မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူ။ တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ရုရှားစစ်သူရဲ၏ကျန်းမာရေး၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်အထူးသဖြင့်ဆီးနှင်းသို့မဟုတ်နှင့်အတူ rubdown အဆုံးသတ်သောဆောင်းရာသီ, စဉ်အတွင်းအဆိုပါရေချိုးဖို့ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပါဝင်သည် ရေခဲ-တွင်း၌တစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာ။ ပူပြင်းတဲ့ရေနွေးငွေ့နှင့်ရေခဲရေများပေါင်းစပ်သိသိသာသာရလဒ်များကိုပေးသော်လည်းအလွန်ကောင်းသောကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေနှင့်တစ်နှစ်တစ်လျှောက်လုံးရောဂါ၏မရှိခြင်း။

A ကောင်းဆုံးကအခြားရွေးချယ်စရာဒေါသကိုနည်းလမ်းပူရေအေး၏အခြားအသုံးပြုမှုနှင့်အတူ BOGATYRSKY ရေချိုးခန်းဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးကြောင်းလိုအပ် - ကစနစ်တကျတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူဖို့ဘယ်လိုသိရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုအိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်။

တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏အသုံးဝင်မှု

ဘယ်လိုအသုံးဝင် douches? ဤပြဿနာကိုမိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပူနေသောအများအပြားမှစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကာလများတွင် hardening ၏ဤနည်းလမ်းကိုသာယာသောအာရုံဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်၏အသုံးပြုမှုရလဒ်ထိပ်တန်းဖြစ်လာနိုင်အောင်ကြီးလှ၏။ ကြောင်းတွင်ဖွင့်ကျန်းမာရေးကို ထောက်. နှင့်ခိုင်မာသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်သုခချမ်းသာသွားကြပါဘူး။

မှန်ကန်သော douche ဿုံ moisturizing နှင့်စင်ကြယ်စေကသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, အရေပြားပေါ်မှာအဆင်သင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ထို့အပွငျကဆိုပါတယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်စနစ်တကျအသုံးပြုမှုကိုသိသိသာသာ, အသက်ရှိများ၏ပြည်နယ်အကျိုးသက်ရောက်ယေဘုယျအားဖြင့်, ခိုင်မာစေသောပြင်ဆင်ထား, အအေးမိခုခံတိုးပွါးနှင့်၎င်း၏အပြုသဘောစွမ်းအင်ပညတ်။

ဒီအမျိုးအစားရေချိုးခန်း၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အားပေးအားမြှောက်, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, နှလုံးပုံမမှန်ခြင်း၏ပျောက်ဆုံးမှု, ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ရလဒ်ကျန်းမာခိုင်ခံ့, သန့်နှင့်ပျော့ပျောင်းနှင့် elastic အသားအရေနှင့်အတူပြန်လည်နုပျိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦး douche ယူရန်ကဘယ်လို ကိုယ်ခန္ဓာ၏တင်းမာနည်း

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသူ့ကိုရန်တာဝန်ရှိသည်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တခါတရံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုပင်အသုံးအများဆုံးချိုးဖောက်မှုများသိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ စနစ်တကျတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူပုံကိုသိရန်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီအောက်ပါအကြံပြုချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ အဆိုပါသတ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• လျှောက်လွှာများ၏စံပြအချိန် - နံနက်အချိန်၌ (ညဦးယံ၌သုံးစွဲဖို့မရှိ contraindications ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအနည်းဆုံးသုံးနာရီလုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်နှင့်နွေးထွေးသောရေလောင်းခြင်းဖြင့်ပြီးအောင်);
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှေ့တော်၌ထိုခန္ဓာကိုယ်တက်နွေးဖို့အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်,
• အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်ကောင်းမွန်စွာညှိ, ပဝါနှင့်တင်းမာဖို့ခက်ခဲတဲ့စတင် ယူ. ,
• သူ၏ခေါင်းကိုထံမှလောင်းသေချာပေါက်လုပ်ပေးပေမယ်သာထိပ်ကနေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းချစတင်ရန်;
• သငျသညျ douches ယူဘယ်တော့မှင့်လျှင်, ပထမအဆင့်မှာရေအေးရေမြှုပ်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

မှန်ကန်သော douche: ညွှန်ကြားချက်

1. အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာယာသောနွေးရေကိုယ်ထည်နဲ့အတူစတင်ခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာတက်နွေးရပါမည်။
2. ရေအပူချိန်တဖြည်းဖြည်းတိုး (ဆူမှမဟုတ်) ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းမိနစ်အနည်းငယ်တည်းခို။
3. ရေအေး switching ရုတ်တရက်။ ကအောက်မှာရပ်မပိုထက် 20 စက္ကန့်အကြံပြုသည်။
4. တဖန်ပါဝင်ပူရေချိုးခန်း။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 5 ကြိမ်အထိထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။ နှစ်ကြိမ်ရေအပူချိန်ပြောင်းလဲမှုလုပ်ဖို့အလုံအလောက်အရင်ကဆိုရင်သည်။
5. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်း, သင်ဆဲမခံမရပ်ရမယ်, သူ၏ခြေထောက်ပေါ်လက်ဝါးကပ်တိုင်။ ဒီအခြေခွင့်ပြုပါနှင့်သင့်စွမ်းအင်ကိုအရံရလိမ့်မယ်။

ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းဦးခေါင်းကနေအစားထိုးရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အအေးမိ: ဒီအလေးအနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအထောက်အကူပြုပေမည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ regularity လည်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားကြီးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများတိုးတက်မှု, elastic ချောမွေ့အသားအရေ: ထို့နောက်အနီးအနာဂတျမှာကရလဒ်ကိုတွေ့မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

Douches: Options ကို

အားလုံးအအေးနှင့်ရေပူနှင့်အတူတွေအများကြီး dousing, ဒါပေမယ့်မနည်းလမ်းတွေတိုင်းခန္ဓာကိုယ်အတွက်သင့်တော်ဖြစ်ကြသည်။ သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစတင်ခင်မှာ, သင်တင်းမာ၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဆုံးဖြတ်ရန်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လို douche အောင်:

ပထမဦးဆုံးအ option ကို 1. :

• ပူနွေးသောရေ (ခန္ဓာကိုယ်စွဲ);
• ရေပူရေအေး (သာယာသောသည်အထိ);
• (တစ်ဝက်တစ်မိနစ်အထိ) ရေအေး,
• ရေပူရေအေး (အနည်းဆုံး 20 စက္ကန့်, 45 စက္ကန့်အများဆုံး);
• (ကမိနစ်ခန့်) ရေအေး,
• ရေပူရေအေး (အကြောင်းကိုတစ်မိနစ်);
• (သာယာသောအာရုံအထိ) ရေအေး။

ဒါဟာအအေးရေချိုးခန်းခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာနွေးရေနှင့်နွေးသောအခါအပေါ် switched ဖြစ်ပါတယ်အောကျမေ့ရပါမည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ကတင်းမာလျှောက်ထားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲမှကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုရောက်စေဖို့နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။ မှန်ကန်သော douche အဓိကအားစမ်းသပ်နှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဒုတိယ option ကို 2:

• ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်း (15 စက္ကန့်);
• အအေးရေချိုးခန်း (15 စက္ကန့်) ။

တစ်ခုချင်းစီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီး: အအေးမိရေချိုးခန်းနှင့်အတူရေနွေးနဲ့ finish ကိုအတူ hardening start အမြဲဆောင်ခဲ့ခြင်းငှါမလည်ပတ်နိုင်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင် hardening စဉ်အတွင်းဖြတ်ပြီး massage ခွင့်မပြု။

douche ၏လက်ခံမှုများအတွက်စည်းကမ်းများ

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှသာပျော်မွေ့တတ်၏, နှင့်၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏ရလဒ်အစဉ်အမြဲကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခဲ့, သင်တင်းကြပ်စွာအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရပါမည်။ ဒါဟာစိတ်တွင် (ပူနှင့်အအေး) ရေလောင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အခြေခံနေသောအချို့သောအချက်များ, စောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပေသည်။

ငါဘယ်လိုကျန်းမာရေးအသုံးဝင်သော douche ခဲ့ရပါသလဲ? တင်းမာ၏စည်းမျဉ်းများ :

• တဖြည်းဖြည်းနဲ့။ လက်ခံမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်း (ပူနှင့်အအေး) ကိုရေအပူချိန်အကြားဆနျ့ကငျြဘတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ရပါမည်။ ဖြစ်စဉ်ကို hardening ၏နည်းလမ်း၏အဓိကအနှစ်သာရ - က non-အသုံးပြုမှုကိုရေခဲ-ရေအေးနှင့်ရေပူသည်။
• မွဲ။ အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုသာစနစ်တကျလျှောက်လွှာ douche စေတယ်။
• ဒါဟာတင်းကြပ်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အပူချိန်နှင့်ရောဂါများကိုစောင့်ကြည့်၏အမှု၌ရေကိုလောင်းဖို့တားမြစ်ထားသည်။

ဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း

ခန္ဓာကိုယ် vasodilatation အတွက်ရေပူ၏အရေးယူမှုအောက်၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ပေါ်, အအေးမိရေချိုးခန်းမှပြောင်းလဲသောကြောင့်သူတို့ရဲ့ကျဉ်းစေတယ်။ ဝင်ပြီးဒေသများယိမ်းနွဲ့လည်းမရှိနိုင်အောင်ရလဒ်အဖြစ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်လာသည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်တို့သည်ကြီးစွာသောတိုးတက်မှုရရှိခဲ့သည်။

ဒါဟာအသေခံကြွလာအဖြစ်နှလုံးရပ်တန့်သင့်သောကွောငျ့ထိုအသွေး၏လှုပ်ရှားမှုသည်သက်ရှိများ၏ဘဝကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အလွန်အရေးကြီးသော function ကိုကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ အဆိုပါနှလုံးသည်အသွေး circulates ။ အဆိုပါ aorta အဆိုအရကသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ထက်ပိုမြန်လှုံ့ဆော်ပေး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဖြစ်စဉ်ကိုဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးစီးဆင်းမှု၏ချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏အဓိကတာဝန်ဟာသေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များနှင့်အကျိုးဆက်အားလုံးဘဝဖြစ်စဉ်များအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဤအမျိုးအစား၏မွေးစားအပြီးအဘယ်သို့ပြုသင့်သင့်သလဲ

ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကောင်အထည်ဖော်နေတဲ့ကြမ်းတမ်းသုတ်ပဝါတကိုယ်လုံးနှင့်အတူပြင်းပြင်းထန်ထန်ပွတ်ရပါမည်ပြီးနောက်။ ဤသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အနှိပ်နှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုသက်ဝင်စေဖို့ကူညီပေးသည်။

သက်ရှိများအတွက်တစ်ဦး douche အဖြစ်အသုံးဝင်သောအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? 15 မိနစ်အကြံပြုလွတ်လပ်စွာ, ပေါ်တွင်တင်ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝကျကျအခြောက်လှန်းနိုင်အောင်, တစ်ဦးအချည်းစည်း (ကိုယ်ထည်) ဖြစ်မပေးပါ။

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့လုံ့လရှိသူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကူအညီဖြင့်ကောင်းစွာတက်နွေးနေသည်နှင့်စွမ်းအင်သေံအတွက်သောတိုးညွှန်း, ရွှင်လန်းသောခံစားရပါလိမ့်မယ်။

စားမျှအစောပိုင်းက 40 ထက်မိနစ်ရေချိုးခန်းပြီးနောက်ဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့လက်ဖက်သာလျှင်ပူပြင်းတဲ့ခွက်, ဤအခြိနျတှငျသင့်လျော်သောပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏မွေးစားရန် Contraindications

၏သင်တန်း, ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အားလုံးစိတ်ဝင်စားမဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှ Contraindications အောက်ပါအတိုင်း:

• thrombophlebitis;
• မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား (သွေးတိုး);
• နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြော;
• အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရာသီ;
• သက်ရှိများ (ဥပမာ, လည်ချောင်းနာ, cystitis) တွင်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
• ကင်ဆာနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများ;
• ဦးနှောက်မှဆငျးရဲသား, အသွေးထောက်ပံ့ရေး။

Douches နှင့် varicose သွေးပြန်ကြော

variable Alternative နွေးထွေးအေးမြရေသွေးကြောသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏နံရံများပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မှန်မှန် douche ယူလျှင်, သေံအားကောင်းလာစေရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်ပွင့်လင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောဝိညာဉျ၏အပူချိန်ကိုပေါက်၏ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကို၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ။ ရေယာဉ်များအတွက် varices သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက်ယိုယွင်းပျက်စီးလာမှဦးဆောင်ရသောအသှေးကိုရပ်တန်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့်အခါ။

varicose သွေးပြန်ကြောတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု:

• myostimulation နှင့်သွေးပြန်ကြောများ၏တိုးလာသေံ;
• ရေယာဉ်နံရံများ၏ elasticity တိုးပွါး;
• ထိုသို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏မွေးစားအပြီးဆေးဖက်ဝင်ဆီ၏ထိရောက်သောအရေးယူဆောင်ရွက်မှုမှတ်ချက်ချသည်။

သငျသညျစနစ်တကျတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူပုံကိုသိလျှင်, သင်အလွန်လျင်မြန်စွာ varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အချိန်တိုအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်နှင့်သူ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရခဲ့ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ပထမရက်သတ္တပတ်တွင်ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေးအလယ်အလတ်အပူချိန်အဖြစ်ရေအသုံးပြုမှုအကြံပြုခဲ့သည်။ နေ့တိုင်းရေအေး၏လျှောက်လွှာအပူချိန်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းတဦးတည်းဒီဂရီအားဖြင့်လျှော့ချခံရဖို့။ ဒါဟာလျော့ချရေးခြေအရေ၌နာကျင်မှုများပေါ်ပေါက်လာဖို့အတွက်အထောက်အကူမဖြစ်သင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

တင်းမာတစ်မိနစ်နှင့်အတူစတင်ခုနစ်မိနစ်ဆောင်ခဲ့သငျ့သညျ။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက်ပိုမိုနှစ်မိနစ်မဟုတ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ varicose သွေးပြန်ကြော ကဒီအမျိုးအစားအဓိကစည်းမျဉ်းရေချိုးခန်းကိုတားမြစ်လွန်းရေနွေးပြုပါ: ကဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

cellulite များအတွက် Douches

Anti-cellulite အစီအစဉ်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်လက်ခံလာ, ဤရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ Douches ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အချိန်ထက်ပို 10 မိနစ်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အီမခံစားရသင့်တယ်: ရေ၏အပူချိန်ကိုမြှင့်ဖို့အဆင့်ဆင့်အတွက်အကြံပြုသည်။

အဲဒီပြဿနာကိုဧရိယာအထူးအာရုံစိုက်ပေးထားပါတယ်။

cellulite များအတွက် douche ယူနည်း က "လိမ္မော်သီးအခွံ" အသားအရေပပျောက်ဖို့, တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကာလအတွင်းရေဂျက် (ရေအားလျှပ်စစ်) နဲ့အနှိပ်ခံပြဿနာဒေသများလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဤအမျိုးအစား၏ရလဒ်အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လှုပ်ရှားမှု activated ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်မကြာမီဝင်ပြီးအရေပြားဆဲလ်သေဆုံး, သန့်ရှင်းရေး။

အထက်ပါ Anti-cellulite ရေချိုးခန်း၏လည်ပတ်မှုနိယာမဆိုတာဘာလဲ? အတည်ပြုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းအပူနှင့်အအေးရာ Alternative ဖြစ်စဉ်ကိုကြာပါတယ်။ အသားအရေအရှင်ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်စာချုပ်သည် output ကိုအဆီနှင့်အခြားညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စေတဲ့ pores ။

အန္တရာယ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း

သငျသညျစနစ်တကျကွဲပြားခြားနားသောအပူချိန်ရေအသုံးပြုမှုအားဖြင့် hardening ထွက်သယ်ဆောင်ပါက, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမကြာခဏခန္ဓာကိုယ်အကြိုးရှိလျက်နှင့်မပါဘူး, ဆန့်ကျင်ပေါ်, များစွာသောရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် exacerbation စေတယ်။ မှန်ကန်သော douche - ကျန်းမာနှင့်ခိုင်ခံ့သောခန္ဓာကိုယ်မှတံခါးသော့ကိုဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏လက်ခံမှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်လေးနက်ပြဿနာများစေပါတယ်။

တစ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေဟုတ်ပါတယ်, ရေအေးရလဒ်များကိုလူအများစုပေမယ့်ပုံမှန်နေမကောင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးကိုမှန်ကန်နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းပုံပေါ်ပေသောသူတို့အဘို့။ 18 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အသုံးပြုမှုအစားအေးမြရေအပူချိန်ဆိုပါကသက်ရှိများ၏အကာအကွယ်ယန္တရားများပါဝင်သည်ရှိသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အအေးမထားဘူး။ အဆိုပါရလဒ်ကြောင့်ထဲမှာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရှေ့တော်၌, သင်တဖြည်းဖြည်းကလျှော့ချ, ရေအပူချိန်သယ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်နေတဲ့ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းပထမဦးဆုံးအရာယူစတင်ဖို့။

မှန်ကန်သော douche ကိုခန္ဓာကိုယ်မှလတ်ဆတ်တဲ့ဝိုင်ရှာဖွေနေအသားအရေနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှုတွေအများကြီးပေးရ, စိတ်ကျရောဂါ, ကြီးသောရူ့တက်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပစ်ရနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။