ဗစ်တာ Ponomarenko, စိတ်ပညာရှင်: အတ္ထုပ္ပတ္တိ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှု, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဗစ်တာ Ponomarenko, ရုရှားနှင့်ယခင်ဆိုဗီယက်ယူနီယံရဲ့အကျော်ကြားဆုံးစိတ်ပညာရှင်ကနေတစျခု။ ၎င်း၏အဓိကလှုပ်ရှားမှု - phobias, ရှုပ်ထွေးသော, စိတ်ကျရောဂါနဲ့အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများခံစားနေရပြီးလူဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဗစ်တာ Ponomarenko မျှမျှတတလျင်မြန်စွာတစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်ဖြစ်ကြောင်းခေတ်သစ်စိတ်ပညာနည်းစနစ်ပိုင်ဆိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သိမ်းပိုက်

ဗစ်တာ Ponomarenko ရုရှားပြည်နယ်လူမှုတက္ကသိုလ်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒြေမှာမိမိလေ့လာမှုများဆက်လက်ဖြစ်လျှင်, 2nd မော်စကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအင်စတီကျု၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနထံမှဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ သူကအဲဒီမှာကိုရပ်တန့်နှင့်ပြည်နယ် of Service ကိုရုရှားအကယ်ဒမီထံသို့ ဝင်. မရခဲ့ပေ။ နိုင်ငံတော်၏ Service ကိုသူကအုပ်ချုပ်ရေးနှင့်အများပြည်သူအဖွဲ့အစည်းများအတွက်အလုပ်လုပ်ကိုင်နှစ်ပေါင်းများစွာနေခဲ့ရသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုများ psihoteravevta ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ - လူနာရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်စိတ်သက်သာရာသည်ဗစ်တာ Ponomarenko (ကစိတ်ပညာရှင်) ကပြောပါတယ်။ ဗစ်တာ၏အတ္ထုပ္ပတ္တိသည်သူ၏ဆက်လက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။

အထီးကျန်မှု၏ပြဿနာ

ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှတစ်ဦးတည်းဖြစ်လိုမဟုတ်ဘူး။ ဟုတ်ကဲ့, အထီးထီးနေခြင်းအချို့အချိန်ဖြုန်း, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးတည်းဖြစ် - စိတ်ရှုပ်စရာများနှင့်ကြောက်စရာ။ မိတ်ဆွေများ, မိဘမိသားစု, ဆွေမျိုးသားချင်းများ - သာယာယီကယျတငျတျောမူခွငျး။ မဟုတ်သေချာပေါက်သူတို့အနီးအပါးနေကြသည်။ အကြောင်းမူကား, အစဉ်အဆက်အချို့ကိုသင် Insidious ချမ်းသောကာလ၌တစ်ဦးတည်းသောကြာနေ့ညဥ့်ဖြစ်ခဲ့လျှင်, တစ်ဦးတနင်္ဂနွေသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်, သငျသညျဒုစရိုကျ၏ဆန္ဒ၏ရန်သူမလုံလောကျကြောင်းကိုငါသိ၏။

အထီးကျန်ကနေမှလွတ်မြောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါမျှော်လင့်ထားသည့်အဖြေသည် - ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ အစဉ်အမြဲရှိလိမ့်မည်သောသူအားအနီးကပ်အကြိုက်ဆုံး, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့တဲ့ဒီကဗျာအရာ, ထိုဆက်ဆံရေးအတွက်မေတ္တာနှင့် Euphoria ပီတိကာလ၏အဆုံးဖြစ်ပျက်နေသည်။ ပြဿနာအတော်များများရုံစတင်နေကြသည်။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း

ဗစ်တာ Ponomarenko (စိတ်ပညာရှင်) လိုအပ်ကြောင်းသင်ယူဖို့စောဒကတက်သည်:
တစ်အကြိုက်ဆုံးသင်မကြားနိုင်မယ်ဆိုရင်•ကြောင့်သူနားမကြားကြောင်းမဆိုလိုပါ။
လူကိုသင်တို့အပေါ်မှာပိုက်ဆံမဖြုန်းပါဘူးဘယ်အချိန်မှာ•သူလောဘကြီးကြောင်းမဆိုလိုပါ။
•သင်နှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းတဲ့လူ, အဲဒီမှာအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ကြပြီးပျောက်ကွယ်သွားပါလျှင် - ထိုပြဿနာကသူတို့ကိုအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။
ကြေကွဲဖွယ်အဘယ်အရာကိုမျှပဲသင့်ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်း script များအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သင်သည်လက်ျာအပြုအမူတွေကိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်, သင်တို့ရှိသမျှတောက်ပသဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ် - လွယ်ကူပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ထို့နောက်ငါထို့နောက်ပျော်စရာတွေးမိ, အလေ့အကျင့်ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်၏, ကသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကိုဆိုလိုသည်နှင့်အလွန်ကောင်းတဲ့ - ဗစ်တာ Ponomarenko (စိတ်ပညာရှင်) အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးသည်လူကိုထိန်းချုပ်ကြောင်းယုံကြည်ပါ!

Self-တန်ဖိုးရှိ

သင်၏အသက်တာကိုသင်ပိုင်, သင်ကပျော်ရွှင်ဖြစ်သင့်နေထိုင်ကြသည်။ သင်သို့မဟုတ်မည်သူမဆိုဘာမှကြွေးကြပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကမျက်စိစိုက်ကြည့်လျှင်နှင့်သင့်ရောင်ခြည်ထွန်းလင်း - သူတို့ပြဿနာပါပဲ။ ဘုရားသခငျသညျသငျ၌အထူးတနျဖိုးထားနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ဆန္ဒပါလျှင်, သင်သည်အဓိကအားကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့အလားအလာဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်လိမ့်မည်, ပြီးတော့အားလုံးကြွင်းသောအရာ၏ကယ်ဆယ်ရေးမှရောက်လာရန်။

သငျသညျတကယ်တော့မကောင်းတဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ဘာမှရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုတာသတိရပါ။ အားလုံးအပြုသဘောရည်ရွယ်ချက်ကိုရည်မှန်း, အပြုအမူကသာမှားယွင်းနေရှေးခယျြသောမဟာဗျူဟာရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့သူတို့ထံမှစုံလင်၏ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပုံလွှာစုဆောင်းကြပြီဒါဖန်တီးသူ, မွေးဖွားကိုအားပေးတော်မူပြီဖြစ်သောပဟေဠိများကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရည်အသွေးတွေ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြကြသည်: သင်ကောင်းတစ်ဦးပဟေဠိရှိသည်မဟုတ်သည့် fu, သူကစွန့်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့သူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ်အရှုံးမပေး, ပစ်လျှင်, ငါတို့သည်ငါတို့၏အရင်းမြစ်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ငါတို့အစွမ်းသတ္တိ၏အစိတ်အပိုင်းဆုံးရှုံးနောက်ဆုံးမှာအတွင်းမြေတပြင်လုံးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာတွေ့နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီအဘို့, ကျနော်တို့အသေးစိတ်မရှိကြပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ကျနော်တို့သွားကြဖို့ဘယ်မှာအခက်အခဲကျနော်တို့လိုချင်တာတွေကိုနားလည်ရှိသည်, သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်ခွန်အားမရှိကြပါဘူး။ ဤရွေ့ကား, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများဆုံးရှုံးခဲ့ရအစိတ်အပိုင်းများ၏ပြန်လာမယ့်ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုအပြည့်အဝဖွဲ့စည်းပုံမှာ Restoring - ဤအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, ဗစ်တာ Ponomarenko (ကစိတ်ပညာရှင်) ယုံကြည်သည်။ ဓာတ်ပုံများ, အမြင်များနှင့်သင်ဤဆောင်းပါးထဲကနေလေ့လာသင်ယူကြအခြေခံသီအိုရီ။

ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့မြေတပြင်လုံးအမှန်တရား

self-လေးစားမှု - အလွန်အရေးကြီးလှသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်နယ်အကျိုးသက်ရောက်စေတော်မူသောကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ချက်များ, ကိုယျ့ကိုယျကိုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ Self-image ကိုအကြောင်းကိုယုံကြည်ချက်၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှု။ ငါ-ပုံရိပ်တွေ - ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးသောရှိသူများပုံရိပ်တွေ။ ဒါကသင်အမြဲကိုယ်တော်တိုင်၏အပျက်သဘောဆောင်သောအမြင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားနေသောကွောငျ့ဖွင့်ပေမယ့် Self-image ကိုအတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ဘယ်တော့မှ, သင်၏ Self-လေးစားမှုတိုးတက်စေမပြုခဲ့ကြောင်းရှင်းပြသည်။

အခုတော့ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည် - ကအားလုံးကိုပုံမှန်အတိုင်းသဘောထားပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ကျနော်တို့စဉ်းစားတွေးခေါ်သူ့ပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်အချို့သောအမှုအရာပွနျလညျဖှဲ့စညျးဖို့ရှိသည်။ သင်ကအချိန်နှင့်အလိုဆန္ဒကြာ, အခြားတအလေ့အထကိုအစားထိုးနိုင်ရန်အတွက်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤသည်ကိုလည်းသူတို့ရဲ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဗစ်တာ Ponomarenko (စိတ်ပညာရှင်) နဲ့ဆကျဆံ။ သူ့အလုပ်အကြောင်းကိုဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်, သင့်အသက်တာ၌အပြုသဘောဆောင်အပြောင်းအလဲများနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောဖို့ Self-လေးစားမှုတိုးတက်အောင် နှင့်ရှုပ်ထွေးသောနှင့်ကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့။

ဘဝကိုဖျက်ဆီးနှစ်ခုယုံကြည်ချက်

ပထမဦးဆုံး - "အရာအားလုံးဒဏ်ငွေပါလိမ့်မည်!" သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သောအခါမကောင်းတဲ့ - "ပြုမိကြောင်းအားလုံး -! ပိုကောင်းအတွက်"

ငါတို့ရှိသမျှသည်ဘဝကိုပျော်မွေ့ကြောင့်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်ချင်တယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီး? ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်များ - တခြားလူရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်, ခေတ်ရေစီးကြောင်း, အလိုဆန္ဒများကိုသတ်မှတ်ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။

မိမိအလုပ်ရပ်များအားဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုလူကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ကသဘာဝတာဝန်များကိုသို့ရောနှောနေခြင်းမှသူတို့ရဲ့အခွက်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့, အခြားသူများနှင့်အတူဘုံဘာသာစကားတွေ့ပါကအရေးကြီးတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်နှင့်အခြားလူများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိသလော

တဦးတည်းဇွဲလိုအပ်သည်တိတ်ဆိတ်တဲ့နဲ့ဖြည်းဖြည်းအလုပ်အတော်ပင်နှင့်အခြားထိုကဲ့သို့သောပုံစံများအတွက် - ပြည့်စုံဒုက္ခ။ အဘယ်သူမျှမ - တဦးတည်းကသူတို့ရဲ့ပင်ကိုစွမ်းရည်, သတိလစ်အလိုဆန္ဒများကို၎င်း, ဒုတိယမှာ "hit" လို့ပဲ။ သဘာဝတရားကြှနျုပျတို့သညျသူတို့အခွက်နားလည်သဘောပေါက်မှသာခံစားရန်ကျွန်တော်တို့ကိုပေးသည်။

ကြှနျုပျတို့သညျ "ရှိသမျှကောင်းဖြစ်ပါတယ်" ဟုပြောသည့်အခါကျွန်တော် (ကံကြမ္မာအတွက်, ကံ, အနက်ရောင်ဘား) ယုံကြည်ဖို့ရှေးခယျြနဲ့သေချာနှင့်ဝမ်းနည်းစွာမှားဘို့မသိ။ ကျနော်တို့တာဝန်ယူမှု Disclaimer ။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျွန်တော်တစ်ခုခုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သောအားထုတ်မှုလျှောက်ထားကြပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်အနာဂတျအကွောငျးစိတ်အားထက်သန်ဖြစ်သင့်သည်။ အလုပ်မလုပ်ပါဘူး - သာကထွန်ခြစ်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအချိန်ပေါ်ခုန်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်နဖူးပေါ်ရလာမယ့်အချိန်မျှော်လင့်ဖို့နားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ စနစ်က-အားနည်းချက်ကိုစိတ်ပညာပြသထားတယ်ကျနော်တို့ပြဿနာများ၏အကြောင်းတရားများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရသောအခါ, ပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုမဟုတ်ဘဲစုံစမ်းစစ်ဆေးနှင့်အတူ butting ထက်နိုင်ပါတယ်။