတ်ရောဂါတစ်ခုရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်အကူအညီများလိုအပ်ပါတယ်သောလေးနက်သောနာမကျန်း။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နေမကောင်းရိုးရာနှင့်အခြားနည်းလမ်းများကုသပေးဖို့မကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ဒါကမကြာခဏ Co-မှီခိုလာတယျ။ ဤသည်ကိုသွားမှားနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သူကလူနာများ၏အခြေအနေ aggravates ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အခြားသူများထိခိုက်ခဲ့သည်။ ပင်မိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့, ကူညီပေးဖို့ကြိုးစားနေ - အရက်တစ် codependency ရှိသောဝိသေသလက္ခဏာသက်သေ။

ထိုကဲ့သို့သော attachment ကိုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ? အရက်များအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းသာအရည်အချင်း narcologist နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုယူပါ။ ထို့ကြောင့်ဤရောဂါကုသမှုအတွက်ဆရာဝန်အကူအညီလိုအပ်သည်။ အဆိုပါလူသိရှင်ကြားထုတ်ပယ်ရန်အမည်ဝှက်ကုထုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

ထိန်းချုပ်မှုကိုရပ်တန့်

အကြမ်းဖက်မှုနှင့်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အရက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လက်လှမ်းအစီအမံတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ သောက်အမြဲသောက်နေတဲ့လမ်းကိုရှာပါ။ ပိုက်ဆံဖုံးကွယ်သို့မဟုတ်အရက်ကိုလောင်းဖို့ထို့ကြောင့်အဓိပ္ပာယ်မဲ့။ ဒါဟာသူသည်လစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှိမ်ဖို့, သူ့မိသားစုကိုလှည့်ဖြားဖို့မသိမသာစတင်မယ်လို့ကျရှုံးသာမှီခိုသည်။

မကြာခဏပူးတွဲမှီခိုနေတဲ့နေမကောင်းဆွေမျိုးဖုံးကွယ်မထားဘူးကို set up ။ ကျနော်တို့ကိုမသောက်လျှင်, သူကအိမျတျောကိုမသောက်ရကြလိမ့်မည်။ အားလုံးပြီးတဲ့အခါ, ထိန်းချုပ်မှုအောက်ကတည်းက။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူသာတစ်ဦးအရက်ပိုမိုအဆင်သင့်သောအခြေအနေများဖန်တီးပေးတော်မူသောအခါ, နွေးထွေးမှုနဲ့နှစ်သိမ့်အတွက်သောက်, အဘယ်သူမျှမညညျးညူ။

လက်တွေ့ Be

ဒါဟာလုံလောက်စွာသောအရာတို့ကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါအရက်မိသားစုဘဝပိုကောင်းဘို့သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်လျှင်ပင်သူတို့၏အမူအကျင့်ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာသူ့ဟာသူဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်တို့သည်နောက်ကုသမှုဤရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစည်းရုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

တစ်ဦးအရက်ကိုအပြစ်လွတ်မထားဘူး

Co-မှီခိုအတော်များများအရှက်, ကဲ့ရဲ့ပင်ရိုက်နှက်ခြင်းခံရ၏။ ဒါဟာအရက်က၎င်း၏မလုံလောက်ပြည်နယ်၏လျောက်ပတ်စွာအပြုအမူတရားမျှတရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ မိသားစုအာဏာရှင် - သူသမ္မာသတိရှိကြလော့ကြင်နာပြီးလှပလျှင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်ဝမ်းနည်းခံစားရနှင့်မူးယစ်တစ်ပြည်နယ်အတွက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ဥပမာအားဖြင့်, ပြစ်မှုဆိုင်ရာပညတ်တိ, အရက်မူးယစ် လွယ်ကူချောမွေ့မဟုတ်စဉ်းစားသည်နှင့်ရာဇဝတ်မှုများ၏ကော်မရှင်တစ်ခုတိုး။ လေးစေသောအခြေအနေမျိုး။ ထိုကွောငျ့, တသောက်ကသူ၏ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ခြင်းနှင့်လျောက်ပတ်စွာအပြုအမူဖြစ်သောသူကိုခွင့်လွှတ်ဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။

နှစ်သိမ့်ပပျောက်

အရက်၏အလွဲသုံးစားမှုမှပေါ်ပေါက်အဆိုပါပြဿနာများ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်မအလုပ်မသွားနိုင် - အာဏာပိုင်များခေါ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှင်းပြပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့အပြီးဆေးကြောပါနဲ့ကို clean up - သူယစ်မူးရန်ပွဲကိုပေး၏။ ချေးငွေကို - မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အကြွေးတွေပေးပါ။

မည်သည့်ကိစ္စတွင် Codependency, အရက်မူးလိုသောဤလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်အကျင့်ကိုကျင့်သောကြောင့်ဖြစ်ရန်အလွန်သာယာသောသောအရက်, အဘို့အဆင်သင့်အခြေအနေများဖန်တီးပေးပါတယ်။ သင်တန်း၏, လူနာအရက်ခံယူဖို့မဆိုအကြောင်းပြချက်ကိုမမွငျပါဘူး။ အဆိုပါအရက်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးဘဲ, သငျသညျအရက်ထဲမှာ codependency ကျော်လွှားရန်ခွင့်ပြုအရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျမှီခိုတိုက်ခိုက်မှုသို့မဟုတ်အကျပ်အတည်းလာလျှင်ပြုမူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ရုံချစ်ရသူကိုကူညီလိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သတိရ: အကူအညီနဲ့ - က opohmeleniya များအတွက်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဦးကိုပစ်ခတ်မယ့်! (လူနာရဲ့အခွအေနေနှင့်သူ၏လုပ်ရပ်များအတွက်အနီးကပ်ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လျှင်) ဒါကလူနာတင်ကား (ထိုအကျပ်အတည်းကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ဟန်လျှင်) သို့မဟုတ်ရဲတပ်ဖွဲ့ကိုခေါ်ပါ။

အကူအညီတောင်းကြောက်လန့်ခေါ်ဆိုမှုကိုဖြစ်မနေပါနဲ့။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဤအချက်မှာမှီခိုမလုံလောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေ၌နှောင့်နှေး irremediable အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူတွေကိုရည်ညွှန်း

အများအပြားဆေးခန်းများတွင်ရက်နှင့်မူးနှင့်အတူပူးတွဲမှီခို၏တစ်ပြိုင်နက်ကုသမှု။ ဒါဟာအလွန်ကောင်းသောရလဒ်များကိုတတ်၏။

ကန့်သတ်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်အတူကုသမှုစဉ်အတွင်း။ ထို့ကြောင့်က codependent ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုချိုးဖျက်ဖို့အထဲကပြန်သွားလေ၏။ ကုထုံးဖြစ်လာ Self-လုံလောက်သောတစ်ဦးချင်းစီကာလအတွင်းအရက်ကိုပိတ်လိုက်ပါ။ အမည်, ထိုကဲ့သို့သောယုံကြည်မှုလူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကိုယခင်တွဲဖက်လိုအပ်ပါတယ်။ သူကကိုယ့်အသက်တာ၏ယခင်လမ်းသို့မပြန်မယ့်အခွင့်အလမ်းကိုမပေးခဲ့ပါဘူး။

လူရဲ့အမြင်

ဒီတော့လျှင်သင့်မိသားစုဖယ်ရှားပစ်ရပုံကို, အရက် codependency အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိသလဲ? ဤပြဿနာကိုရင်ဆိုင်နေရသောလူမျိုး၏ reviews အများစုမကြာခဏသူတို့တစ်တွေစိတ်ပညာရှင်မှလှန်သောပြပွဲ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် codependency တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get သီအိုရီအဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အလေ့အကျင့်၌သာယူနစ်ထွက်လှည့်။