အိမ်မှာ varicose သွေးပြန်ကြောကုသမှုလုပ်ဆောင်သွားရန်မည်သို့

varicose သွေးကြောရောဂါဟာသူတို့ရဲ့ elasticity နှင့်လမ်းပိုင်းကိုဆုံးရှုံးလိုက်တဲ့အခါဒါသွေးပြန်ကြောအဆို့ရှင်မရှိတော့ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်။ အသွေးအသားအရေမျက်နှာပြင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတည်ရှိသည်အခြားသွေးပြန်ကြောအတွင်းရရှိ stagnates ။ သူတို့ကအစကသူတို့ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ဆန့်။ ဆွဲငင်အား၏ခြေခံစားမှုလာ, သူတို့ရဲ့ရောင်ကြွက်တက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည် နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေ။ ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်အရေပြားအောက်ဆုံး "node များ" ကျိုးပါစေနိုင်ပြီး, သွေးထွက်မကြာခဏအသက်အန္တရာယ်တည်းဟူသောတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကုသမှုဖျော်ဖြေ, သင်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုတားဆီးခြင်းနှင့်နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့များ၏အန္တရာယ်ဒေသများ neprooperirovannyh ခြေထောက်ပေါ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အိမ်မှာ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျွမ်းဘားအထူးဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းသောကြိုတင်ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းမှုလေ့ကျင့်ခန်း, "ဘုစပတ်သစ်သား" ၏အကူအညီဖြင့်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဆိုပါဓါးသွား၏နောက်ကျောရုတ်သိမ်းရေးစဉ်မြင့်မားတဲ့သင့်ရဲ့ခြေထောက်ချီကြမ်းပြင်ပေါ်မှာကသူ့နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး။ ဒီအနေအထားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုဖယ်ရှားနှင့်အခြားဖို့တစ်ချိန်တည်းမှာခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်ပိုမိုမြင့်မားနေတဲ့ဖက်ရှင်ဖနောင့်ဓာတ်လှေကားအဖြစ်သေးငယ်တဲ့မြင့်တက်, 15-20 ကြိမ်အပေါ် tiptoe ပေါ်တွင်ရပ်။ ထို့နောက် 10 ထိုင်-ups လုပ်ပါ။ ရှုပ်ထွေးကုန်မှာ, သူ့နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး, သူ့ခြေရင်းလေ့ကျင့်ခန်း "စက်ဘီး" လုပ်ပါ။

အိမ်မှာအထူးကျွမ်းဘား varicose သွေးပြန်ကြောကုသမှုအပြင်ရေခဲ Cube နှင့်အတူရောင်ရမ်းပင်ပန်းခြေထောက်ရှင်းလင်းအလွန်ကောင်းလှ၏။ ဒါ့အပြင်ပင်ပန်းခွကေိုရေအေးထဲမှာ 5-10 မိနစ်ချန်လှပ်ခြင်းနှင့်အပြောင်းအလဲအထက်သို့အလင်းရောင်ရမ်းဝေမျှ massage နိုင်ပါသည်။ ထိုနောက်မှ 10 မိနစ်ဇောက်ထိုးစုပ်ယူထားသည်။ အရှင်သွေးပြန်ကြောနှင့်ဖောကျွံပေါ်တွင်ဝန်ကိုလျှော့ချ။ ဤအရာအလုံးစုံအစီအမံပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှု၏ပွနျလညျထူထောငျဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းသတိပြုပါ။

varicose သွေးပြန်ကြောအိမ်မှာကုသမှုခြေရေချိုးအောင်, အကြံပြုသည်။ အဆင့်မြင့်ရောဂါအတွက်ပူခြေလျင်ရေချိုး contraindicated ကြောင်းသတိရရန်သေချာစေပါ! အဆိုပါရေချိုးဆူးအရွက်, ဘုစပတ်သစ်သား, burdock ၏ပြုတ်ရည်ကနေကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျလီတာကဒီအရောအနှောများသုံးဇွန်းလောင်းနှင့်နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်တစ်ခြေလျင်ရေချိုးလုပျသငျ့ရာပူနွေးသောရေနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ကောင်းသောအကူအညီနဲ့နှင့်တစ်ဦးလုပ်သူများနှင့် chamomile, oregano နှင့်သံပုရာဗာလစံစေး၏ decoction တစ်ရေချိုး၏လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်တဦးတည်းလီတာမှရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သငျ့သညျ။ ဒါ့အပြင်အိမ်မှာ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကုသမှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ပေါ်တစ်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်စမုန်ဖြူ၏ decoction ၏ရေချိုးခန်း, ဆက်ခံဆူးပင်ပေါက်ရွက်များနှင့်ဘုစပတ်သစ်သားရပါလိမ့်မယ်။ ဒီအရောအနှောကိုသင်တဦးတည်းလီတာမှရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခြေထောက်စောင်ရေတိုးတက်စေရန်သင့်အားဆူရေလီတာနှုန်းနှစ်ခုဇွန်းပမာဏကိုအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လိုသည့် flaxseed တစ်ရေချိုး, သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ လူအားလုံးတို့သည် ခြေလျင်ရေချိုး 20-30 မိနစ်အဘို့ပြုရပါမည်။

ထိုကဲ့သို့သောခြေတစ်မျက်နှာဖုံးအဖြစ် varicose သွေးပြန်ကြောများအတွက်ကောင်းစွာ-သက်သေပြကုသမှုရှိပါတယ်။ မျက်နှာဖုံး၏ elasticity တိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ကုန်တယ်စတော်ဘယ်ရီနှင့် Raspberry နှစ်ခွက်လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ကောင်းသောတန်ချိန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ပန်းသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည် mask ။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီငါးဇွန်း, ပန်းသီးဖျော်ရည်၏သုံးဇွန်းနှင့်ပျားရည်နှစ်ဇွန်းပါဝင်သည်။ ဇီဝြဖစ်လှုံ့ဆော်ဖို့တဆေး mask ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာ preheated yoghourt 50 ဂရမ်တဆေးကို 100 ဂရမ်ထဲတွင်ပျော်ဝင်သင့်ပါတယ်။ တစ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု. အိမ်တွင် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏နောက်ထပ်ကုသမှု။ ဒါဟာလဲဖြစ်ရန်အဘို့အဝက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီခွက်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏တူညီသောငွေပမာဏကိုရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးများလျှောက်ထားမှုအတွက်အားလုံးလုပျထုံးလုပျနညျး 20 မှ 30 မိနစ်အတိုင်းအတာဖြစ်သင့်သည်။ အားလုံးအထက်ပါနည်းလမ်းများအပြင်, နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သေချာစေပါ ကိုယ်ခန္ဓာ၏တင်းမာ။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်သက်ရောက်မှု vasoconstriction varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့် activation ။