ဆိုလာရီယံ။ ကငျြ့ Contraindications နှင့်စည်းမျဉ်းများ

တိုင်းမိန်းကလေးတစ်ဦးလှပသော tan ၏အိပ်မက်။ ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့လှပတဲ့သေံသာ tanning အားဖွငျ့ရယူနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအဲဒီမှာ go မတိုင်မီသို့သော်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာဖြစ်ရမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အများဖြစ်ကြ၏သောဆိုလာရီယံမှ contraindications, ရှိပါတယ်။

ဒါဟာအလှကုန်လေဆာလုပျထုံးလုပျနညျးခံကြသူအပေါငျးတို့သမိန်းကလေးငယ်များနေပူထဲမှတားမြစ်ထားသည်။ Chemical peels လည်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုရှောင်ရှားအနည်းဆုံးတစ်လလိုအပ်သည်။ ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးအတွက်ဆိုလာရီယံသွားဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်ပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအလွန်လျှင်မြန်စွာနဲ့ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, tan လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လေးနက်နောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ ဤကိစ်စတှငျအခြို့သောကိစ္စများတွင်ယင်းဆိုလာရီယံကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်တက်ရောက်ရန်လို့မရပါဘူး။ ဒီသဘာဝတရား၏ Contraindications - သည်:

• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပြဿနာများကို;
• အထူးသဖြင့်ပွင့်လင်း form မှာအဆုတ်တီဘီ,
• oncologic ရောဂါများ;
• စူးရှသောကာလ၌ bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ;
• သွေးကြော;
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
• purulent ဖု;
• vitiligo;
• CNS ရောဂါများ။

သငျသညျသေး 15 နှစ်သမီးအရွယ်မဟုတ်သောသားသမီးတို့အဘို့တစ်ဦးဆိုလာရီယံမစစ်ကြောဘဲနေလို့ရပါတယ်။ စကားမစပ်တောင် "marbled" အရောင်ရှိခြင်း, အလွန်အဆင်းလှသောအသားအရေရှိသည်သောလူတို့အဘို့အဲဒီမှာ tan မရကြဘူး။ ဒီကလူအမျိုးအစားနှင့်အစဉ်မပြတ် နေထဲမှာလောင်ကျွမ်း, ဒါပေမယ့်ဆိုလာရီယံများကသူမမှောင်ဖြစ်လာမထားဘူး။

အဆိုပါဆိုလာရီယံထဲမှာ sunbathing များအတွက်လေးနက်သော contraindication ဆေးဝါးများတာဖြစ်ပါတယ်။ ပဋိဇီဝဆေးနှင့်စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပင်အချို့သောနာကျင်မှုဆေးဝါးသူတို့တွင်။ အလွန်ကြီးမားတဲ့သင်တစ်ဦးဆိုလာရီယံမစစ်ကြောဘဲနေနိုင်သည့်အတွက်ဆေးဝါးများ၏စာရင်း။ ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်မှမ သာ. ကောင်း၏။

ဆိုလာရီယံ။ Contraindications ကိုယ်ဝန်ဆောင်

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ပြင်ဆင်နေသည်ဆိုပါကဆိုလာရီယံစွန့်ခွာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ဦးအပိုဆောင်းဝန်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိုအပ်သောမရှိကြပေ။ ထို့အပြင်အနာဂတ်အမိ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည် ဟော်မုန်း။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ခရမ်းလွန်အလင်းထိတွေ့အရေပြားပေါ်အရုပ်ဆိုးအစက်အပြောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။

ဒါဟာရင်သားလည်းကလေးအစာကျွေးတဲ့သူမိခင်တစ်ဦးဆိုလာရီယံမစစ်ကြောဘဲနေသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်၏တူညီသောအန္တရာယ်။

ဆိုလာရီယံ။ ရာသီနှင့်အတူ Contra

အဆိုပါဝေဖန်ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းက sunbathing သွားကြဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်ဖို့ခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှု၏ထိုအချိန်ကဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏတိုးချဲ့သွေးထွက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ရာသီကာလအတွင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ။ နေလောင်ခြင်းညီဆုံးကြပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တနည်းကား, ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အန္တရာယ်ရှိ၏။

ဆိုလာရီယံ။ တင်းတိပ်နှင့်လုံးထှကျရှိလာ၏ရှေ့တော်၌ Contraindications

ဆေးသမား, အဆိုလာရီယံမှလာရောက်လည်ပတ်သူလုံးထှကျရှိလာခြင်းနှင့်စာရေးနှင့်အတူလူသတိပြုပါ စာ။ သင်ဆဲလှပသော tan ရှိချင်လျှင်, အရာခပ်သိမ်း ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လုံးထှကျရှိလာ တံဆိပ်ခတ်ထားသင့်ပါတယ်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သို့သော်မည်သည့်အမှု၌, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခရမ်းလွန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာမှဲ့ကင်ဆာအကျိတ်များ၏ကင်ဆာသဘောသဘာဝသို့ပျက်ယွင်းနိုင်ပါတယ်။ tanning ပြီးနောက်လုံးထှကျရှိလာပါ, အရွယ်အစားအတွက်အလျင်အမြန်ဆေးဝါးကုသရှာလိုအပ်ကြောင်းသွေးထွက်သို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ဖို့စတင်ပါလျှင်။

ဒါဟာဆိုလာရီယံသုံးစွဲဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်တယ်, လူတွေတင်းတိပ်တွေအများကြီးရှိသည်သောသူ။ အရေပြားရိုးရှင်းစွာရှို့နိုင်ပါတယ်။ အစွန်းရောက်အမှု၌ကြောင့်အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်ပေါ် sunbathing သွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်, ဒီဂျအတွက်လှပသော tan တင့ဖြင့် tanning လိမ်းဆေးကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဆိုလာရီယံ

ဘေးကင်းလုံခြုံဆိုလာရီယံခွင့်ပြုလတံ့သောအကြံပြုချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်:

• ပထမဦးဆုံးအကြိမ်တက်ရောက်ခြင်းမပြုမီ, သင်အမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရမယ်,
• ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, x ကို / ချည်ထည်တစ်ဦးထုပ်ကိုယူဖို့မေ့လျော့တော်မထင်သော်လည်း,
• နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ရန်သေချာစေပါ,
• သငျသညျကျိန်းသေအဆိုပါအသုံးပွုသငျ့ နေရောင်တို့မှရရှိသော။ ထိုအခါအသားအရေအများကြီးပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာ;
• သင်ကဆိုလာရီယံသွားရောက်လည်ပတ်မှီဆေးခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာမီးလောင်ကာကွယ်ပေးသည်;
• မိတ်ကပ်လည်း tanning လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီလျှောက်ထားမရနိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင်ရေမွှေးနှင့် deodorant မသုံးကြဘူး;
• သငျသညျထိုလူအပေါင်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောပြောင်းရွှေ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလွန်ဂရုတစိုက်, tanning အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်;
• ယခုပင်အသက် 30 နှစ်ရှိပြီဖြစ်ကြောင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ irradiation နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအကြောင်းမဲ့မဟုတ်သကဲ့သို့, တစ်ရေချိုးဝတ်စုံအတွက်ဆိုလာရီယံများအားလုံးအဘယ်သူကို၏,
• ကကျွမ်းကျင်သူများကနားထောင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့ဟာ sunbathing ၏မိနစ်တိကျတဲ့အရေအတွက်ကအကြံပြုပါသည်။

သိပ်သိမ်းသွားမယ့်ဆိုလာရီယံတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ ကြှနျုပျတို့သညျဤအရေးပါသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရမည်ဖြစ်သည်။