Sleeping ဆေးပြား: အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး။ ရှေးခယျြဖို့အိပ်ပျော်နေသောဆေးပြားဘာတွေလဲ?

ဒီနေ့အိပ်ပျော်နေသောဆေးပြားယူသူတွေကိုတွေ့မြင်ရန်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးကတော့ - ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပရိသတ်များသူတို့တကယ်ကသူတို့ကိုလိုအပျကွောငျးလုံးဝယုံကြည်တယ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုသူတို့မပါဘဲအိပ်သို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်အခြားသူများနှငျ့ဆကျသှယျဖို့ဒါမှမဟုတ်အသက်ရှင်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သူတို့ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ရောဂါများကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကိုဖြစ်စေတဲ့စိတ်ပျက်ဖွယ်ရာတစ်ခုခုကို။ ဘယ်လိုဘဲထောင်ချောက်ထဲသို့ကျဖို့, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လာမယ့်? လုပ်ဖို့

အိပ်မပျော်ကဘာလဲ?

အိပ်မပျော် - လူတိုင်းလူသားတို့၏အသုံးအများဆုံးဖြစ်ရပ်တွေထဲကသိတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါခံစားရသူကိုလူတွေကအလွယ်တကူအိပ်ပျော်မနိုင်, သူတို့သည်အိပ်ပျော်ရင်တောင်သူတို့မကြာခဏအစောပိုင်းအလုံအလောက်နိုး, သူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကအရမ်းပြီးစိတ်ပျက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေသူတို့ထဲကအတော်များများများအတွက်အိပ်မက်ဆိုးသို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်, သူတို့ချက်ချင်းတစ်ခုခုလုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ယနေ့တွင်ဆေးဆိုင်များအတွက်ဆေးလုံးအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုတစ်ဦးဆေးညွှန်းများနှင့်တစ်ဦးနှောင့်အယှက်အခွအေနေကနေသူတို့ကိုကယ်ဖို့သူတို့ကိုစလှေတျတျောကိုထိုသူမရှိဘဲလွတ်လပ်စွာရောင်းချခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးအားလပ်ရက်ကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်, သင်တန်း၏, ဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်ကျန်းမာနှင့်ခိုင်ခံ့သောမဟုတ်ဘူး။ လူတွေကမိုးသည်းထန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုမေ့လျော့သလိုပဲ, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမဆိုအာရုံစိုက်နှင့်ပြန်ဆေးယူကိုဆက်လက်မပေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, လူနာသူတို့အသုံးပြုသင့်ကိုဘယ်လိုအာရုံစိုက်, သူတို့အဘို့မဆိုလိုအပ်မှုရှိ, မရှိသင့်ပါတယ်။ အတော်များများပင်ဒီ "ဆေးလုံး" တစ်ခုလုံးကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုစိတ်ကူးကြပါဘူး။ လူအနည်းငယ်ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကိုလုံလောက်အောင်သံသယကြောင်းကိုငါသိ၏။

somnipathy

ဒီဖြစ်စဉ်ကနေဆငျးရဲခံရသူများသည်, မကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း, သူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်ယံဖြစ်ပါသည်, နှောင်းပိုင်းတွင်အိပ်ခြင်းနှင့်အလွန်စောစောထနိုး။ ဘဝတစ်အိပ်မက်ဆိုးဖြစ်လာ, သူတို့ကဖယ်ရှားပစ်ရဘာမှလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနေအထားကနေ Excellent ကအထွက်နှုန်းဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသောနေကြသည်။ အကူအညီလိုအပ်နေသူကလူဝမ်းမြောက်ခြင်း, t ကိုသူတို့နှင့်အတူယူပါ။ ရန်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အိပ်မက်အားလုံးအေးဆေးတည်ငြိမ်မှာကိုခေါ်မရနိုငျသောအမှန်စင်စစ်ဖို့လုံးဝမေ့မေ့လျော့လျော့မယ့်အိပ်စက်ခြင်းမှအခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ဆရာဝန်တွေကဒီဆေးတွေကိုလူနာများ၏အိပ်ပျော်ခြင်းသွေးဆောင်သင့်တယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏အသက်ရှည်နှင့်အရည်အသွေးသေချာစေရန်ယုံကြည်ကြသည်။ အတော်လေးမကြာခဏသူတို့တစ်ဦး analgesic အဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားကြပါတယ်။ သူတို့ကအစွမ်းထက်ဆေးဝါးများထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြတယ်, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲသုံးစွဲဖို့အကြံပြုကြပါဘူး။ အဆိုပါအထူးကုပထမဦးဆုံးလူနာဆန်းစစ်သာထို့နောက်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏သင့်လျော်သောအမျိုးအစားနှင့်ထိုး assign ရမည်ဖြစ်သည်။ သာကောင်းသောအိပ်ဆေးပြားလူသားမြားသညျအကြိုးရှိနိုငျပါသညျ။ တစ်ခုချင်းစီကိုသက်ရှိအဘို့, မိမိတို့ရပါလိမ့်မယ်။

ခေတ်မီဆေးဝါးအင်္ဂါရပ်များ

Sleeping ဆေးပြားခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်ကြီးမားသောနံပါတ်များအတွက်တည်ရှိ။ သူတို့တွင်ခွဲခြား sedatives ။ ဒါဟာ , sedatives အတုဒါပေမယ့်လည်းသဘာဝကဇာစ်မြစ်သာဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကအိပ်ပျော်ခြင်းမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသူ့ဟာသူဖြေလျှော့နိုင်ကြသည်။ ရှိပါတယ် ခိုင်မာတဲ့အိပ်ပျော်နေတဲ့ barbiturates - ဆေးပြား။ သူတို့ကမူးယစ်ဆေးဝါးဂုဏ်သတ္တိများနဲ့လူ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်စိတ်ပျက်စရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီဆေးတွေကိုအသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။

"tryptophan" ကိုဆိုလိုသည်

ဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသောဤအမည်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအိပ်ပျော်မနိုင်တဲ့သူတွေကိုလူနာမှလူသိများကြသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲမည်သည့်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမသူတို့ထိရောက်သောနဲ့လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံရှိမရှိသိပါတယ်။ ဤသည်ဆေးဝါးအတော်လေးအားနည်းနေဖြစ်စဉ်းစားနဲ့စွပ်စွဲခြင်းမရှိလေးနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်များစွာသောနိုင်ငံများတွင်အစောပိုင်း 90 ခုနှစ်, ယင်း၏ရောင်းချမှုကန့်သတ် ယူ. တဲ့သူလူနာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိတ်ဆက်ခဲ့ eosinophilia-myalgia syndrome ရောဂါရှာတွေ့ခဲ့သည်။ တကယ်တော့, tryptophan (တစ်မိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးခေါ်အမည်ရှိ) အများအပြားထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ၏ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်ဒါကြောင့် အိပ်မပျော်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ။ ပူနွေးတဲ့နို့တစ်ခွက်ဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ထိရောက်သော။ သငျသညျအခြို့သော cookies တွေကိုအစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ tryptophan စဉ်းစားငှက်ပျောသီးနှင့်ကြက်ဆင်အသားများတွင်အထူးသဖြင့်ပေါကြွယ်ဝ။

benzodiazepines

ဤကဏ္ဍတွင်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့် Sleeping ဆေးပြား။ သူတို့သည်အလွန်ထိရောက်သောအကြားရှိပါတယ်။ ယင်းဆေးဝါးများလျင်မြန်စွာအိပ်ပျော်နှင့်သိသိသာသာအိပ်ပျော်ခြင်းဇာတ်စင်ရှည်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ နိုးထ၏စင်မြင့်ကိုလျှော့ချနှင့်ကောင်းသောညဥ့်ရဲ့ကြွင်းသောအရာခံစားရသည်။ သို့သော်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအဆုံးတိုင်အောင်အကိုလေ့လာကြပြီမဟုတ်, အဘယ်သူမျှမလူသားတွေကိုသူတို့ရဲ့ဘေးကင်းအတိုင်းအတာသိတယ်။ ယနေ့ benzodiazepines အလွန်လူကြိုက်များကြသည်။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာသွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူနိုင်ပြီးဦးနှောက်ဝင်နေကြသည်။ ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်တပြင်လုံးကိုညဥ့်အဘို့တွက်ချက်သည်။ သူတို့ကိုအခြေခံကြောင်းတ္ထုများအလွန်လျှင်မြန်စွာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ အဆိုပါသောက်သုံးသောမှန်ကန်စွာရွေးချယ်တော်မူလျှင်, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီမူးယစ်ဆေးမှစွဲရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းစိုးရိမ်ရေမှတ်ဆေးထိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖြစ်ပေါ်အရာကိုနှင့်မှီခို, တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အိပ်မပျော်ထံမှခံရတဲ့သူတွေ, ဒီဆေးတွေရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုသတိပြုမိဖို့စတင်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသူတို့မူးဝြေခင်းကိုခံစားရ။ ဝိညာဏ်တွေလိုပဲအမြင်အမြင်အာရုံဆနျ့ကငျြဘပိုဆိုးခြေထောက်သူတို့ရဲ့ sensitivity ကိုဆုံးရှုံးဖြစ်လာဆိုးရွားသွားမကြာခဏရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ Benzodiazepines ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုလျော့ကျ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတူညီအနေအထားဖြစ်ဖို့ခက်ခဲသည်, လူ့လှုပ်ရှားမှုတားစီး။ အတော်များများက fixation သတိမေ့ခြင်းတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းသတိထားမိဖို့စတင်နေကြသည်။ ဤဖြစ်စဉ်မူးယစ်ဆေး "triazolam" ယူသူတွေကိုအထူးသဖြင့်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အတူတူအရက်နှင့်အတူဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်, နှင့်ရလဒ်တစ်ဦးပြင်းထန်ဖြစ်ပါတယ် သက်သာခြင်း။ က Man မကြာခဏကျရောက်နှင့်ခေါင်းမူး။

benzodiazepines

ဤစိတ်ပျက်ဖွယ်သာစွဲလမ်းနေကြသည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ခုလုံးကိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုတားစီးနိုင်ကြသည်။ အတော်များများကတ္ထုများအလားတူဓာတုဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ တစ်ဦးဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသောအချို့ကမည်သည့်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းမမှန်ထံမှခံရသောသူလူတို့အဘို့, ဆရာဝန်တွေ "Temazepam" ၏တစ်ဦးနည်းလမ်းများအကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "flurazepam" ကခက်ခဲအိပ်ပျော်ဖို့ကိုရှာဖွေသောသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်, "triazolam" မသာညှို့ကိုဆိုလိုသည်ဒါပေမယ့်လည်းသက်သာစေသောဆေး။ သူတို့ကဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသော, ရှိသမျှ benzodiazepines ရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့အများကြီးပိုမိုအားကောင်းဖြစ်ကြသည်။ နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပင်နံပါတ် - "Temazepam" အမြား contraindications နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ "triazolam" နှင့် "flurazepam" ရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျအလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်များမယူသင့်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသင်ညာဘက်ဆေးဝါးသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်သူဆရာဝန်, သှားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသော၏အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ။ အဆိုပါအထူးကုတစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီစိတ်ရှည်များအတွက်လိုအပ်သည့်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာ, မူးယစ်ဆေး "triazolam" ဖြစ်ပေါ်နိုင် , anterograde သတိမေ့ခြင်း တစ်ဦးအဟောင်းဖြစ်ရပ်များမှတ်မိပေမယ့်မနေ့ကဖြစ်ပျက်မှတ်မိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်အခါ။ "flurazepam" ထိနမိဒ္ဓ, ataxia နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုဆိုလိုသည်။ နှောင့်အယှက် လှုပ်ရှားမှုညှိနှိုင်း, နှင့်လူတစ်ဦးချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဆေးဝါးအစွန်းရောက်သတိနဲ့ယူရပါမည်။

အိပ်မပျော်များအတွက်အန္တရာယ်ဆေးတစ်လက်

အဲဒီမှာလူ့ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်ကိုယ်စားပြုကြောင်းအများအပြားဆေးဝါးများဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်သို့ရာတွင်အချို့သောကိစ္စများတွင်ခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးပြားအိပ်ပျော်နေသောအန္တရာယ်နှင့်ဝယ်ယူရကျိုးနပ်ဘူး။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့မိတ်ဆွေကောင်းသို့မဟုတ်အသိအကျွမ်းအကြံပေးဖို့သူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောအကွံဉာဏျလူ့အသက်ကိုရန်အလွန်အန္တရာယ်များဖြစ်နှင့်ပင်ဆိုးဝါးရလဒ်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများ

စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်သောဖော်မြူလာအတွက်, ပုံမှန်အား diphenhydramine သို့မဟုတ်ဝေဒနာတွေနှင့်အိပ်ပျော်ပိုမြန်လဲကူညီရာထိုကဲ့သို့သော H1-blockers, ပါဝင်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီဆေးတွေကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်, ထိုသို့တပြင်လုံးကိုလူတစ်ဦးအပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ရှင်းလင်းစွာပြောဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ အတော်များများက blockers အလုံအလောက်ရှည်လျားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ခံယူပြီးနောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ထိနမိဒ္ဓ, ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းလည်းတွေ့ကြုံရသည်။ အတော်လေးမကြာခဏ, သင်အိပ်နေစဉ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့မော်တာလှုပ်ရှားမှုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုစိတျထဲမရောထွေးပြီးခြောက်သွေ့ပါးစပ်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူကအတော်လေးမကြာခဏ urinary retention ကိုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပေမဲ့လည်းဤမျှလောက်များစွာသောလူတွေနေဆဲအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုလုံလုံလောက်လောက်ရှည်လျားကာလအတွက်ဒီဆေးတွေယူရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရေးယူသူတို့ကိုယ်သူတို့ blockers အကြာတွင်မဟုတ်ဘဲအားနည်းဖြစ်လာကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

အရက်

အတော်လေးမကြာခဏဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောသူကလူ, မူးယစ်ဆေးဝါးအရက်အစားထိုးလိုက်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းကယ့်ကိုမကြာခင်လာမယ့်တာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့သံသရာအများကြီးတိုတောင်းဖြစ်လာသည်။ က Man အချိန်ဖို့အချိန်ကနေနှိုးမှာအားလုံးအလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအရက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင်းဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့်, ဒါကြောင့်ဒီထက်အန္တရာယ်ဖြစ်အိပ်ပျော်နေသောဆေးပြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပြားရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, နှင့်မျှမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်။