တစ်အရသာအသက်အဘို့ဆလရီတှငျး

ဆလရီတှငျး - ၎င်း၏ fleshy အရည်ရွှမ်းကိုအဓိကအားထားဘို့စိုက်ပျိုးသော herbaceous စက်ရုံ, နိုင်ငံအများအပြား၏အချက်အပြုတ်အနုပညာအတွက်လျှောက်လွှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီထုတ်ကုန်လုံးဝအဆီ, ဒါကွဲပြားခြားနားသောအနိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပြုလုပ်ထို့ကြောင့်မကြာခဏအစားအစာအမျိုးမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အလွန်ကြွယ်ဝနေသည်။

တှငျးဆလရီအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ကိုအပင်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာသွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချသည်ဟုတ္ထုများပါရှိသည်, ကင်ဆာရောဂါကိုထောင်နှင့်ဓါတ်တိုးယန္တရားများအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်။ ဆိုဒီယမ်၏မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုစက်ရုံဆား၏အရပျ၌၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုထားတဲ့ငန်အရသာ, အဓိကအားပေးသည်။ ဒီအရညျအသှေးအရိုးပွရောဂါ, ကျောက်ကပ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆီးအိမ်နှင့်အတူလူတို့အဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏မတူကွဲပြားမှုမှဆလရီတိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်တှငျး အစားအသောက် menu ကို။ ထိုအဆိုပန်းကန်ရန်၎င်း၏ဌာပနာမုအရသာနှင့်စပ်အရသာလွင်လတ်ဆတ်တဲ့ထိတွေ့မှုပေါင်းထည့်ပါလိမ့်မယ်။ ညှာ, borscht, high-ကယ်လိုရီဟင်းချိုမှအသားဝက်အူချောင်းထည့်သွင်း, လေးလံသောအစာ "သက်သာ" ။ ထို့အပြင်ပြုလုပ်သည့်အခါသက်ဆိုင်ရာလိမ့်မည်သည့် aphrodisiac အဖြစ်အသိအမှတ်ပြု နေတဲ့ရင်ခုန်စရာညစာပြင်ဆင်နေ။

ဒီစက်ရုံ၏အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုအလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ Marine, savory နံ့သာအဖြစ်အသုံးပြုအမဲသားကိုနှင့်အတူမီးမငြိမ်းနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်သို့ထည့်သွင်းသည်ဆလရီဆားတှငျး။ သူကပင်လယ်စာနှင့်မှိုအဖြစ် zucchini, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် squash နှင့်အတူကောင်းစွာအတွက်ရောက်ပြီး။ သူနှင့်အတူဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်, အောင် သက်သတ်လွတ် pilaf ကြော်စားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဂျုံယာဂုအမျိုးမျိုးတို့ကို။

သို့သော်သာကုန်ကြမ်းရိုးသုံးပြီးအားလုံးအာဟာရကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်, ဒါကြောင့်အသုံးအများဆုံးဟင်းလျာများ petiolar ဆလရီ - ကသုပ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုပါပဲ။ ဆလရီထုတ်ကုန်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်နဲ့ပေါင်းစပ်ကြောင့်ချက်ပြုတ်နည်းအလွန်များစွာ။ သူကအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်နေရာတိုင်းသင့်လျော်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အရိုးရှင်းဆုံးသုပ် - တစ်လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး, Napa ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, စည်သွတ်ပြောင်းဖူး နှင့်ဆလရီတှငျး။ ဆီဖြည့ကိုမဆိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည် - သံလွင်ဆီကနေ Mayonnaise ရန်။ အဆိုပါပုံမှန်မဟုတ်သောပေါင်းစပ်မြေပြင်ဆလရီနှင့် rhubarb ရောစပ်သူတို့ကိုမည်သည့်ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ရေနံ tucking ကပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ငါးပိသို့မဟုတ်မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအသုံးပြုသောအာဟာရရေစာညှာအဖြစ်။ အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့သရေစာဖြစ်ပါသည် ဆလရီသုပ်, ပုစွန်များနှင့်ပန်းသီး Mayonnaise ။

စက်ရုံအများစုက၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံများတွင်အသုံးပြုသည်ကို ထောက်. ဆလရီ၏ပြင်ဆင်မှု, မဆိုအထူးအချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဘယ်အချိန်မှာအပူ-ကုသရိုးဟာသူတို့ရဲ့အဖိုးတန်ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးဒါကြောင့်ခဏတာဖြစ်သင့်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အခြားနံ့သာများနှင့်ရာသီအထဲကရေနစ်နိုငျသောခိုင်ခံ့နှင့်ကြွယ်ဝသောအရသာရှိပြီးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအရေအတွက်ကိုအတူက overdo ဖို့မလည်းအရေးကြီးပါသည်။

အဖြူအစိမ်းနဲ့အနီ - ဆလရီကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုဖွစျစနေိုတှငျး။ ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားမှုစိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များနှင့်အပင်များ၏အရည်အသွေးမြင့် features တွေပေါ်မူတည်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာချက်ပြုတ်, ပိုမိုပျော့နှင့်ပါးလွှာနှင့်အစိမ်းရောင်အဖြူရောင်ဆလရီ၏အရသာနှင့်အနီညှာတစ်ခုသိသာခါးသီးမှုနှင့်ဖန်အရသာရှိသည်သောစိတ်ကိုထား။ အားလုံးအမျိုးပေါင်း၏တူညီသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှာတူညီကြသည်။

သင်တို့သည်လည်းဤထုတ်ကုန်ရေရှည်သိုလှောင်မှုအတွက်မရည်ရွယ်ကြောင်းမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ ပင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းပတ်ရစ်, သုံးရက်ဆလရီယိုယွင်းစတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျဆောငျးတှငျးအဘို့ဤစက်ရုံတက်စတော့ရှယ်ယာချင်လျှင်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာပဏာမသန့်ရှင်းရေးနှင့် Blanche ပြီးနောက်အေးခဲစေနိုင်သည်။ မသင့်တော်သုပ်ထိုကဲ့သို့သောညှာအဘို့, ဒါပေမယ့်ပူဟင်းလျာများများအတွက် fit ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအစတစ်ဦးကကော်ဖီ grinder ထဲတွင်အခြောက်များနှင့်မြေပြင်နိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်ပန်းကန် enliven လိမ့်မည်ဟုမွှေးအမွှေးအကြိုင်ကိုရယူပါ။

မီးဖိုချောင်အမြဲဆလရီတှငျးပါလိမ့်မည်လိုက်လျှင်ဤ ကောင်းသောအလေ့အကျင့် မသာလိမ့်မည်ဘဝကိုပိုပြီးအရသာဖြစ်စေလျက်, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှု။