အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

ကွဲပြားခြားနားသောအရသာရှိတဲ့ကွင်း: Battery ကိုအတွက်ပြည်ကြီးငါးအကွင်း။ အဆိုပါစာရွက်ရိုးရှင်းပြီးပွဲလမ်းသဘင်ဖြစ်ပါတယ်

အဆိုပါအားလပ်ရက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲအများအပြားဟင်းလျာများအပေါ်အမြဲရှိပါတယ်။ ဤသည်ပူပြင်းခြင်းနှင့်သုပ်နှင့်သကြားလုံးနှင့်မုန်အမျိုးမျိုး။ မကြာသေးမီကမူရင်းပြင်ဆင်ထားရန်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါသည် ပင်လယ်စာ၏ဟင်းလျာများ, ပြည်ကြီးငါးအပါအဝငျ။ ဒါပေမယ့်ထုတ်ကုန်များ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာအရည်အသွေးတွေအပြင်, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတွေအများကြီးလည်းဖြစ်ပါသည်:

  • အဆိုပါပြည်ကြီးငါးဿုံခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသောပရိုတိန်း, ဆံ့။
  • ဒါဟာတပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏ကောင်းမွန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ဒါလိုအပ်သောနေသောသတ္တုဓာတ်၏စပါးကျီဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သံ, phosphorus ကို, ကြေးနီနှင့်အိုင်အိုဒင်း။
  • ဒါဟာပင်လယ်စာသိသိသာသာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည့် taurine လို့ခေါ်တဲ့ထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာရှိပါတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပြည်ကြီးငါးအစားအသောက်များတွင်ဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များပင်ဒီထုတ်ကုန်ကနေသားသမီးရဲ့အစားအသောက်လုပ်ဖို့အကြံပေးခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အရွယ်ရောက်ပြီးထူးခြားတဲ့သုပ်, ခံစားရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်မဟုတ် ကျပ်ပြည်ကြီးငါး။ ပိုပြီးနှင့် crispy သလား ကွင်း Battery ကိုအတွက်ပြည်ကြီးငါး၏။ အဆိုပါစာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်းလျက်, Battery ကိုတစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

ဘီယာ Battery ကိုအတွက်ပြည်ကြီးငါးအကွင်း

အထူးသဖြင့်ကုမ္ပဏီဧည့်သည်များအဘို့အ foamy ဘီယာအဘို့အ Battery ကိုအတွက်စမတ်ပြည်ကြီးငါးအကွင်းစေရန်အလျင်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကြော် 3 (ကအမြဲပေါ့ပါးဖြစ်သင့်သော) အနည်းငယ် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 130 ဂရမ်) မုန့်ညက်, ကြက်ဥ၏တူညီသောငွေပမာဏပြည်ကြီးငါး presupposes နှင့်ဘီယာ 125 ml ကို။

ပြည်ကြီးငါးအသေကောင်ပြင်ဆင်ထားရန်စတင်။ သူတို့ရဲ့အသားအရေ (ဒီအဘို့သူတို့တစ်တွေပူ vodichku 6 မိနစ်၌ထားကြသည်) ကိုဖယ်ရှားနှင့်တကွ, လှံတံကိုဖယ်ရှားသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ထို့နောက်ပြုတ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ဆူပွက်ဆားရေနဲ့ပြည်ကြီးငါးအတွက်သူတို့အားဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အအေးခွင့်ပြုထားတဲ့ပြီးနောက်အတိအကျ 3 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။

ဤအချိန်တွင်က Battery ကိုပြင်ဆင်နေသည်။ ကြက်ဥလူဖြူ တစ်ဦးအထူ fluffy မြှုပ်သို့ကြာပွတ်ရောနှော။ အနှစ်, မုန့်ညက်နှင့်ဆားကျန်ရှိသောသီးခြားပန်းကန်ရောနှောဘီယာ၌တည်၏။ အရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းသည်။ ဒီမှာက, Battery ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

အခုတော့ဘီယာအရောအနှော၌သူတို့နှစ်, ပြည်ကြီးငါးအသေး elastic ကွင်းဖြတ်ဖို့လုံလောက်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုနှင့် appetizing အပေါ်ယံလွှာဖွဲ့စည်းရန်ကင်ဒယ်အိုးပေါ်မှာချက်ပြုတ်။

ပြည်ကြီးငါးအဘို့ကိုအခြား Battery ကို

နှင့်အညီ, အမှန်တရား Battery ကိုအတွက်မူရင်းပြည်ကြီးငါးအကွင်းပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အရောအနှောများအတွက်စာရွက်မဟုတ်ဘီယာဖြစ်နိုင်သည်။ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါတယ်:

№1

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့မုန့်ညက် (သာ 1 ဖန်ခွက်), ဟင်းရွက်ဆီ (ဝက်ဇွန်း), ပရိုတိန်း (2 PCs လိုအပ်ပါတယ်။ ), ဂရုတစိုက်ရေလိုအပ်ပါလိမ့်မည် (1 tbsp ။ ) ဆား။ ပရိုတိန်း, whisk မြှုပ်သို့လှည့်။ သီးခြားစီရေနှင့်ရောလျက်မုန့်ညက်, ဆား, ရေနံကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ရမညျကိုစေလွှတ်ခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းခဲ့သည်။

№2

ဒါဟာအစသင်တန်းဂျုံမုန့်ညက်, ကြက်ဥ (5 PCs ။ ), Sour cream ကို (6 ဇွန်း), ဆားတစ်ဖန်ယူပါလိမ့်မယ်။ နောက်တဖန်သီးခြားစီပရိုတိန်းကြာပွတ်ပေမယ့်ရှိသမျှသည်အခြားသောပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောလျက်ရှိသည်။ ဒီအရောအနှောဖို့အဆုံးနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်အမြှုပ်မှာထည့်သွင်းခဲ့သည်။

№3

မုန့်ညက် (အနုပညာ 5 ဇွန်း။ ) ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါ့အပြင်ရေနံ (3 ဇွန်း), 2 ပိုပြီးကြက်သားကြက်ဥတဝက်သံပုရာလိုအပ်ပါတယ်။ သီးခြားကြာပွတ်လူဖြူများနှင့်အနှစ်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပရိုတိန်းထို့နောက်မိတ်ဆက်နှင့်, Battery ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်။

တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာထဲမှာပြည်ကြီးငါးအကွင်းများကို ပြင်ဆင်. ဖြစ်ခြင်းများအပြင် Battery ကိုတစ်စာရွက် ဖျော်ဖြေဖို့ရိုးရှင်းတဲ့အရာ, ဒီပန်းကန်၏စားပွဲနှင့်ကြက်သွန်ဗားရှင်းပေါ်တွင်ပေါ်လာ။

Battery ကိုရှိကြက်သွန်နီအကွင်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဧည့်သည်များပြီးသားဖြစ်ကြပါလျှင်ကိုယ့်အကြောင်းကို drop မည်အကြောင်း, အံ့ဩစရာမရှိအစားအစာသေးကိုပြင်ဆင်ရသေးပါကအလွန်ရိုးရှင်းပြီးတမူထူးခြားတဲ့တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်အချို့သောအစားအစာများကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ဖြစ်ကောင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ဦးချင်းစီမိသားစုရှိသည်။

  1. ကြက်သွန်
  2. မုန့်ညက်ကို 2 ကြီးမားသောဇွန်း
  3. ဆား
  4. လိုအပ်သောနှင့်ဥများ (1 pc ။ )
  5. နို့၏သေချာပေါက်တစ်ဖန်
  6. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဆီ 2 ဇွန်း (ဟင်းသီးဟင်းရွက်သေချာပေါက်)

အဆိုပါမီးသီးဟုတ်ပါတယ်, ကွင်း၏, ဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသူတို့အတော်လေးပါးလွှာလွန်းထူပေမယ့်မခံခဲ့ဘူးကြောင်းကိုနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာအရည် Battery ကိုဖွဲ့စည်းရန်အားလုံးကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြာပွတ်။ ထိုအခါကြက်သွန်ဟာ Battery ကိုသို့လျှော့ချခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်အပူဒယ်အိုးထဲမှာနေရာချနေပါတယ်။ အဆင်းလှသောရွှေအညိုရောင်အပေါ်ယံလွှာရှိသည်အထိအားလုံးနှစ်ဖက်တွင်, သည်အထိကွင်းကြော်နေကြသည်။ အဆိုပါပန်းကန်ကိုစားပွဲပေါ်ပူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

Battery ကိုထဲမှာ Apple ကိုကွင်း

နှင့်အချိုပွဲအဖြစ်အသီးလက်စွပ်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီပန်းကန်မှလက်စွပ်ကြော်ချိုမြိန်ပန်းသီး, ခွက်ကိုသကြား, မုန့်ညက် (တစ်ဝက်တစ်ဖန်), ဆိုဒါ, နို့၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ (3 ဇွန်း), သာ 2 ကြက်ဥ, ဆား, ရေနံကိုယူမှလုံလောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ Battery ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အဘယ်သူမျှမဖုမဟုတ်ကြသောကြောင့်ရေနံနှင့်ပန်းသီး မှလွဲ. အားလုံးသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

ပန်းသီးကိုကောင်းစွာဆေးကြောနေကြသည်, ထို core ကိုလုံးဝဖယ်ရှားသည်နှင့်အသီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ကျစ်သောဆံပင်ဖြတ်သည်။ သူတို့တစ်တွေမုန့်စိမ်းသို့နှစ်ပြီးသောကာပူ skillet အပေါ်တင်လိုက်တယ်။ ဒီမှာတစ်ခုအရသာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအချိုပွဲ်ထမ်းဆောင်ဘို့အဆင်သင့်ပါ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.