ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်း: အရသာ၏ extravaganza

အစားအစာကိုမသောက်နှင့်မပါဘူး, ဒါပေမယ့်အာဟာရနှင့်ကျန်းမာ, အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောအကောင်းဆုံးအချိုပွဲများနှင့်, တစ်ချိန်တည်းမှာဖြစ်ပါတယ်: ရဲ့တစ်ဦးစကားဝှကျကိုခန့်မှန်းရန်ကြိုးစားပါစို့။ ကော့တေးဖျော်ရည် - သောမှန်ကန်သောအဖြေပါပဲ။ ဒါဟာတကယ်ကိုလုံးဝအသစ်ဖြစ်၏ , အစားအစာအမျိုးအစား အချို့စိတ်ကူးလမ်းအတွက်ထင်ရသောလူထုကိုအရည်အသွေးတွေကိုပေါင်းစပ်ဖို့ရာ။ ကြီးမြတ်အရသာအပြင်, ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အသွင်အပြင်ကတွင်ပါရှိသောစံချိန်တင်အရေအတွက်ကသတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားသဘာဝအစိတျအပိုငျး, ဖျော်ရည်နှင့်ပိုပြီးပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, vitamins ။ ကော့တေး၏ဤအမျိုးအစားခိုင်မြဲစွာ Menu ထဲမှာအခြေချနှင့်အများဆုံး chic စားသောက်ဆိုင်များ, ကဖေးနှင့်ဒီမိုကရေစီနှင့်မူရင်းမီးဖိုချောင်နှင့်ပါရမီအိမ်ရှင်မများ၏အပိုင်ထဲမှာဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

စည်းကမ်းအဖြစ်, ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများအသီးနှင့်သီး၏အတော်ကြာမျိုး, ရေခဲ, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီကော့တေး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်ဤအံ့သြဖွယ်တစ်လောကလုံးအအေးအချိုပွဲအသစ်များနှင့်အသစ်ဗားရှင်းတီထွင်ဖို့ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သော, သင်တန်း, သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျအကောင်းတစ်ဦး Blender လိုအပ်နိုင်ပါသည်, သို့သော်ဖြစ်ပါသည် - မလိုအပ်ချက်။

ဥပမာ, ငှက်ပျောဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူပြီးမြင့်မားတဲ့နည်းပညာများပါဝင်ခြင်းမရှိဘဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ Blender ၏အခန်းကဏ္ဍကိုသင်အလွယ်တကူငှက်ပျောသီး razomnote သောဿုံသာမန်မဲချိတ်တွင်လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုခင်းကျင်းမြည်းစမ်းဖို့အနိမ့်အဆီမုန့်, vanilla နှင့်သကြားတစ်ဖန်မှဆက်ပြောသည်ရပါမည်ရရ, ရေခဲများနှင့်အနည်းငယ်သားသမီးရဲ့ပျော်ဝင် oat သီးနှံသို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုအလွှာကိုဖိ။ ခြစ်ချောကလက်နှင့်အတူအချောကော့တေးကိုအလှဆင်။ အလားတူချက်ပြုတ်နည်းများဖျော်ရည်များနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝင်စားဖို့အတွေးအခေါ်များကိုဖြည့်သင့်တယ်နိုင်ပါတယ်။ အောင်မြင်စွာအရိပ်ချိုမြိန်ငှက်ပျောသီးဟာ Currant, ဘလူးဘယ်ရီ, cranberry, ကျွဲကောသီးအဖြစ်ပိုမို torpkie နှင့်သီးများနှင့်အသီးအချဉ်အရသာကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဲဒီအစား, မုန့်ရေခဲမုန့်, နို့သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးဒိန်ချဉ်ကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ထိုအခါကော့တေး၏အသွင်အပြင်လုံးဝသင့်ရဲ့ဗေဒဦးစားပေးအပေါ်မူတည်: ကလတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံသို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောအသီးနှင့်အသီး၏အဆင်းအရောင်များ၏အဓိကရုဏ်းတစ်ခုကြော့ sprig ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဖျော်ရည် - အလွန်ကြီးစွာသော tool ကို, တစ်ချိန်တည်းမှာ, ကယ်လိုရီများနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်သင့်လျော်သောအရေအတွက်ကလက်ခံရရှိ, ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနေ့၌သို့ကျဆင်းလာလန်းဆန်း။ ဥပမာအားဖြင့်, blueberries, Raspberry တစ်ခုပန်းသီး, အခြို့စပျစ်သီး, ရေခဲများနှင့်မွှေးပူစီနံအနည်းငယ်အရွက်၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုတစ်ဦး Blender အတွက်ဖော်စပ်, သင်အရသာ၏တုနှိုင်းလို့မရနိုင်တဲ့အပျြောအပါး, နေသာခံစားချက်နှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ရယူပါ။

အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများဖျော်ရည်သူမ၏ပုံကိုချောင်းမြောင်းသူမည်သူမဆိုများအတွက်စံပြဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးဆုံးအကော့တေးအဘို့အဝက်၏အသားကိုကျောက်ခဲနှင့်ပစ်မလိုအပ် , အသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးဖရဲသီး နှစ်ခုလိမ္မော်သီးများနှင့်အနည်းငယ်ခြစ်ဂျင်း၏။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများအအေးပြီးနောက်တစ်ဦး Blender မှာသူတို့ကိုခုတ်နှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေခဲမှထည့်ပါ။ ကျယ်ပြန့်ကောက်ရိုးနဲ့အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်၌ဤအချိုပွဲအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မျြးစိမျ့စိမျ့ကော့တေး၏ savory အမျိုးအစားများကိုဟင်းချိုန်းမှာထက်ပိုရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမူရင်းအချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့တခုရဲ့ဥပမာဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်သီးနှင့်သစ်သီးအပြင်သူများပါဝင်သည်ထားတဲ့ဖျော်ရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, တစ်ဦး Blender စတော်ဘယ်ရီထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ရောနှောဖို့, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အနည်းငယ်စာရွက်များ ကိုသဘာဝဒိန်ချဉ် များနှင့်အနည်းငယ်ပျားရည်, သငျသညျပင်အရှိဆုံးတောင်းဆိုမှုများအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အထင်ကြီးနိုင်စွမ်းအရသာတစ်ခုလုံးဝအသစ်ကအရည်အသွေး, ရယူပါ။

အကောင်းဆုံးအဆင်တန်ဆာပါတီလာမည့်တောက်ပအသီးကော့တေးဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအများကြီး cranberry သီးဖျော်ရည်များနှင့်အဖြူရှမ်ပိန်သို့မဟုတ်အဖြစ်, လက်ပစ်ဗုံးအများအပြား Mandarin, Raspberry ၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မည် တောက်ပသောစပျစ်ရည်။ Garnet နှင့်လိမ္မော်ခါးသောအဖြူရောင်အလင်းတန်းများဖြာကနေသန့်ရှင်းခြင်းကိုခံရမည်, ထို့နောက်လုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender ၌ထားကြ၏နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ပြီးနောက်, ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကြီးမားတဲ့ဆန်ခါတစျဆငျ့ filtered ခံခဲ့ရခြင်းနှင့်ရှစ်နာရီကြာအအေး။ ဤသည်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရောနှောအရက်အစိတ်အပိုင်းလင်မနစ်သို့မဟုတ်ရုံသစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်, အိပ်မက်, ဤလုပ်ငန်းစဉ်သာယာသောနှင့်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောရလဒ်များကိုနှင့်အတူပျော်စရာဖန်တီးရှိသည်။