ကောင်းသောယ်ယူရန် - ကြက်ဆူပင်

ကြက်ဆူပင်ခြောကောင်းတစ်ဦးဝယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအမြိုးသမီးတနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ လူတိုင်းမသိတယ် ကြက်ဆူပင်ဖြစ်ပါတယ် တဲ့အလှကုန်အဖြစ်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

calluses နှင့် 1. ကုသမှု ကြမ်းတမ်းအသားအရေ ခြေဘဝါးပေါ်မှာ။

တစ်လအတွင်းသင်အိပ်ရာကြက်ဆူပင်မသွားမီခြေပွတ်သပ်အထဲတွင်စိမ်ပါစေ, ပြီးတော့ခြေအိတ်ပေါ်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင်၏ခြေလှပနူးညံ့သိမ်မွေ့အောင်, ဒါပေမယ့်လည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာ, မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းမြှင့်တင်ရန်မည်သာ။

2. အလေးချိန်အရှုံး။

ADDED အကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးတွင်လည်းနိုင်ပါတယ် ကြက်ဆူပင်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်သင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆီတစ်ဝက်ဇွန်းသောက်ရနိုငျသညျ။ ဒီအညင်ညင်သာသာနဲ့ harmlessly မှကူညီပေးပါမည် ခန္ဓာကိုယ်ရှင်းလင်း ခြောက်နာရီအတွင်းအန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်တစ် laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာ SAG ပါဘူးအရေပြားပြဿနာဒေသများရှိရေနံပွတ်သပ်ဖို့လည်းလိုအပ်လျက်, ဒါခေါ်လိမ္မော်ခွံဖြစ်ပေါ်သည်မဟုတ်။ ထိုအခါဝမ်းဗိုက်၏အရေပြား, ရင်ဘတ်, တင်ပါးဒဏ်ခံရှိနေပါဦးမည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကြက်ဆူပင်ကိုယ်တိုင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်မည်, သင်တို့သည်လည်းအစားအသောက်များတွင်နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်နာရမည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် 3. Castor ရေနံ။

တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး များသောအားဖြင့်ကသူ့သုခချမ်းသာအကြောင်းကိုသာစဉ်းစားတွေးခေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ကလေးများ၏ကျန်းမာရေး။ ဒါကြောင့်သူမယခင်ကဒီနည်းလမ်းကိုမြော်လင့်မိခင်များအတွက်အဖြစ်အပြစ်မဲ့မကျမည်အကြောင်းရှိသောကြောင့်ယခုသူမပထမဦးဆုံးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရမယ်, ရေနံအားဖွငျ့ချုပ်ထဲကနေထွက်ပြေးလွတ်မြောက်ခဲ့လျှင်။ ဒါဟာအူမသာထိခိုက်စေပေမယ့်လည်းကိုယ်ဝန်ရပ်စဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသောသားအိမ်ကျုံ့, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သို့သော်ပြင်ပ application အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုမှားယွင်းစွာအတွင်းခံအဝတ်အစားကောက်ယူလျှင်ဥပမာအားဖြင့်, အရေပြားဓာတ်မတည်ပေါ်ထွန်းစေခြင်းငှါ, စိတ်ဆိုး, ယားနာဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအခါသင်သည်အခြားတစ်ရှူးကောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့် raschosov ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကြက်ဆူပင်တွေနဲ့အရေပြားကိုချောဆီ။ တစ်ပူနွေးရေချိုးပြီးနောက်တစ်ချိန်တည်းမှာကအများဆုံးထုတ်ပြန်ထားတဲ့လိမ်းဆေးထက်ပိုပြီးထိရောက်ပါလိမ့်မည်, ဒူး၏ခြောက်သွေ့အသားအရေချောဆီနှင့်ကြက်ဆူပင် elbows နိုင်ပါတယ်။

4. မျက်ခုံးနှင့်ဆံပင်။

ကြက်ဆူပင်၏ Properties ကိုတောင်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြီးမြတ်-အဖွားလူသိများ။ ဒီမှော်ကျည်ဆံနှင့်အတူ, သူတို့ကဆံပင်မျက်တောင်နဲ့မျက်ခုံး၏ဂုဏ်အသရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ခိုင်ခံ့စေ။ ညစဉ်ညတိုင်းဟာမျက်ခုံးဖြီးနှင့်ရေနံအပေါ်ညဉ့်အဘို့အထူးခွင့်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်နေတာကိစ္စတွင်ထံမှကိစ္စတွင်၎င်း, တစ်ဦးကိုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလပေါင်းများစွာဘို့ဖြစ်သည်မဟုတ်။ ထိုအခါသင်သည်အံ့သြဖွယ်ရလာဒ်များကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။

မျက်ခုံးကိုခိုင်ခံ့စေပြီးတာနဲ့သူတို့လူတစ်ဦး၏အမျိုးအစားနှင့်အညီပုံဖော်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ သင်ပိုင်ခွင့်လုပ်နိုင်သည်ဟုသေချာမသိကြပါလျှင်, တကအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသို့သော်ကြောင့်သာယာသောမဟုတ်ပါ, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေဖက်ရှင်နဲ့အလှအပ၏ယဇ်ပလ္လင်ပေါ်မှာမိမိကိုမိမိစည်းကြပ်ဖို့နေသားတကျမရှိကြပေ။

သင်တစ်ဦးဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူရှုပ်ထွေးဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုရင်, သင်ရိုးရှင်းစွာဦးရေပြားသို့ကြက်ဆူပင်ပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ (သင်တစ်ဦးသုတ်ပဝါကို တင်. နှင့်နံနက်၌သင်တို့၏ဆံပင်ဆေးကြောဖို့တစ်ခေါင်းအုံးလိုအပ်လျှင်) အိပ်ရာမသွားမီဤအမှုကိုနိုင်ပြီး, နာရီစုံတွဲတစ်တွဲတစ်ဦး cellophane ထုပ်ပြီးနောက်ဝတ်ဆင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပါလျှင် - ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေခြင်းငှါ, ကြက်ဆူပင်ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်၏တူညီသောအပိုင်းအစကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါ့အပြင်အစားကောင်းတစ်ဦးရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်, သင်အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကရေနံမှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအရက်ထည့်နိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ဆံပင်အဆီပြန်နေလျှင် kefir ၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်အတွက်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်နွေး, ကြက်ဆူပင်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်လျှင်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ခြောက်သွေ့ခြင်း, ရေနံသံပုရာဖျော်ရည်ကိုဆယ်ပေါက်ကိုထည့်သွင်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဤရွေ့ကားမျက်နှာဖုံးများဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ဖြန့်ဝေသင့်ပါတယ်။

ကို tick ၏ 5. ဖယ်ရှားရေး။

ဟုတ်ပါတယ်, သင်ပထမဦးဆုံး encephalitis ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ရှောင်ရှားရန်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ နိယာမမှာတော့ကို tick ၏ကိုယ် (ကိုယ့်အင်အားကဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားကြဘူး) ဆိုရေနံအားဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြက်ဆူပင်ကပ်ပါးပိုးကိုဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့်လည်းဒဏ်ရာများကိုလျင်မြန်စွာအနာရောဂါငြိမ်းစရာပါလိမ့်မယ်မသာ။