အိမ်မှာဆံပင်အလှအပ

နေ့စဉ်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု - သူတို့ရဲ့လှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ဖို့အဓိကသော့ချက်။ ဆံပင်အလှအပမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အစွမ်းအစ၌ယုံကြည်ကိုးစားပေးသည်။ constant စိတ်ဖိစီးမှု, ဆင်းရဲသားကိုအစားအစာ, ညစ်ညမ်းထုတ်လွှတ်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်ကျန်းမာရေး add ကြပါဘူး။

ကျန်းမာထွန်းလင်းပေးဖို့ဆံပင်ကောက်ကောက်အစဉ်မပြတ်နေတဲ့အလှပြင်ဆိုင်သွားပြီးပိုက်ဆံတစ်လျောက်ပတ်သောငွေပမာဏကိုသုံးစွဲပေမယ့်သင်ရုံရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာနှင့်ဆေးဝါးမျက်နှာဖုံးများများ၏ထုတ်လုပ်မှုအဘို့ကိုသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်နိုင်ပါတယ်။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, အိမ်မှာသင့်ရဲ့ဆံပင်၏ဂုဏ်အသရေသည်သင်၏အချိန်အများကြီးယူမထားဘူး။

သန့်စင်, အာဟာရ, ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့, ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး: ဦးရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတှကျအလေးအချက်များပါဝင်သည်။

သန့်စင်။ သငျသညျနွေးရေညစ်ညမ်းမှုအဖြစ်ငါ့ဆံပင်ဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ ညင်ညင်သာသာ massage အညီအမျှ, လှုပ်ရှားမှုတွေ ကဦးရေပြားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြန့်ဖြူး။ အလှအပနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးခေါင်းလျှော်ရည်၏ညာဘက်ရွေးချယ်မှုကထောက်ခံသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဦးခေါင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များသုတ်ရမယ် camomile ၏ထုတ်ယူ, (1 ခွက်ရေ 1.5 ဇွန်း) စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort သို့မဟုတ်ဆူး။ သငျသညျဓာတ်သတ္တုရေပြုတ်ရည်အနည်းငယ်ဇွန်း add လိုက်တဲ့အခါ, သင့်ဆံပင်၏ဂုဏ်အသရေကိုသင်ပေးခဲ့သည်။ အပူပိုင်းဆံပင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ထိခိုက်မှုဆံပင်ကိုသုံးလေထုထဲတွင် သာ. ကောင်း၏။

Power က။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာပြင်ဆင်စတင်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်: ချောကျိကျိ, စပ်, ငန်အစားအသောက်, အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုဖယ်ရှားပစ်။ အစာစားမှသာအားလုံးလိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လက်ခံရရှိရန်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မှာသဘာဝနှင့်ကျန်းမာအစားအစာလိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါဆံပင်ဆံပင်သူတို့အားဂုဏ်အသရေနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အခြေခံပြီး, ဤအရာအလုံးစုံအာဟာရရပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်လုပ်ဖို့ဆံပင်သက်ဝင်စေဖို့ , ဦးခေါင်းကိုနှိပ်နယ် သစ်သားသို့မဟုတ်သဘာဝအ bristle ၏ဖန်ဆင်းတဲ့ဖြီးရွေးချယ်ရာတွင်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း, အဲဒါကိုအိမ်မှာနေတဲ့ဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်လိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့်ကြက်ဥပေါ်အခြေခံပြီးနိုင်ပါသည်။

moisturize ။ ဗာလစံစေး, အေးစက်, gels, mousses: အခု moisturizers အရေပြားစိုတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ နီးကပ်စွာသူတို့ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အသင့်တော်ဆုံးကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ အလှအပဆံပင်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ ဒီနေရာတွင်ကလူဆံပင်အသားအရေစိုပြေချက်ပြုတ်နည်းများကိုကူညီ။ ဥပမာ, ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းဖရဲသီး၏မျက်နှာဖုံး။

ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု။ အထူး mousses နှင့် gels ခရမ်းလွန်-ဓါတ်ရောင်ခြည်ထို့ကြောင့်မိမိတို့၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုသည်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်အေးစက်လျှောက်ထား: ကဆံပင်တွေကိုအာဟာရ, ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်ရှိသောလွှမ်းမိုးမှုမှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးမသာ။

တစ်လတစ်ကြိမ်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့, သူတို့ကကြက်ဥနှင့်နွေးထွေးသောရေအရောအနှောတွေနဲ့ဆေးကြောသင့်သည်။ အိမ်မှာဆံပင်အလှအပ - ကလည်း kefir ၏အကူအညီ koumiss နှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူခိုင်ခံ့စေ၏နိုင်သည့်ကျန်းမာမြစ်များဖြစ်ပါတယ်။ နို့ထွက်သောက် အနံ့တားထားတဲ့, ဦးရေပြားသို့ပွတ်သပ်နေတဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းဆံပင်ခြုံ, မုန်ညင်းတွေထဲကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရေနှင့်နာရီဝက်လြျှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆံပင်အလှအပကိုလည်းအိမ်မှာထုတ်လုပ်နိုင်သည့် stack နှင့်ဗေဒ, ပါဝငျသညျ။ ဟုတ်ပါတယ်, သစ်ကိုခေတ်မီကိရိယာများနှင့် devices များနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။ ဆံပင်အဘို့အစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါသည် - သို့သော်ထိုသို့မဆိုအပူပုံစံကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ ထိုးနှက်-တင်သောမြင့်မားသောအပူချိန်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်ဦးရေပြားကိုကာကွယ်ရန်လိမ့်မည်ဟုအပူကာကွယ်မှုနည်းလမ်းအသုံးပြုတဲ့အခါထိုကွောငျ့, တစ်ဦးဆံပင်ဖြောင့်သည် .ionizer function ကိုနှင့်ကြွေထည်ပစ္စည်းအပေါ်ယံပိုင်းရွေးချယ်ဖို့။ အဆက်မပြတ်အာဟာရတို့ကို moisturize ဒါကြောင့်သင်သည်သူတို့၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်း, ဆံပင်အခါအားလျော်စွာငြိမ်ဝပ်စွာနေကြပါစို့။