ဂျာမန်အစားအသောက်

ဒါဟာဂျာမနီအတွက်ဒီအစားအသောက်လူကြိုက်များသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏသူတို့ကိုကြီးစွာသောအကြား, တန်ခိုးတော်အားဖြင့်ဂျာမန်မိန်းကလေးကိုအသုံးပြုသည် Marlene Dietrich, ပိုလျှံအလေးချိန်ခံစားခဲ့ရပေမယ့်အားမာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အမိန့်ထဲမှာတစ်ကြိမ်ခြောက်လတစ်အစားအသောက်များတွင်စတင်ဘယ်တော့မှခဲ့သူ။

ပိုကြီးတဲ့အမြိုးသမီးမြားအဘို့အဂျာမန်အထူးကုအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဒါဟာအစားအသောက်များတွင်။ ၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ တဆယ်ပတ်လုံး, သင်အလွယ်တကူခုနစ်ခုကီလိုဂရမ်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဂျာမန်အစားအစာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အနည်းငယ်ခံစားမှုတွေ့ကြုံခံစားစေသည်။ သငျသညျဤအခြေအနေများကိုလက်မခံခြင်းနှင့်ရံဖန်ရံခါ "အစာအိမ်သီဆို" သည်းခံမူလျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအစားအစာသင်တို့အဘို့ဖြစ်၏။ သင်ကနိုးထများ၏စွမ်းအင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

တနင်္လာနေ့

နံနက်စာ: လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီ, ကင်။

နေ့လည်စာ: 80 အနည်းငယ်ထောပတ်နှင့်အတူ seasoned ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ဂရမ်, ခရမ်းချဉ်သီး, 2 Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ။

ညစာ: ရေနံ cutlet နှင့်ပြည့်စုံကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးသုပ် 150 ဂရမ်။

အင်္ဂါနေ့

နံနက်စာ: ကင်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီ။

နေ့လည်စာ: ထောပတ်နှင့်အတူဝါရင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်၏သုပ် 200 ဂရမ်, နှစ်ခု Mandarin သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်, ကြီးမားတဲ့ပန်းသီးသို့မဟုတ်အနည်းငယ် Plum ။

ညစာ: ဆလတ်၏ 80 ဂရမ်ပြုတ်အသား 200 ဂရမ်နဲ့ 2 Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့

နံနက်စာ: လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီ။

နေ့လည်စာ: ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲနှင့်ချက်ပြုတ်မုန်လာဥ၏ 200 ဂရမ် 100 ဂရမ်, ရေနံနှင့်အတူနည်းနည်း။

ညစာ: 250 ဆလတ်ပန်းသီး, ငှက်ပျော, သစ်တော်သီးနှင့်အဘိဓါန် Mandarin- ၏ဂရမ်သို့မဟုတ်အခြားအသီး ..

ကြာသပတေးနေ့

နံနက်စာ: ပန်းသီးဖျော်ရည်၏ 200 ဂရမ်။

နေ့လည်စာ: ခရမ်းချဉ်သီး, ကြော်စားသို့မဟုတ်ပြုတ်ငါး 250 ဂရမ်ပန်းသီး။

ညစာ: 150 အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူ seasoned အစိမ်းရောင်သုပ်၏ဂရမ်, အသား cutlet ။

သောကြာနေ့

နံနက်စာ: မုန်လာဥနီဖျော်ရည် 200 ဂရမ်။

နေ့လည်စာ: အစိမ်းရောင်သုပ် 100 ဂရမ်နှင့်အတူကင်ကြက်သား 200 ဂရမ်။

ညစာ: ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ်နှင့်ခြစ်မုန္လာဥနီ 2 ဥများနှင့်အတူ seasoned ။

စနေနေ့

နံနက်စာ: unsweetened လက်ဖက်, ကင်။

နေ့လည်စာ: 150 ဂေါ်ဖီထုပ်ဆလတ်၏ဂရမ်, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်လှော်အသား 200 ဂရမ်နှင့်အတူရေတိုက်လေ၏။

ညစာ: ဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်နှင့်ဆီနည်းနည်းပင်ပန်းမုန်လာဥ၏ 100 ဂရမ်။

တနင်္ဂနွေ

နံနက်စာ: unsweetened လက်ဖက်, ကင်။

နေ့လည်စာ: ကြက်သား 200 ဂရမ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကြော်။

ညစာ: မည်သည့်အသီး (ပန်းသီး, Plum, လိမ္မော်သီး, သစ်တော်သီး, etc) - 300 ဂရမ်။

အစားအသောက်များတွင်၏ဒုတိယရက်သတ္တပတ် - ဤပထမဦးဆုံးအနေနဲ့အတိအကျကိုအထပ်ထပ်ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအတိအကျဂျာမန်အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရမယ်လို့သတိရပါဟင်းလျာများ sequence ကိုကျိုးပဲ့ပျက်စီးရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့အပွငျကအသတ်မရှိတွင်းထွက်ရေသောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။