ခန္ဓာကိုယ်အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ဝမ်းအဘို့ထုပ်။ အရောအနှောများအတွက်အစိတ်အပိုင်းများ

ကံမကောင်းစွာပဲအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မသက်ဆိုင်င်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အစားအစာ၏, ခါးနှင့်တဘက်၌အဆီများစုစည်းနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ : လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာအလုပ်မလုပ်ကြပါဘူးလျှင်, ငါတို့သည်တဦးတည်းကိုပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းစိတ်ကူးကြိုးစားရန်အကြံပြု ပိန်စေဘို့ထုပ် အိမ်မှာဝမ်း။ ဤနည်းလမ်းကိုပိုလျှံစင်တီမီတာအပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်း cellulite အပေါ်မသာကယ်တင်တော်မူ၏။ အကောင့်သို့အပေါငျးတို့သကြိုတင်ကာကွယ်မှုများယူလျှင်သဘာဝအစိတျအပိုငျး၏အသုံးပြုမှုကိုတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စမျှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်: အရောအနှောများတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်; varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်ရောင်ရမ်းတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများမရှိခြင်း။

ကိုယ်အလေးချိန်ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးပိုမိုထိရောက်သောသည်အဘယ်သို့

anti-cellulite ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တူသောထုပ်အဖြစ်နှစ်မျိုး၏နေသောခေါင်းစဉ်: အအေးမိခြင်းနှင့်ပူပြင်း။ လိုချင်သောရလဒ်ပေါ် မူတည်. အမျိုးအစားတွေထဲကရွေးချယ်ပေမယ့်မကြာခဏသင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးပြောင်း, နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ဦးကစီးရီး, ကိုယ်အလေးချိန်ဝမ်းအဘို့ကိုယျခန်ဓာကိစ္စ္စ အိမ်မှာနေသောခေါင်းစဉ်:

• တိုးတက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ, တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးစီးဆင်းမှု၏စီးဆင်းမှု;
• ပွနျလညျ, သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း;
• ရွှဲနှင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူကစိုစွတ်စေသော;
• အဆိပ်နှင့်ဝင်ပြီးအရည်၏ဖျက်သိမ်းရေး။

ဤအမှုအလုံးစုံအသုံးဝင်သော microelements ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုလျှော့ချ, အရေပြားတင်းကျပ်စေပါတယ်။

ထုပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

ထုပ်ပိုးပြီးမဆိုအထူးကျွမ်းကျင်မှု, ကြီးဘဏ္ဍာရေးအသုံးစရိတ်နှင့်ထူးခြားသောကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ဝမ်းအဘို့ကိစ္စ္စအောင်ထုပ်အရေပြားပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုသည်ခင်မှာယခင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အရေအတွက်သည်အနည်းဆုံး 12 ဖြစ်သင့်အဖြစ်, အထူးရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်တစ်ခါသုံးစာရွက်များ, ချက်ပြုတ်တဲ့အရောအနှောနှင့်သင့်ဇွဲလိုအပ်: တို့၏အသွေးစီးကိုသက်ဝင်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ပွတ်တိုက်ခက်ရေမြှုပ်ကိုကိုင်တွယ် ။ အခြို့သောအရောနှော၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်အခြောက်လှန်းသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ကတည်းကအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်, အရေပြား moisturize ရမည်ဖြစ်သည်။ ကုသမှု Duration: ခွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်နဲ့စောင်အောက်မှာလဲလျောင်း, ဥပမာ, နွေးများနှင့်တိတ်ဆိတ်လုပ်ဆောင်သွားရန် သာ. ကောင်း၏အရာ, 40 မိနစ်ကနေတစ်နာရီခွဲကြာဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ဝမ်းအဘို့ထုပ်: ချက်ပြုတ်နည်းများ

• ရေနံထုပ်ပိုးပြီး။ ကုန်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက် အရောအနှောများ 20-30 ml ကို 2-5 ပေါက်ထည့်သွင်းခဲ့သည်မှအရာတစ်ဦးဖက်တီးအခြေစိုက်စခန်းဆီ (ဗာဒံဆီ, သံလွင်ဆီ, apricot, မက်မွန်, ဒါမှမဟုတ်စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျ) တောင်းမည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (လိမ္မော်ရောင်၏ ထင်းရူးပင်, အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်, Rosemary, ကျွဲကောသီး, cedarwood) ။ သငျသညျအရေပြားပေါ်အရောအနှောလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီကရေရေချိုးအတွက်အပူသည်။
• ပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီးရုပ်ရှင် Slim ဝမ်းဗိုက်ပျားမွေးမြူရေး၏ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုတည့်မှုနှင့်အတူလူများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းစွာကသယ်ဆောင်သူကားအဘယ်သူ, ပျားရည်ကိုသာအဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရမရသည်ကို ထောက်. အကြောင်း, မယုံနိုင်လောက်အောင်ကံကောင်းဖြစ်ပါသည်, က cellulite ဖယ်ရှား, အရေပြားနှင့် taut နှင့် Tone စေမည်။ ထုပ်ပိုးပြီးရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်သဘာဝအပျော့ပျားရည်ဒါမှမဟုတ်အပူလိုအပ်သည်။ သာ. ကြီးမြတ်ထိရောက်မှုသည် Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကထပ်ပြောသည်။
• အရေပြားအောက်ဆုံးဆီဥနှင့် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရန်တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွက်နိုင်စွမ်းအအေးနှင့်ပူနှစ်ဦးစလုံးပင်လယ်ရေညှိကိစ္စ္စ, ။ လတ်ဆတ်တဲ့မြေတပြင်လုံးစာရွက်များသို့မဟုတ်အမှုန့်: ဤထုပ်၏အခြေခံ kelp ဖြစ်ပါတယ်။
• အပြာရွှံ့နဲ့လုပ်ထားတဲ့ရွှံ့ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီး။ ဒါကစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်အံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်: ကအမှန်တကယ်ငြိမ်းစေလျက်သတ္တိလည်းရှိတယ်။ တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုအရှိန်များ၏ထွက်သွား၏ activation ၏အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အပြင်၌။ အပြာရောင်အမှုန့်တစ်ယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုမှရေနှင့်ရောလျက်နှင့်အရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။

Contraindications

အားလုံးသဘာဝနှင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနေသော်လည်းကတင်းကြပ်စွာကိစ္စ္စစေရန်တားမြစ်ထားသည်:

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်,
• မီးယပ်မမှန်;
• မဆိုကင်ဆာ၏ရှေ့တော်၌,
• varicose သွေးပြန်ကြော;
• အရေပြားရောဂါများ;
• cardio-သွေးကြော dystonia အတူ။