ပြင်ဆင်နေများအတွက်အချိုးအစားနှင့်နည်းလမ်းများ: ရေစိမ်မပါဘဲမုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်အဖြစ်

ပုလဲမုယောစပါး - အထူးသမုယောစပါးကိုကုသနိုင်သည်။ မုယောစပါးကိုဖိုင်ဘာ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဒါဟာဟင်းချို, အဓိကဟင်းလျာများနှင့်ပင်အချိုပွဲများအတွက်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါကုန်သည်တစ်ဦးတည်းသာအားနည်းချက်ရှိပါတယ် - ကအချိန်ကြာမြင့်စွာပြင်ဆင်နေသည်။ သို့သော်ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူစီရီရယ်ချက်ပြုတ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များအချို့ကိုဝေမျှနှင့်မည်သို့စိမ်ခြင်းမရှိဘဲရေ၌မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်ငါတို့သည်သင်တို့အရသာနှင့်ကျန်းမာမှုအတွက်အခြို့သောချက်ပြုတ်နည်းများပူဇော်ပါလိမ့်မယ် မုယောစပါးကနေဟင်းလျာများ။

ဘယ်လိုမုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ ဟင်းချိုအဘို့အစိမ်ခြင်းမရှိဘဲရေထဲမှာ

အတွေ့အကြုံရှိအိမ်ရှင်မသည့်သီးနှံဟင်းချိုကနေသီးခြားစီချက်ပြုတ်ဖို့ပိုကောင်းကြောင်းလူသိများသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်နှစ်သက်မှုကတော့ဟင်းရည်ကိုကြည့်ဖို့။ မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို စိမ်စရာမလိုဘဲ? ဂရုတစိုက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ပါ။

ကွင်းဆက်စီရီရယ်မှစတင်ကအကြိမ်ပေါင်းများစွာသုတ်ရန်။ , ရေအိုးထဲသို့လောင်းမြင့်မားသောအပူကျော်အနာစိမ်းထံသို့ဆောင်ခဲ့နှင့်၎င်း၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမိနစ် vsypte စီရီရယ်ချက်ပြုတ်။ မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို စိမ်စရာမလိုဘဲ? ပထမအဆင့်မှာတော့ဤဖြစ်စဉ်ကိုသာသုံးမိနစ်လောက်ကြာပါတယ်။ အဲဒီနောကျ turbid အရည်ညှစ်, ဒါပေမယ့်အစားရေအေးလောင်းရှင်းလင်းခံရဖို့။ ချက်ပြုတ်မုယောစပါးသည်အထိအနိမ့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှအပူကိုဆင်းလှည့်ပြီးတော့, တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်အရည်ယူလာပါ။

မြည်းကြိုးကိုဖြည် multivarka အတွက်ပုလဲမုယောစပါး စိုမပါဘဲ

သင်တစ်ဦးအရသာဘက်ပန်းကန်ထဲကနေသင်အကြိုက်ဆုံးသီးနှံချက်ပြုတ်ချင်လျှင်, သင်တို့သည်ငါတို့၏စာရွက်ကိုအသုံးပြုဖို့သေချာပါစေ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုယောစပါး - နှစ်ခု multistakana;
• ရေ - ငါး multistakanov;
• ဆားနဲ့ထောပတ် - မြည်းစမ်းဖို့။

အောက်တွင်ကျနော်တို့စိမ်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးအပါအအဖြစ်ပုလဲမုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်။

, Multivarki ပန်းကန်ထဲမှာ grit နှိုးဆော်ကိုရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။ "ဂျုံယာဂု" mode ကိုသို့မဟုတ် Set "Buckwheat ။ " စိမ်မပါဘဲမုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အကြှနျုပျတို့သညျကို 50 မိနစ်အတွတ် timer ကိုသတ်မှတ်ထားကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ ထောပတ်နှင့်အတူဘီးပ်နှင့်မုယောစပါးကိုရောနှောပြီးနောက်အဖုံးကိုဖွင့်။ ထို့နောက်တစ်နာရီ၏အခြားလေးပုံတပုံများအတွက် "အပူ" mode ကိုခန့်ထား၏။

အချော pudding နေ့လယ်စာအတွက်သို့မဟုတ်အသားတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်အဓိကဟင်းအဖြစ်နံနက်စာများအတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌မုယောစပါး

မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်၏အခြားသောလမ်းစဉ်းစားပါ။ ဤအချိန်တွင်ငါတို့သည်သင်တို့ထုပ်ထဲမှာထုပ်ပိုးသီးနှံ၏အားသာချက်ယူအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်ထက်ပိုစျေးကြီးသည်, ဒါပေမယ့်ပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူကပြင်ဆင်နေ။

ဒီတော့ဘယ်လိုမုယောစပါးစိုမရှိဘဲချက်ပြုတ်ပါသလဲ? အဆိုပါစာရွက်ဟာမိုက်ခရိုဝေ့အတွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

တစ်ဖန်ပန်းကန်ထဲမှာအိတ်ထားပါရေနှင့်အတူကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပေးပို့ပါ။ အမြင့်ဆုံးအာဏာကိုရန်တူရိယာသတ်မှတ်ထားဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ အသံ signal ကိုစောင့်ပါ။ ထို့နောက်ပါဝါအခြားဆယ်မိနစ်အဘို့အဆင်သင့်သည်အထိမုယောစပါးနှင့်ထမင်းချက်လျှော့ချရမည်ဖြစ်သည်။

အသားနှင့်အတူမုယောစပါးကို နှစ်ဆဘွိုင်လာနှင့်မှို

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်တွင်သင်တပြင်လုံးကိုမိသားစုများအတွက်အရသာနှင့်ကျန်းမာညစာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• minced ဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသား 250 ဂရမ်;
• မှို 150 ဂရမ်;
• ထက်ဝက်ခွက်ကိုပုလဲမုယောစပါး;
• ရေဖန်ခွက်;
• ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

Next ကိုကျနော်တို့စိုမပါဘဲတစ်ဦးကို double ဘွိုင်လာအတွက်အရသာရှိတဲ့နှင့်မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်။

တစ်ဦး colander သို့ grit လောင်းရေ running အောက်မှာနေရာနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမုယောစပါးသုတ်ခြင်း။ သန့်ရှင်းချပ်သို့ဖြတ်မှို။ မုယောစပါး, မှို, ဆား, နံ့သာမျိုးနှင့်တကွ stuffing ရောနှော။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦးအမဲဆီပန်းကန်ငွေ့အတွက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ရေကောင်းရေသန့်နှင့်အတူထုတ်ကုန်လောင်းနှင့်နှစ်နာရီအဘို့ထိုသူတို့ချက်ပြုတ်။ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူဘောဇဉ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပုလဲမုယောစပါး

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ရိုးရှင်းသောကျန်းမာအစားအစာကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေမှအယူခံမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစကလူမှအသုံးဝင်သည်, အစာရှောင်ခြင်းငှာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သူမ၏ပုံနောက်သို့လိုက်ကြ၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုယောစပါး - နှစ်ခုမျက်မှန်;
• မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီ - နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်း;
• စည်သွတ်ပဲ - 300 ဂရမ်;
• ငရုတ်ကောင်းနံ့သာမျိုးနှင့်ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 ဂရမ်။

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်ခြင်းမရှိဘဲရေ၌မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အရသာဟင်းလျာများအဘို့အကြော်အောက်တွင်ကြည့်ပါ။

တော်တော်များများရေထဲမှာ flush grit စတင်ဖို့, ပြီးတော့ရေနံမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာခန်းခြောက်စေရန်။ တစ်ဝိသေသဆိမျ့အနံ့ပုံပေါ်သည်အထိမုယောစပါး spatula မွှေပေးပါ။

သီးခြားစီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေချက်ပြုတ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီအခွံနွှာ, strips တွေသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Broil ထုတ်ကုန်ပျော့အထိပါပဲ။ ထိုအခါသင်ကပဲဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာထည့်ပြီးမှ, အိုးတလုံးကနေအရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ , ထုတ်ကုန်ရောထွေးနေတဲ့အဖုံးသူတို့နှင့်အတူအဖုံးကိုငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ်တိုက်ရိုက်ဒယ်အိုးဖို့မုယောစပါးထားပါ။ မျက်နှာပြင်ရေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်ထုတ်ကုန်ဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူပန်းကန်ပိတ်ပြီးတစ်နာရီများအတွက်ဟင်းချက်ပြုတ်။ လိုအပ်သောအဖြစ်, ဒယ်အိုးကိုရေထည့်ပါ။ ပဲမိနစ်အနည်းငယ်အတွက်ချက်ပြုတ်ထုတ်ကုန်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကိုမြည်းစမ်းဖို့ယူဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်အထိပါပဲ။ မုယောစပါးကိုနူးညံ့ဖြစ်တဲ့အခါ, ကလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြားနှင့်အပါအအပေါ်စီစဉ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မီးဖို၌မုယောစပါးဂျုံယာဂု

ဤသည်အရသာပိန်ပန်းကန်မှိုနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• croup - တစ်ဝက်ခွက်ကို;
• မှို - 400 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - သုံးအပိုင်းပိုင်း;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 ဂရမ်,
• ဆား - တစ်ဝက်ဇွန်း;
• parsley - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းမီးဖို၌အရသာမုယောစပါးကိုပြင်ဆင်ထားသည်။

ကြက်သွန်နီနှင့်မှိုလျှော်သန့်ရှင်းပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ မုယောစပါး, ရေပြေးအောက်မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာသုတ်ခြင်း, ပြီးတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်အိုးထဲမှာကြော်။ မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီသီးခြားစီကြော်။

တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထုတ်ကုန်ချိတ်ဆက်ပါနှင့်အချို့သောအချိန်များအတွက်အတူတကွသူတို့ကိုအပူ။ ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ။ ကြွေအိုးထုတ်ကုန်စီစဉ်ခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သူတို့ကိုဖြည့်ပါ။ ရေတွင်းတစ်တွင်း-preheated မီးဖိုမိနစ် 20 အတွင်း pudding မုန့်ဖုတ်။ ထို့နောက်နိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အခြားနာရီများအတွက်ဟင်းချက်ပြုတ်။

တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအသားနှင့်အတူမုယောစပါးနှင့်ပဲမျိုးစုံ

ဤသည်အရသာပန်းကန်တောင်သူတို့အားလည်းအသုံးဝင်သောစီရီရယ်၏ပန်ကာမဟုတ်သောအားဖြင့်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပုလဲမုယောစပါး - နှစ်ခုအိတ်;
• အနီရောင် bean ကိုခြောက်သွေ့သော - တစ်ဝက်ခွက်ကို;
• ရေ - လေးမျက်မှန်;
• ပြုတ်အသား - 200 ဂရမ်;
• တဦးတည်းမုန္လာဥနီ,
• ကြက်သွန်;
• ခရမ်းချဉ်သီး,
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။

ရေအိုးထဲသို့လောင်းအထုပ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းဆားနှင့်အနာစိမ်းထုပ်ထည့်ပါ။ အပူပိုင်းပဲ, ချက်ပြုတ်, ထို့နောက်လေးနာရီရေထဲမှာစိမ်။ ပြုတ်အသားသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။

ဒယ်အိုး, ပဲ, အသားနှင့်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ၌ထား၏။ ထုတ်ကုန်မှရေအနည်းငယ်လောင်းဆယ်မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ချက်ပြုတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်လောင်းနှင့်မုယောစပါးကိုတစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးကိုပိတ်ပါ။ အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အခြားလေးပုံတစ်ပုံနာရီများအတွက်ဟင်းချက်ပြုတ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရဲ့အဆုံးမှာသငျသညျရောထွေးဖို့လိုတယ်။ ကုန်တယ် parsley အတူပန်းကန် decorating, စားပွဲပေါ်မှာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားနှင့်အတူမုယောစပါးကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မုယောစပါးနှင့်ကြက်သွန်နီကနေဖန်ဆင်းတော် Meatless ဘာဂါ

အရသာဘာဂါလူကြီးများအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းသားသမီးရဲ့ menu ကိုများအတွက်မသာကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့က, အရည်ရွှမ်းနူးညံ့ပြီးအလွန်မွှေးကြိုင်ရရှိခဲ့ကြသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများမွှေးနံ့သာမျိုးသို့မဟုတ်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စာရင်းသူတို့ကိုထည့်နိုင်သည်။

လက်ျာထုတ်ကုန်:

• ချက်ပြုတ်ပုလဲမုယောစပါး - နှစ်ခုမျက်မှန်;
• တဦးတည်းကြီးမားသောကြက်သွန်;
• ဆား - တစ်စုံ pinch;
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
• မုန့်ညက် - နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်း;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

စတင်ရန်, သငျသညျမုယောစပါးဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပြီနောက်ဟင်းသို့ပြောင်းလဲရန်နှင့်ရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းရန်, ကောင်းစွာဆေးကြောပါ barley လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးညဥ့်ကနေပြုတ်ယာဂုကိုက်ညီလိမ့်မည်ဟုကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်သည်။

ကြက်သွန်အခွံနှင့်ကြမ်းခုတ်။ တစ်ဦး Blender နဲ့ခုတ်၏ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ ထို့နောက်လေးကိုမုယောစပါးအတွက်ဖြန်းခြင်းနှင့်တစ်ချိန်ကပြန်စက်ပစ္စည်းတွင်လှည့်။ နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်မှရရှိလာတဲ့စင်ကြယ်သောပြောင်းရွှေ့ကြေးတစ်ဦးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း ထပ်. ။

မုန့်ညက်အတွက်လိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်နှင့် stuffing လိပ် cutlets ပေးပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကင် preform ။

ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပုလဲမုယောစပါး

အရသာကျေနပ်စရာပန်းကန်သင့်ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်း menu ကမတူညီကြပါလိမ့်မည်။ သင် post ကိုစောငျ့ရှောကျလျှင်ပါဝင်ပစ္စည်းများဝက်အူချောင်း၏စာရင်းထဲကဖယ်ထုတ်။ ဒါ့အပြင်သင်ပြုတ်အသားသို့မဟုတ်ကြော်ကြက်သားနှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်:

• ပုလဲမုယောစပါး - 100 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်မုန်လာဥနီ - တဦးတည်းအပိုင်းအစအပေါ်;
• အစိမ်းရောင်ပဲ - 50 ဂရမ်,
• စည်သွတ်စိမ်းလန်းသောပဲ - သုံးဇွန်း;
• ချဉ်သခွားသီးအလတ်စားအရွယ်အစား;
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - နှစ်ခုမျက်မှန်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - နှစ်ဇွန်း;
• ကြက်သွန်ဖြူ - နှစ်ဦးကိုလေးညှင်းပွင့;
• အစိမ်းရောင်;
• သောက်သည်ဝက်အူချောင်း - 150 ဂရမ်။

အမြီးတစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်လျှော်ခေါက်။ 3: 1 များ၏အချိုးအစားကိုစောင့်ရှောက်, ရေထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ဂျုံယာဂုသည်အထိပြုတ်။ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစင်ကြယ်သောနှင့်ပါးလွှာ Cube ခုတ်ဖြတ်။ ဝက်အူချောင်းဖြာ။

နက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးကို ယူ. မီးဖိုပေါ်မှာအပူ။ အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥနီ၌ထားလေ၏။ ငါးမိနစ် Broil ထုတ်ကုန်, ထို့နောက်သူတို့ကိုအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့် Pickled သခွားသီးထားတော်မူ၏။ မိနစ်အနည်းငယ်မှာပဲစေ့တွေဟာနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။

အတူတကွဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထိနွေး, ပြီးတော့ဒယ်အိုးချက်ပြုတ် grit နှင့်ဝက်အူချောင်း၌ထား၏။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ထုတ်ကုန်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အခြားဆယ်မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ချက်ပြုတ်။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူချောပန်းကန်အပါအနှင့်စားပွဲမှဆောင်ခဲ့ရမည်။

ကောက်ချက်

ယခုတွင်သင်သည်စိမ်ခြင်းမရှိဘဲရေ၌မုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ရန်အတိအကျဘယ်လောက်သိကြ၏။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဒီလုပ်ဖို့ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ဂျုံယာဂု crumbly နုကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ပုလဲမုယောစပါးကိုဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များကြွယ်ဝ, ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါကြောင့်သစ်ကိုအရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာ၏သင့်မိသားစုရဲ့အစားအသောက်, raduyte ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများအတွက်ဒီထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်ရန်သေချာစေပါ။