Ayurveda - ကဘာလဲ? အိန္ဒိယဆေးဝါးများ၏ရိုးရာစနစ်က

များစွာသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များအကြား, နောက်ဆုံးဆယ်စုနှစ်အတွင်းလူကြိုက်အများဆုံးများထဲမှအိန္ဒိယဝေဒသှနျသငျခဲ့သညျ။ ကျနော်တို့စကားလုံး "Ayurveda" ကိုနေသားတကျဖြစ်လာကြပါပြီ။ ဒါဟာဘာလဲ? လူတိုင်းရှည်လျားသောဘဝအသက်ရှင်ဖို့ဒီစနစ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါသလား?

သမိုင်းဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များ

ဒီသိပ္ပံပညာအတွက်ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း၏အဓိကဒြပ်စင်ခန္ဓာကိုယ်, အလောင်းနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို၏စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့်သဟဇာတစဉ်းစားသည်။ ကျော်ကို 1000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းထွက်ပေါ်လာဩဝါဒသိသိသာသာသာအရှေ့ဒါပေမယ့်လည်းဥရောပဆေးပညာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။ မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများနှင့်အာရှအလယ်ပိုင်း, တရုတ်နှင့်တောင်ဆိုက်ဘေးရီးယားမှအိန္ဒိယကနေသယ်ဆောင်အချိန်ကြာမြင့်စွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး။ ယခုကြှနျုပျတို့ကတိုးနှင့်စန္ဒကူးနံ့သာပင်, သစ်ကြံပိုးများနှင့်အကျော်သုံးစွဲဖို့ပျော်ရွှင်ကြသည်။

တဖြည်းဖြည်းအိန္ဒိယ Ayurvedic ဆေးဝါးအနောက်နိုင်ငံတွေမှာလေ့လာပြီးအသုံးပြုစေစတငျ XX ရာစုအလယ်ခွငျးအားဖွငျ့ကမ်ဘာပျေါတှငျလူကြိုက်များ။ ဣသရေလအမျိုး၌ Ayurveda စင်တာ, ဥပမာ - အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ Ridman ကောလိပ် Ayurvedic ဆေးပညာ၏အမျိုးသားအင်စတီကျုရှိပါတယ်။ ရုရှားကတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးနှင့်တက်ကြွစွာသာ XX ရာစုအကုန်ကနေအိန္ဒိယဆေးပညာ၏အခြေခံပါပြဋ္ဌာန်းချက်များနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှာဖွေစူးစမ်း။ ယနေ့တွင်မော်စကို Ayurveda နီးပါးအဖြစ်ရေပန်းစားနှင့်ဝယ်လိုအားအဖြစ်ကမ္ဘာအနှံ့။

အရှေ့တိုင်းဆေးပညာ၏အခြေခံနည်းစနစ်ခိုင်မြဲစွာနေမကောင်းငြိမ်းစေလျက်ရန်သိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်လေ့ကျင့်သမား၏အလေ့အကျင့်၌ရှိကြ၏။ ဒါကကုထုံးအစားအစာနှင့် douches နှင့်အတူရေချိုးနှင့် သွေးခုန်နှုန်း၏ရောဂါ နှင့်အသက်ရှူ။ Ayurveda ဂြိုဟ်လေ့ကျင့်အကွောငျးသုံးရာငါးဆယ်တထောင်မှတ်ပုံတင်ဆရာဝန်များက။

ယေဘုယျအားထောက်ခံချက်များအနေဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီကုသမှု

အိန္ဒိယဆေးဝါးမသာအပေါ်အခြေခံသည် အတိအကျသိပ္ပံ။ ထို့ကြောင့်လည်း naturopathic အသိပညာတစ်ခုဒေသ (ရောဂါများကုသသည့်သဘာဝနည်းလမ်းများ) ကိုအသုံးပြုသည်, ထိုဒဿန Sankya, biokosmoritmologii နှင့်နက္ခတ်ဗေဒင်အပေါ်အခြေခံသည်။

ဤအယူဝါဒအရ, နက္ခတ်ဗေဒင်အဆိုပါ micro- နှင့် macrocosm (လူ့နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်) ၏ဆက်ဆံရေးကိုဖော်ပြထားတယ်, ဘယ်လိုစိတ်ကူးတစ်ခုပေးသည် အလောင်းတွေကောငျးကငျ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Naturopathy ဓာတုဆေးဝါးများမှာသဘာဝအစားအစာ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုအစားထိုးမှအဆိုတင်သွင်းကြောင်းလူသိများသည်။ အဓိကအရာ - လူတစ်ဦးစီမှတစ်ဦးချင်းချဉ်းကပ်။ ကျွမ်းကျင်သူများသင်မညီမမျှပြင်ပေးဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်, ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျအသက်, လိင်, ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား, တည်နေရာနှင့်လူ့ biorhythms အကဲဖြတ်ရန်ကြောင်းပြောကြသည်။ ayurveda ၏ Canon တစ်ခုမှာ says: "ကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံကြောင်းအရာအားလုံးတစ်ဦးဆေးဝါးဖြစ်ပါသည်, သငျသညျ့နှင့်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုကိုအသိအမှတ်မပြု။ "

Ayurveda အတွက်ဆရာဝန်

အားလုံးသည်သူ၏နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူက Man - လူအတော်များများကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများချို့ယွင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာနဲ့စနစ်။ ဒီတော့ Ayurveda ကပြောပါတယ်။ ကုသမှုသာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကိစ္စကိုဆန်းစစ်နှင့်လူနာကကူညီမယ့်နည်းလမ်းတွေမြင်သောသူတဦးတည်းဆရာဝန်, ဖြစ်သင့်သည်။ Ayurveda ရဲ့အခြေခံမူကိုအသုံးပြုသည်သူဆေးသမားအားလုံးဒေသများရှိကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ကြောင့်လူအိုသို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦးသည်ဖြစ်စေ၏, ချွင်းချက်မပါဘဲအားလုံးလူနာကကူညီနိုင်ပါလိမ့်ရန်။

နှင့်အခြားအရေးကြီးသောအချက်။ အရှေ့ပိုင်းဆေးဝါးလူနာကုသနိုင်ရန်လမ်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုတင်းကြပ်စွာဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုအောက်ပါကိုယ်တိုင်ခံယူသင့်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သာဤကိစ္စတွင်, ဖြစ်ကောင်းအပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူပါ။

ဘာသာစကားရဲ့ပြည်နယ်နှင့်အရေပြား၏သွေးခုန်နှုန်းရောဂါနှင့် irido- auriculodiagnostics - အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ရှည်စစ်တမ်းကို "ငါးကြေးမုံ" ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ဤသည်ကိုလက်တွေ့ရုပ်ပုံနားလည်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအချို့သောပြဿနာများမှလူနာရဲ့ propensity သိရှိနိုင်ဖို့သာခွင့်ပြုပါတယ်။

ဒြပ်စင်၏စစ်

လေထု, ရေ, မြေကြီး, မီးနှင့်အာကာသ: ကြှနျုပျတို့အားလုံးငါးဒြပ်စင်ဒြပ်စင်ထလုပ်နေကြသည်။ သူတို့ရဲ့လက်ကျန်ငွေ, ငွေလက်ကျန် ( "Prakriti") Ayurveda သည်နှင့်အညီ, စုံလင်သောကျန်းမာရေးကိုက်ညီ။ ဒါဟာဘာလဲ? ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်သဟဇာတ၏ညှနျကွားလူ့ဆရာများကိုညွှန်ကြားရန်အလိုဆန္ဒ။ နားလည်မှုလွယ်ကူခြင်းအဘို့, ဥရောပစိတ်ပညာစဉ်းစား - ပူ-စနစ်ဖြစ်ပြီးနီးပါးမျှမျှတတလွမ်းဆွေးခြင်းနှင့်စပ်စုဒီလောက်မျှော်လင့်ချက် choleric, phlegmatic နှေးကွေး။ အားလုံး (သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသုံးစိတ်ပညာ) ကိုရှာမတှေ့ဘူးတဲ့လူတဦးကိုရှာပါ, ကမဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ သို့သော်ကြီးစိုးသည့်မီးမောင်းထိုးပြ - task ကိုအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

အလားတူ Ayurveda အတွက်အမှုဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေ, ငါတို့ရှိသမျှသည်ဒြပ်စင်၏အညီအသက်ရှင်နေထိုင်ရပေမည်။ ဒါပေမယ့်နိုင်တစုံတယောက်သောသူသည်များ၏မွေးဖွားအတူ။

dosha

ဤဝေါဟာရကိုဟာမသာဖော်ပြထားတယ် ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား, ဒါပေမယ့်လည်းလူကိုဖြစ်ပေါ်အဆိုပါဖြစ်စဉ်များ၏အမြန်နှုန်း: စသည်တို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း, စိတ်ထားမှအစာခြေ, စဉ်းစားတွေးခေါ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိုဘိုင်းနှင့်လွယ်ကူစွာထိခိုက်စဉ်အတွင်းဇီဝြဖစ် ...

အမျိုးအစားသုံးခု doshas Ayurveda ခွဲဝေ။ Vata - ဝေဟင်, Pitta - မီးနဲ့ရေနဲ့ Kapha - ရေ, မြေကြီးနှင့်အာကာသ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးအပေါငျးတို့သ doshas မှန်သောချိန်ခွင်၌ဖြစ်သကဲ့သို့, ငါတို့ကျန်းမာတက်ကြွဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ပြင်ပအခြေအနေများ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်နှင့်အကျိုးဆက်အတွင်းပိုင်းဖိစီးပယ်ချိန်ခွင်လျှာကလူခေါက်လျက်နေ၏။

Prakriti ခေါ် Ayurveda နှင့် doshas Modes သာ (စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်) များညီ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ။

ရေကျောက်ကိုပယ်ရှားကျီ

သို့သျောလညျး Ayurveda - ကဘာလဲ? အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကလူ့ခွအေနအေ၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုများနှင့်ဆုံးမပဲ့ပြင်တဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည့်စနစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဒါဟာမဆိုအရပျ၌လူအပေါင်းတို့အချိန်များတွင် algorithms သက်သေပြရာစုနှစ်သုံးစွဲဖို့အဆိုတင်သွင်း။ သည် "အာကာသအချိန်-ခွအေနမြေား" အရသိရသည်သူတို့ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သင့်ပါတယ် - အလေးပေးသင်နည်းစနစ်သိနည်းလမ်းများလျှောက်ထားလို့မရဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ သာအကောင့်ထဲသို့လူနာတည်ရှိပြီးသောရာသီဥတု, ပထဝီအနေအထား, ယဉ်ကျေးမှုနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ပိုင်ထိုက်သောယူပြီး, သင်ကုသမှုတစ်ခုထိရောက်သောစနစ်ကဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

(ပိုမိုတိကျစွာသို့မဟုတ် - အားလုံးနီးပါး) များစွာသောဆေးကို Self-စည်းမျဉ်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်အသုံးပြုပုံညင်ညင်သာသာနဲ့တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဓာတုမူးယစ်ဆေးသိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ အရှေ့တိုင်းဆေးပညာစင်တာမှအစီအမံဖို့ "pullout" ရောဂါတခုအကွာအဝေးကိုဆက်ကပ်အပြင်ဘက်ထက်တစ်နေရာရာနက်ရှိုင်းသောအတွင်းပိုင်းကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါလိမ့်မယ်။ ထိုအစဉ် Ayurvedic ဆေးဝါးများတစ် rejuvenation နှင့်သန့်စင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကုသမှု၏ရိုးရှင်းများနှင့်အသုံးပြုနိုင်စွမ်းသင်ပင်အိမ်မှာက၎င်း၏ပြည်နယ်ကိုထိန်းညှိဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

နာမကျန်း - ဆရာ

ဒါဟာအစအားလုံးရောဂါများ "နောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်း၏မကောင်းသောအ" အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေမယ့်တစ်ဦးကိုဆရာကဲ့သို့ငါတို့အမှားပြသထံသို့ လာ. ကြသည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြစ်ပါတယ်စိတ်ဝင်စားဖို့ပုံရသည်။ စဉ်းစားတွေးခေါ်နဲ့အပြုအမူ၏လမ်းနှင့်အတူကချိတ်ဆက်, ရောဂါဖော်ပြပါနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများရန် "ဖော်ရွေ" အားဖြင့်ငါတို့အားညွှန်ပြ - ဤ Ayurveda နိုင်စွမ်းအရာဖြစ်တယ်။ အဲဒါကိုနားလည်ရန်မည်သို့မည်ပုံနှင့်ကဘာလဲ? ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်များဝေဒဒဿနအတိုင်းမိမိခန္ဓာကိုယ်ထဲကပစ်ချမဖြစ်သင့်ဖြစ်သောတီဘီတစ်ဦးအပျော့စားပုံစံ, bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူလူနာအပေါ်ယူလိမ့်မည်အကြောင်း, ဥပမာ, ထင်ရှားပြကြပြီ။

"ဟုအဆိုပါအတွေးပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်" ဟုအဆိုပါအပြုအမူကိုသတိမရကြသလော ဤသည် Ayurveda ၏လှပသောအမည်အောက်တွင်သင်ကြားမှုများ၏အုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ပြီးသားစနစ်ဝဠာနှင့် (ပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာ၎င်းတို့၏အတွေးများနှင့်အကျင့်ရှိသမျှတို့, နှင့်အတူ) လူတွေအတူတကွချည်နှောင်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒီရောဂါသူကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်ခြင်း, လူမတတျနိုငျသောအရာကို၏အကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, အခြေအနေကရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ဒါ Ayurveda ထင်၏။ ကုသမှုကျွန်တော်တို့ကိုမကောင်းသောအ, အဖျက်ရည်ရွယ်ချက်များအကောင်အထည်ဖော်မှုငါတို့သည်သိုလှောင်စွမ်းအင်ထုတ်ထားခွင့်ပြုပါတယ်။ အဓိကအရာ - ငါတို့သည်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနှင့်စီစဉ်ထားသည့်မကောင်းသောအအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူရန်။ ငြူစူသောစိတ်, တခြားသူတွေရဲ့ဝေဖန်မှု, Self-သနား - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလည်းမကောင်းတဲ့နှင့်ဝဠာ၏အစေ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအခါရောဂါများအားဖြင့်ငါတို့သည်အကူးအပြောင်းများနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းအတွက်အဖြစ်မှန်ရိပ်မိဖို့သင်ယူပါ။

Ojas

လူတစ်ဦး၏အဆင့်အတန်းကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးသောဘဝစွမ်းအင်ကိုခေါ်ဤလှပသောစကားလုံးအရှေ့တိုင်းဆေးပညာ။ တဖန်သင်တို့စိတ်: ဉာဏဝိညာဏအပင်လူမှုရေး။ Ayurveda နောက်လိုက်အဆိုအရကြှနျုပျတို့အားလုံးပင် 5% မှာသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝအလားအလာမသုံးကြဘူး။ ထိုသို့မသင့်တော်သောအခြေအနေများအတွက်ဒါအရေးကြီးပါတယ် Givet-program မဟုတ်ပါဘူးသို့မဟုတ် ( ... စသည်တို့, ပိုပြီးဝင်ငွေတစ်ချုပ်ကိုင်ထားရသည့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလှေကားကိုချွတ်ယူ) တဒင်္ဂအလိုဆန္ဒများကိုစိတ်ဝင်စားတယ်ခဲ့ကြသည် - သဘာဝတရားတသမတ်တည်းသူ့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှလမ်းကိုညွှန်ပြလူကိုတွန်းထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ခဲသောဤစကားကိုနားထောငျ အကြံပေးချက်များ ...

ဒါက Ojas လျော့နည်းစေပါသည်။ နှင့်ဤနဲ့အတူနာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အသက်ကြီးချဉ်းကပ်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, Ojas ၏နံပါတ်အဖျက်အချက်များအမျိုးမျိုးတို့ကိုကြှနျုပျတို့၏ခုခံဆုံးဖြတ်သည်။ အရေးကြီးတဲ့စွမ်းအင်ဖြစ်ရပ်လျှော့ချ၏အပိုဆောင်းအချက်များခြောက်သွေ့တဲ့အစားအစာ, အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း, အတှေးအနှောင့်ယှက်, ခက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမား, အချိန်ကြာမြင့်စွာအစာရှောင်ခြင်း, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပြီး, ဒါပေါ်မှာ .. အားလုံးဒီအဆိပ်အမြိုးမြိုး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ရရှိလာတဲ့, ဒါခေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်စေပါတယ် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ။ အရာရာ၌နှောင့်အယှက်လူတစ်ဦး: အခြားလူများ၏ဆူညံသံ, အလင်းနှင့်ရယ်မောခြင်း ... ဒါဟာကြောက်ရွံ့ခြင်း, သည်းမခံခြင်းနှင့်အညစ်အခြေချခဲ့သည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရောဂါများများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည်။

Ojas ကယ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းအဆိုပါ Ayurveda (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမြင်ကွင်းကိုသာကုသမှု၏နည်းလမ်းများကြုံတွေ့ support) တစ်ဦးချင်းစီထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အသီးအသီးလူနာရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကြောင်း, များစွာသောတိကျတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လိုအပ်သောကျန်းမာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးအစားအစာ Ojas တိုးမြှင့်ဖို့။ ဤရည်ရွယ်ချက်ပျားရည်, ဂျင်း, ရွှေဝါရောင်ဒါပေါ်မှာ။ N. တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်

တိုင်းလူတစ်ဦး Ojas ၏သေးငယ်တဲ့အနားသတ်တွေနဲ့မွေးဖွားသည်မိမိတို့၏တစ်သက်တာအတွက်ကြောင့်စုပြုံနေနိုင်ကြဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အရှေ့တိုင်းဆေးပညာ၏ Center ကကမ်းလှမ်းကြောင်းအစွမ်းမဆိုကြောငျးအတှကျအဓိကကျွမ်းကျင်မှု, တက်ကြွ reallocate လမ်းကြောင်းလွှဲနိုင်စွမ်းဆင်ခြင်၏။ ဤသည်ကိုလည်းယောဂနှင့် tantra နှင့် qigong သက်ဆိုင်သည်။

ယင်းကိုထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု အရေးပါသောအစွမ်းအင် များလွန်းမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံရာမှ abstinence တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ပျမ်းမျှဥရောပအဘို့ဒဏ်ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, နာမည်ကျော် "Kamas န္တာန်တိ" ကိုအိမ်ကအိန္ဒိယဖြစ်ပါသည်။ Ayurveda လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏ပြီးပြည့်စုံတို့ဖြင်မလိုအပ်ပါဘူး။ အစွမ်းသူတို့၏ရင်းနှီးသောအသက်, t ကိုချောမွေ့ဖို့သာကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ ရန်။ အဆိုပါလိင်မူးယစ်ဆေးလိုပဲလူတွေမှီခိုစေသည်။ နယ်သာလန်နိုင်ငံကနေသုတေသီများအားဖြင့်ကောက်ယူလေ့လာမှုတစ်ခုနီးပါးဘိန်းဖြူတစ်ထိုးကဲ့သို့ psyche ပေါ်မှအော်ဂဇင်အကျိုးသက်ရောက်မှုထားတဲ့အညီပင်ရှိပါသည်။

ကနျြးမာရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်

အရှေ့ဆရာများညျဘုရားသခငျ၏အကြီးမြတ်ဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ် Ojas ဖြစ်ကြသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာမှ: အရေးပါသောအစွမ်းအင်ကိုထိန်းသိမ်းနှင့် replenish ငါတို့သည်အားထုတ်မှုလုပ်ဖို့လိုပါတယ် , ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အမျိုးအစား အဖြစ်အသွင်ပြောင်းဖို့, သူ့ဝိညာဉ်ရေးရာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ဂရုစိုက်ရန်, အကြံအစည်, ခံစားခကျြမြားနှငျ့အလိုဆန္ဒများကိုထိန်းချုပ်။ အိန္ဒိယကျမ်းစာကိုအမှီ ပြု. - - ကို "Bhagavad Gita" တွင်သူကဆိုသည်: "ချော့မြှူသာမြစ်တို့သည်အစဉ်အဆက်-Refill သို့စီးဆင်းတူသောအလိုဆန္ဒ၏စဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းမှု, ဒါပေမယ့်အမြဲအေးဆေးတည်ငြိမ်သမုဒ္ဒရာနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မဟုတ်သူတဦးတည်းအားဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ နှင့်သူ၏အလိုဆန္ဒများကိုကျေနပ်အောင်လုပ်ဖို့ရှာသောသူတဦးကိုရန်မငွိမျသကျရှိတယျ။ "

အစဉ်အဆက်အတှေ့အကွုံ - အသက်တာ၌

ဝေဒဆရာဝန်တွေအားလုံးရောဂါအဝိဇ္ဇာထဲကကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပျက်ကြောင်းပြောကြသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာကိုနားထောင်နိုင်မဟုတျပါ (နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - နားထောငျခ) နှင့်၎င်း၏လိုအပ်ချက်။ စကြဝဠာထဲမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်သင်ယူဖို့စွမ်းရည် - တစ်ဦးအစွမ်းများ၏အလုပ်များကိုတစ်ခုဖြစ်သည် အိန္ဒိယဒဿန၏။

ဥရောပ Ayurvedic ဆေးဝါးကနေအရေးအပါဆုံးကွာခြားချက်အချင်းလူသား, သူ၏လောကအမြင်နှင့်ဘဝ၏လမ်း၏ရုပ်ပိုင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာသုခချမ်းသာဖို့ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။ ကိုတစုံတယောက်သောသူသည်, ချွင်းချက်မပါဘဲ, လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်နိုင်တော့မည်, သူတို့ရဲ့အသိပညာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတောက်ပကြလိမ့်မည်နှင့်ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်, ပိုကြိုးစားအားထုတ်မှုလျှောက်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့သာလိုအပ်ပေသည်။ လူတွေကိုလုံးဝအသုံးမကျသည့်စနစ်ကျင့်သုံးမှ 5000 နှစ်အထိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင့်ရလဒ်သည်နောက်သံသယတရားဝင်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။