အိမ်မှာတစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောမျက်နှာပါစေလုပ်နည်း

ရွှေ tan အကြောင်းကိုအဆင်းလှသောလိင်အိပ်မက်၏အားလုံးကတော့။ в домашних условиях. အိမ်တွင်သင်၏မျက်နှာကိုဖြူဖပ်ဖြူရောစေရန်မည်ကဲ့သို့ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးများစွာသောမိန်းမ။ ဒါဟာလက်ရှိအခြေအနေများအောက်တွင် tanning ပိုပြီးအဖိုးတန်များသည်မင်းမျိုးအနွယ်ဝင် pallor ကြောင်းထင်ရပေသည်။ သို့သော်လူတိုင်းမသူ့ကို likes ။

ကတစ်နေရာရာမှာအသားအရေမှောင်မိုက်သည် ဖြစ်. , တစ်နေရာရာအဖြူတည်နေကြလိမ့်မည်ဖြစ်စေတဲ့, ညီအိပ်ရပျနိုငျမှသာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လျှင်နေလောင်ခြင်းအမြဲလှပမရကြဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အချို့ ဟာအပြင်ပန်းပုံစံ ပဲသွားမပေးပါ။ အဖြူရောင်အသားအရေဖြစ်ပါတယ် မည်သည့်အရောင်ဆံပင်များအတွက်တူညီခြင်းနှင့်မျက်စိအကျိုးရှိကြည့်ရှုကြ၏။ တစ်အောင်ဘယ်လို ဖျော့မျက်နှာ အိမ်မှာ? ဤဆောင်းပါး၌ကြှနျုပျတို့သညျဤမေးခွန်းကိုဖြေဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

အရောင်ချွတ်ဘို့လက္ခဏာများ

ဘယ်လိုဖျော့မျက်နှာလုပ်, ဘာကွောငျ့လဲသင်ကလိုအပ်သလဲ? အရေပြားလြော့ပေါ့အောက်ပါကိစ္စများတွင်အကြံပြုသည်:

• ဝက်ခြံအနေဖြင့်အမာရွတ်များ၏ရှေ့တော်၌,
• အမာရွတ်အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ရှေ့တော်၌,
• ရုပ်ဆိုးမကျြနှာကိုအရောင် (အဝါရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်အစက်အပြောက်၏ရှေ့မှောက်တွင်);
• မကောင်းတဲ့နေလောင်ခြင်း,
• အသားအရေအရောင်ချယ်, ဆိုလိုသည်မှာတင်းတိပ်။

အဆိုပါမညီမညာဖြစ်နေသောအသားအရေများအတွက်အကြောင်းပြချက်

တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောမျက်နှာပါစေဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်းမပြုမီ, သငျသညျတခုရုပ်ဆိုးအရောင်ဖြစ်စေတဲ့အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုလုယူနိုင်သောအချက်များစာရင်းပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထိန်းညှိအထူးလက်ခံရရှိမူးယစ်ဆေးဝါး, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောလက်ခံရရှိ, အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖွငျ့ဖြေရှင်းနိုင်ပြဿနာများ digestive;
• အရေပြားမလုံလောက်သောသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု, တစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု, ဒါမှမဟုတ်ဖက်တီးအက်ဆစ်အရေပြားရွှဲများ၏ဆန့်ကျင်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့အပေါ်;
• တစ်ဦးတည့်မှု၏ပေါ်ထွန်းခြင်း;
• အလှကုန်တက်ခူးမှားယွင်းစွာနဲ့အရည်အသွေးမမီတဲ့သို့မဟုတ်။

အမြစ်အကြောင်းမရှိ addressing မရှိရင်ထိရောက်စွာ Whiten အသားအရေမဖြစ်နိုင်ပါ။

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်သငျသညျအိမျမှာဖျော်ဖြေလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အဘို့အညာဘက်အချိန်ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာနိမ့်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုနေရောင်၏ကာလ၌ရရှိသောနိုင်ပါသည် (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အရေပြားနှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်အတွက် melanin ၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်) ။ ရာသီဥတုအားသာချက်မိုးရာသီအခါထို့ကြောင့်တစ်ဦးကဆြုံးအချိန်။

Two-ဇာတ်စင်အရောင်ချွတ်

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖျော့မျက်နှာလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အိမ်မှာကောက်ယူအရောင်ချွတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုအဆင့်ပါဝင်သည်:

• Peeling ။
• facial ။

အမျိုးမျိုးသောညစ်ညမ်းမှုအဘို့, အလွှာရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေသေလွန်သောသူတို့သည်အသားအရေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်လိုအပ်သောကွာ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, တစျစိတျတစျပိုငျး borax နှင့်နွေးထွေးသောရေငါးအစိတ်အပိုင်းများ၏မျက်နှာကိုပေါ်သို့တစ် slurry လျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်ဖျော်ဖြေတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ပွတ်နေသည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပင်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိထပ်ထားများနှင့်စွန့်ခွာအတွက်လျှောက်ထားရပါမည်။ ထိရောက်သောအသားအရေများအတွက်သန့်စင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဖျော်ဖြေသင့်ကြောင်းငါးလုပျထုံးလုပျနညျးမြားပါဝငျသသောသင်တန်း, လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်း၏အဆုံးမှာအရေပြားမျက်နှာဖုံးများ၏သက်ရောက်မှုများအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။

မျက်နှာဖုံးတောက်ပ နေတဲ့ရွှံ့စေး, ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် Rosemary ရေနံနှင့် Citrus ၏ရေးစပ်နိုင်ပါသည်။ အရေပြားမထိုက်မတန်သခွားသီးဖျော်ရည်နဲ့ parsley ပေါ့အပြင်၌။

သံပုရာဖျော်ရည်ကို

တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဂုဏ်သတ္တိများပေါ့ပေးခဲ့သည်။ လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်, သင်မကျြနှာကိုစိမ် swab ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သံပုရာအချပ်သုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီအရေပြားအထူးကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်သန့်စင်ထားရပါမည်။

ဤရွေ့ကားဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အခြားသူများအက်ဆစ်, အမည်ရကျွဲကောသီး, blackcurrant နှင့်သခွားသီးင်တစ်ဦးသီးဖျော်ရည်ရှိသည်။

whitening လိမ်း, လိမ်းဆေး, ဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်

တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောမျက်နှာလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ယနေ့အထိတစ်ဦးပင်ဆည်းပူးဖို့ကူညီဤမျှလောက်များစွာသောအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ရှိပါတယ် အသားအရေအရောင် အားလုံးမစုံလင်ကနေလွတ်မြောက်စေဖို့။

ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များ၏စာရင်းကိုမကြာခဏသခွားသီးထုတ်ယူနှင့်သံပုရာ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်သူတွေကိုဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်အရေပြား whitens, ဒါပေမယ့်လည်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်လန်းဆန်းနေကြသည်သာ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အခြေခံပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးများ

အသားအရေအဖြူရောင်နှင့်အရောင်ဖျော့စေဘယ်လိုနေသလဲ? Kefir, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးအရေပြားလန်းဆန်းနှင့် align ကိုကူညီ သည့်အသားအရေ။ အညီအမျှအဆိုပါသနျ့အသားအရေမှနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီနောကျ, ဒီမျက်နှာဖုံးတစ်ဆယ်တစ်ဆယ့်ငါးမိနစ်အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာဆက်ရှိနေပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်းသငျ့သညျ။

အစာ

မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်, မခွဲခြားဘဲထိုသူတို့၏အသားအရေသို့မဟုတ်မပေါ့လိုလားခြင်းရှိမရှိ၏, မျှမျှတတဖြစ်သင့်တယ်။ ဒါကြောင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြောင်းကော်လာဂျင်နဲ့ antioxidants များပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ကတည်းကပင်သင်၏မျက်နှာမှအရောင်ထွက်မှလိုလားသူတစ်ဦးကိုသင်, ဗီတာမင် C များပါဝင်သောသင့်ရဲ့အစားအစာကိုပိုအစားအစာများကိုမှထပ်ထည့်ဖို့လိုတယ်။

မိတ်ကပ်နှင့်ဆံပင်

အားလုံးအထက်ပါအစီအမံများပင်မှန်မှန်ရဖို့ကကူညီပေမယ့်နေဆဲမမြန်ဆန်ရလဒ်။ သငျသညျအသားအရေပေါ့ရန်လိုအပ်သည်နှင့်အပင်၎င်း၏သေံထွက်လျှင်, သင်အလှဆင်အလှကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, သငျသညျမှာသဘာဝထက်ဖုံးကွယ်ပေါ့ပါးရိပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အရမ်းသိသာပါလိမ့်မည်သို့သော်လည်းအလင်းအခြေစိုက်စခန်းရွေးချယ်ရာတွင်, မလိုအပ်ပါဘူး။ မလိုအပ်သောဆနျ့ကငျြဘဖန်တီးဖို့မသကဲ့သို့, မျက်နှာကိုဒါပေမယ့်လည်းလည်ပင်းမသာ Tone မှအလှကုန်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါဒါဟာအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သို့သော်အခြေခံအုတ်မြစ်မသာအမြင်အာရုံတစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် paler အသားအရေ။ မျက်လုံးအရိပ်နဲ့နှုတ်ခမ်းနီမှောင်ရိပ်လည်းဒီနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ အလားတူဆံပင်အရောင်နှင့် ပတ်သက်. ဟုဆိုနိုငျသညျဆံပင်မှောင်, အရေပြားပေါ့ပါးပုံပေါ်ပါတယ်။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကြောင့်အထုတ်လုပ်ဆနျ့ကငျြဘ၏။

အဝတ်

သငျသညျအသားအရေစေလိုလျှင်သူမအတွက်ဂရုစိုက်အပြင်ပေါ့ပါးပေါ်လာများနှင့်သင့်လျော်သောလုပ်-up, လက်ျာအဝတ်ရွေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မှောင်မိုက်တန်ချိန်၏ဗီရို၏ဒြပ်စင်များ၏အကူအညီဖြင့်တတ်နိုင်သမျှအဖြူရောင်မျက်နှာလုပ်ပါ။ optional wear အနက်ရောင်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်, လမ်းအရေပြားအဖြူ, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ရဲ့ချို့ယွင်းချက်သာအလေးပေးဖို့လို့ပဲ။ အဝတ်ရွေးချယ်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အဓိကအရာ - တစ်ဆနျ့ကငျြဘဖန်တီးပါ။ သငျသညျ paler ပေါ်လာချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်အမှုအရာ pastel နှင့်ဝတ်ဆင်ဖို့မအကောင်းဆုံးအဖြူဖြစ်ကြသည်။