ကိုယ်ဝန်အတွက် Glycine ။ ငါကယူနိုင်သလား?

သင်တစ်ဦးကလေးမျှော်လင့်နေကြသည်။ ဒီစိုးရိမ်ပူပန်အသစ်အကြောင်းပြချက်များများရှိသည့်အခါအသက်ကာလကြောင်းပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ ဆရာဝန်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသင်တစ်ဦး glycine ပြဋ္ဌာန်း, သင်သတိနဲ့ပြုမူဆက်ဆံကြောင်းတောင်မှတကယ်တော့။ ဒါကနားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာခမ်းနားပြန်လည်ဖွဲ့စည်းဖြစ်ပါသည် - သန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဖြစ်ပါသည်, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ။ ဤအချိန်တွင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, လွန်း, စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုးမြှင့်စိုးရိမ်စိတ်ဆိုးရွားစွာသင်နှင့်သန္ဓေသားနှစ်ဦးစလုံးသာသက်ရောက်သည်။

ဒီ-နှင့်၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များကပြည်နယ်စောင့်ကြည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင် glycine ကိုခနျ့အပျ၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်မျက်ရည်ကျသို့မဟုတ်ယားယံကျောမကိုင်နိုင်လျှင်, သင်အိပ်မပျော်, အညစ်, စိုးရိမ်စိတ်, မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ရှိသည် - ကသင်၏ဆရာဝန်ထံမှအကူအညီရှာထားတဲ့အခါသမယဖြစ်ပါတယ်။

glycine ကိုယူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အမှန်ပင်သကဲ့သို့, မဖြစ်သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်မပါဘဲ, လူအပေါင်းတို့သည်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ။ လူတိုင်းပင်အများဆုံးအန္တရာယ်ကင်းဆေးဝါးက၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, glycine သွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်အနိမ့်ရှိသူများကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စနစ်တကျသင့်ရဲ့အခွအေနေနှင့်သင်၏မွေးသေးသောကလေး၏ဆရာဝန်မှသာလုပ်နိုင်၏ status အကဲဖြတ်ရန်။ ထို့ကြောင့်ဤဆေးယူမီတစ်အထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုအပ်သောပါ!

ဒါဟာဘာလဲ - glycine?

ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုစကားပြောကြပါစို့။ Glycine - လျှာအောက်မှာယူရာသေးငယ်တဲ့အဖြူရောင်ဆေးပြား။ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကဦးနှောက်တစ်သျှူးအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးနိုင်စွမ်းသောအရာတခုအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ Glycine က delay လုပ်ခြင်းကိုလည်းအာရုံကြော၏ဂီယာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည် ဖြစ်. , အရှင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း။ ထို့အပြင်မှာ, ဝိညာဉ်ပြုစုပျိုးထောင်, လက္ခဏာအဖြစ်ပြုမူ; စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုတိုးပွားစေပါသည်။

glycine ၏အရေးယူမှုအောက်မှာစိတ်ပိုင်းဖိစီးမှုများနှင့်ပဋိပက္ခ, ပုံမှန်အိပ်စက်မှုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်ယူခြင်း, သငျသညျအိပ်ပျော်နှင့်နံနက်သည်ပိုမိုရွှင်လန်းသောခံစားရဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်မျှော်လင့်မိခင်နှင့်ကလေးအတွက်အရေးကြီးသောအရာတခု detoxifying နှင့်ဓါတ်တိုးအရေးယူမှုရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ် glycine သေးပြသထားတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်၌ကွဲပြားခြားနားသောအဆိပ်အတောက်များနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများအများကြီးရိုးရှင်းစွာ။

glycine အသုံးပြုမှုများအတွက်လက္ခဏာများ

Glycine တစ်ခုတိုးလာစိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ, ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်, တိုးမြှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်အိပ်မပျော်မှာပြသ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၏ခံစားချက်များကို နှင့်စိတျအပွောငျးအလဲ။ ကလေးတစ်ဦးကိုစောင့်ဆိုင်းမိနျးမ, ကအားလုံးကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်အတွက် glycine ရိုးရှင်းစွာပြ။ သူကအဖြစ်ခန့်အပ်ခြင်းနှင့်အခြားကိစ္စများတွင်နေသည်: သွေးကြော dystonia, လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အော်ဂဲနစ်နှင့် functional ရောဂါများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလေဖြတ်၏သက်ရောက်မှု၏ကုသမှု။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့က၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုအသုံးများဖြစ်ပါတယ်။

Contraindications

ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှမဆို contraindications ရှိပါသလား ဟုတ်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ အကြောင်းအနိမ့်သွေးဖိအားပြီးသားဆိုပါတယ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ် contraindication မူးယစ်ဆေးမှတိုးမြှင့်တစ်ဦးချင်းစီ sensitivity ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်ပါကတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့ glycine ၏ချိန်းဖို့ contraindication မရှိကြပေ။ ၎င်း၏သန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်ရရှိနိုင်မရှိကြပေ။

သောက်သုံးသောနှင့်လျှောက်လွှာ

ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန် glycine စဉ်အတွင်း sublingually တစ်နေ့လျှင် 2 မှ 3 ကြိမ် 1 တက်ဘလက် (100 မီလီဂရမ်) သတ်မှတ်ထားသော။ တစ်လမှ 2 ပတ်ကနေကုသသင်တန်း။ မိနစ် 20 အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီယူအိပ်စက်ခြင်းဆေးဝါးတိုးတက်စေရန်။ တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းအမှု၌, ဆရာဝန်ကုသမှု၏သောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်ညှိနိုင်တယ်, ဒါကြောင့်သူ့ကိုမတိုင်ပင်ဘဲမူးယစ်ဆေးယူပြီး start ပါဘူး။

သငျသညျမှကျန်းမာရေးကောင်းမွန်!