ငါတို့သည်သင်တို့၏လက်တို့ကိုအိပ်မက်၌ထုံ go အရာကိုကြောက်လန့်ဖြစ်သင့်

အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်, အားနည်းခြင်း, သို့မဟုတ်, ဥပမာ - အလွန်မကြာခဏအိပ်နေစဉ်သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှိုးထပြီးနောက်အချို့သောခံစားရပေမည် ထုံလက်တို့ကို အိပ်မက်၌တည်၏။ အနည်းငယ်ကအာရုံစိုက်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သာနည်းနည်းမကြာမီဖြတ်သန်းသင့်ရဲ့လက်မောင်းနဲ့ထုံဆန့်သင့်တယ်, ကြှနျုပျတို့ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုရှိကွောငျးကိုမေ့လျော့ဖို့မိနစ်အနည်းငယ်ရှိသည်။

ဒါပေမယ့်လည်းထုံနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်ရှိနေသေးကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ တချို့လူတွေကကိုယ့်ကိုယ်အားဖြင့်ထိုပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစား: ပွတ်ကိုသုံးပါ, လက်အဘို့အလွယ်ကူသောယလေ့ကျင့်ခန်းချုံ့။ တခါတရံသူကကူညီပေးသည်နှင့်တခါတရံတွင်မကျင့်။

အများအပြားအိပ်မက်အတွက်အကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့်ထုံလက်တို့ကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်နေစဉ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးအတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းစဉ်အတွင်းတစ်ခုအဆင်မပြေအနေအထား၌သင်တို့၏ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းအိပ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤတွင်, သင်တန်း, တွေအများကြီးတစ်ခေါင်းအုံးရှိခဲ့ရာရှိအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်အခြားသူများအဘို့အစဉ် pad ပါအချို့နေရာလေးကိုအဘို့အမြင့်မားရန်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အလွန်နိမ့်တည်ရှိခဲ့သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်, လည်ပင်းမှားအချိန်တွင်ကြွက်သား, ဦးခေါင်း strain ၏အနေအထား, ပြီးတော့အသှေးကိုဖလားခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအသှေးကိုပြန့်ပွားမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, ဖိနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအိပ်မက်ထဲတွင်ထုံလက်သော။ ဒါကြောင့်သင်တို့၌အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သော၎င်း၏အမြင့်၏ option ကိုရွေးချယ်ဖို့ခေါင်းအုံးတစ်လုံးနှင့်အတူအချို့သောစမ်းသပ်ချက်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်စတင်လိုအပ်ပေသည်။ ခေါငျးအုံးအစားထိုးသည့်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်သူကကွဲပြားခြားနားသည်။

သို့သော်မရအမြဲဆိုတဲ့အချက်ကိုမှ အိပ်နေစဉ်ထုံလက်, သငျသညျလုံခြုံစိတ်ချစွာဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူသားတွေအတွက်ကြောင့်အလေးအနက်နာမကျန်း - အလွန်မကြာခဏဒီစတင်သည်ကြောင့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်သွေးကြောထဲမှာသွေးခဲဖွဲ့စည်းရန်နောက်ပိုင်းမှာနောက်ထပ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည့်နှင့်ဖြစ်စေကြောင်းညွှန်ပြစေခြင်းငှါ သူတို့သည်ဆင်းရဲသားစောင်ရေ နှင့်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပုံမမှန်အစာစားခြင်း။

သင်၏လက်ကိုအိပ်မက်၌ထုံ သွား. , အခွအေနေတစ်နာရီအဘို့အဆက်ရှိနေသေးလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်တို့ကိုချက်ချင်းလေ့လာမှုများတစ်စီးရီးကနေတဆင့်အကြောင်းမရှိနှင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်ထူထောင်နှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်သူကို, အထူးကုကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။

ဤအမှုကိုပြုသောမဟုတ်လျှင်, တစ်ရှူးပြောင်းလဲမှုများ၏အကျိုးဆက်များအတော်လေးကြောက်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တန်း၏, ဒီနေရာမှာကျွန်တော် carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့ဝန်သင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်လျှင်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခါ, အချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့လူတစ်ဦးဟာကွန်ပျူတာထိုင်နေသည်။ အဆိုပါအရာတစ်ဦးမျှမျှတတကျဉ်းမြောင်းတဲ့ရုပ်သံလိုင်းကျော်ကျနော်တို့ရဲ့လက်ချောင်းကိုတိုးချဲ့ခြင်းဖြစ်သည် ဟာပျမ်းမျှအာရုံကြော။ ကြီးမားတဲ့ဝန်လက်ချောင်းသာသက်ရောက်ကြသောအခါ, ဒါကြောင့်လည်းသင်တန်း၏, ကျဉ်းမြောင်း, နှင့်အာရုံကြောအပေါ်ဖိအားထားရန်စတင်ပေးသော, channel ကိုအပေါ်ဖြန့်ဝေသည်။ ဒါကြောင့်သူက pinched ပြီးတော့နာကျင်မှုရှိသည် ဖြစ်. , ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၏ရလဒ်နှင့်ထုံခြေလက်အင်္ဂါမသွားစတင်ပါ။

ကျောရိုးနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောပြဿနာများရှိစေခြင်းငှါအချက်ကိုကြောင့်ထုံလက်စ။ ဤသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ကလည်ပင်း၏ nape အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနာကျင်မှုရှိပါကသင်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကစတင်ခဲ့သည်ရှိသည်သောတစ်မူထူးခြားသောနိမိတ်လက္ခဏာပါပဲ။ ထိုသို့သောနာကျင်မှုကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေမှာသူ့ဟာသူကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်သည် drawing, ချုပ်။ ထိုအခါသူတို့ကအမြဲတမ်းဖြစ်လာနှင့်, အချိန်ကျော်, သူတို့ကသာမိမိခေါင်းကိုအတွက်, ဒါပေမယ့်ပင်စှနျးရှိခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း, စဉ်ဆက်မပြတ် obsessive ကိုကွောကျရှံ့: အာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူပြဿနာတွေလည်းရှိနေပါတယ်လည်းဖြစ်သောကြောင့်အိပ်နေစဉ်ဆေးပညာစာပေနှင့်ထုံလက်၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ထုံလက် အိပ်မက်၌?

အဆိုပါအကြောင်းပြချက်အများအပြားရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါမှသာမှန်ကန်သော, ဖြစ်စေတဲ့အီဆုံးဖြတ်ရန်, နိုငျသညျ, သင်တန်း၏, သာအထူးကု။ သာဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုပေါ်သော်လည်းမကိုယ့်ကိုယ်အားဖြင့်ကုသသင့်သည်။ ထုံအသီးအသီးအကြောင်းကြောင့်သူတို့ရဲ့ကုသမှု, ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးသည်။ တဦးတည်းပေါ်ထွန်းခြင်းအတူ - လက်ထုံ sne- ရောဂါများအမျိုးမျိုးပါဝင်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်မှန်ကန်စွာသိရှိနိုင်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။