အူလမ်းကြောင်း dysbiosis - ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ရေး

လူသညျသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိထဲကနေကွဲကွာရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ မျိုးစိတ်ရာပေါင်းများစွာသည်သူ၏ချွဲအမြှေးပါးနဲ့အရေပြားပေါ်တွင်နေထိုင်နေကြရသည်။ သူတို့ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြပြီးသူတို့ထဲကအများစုဟာ - 60% - ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်။

ဤတွင်သူတို့ကူးစက်ရောဂါများ၏ချောင်းမြောင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား၌အိပ်, အစားအစာတွေဟာအစာကြေကူညီ၎င်း၏ micro- နှင့် macronutrients စုပ်ယူထားပါသည်။ ထို့ကြောင့်, လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍမတန်တဆရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အူအတွင်းသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏လက်ကျန်ငွေဆုံးရှုံးမှု dysbiosis စေပါတယ်။ ဤရွေ့ကား,, အလှည့်အတွက်လေးနက်သောသူတို့ကိုအပါအဝင်ရောဂါများတစ်ခုလုံးစည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ Tsiroz အသည်း, ဆီးချို, ပန်းနာရင်ကြပ်, အူမကြီးကင်ဆာ - ကအူလမ်းကြောင်း dysbiosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါများပြီးပြည့်စုံစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။

ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

ဒါဟာဆက်ဆံဖို့ထက်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဤရွေ့ကား, အဘို့ကအကြောင်းတရားများ dysbiosis တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ အလွန်မကြာခဏပြုလုပ်ထိန်းအကွပ်မဲ့ပဋိဇီဝဆေးကုသမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပဋိဇီဝဆေးကုထုံးမကြာခဏအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်, ကုသမှု၏သင်တန်းပြီးနောက်အသုံးဝင်သောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်သေစေခြင်းစေပါတယ်။ ဒါဟာအစပဋိဇီဝဆေးများ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုလျော့ပါးစေရန်ဆေးဝါးသတ်မှတ်ရပါမည်သူဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အခါမှသာပဋိဇီဝဆေးကို ယူ. ထိုကြောင့်လိုအပ်ပေသည်။

ညံ့ဖျင်းသောအစားအစာ - အူလမ်းကြောင်း dysbiosis ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများတဦး။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုသမှု - စသည်တို့ကို Pickled, ဝက်အူချောင်း, မှို, ပဲ, အမျိုးမျိုး၏အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်လိုက်သည်တစ်အစားအစာ, ဆိုလိုသည်မှာ, ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသမျှသောအစားအစာများကို ... ညံ့ဖျင်းသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုလည်းအူလမ်းကြောင်း dysbiosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုအစဉ်အမြဲပြည့်စုံဖြစ်, အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်သငျ့သညျ:

•အသေးငယ်တဲ့အူထဲမှာမလိုအပ်တဲ့ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု၏ဖျက်သိမ်းရေး;
•အူမကွီးထဲမှာသာမန် microflora ၏ပွနျလညျထူထောငျ;
•အူထဲမှာအစာခြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူတိုးတက်အောင်;
•က၎င်း၏မော်တာ၏ပွနျလညျထူထောငျ;
•တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏ reactivity ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့။

သမားရိုးကျဆေးဝါးအပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်ကိုကမ်းလှမ်း dysbiosis ကုသပေးဖို့ဘယ်လောက် အူ။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏ကုသမှုနှင့်ပဋိဇီဝဆေးများ (တွေ့ရတဲ့ရောဂါပိုးကိုပေါ် မူတည်. ) desensitizing တစ်ဘုံအပန်းဖြေကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါပုံမှန်အဘို့အ အူလမ်းကြောင်း microflora ၏ chelators (activated ကာဗွန်အေးဂျင့် "Smekta") နှင့်ပဋိဇီဝဆေးများ ( "Lineks" "Hilak Fort" "Enterol") အသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အူလမ်းကြောင်း Motilal ( "Imodium") restore မှအစာခြေအင်ဇိုင်းတွေသုံးစွဲဖို့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။

တိုင်းရင်းဆေး၏အကြံပေးချက်ကို - အူလမ်းကြောင်း dysbiosis ဆက်ဆံဖို့ထက်

1. ကြက်သွန်ဖြူ - ရောဂါပိုး၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်ကိုကူညီဖို့အကောင်းဆုံး tools တွေထဲကတစ်ခု။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူအကောင်းတစ်ဦး curative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောနံနက်ယံ၌အစာအိမ်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်, 1 လေးညှင်းပွင့စားရန်အကြံပြုသည်။

2. စာသိုလှောင်၏စုဆောင်းမှု Calamus - 20 ဂရမ် Peppermint အရွက်နှင့်အဆူးဆူး - 40 ဂရမ် dandelion နှင့် valerian မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အမြစ်များ - 20 ဂရမ်, buckthorn အခေါက် olhovidnoy - '60 တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်တစ်ဝက်တစ်ဦးကိုသင်မနက်တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်ဟင်းရည်ခွက်ကိုနှင့်ညနေပိုင်းကိုယူ , အူ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးသော။

3. ငွေကောက်ခံအရေအတွက်ကို 2: အခေါက် olhovidnoy buckthorn - 40 ဂရမ် licorice အမြစ် - 60 ဂရမ်သာမန် anise ၏အသီး - 40 ဂရမ်မုန်ညင်းမျိုးစေ့များ - 40 g နဲ့ yarrow - '20 ၏စည်းမျဉ်းများအတွက်, သငျသညျနေ့စဉျနေ့, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းလိုအပ်ပါတယ်ဟင်းရည်၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုယူ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှု။

4. ငွေကောက်ခံအရေအတွက်ကို 3: blueberries နှင့် Currant ၏အရွက်, celandine မြက်, Centauri, ပူစီနံနှင့် thoroughwax - အညီအမျှ။ တစ်ဦး thermos ညဥ့်သို့ထုံမွှန်းထို့နောက်မာ့ခ်ကို 30 ဂရမ်စုဆောင်းခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်။ 5 ကြိမ်နေ့တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကို 3 ကိုယူပါ။

တစ်ဦး dysbacteriosis အဖြစ်ဤရောဂါနှင့်အတူ အူသိမ်အူကုသမှု အများဆုံးကိစ္စများတွင်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုဦးဆောင်သောအကြောင်းတရားများ၏ဖျက်သိမ်းရေးဖို့ညွှန်ကြားရပါမည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကပဋိဇီဝဆေးနှင့်ဆင်းရဲသောအစားအစာများ၏ထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, နှစ်ဆယ်ရာစုတစ်ဦးရောဂါဖြစ်ပါသည်။