စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု: မီးဖိုနှင့် multivarka ပေါ်တွင်စာရွက်

Buckwheat ဂျုံယာဂု စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူအောက်တွင်တင်ဆက်သောများ၏စာရွက်အလွယ်တကူနှင့်အလျင်အမြန်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဤသည်ပန်းကန်ကောင်းမွန်စွာပြုကြနှင့်အိမ်တွင်နှင့်လယ်ပြင်အခြေအနေများအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ကျေနပ်ခြင်းနှင့်ကြိုး။

စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု: multivarka အကောင်အထည်ဖော်စာရွက်

အစာစားအောင်နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော် options နှစ်ခုကိုကြည့်မည်: multivarka နှင့်မီးဖိုရန်။

ဒီတော့ စာရွက် buckwheat ဂျုံယာဂု နှင့်အတူ multivarka အတွက်စွပ်ပြုတ်အသား ရန်လိုအပ်ပါသည်:

• ဆိုဒီယမ်ဆား - ထိုသမ္မာသတိမှာ;
• buckwheat - 2 ခွက်,
• သောက်ရေ - 4 ခွက်;
• စွပ်ပြုတ်အမဲသား (ဖြစ်နိုင်ရင်အိမ်လုပ်) - 0.75 လီတာ။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်နေ

သငျသညျချက်ပြုတ်စတင်ခင်မှာ, buckwheat ကောင်းစွာကုသရပါမည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အထဲကခွဲထားခဲ့သည်, ပြီးတော့နက်ပန်းကန်ထဲသို့ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ရေပူအတွက်ကိုဆေးကြော။ အဆိုပါ buckwheat စင်ကြယ်၏ပြီးတဲ့အခါ, ရေအေးမှာထပ်ဆေးနှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန် (ဆိုပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်) တစ်ဆန်ခါကို အသုံးပြု. တုန်လှုပ်နေသည်။

multivarka အတွက်အာဟာရမုန့်ညက်ပြင်ဆင်နေ

tushenkoj နှင့်အတူတင်ပြစာရွက်စစ်သား buckwheat Multivarki သို့မဟုတ် cooker အသုံးပြုပုံဒါပေမယ့်လည်းမီးအားဖွငျ့သာသဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပန်းကန်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်မွှေးနှင့်အရသာတစ်ခုပွင့်လင်းမီး။

ထို့ကြောင့်တစ်ဦးညစာပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ Multivarki အားလုံးလုပ်ငန်းများ၌ buckwheat ကြိုတင်ဖြန့်ဝေ, ပြီးတော့သူကရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူအနံ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသကဲ့သို့, သီးနှံချက်ပြုတ် mode ကိုသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုအတွက်ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်မှာပြင်ဆင်သည်။ မှတဆင့်¼သင်္ဘောမှဆက်ပြောသည်နာရီ အမဲသားစွပ်ပြုတ် နှင့်အနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး။ အဆိုပါပန်းကန်၏ဤအပိုငျးမှာထပ်ပိတ်ထားသည်နှင့် 15 မိနစ်နောက်ထပ်ကာလအတွက်တူညီတဲ့အစီအစဉ်ကို (သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဂျုံယာဂု) တွင်ပြင်ဆင်သည်။

မိသားစုစားပွဲတစ်ခုအရသာညစာဖြည့်စွက်

စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု (ဓါတ်ပုံပန်းကန်နဲ့အတူစာရွက်အထက်တွင်တင်ပြခဲ့ပါသည်) လုံးဝ Multivarki အတွက်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်, တကပန်းကန်များနှင့်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တစ်ဦးအချပ်များနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုပ်နှင့်အတူအိမ်သူအိမ်သားပစ္စုပ္ပန်အဖွဲ့ဝင်များအပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူအဆင့်မြင့်စာရွက် buckwheat ဂျုံယာဂု

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, ပန်းကန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောချမ်းသာအရသာမုန့်ညက်ချင်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥကြက်သွန်နီအဖြစ်စီရီရယ်နှင့်စွပ်ပြုတ်, အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်၌။ ရေနံအတွက်သူတို့ကို pre-ကြော်, သင်သည်သင်၏မိသားစုဝင်တွေမဆိုမငွငျးနိုငျသောအလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်း, get ။

အဘယ်အရာကိုပါဝင်ပစ္စည်းများသငျသညျစွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူပါဆုံးအရသာ buckwheat ဂျုံယာဂုရသေချာစေရန်အသုံးပြုသင့်သလဲ ဝယ်ယူရန်အကြံပြုကြော်စစ်သားဟင်းလျာများ:

• စားပွဲပေါ်မှာဆား - ထိုသမ္မာသတိမှာ;
• buckwheat - 2 ခွက်,
• သောက်ရေ - 4 မျက်မှန်;
• စွပ်ပြုတ်အမဲသား (အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ်) - 0.75L;
• လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ - 1 ကြီးမားအပိုင်းအစ; ။
• ကြက်သွန်မီးသီး - 2 အလယ်တန်းခေါင်းကို;
• မွမ်းမံနေကြာဆီ - 50 ml ။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများကို process

စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂုပြင်ဆင်နေမီးဖိုမှာအဖြစ်? ကြော်ကျန်းမာပန်းကန် အပေါငျးတို့သထုတ်ကုန်များ၏ကုသမှုလိုအပ်သည်။ အမြီး, ခွဲထားခဲ့သည်တစ်ဆန်ခါထဲတွင်နေရာနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြော။ ထိုအခါပြင်းပြင်းထန်ထန်မလှုပ်။ အဲဒီနောကျ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အပြောင်းအလဲနဲ့သွားရောက်လည်ပတ်မည်။ သူတို့ကသန့်စင်ကြေမွနေကြသည်။ အဆိုပါမီးသီးသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်မုန်လာဥနီတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်နေကြသည်။

ပန်းကန်ပေါ် saute ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ယခင်ကကြော်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပန်းကန်ပေါ် buckwheat ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အမြင့်ဆုံးအပူပေါ်တစ်ဦးဒယ်အိုးတင်ထဲမှာသွန်းလောင်း နေကြာဆီ။ ဆီဥကိုတက်နွေးပြီးနောက်, ကမီးသီးကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥမှဆက်ပြောသည်။ မှန်မှန်နှိုးဆော်သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ပွင့်လင်းဖြစ်လာသည်အထိသည်အထိကြော်နေကြသည်။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား၏အဆုံးမှာအပူထဲကနေဖယ်ရှားအအေး။

မြေတပြင်လုံးစီရီရယ်၏အပူကုသမှု

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက် browned နေကြသည်ပြီးတာနဲ့အားလုံးအထူးအတွက်ကုသမှုအပူမှစတင်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးကို ယူ. ကအားလုံးကိုယခင်ကလုပ်ငန်းများ၌စီရီရယ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒီရန်သောက်သုံးရေနှင့်အနည်းငယ်ဆားကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါတင်းကျပ်စွာပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်းကာလှိမ့ဆူအောင်တည်ပါအကြောင်းအရာများကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူအကြောင်းမိနစ် 20 အဘို့အ buckwheat ထမင်းချက်လျှော့ချပေးပါတယ်။

ဤအချိန်ပြီးနောက်ဒယ်အိုးအမဲသားစွပ်ပြုတ်များတွင်ပျံ့နှံ့။ တစ်ဇွန်းနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်, နောက်တဖန်သူတို့ကိုအဖုံးကို 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

အဆိုပါ buckwheat ပျော့နှင့် engorged အသားအရသာဖြစ်လိမ့်မည်ပြီးနောက်ယခင်က browned ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်း, တဖန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ခဲ့သည်။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားဒယ်အိုး၏ဤအပိုငျးတှငျ, အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်နှင့်တစ်ဦးအထူသုတ်ပဝါ၌ထခြုံ။ ဂျုံယာဂုအပူထဲမှာမိနစ် 20 ၌အမြဲတည်သောပြီးတဲ့အခါ, ရဲရငျ့စှာစားပွဲမှပေးအပ်သည်။

မိသားစုညစာစားရန်လျှောက်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် အသားနှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု သာပူဖြစ်ညစာအဘို့။ ဒါဟာတစ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့နှင့်အချို့သောသုပ်နဲ့မုန့်တချပ်နှင့်အတူစားပွဲမှပေးအပ်သည်။ Brown ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ, သငျသညျမသာကအရမ်းအရသာရှိတဲ့ဒါပေမယ့်လည်းအရသာနှင့်ကျေနပ်စရာပန်းကန်လိမ့်မယ်။

အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်

ကပြောသည်ချက်ပြုတ်နေ့လယ်စာချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ဗဟုရှိပါသည်။ သငျသညျအဆင်းလှသောနှင့်အာဟာရပန်းကန်ရဖို့လိုပါလျှင်, ထိုအစိတ်အပိုင်းများကိုထပ်မံဒါပေါ်မှာအစိမ်းရောင်ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာ, ပြောင်းဖူး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်တူသော, ကထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အမြီးဖို့ပို crumbly ဂျုံယာဂု, သောက်သုံးရေ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏသည်။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသော viscous သို့မဟုတ်ပင်အရည်ဟင်းပါစေလိုပါကအသုံးပြုသောအရည်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ရပါမည်။ စကားမစပ်ကအသားဟင်းရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။