လက်ဖက်ရည် "ဆုံးရှုံးနေ": တုံ့ပြန်ချက်သည်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများ

နှစ်ပေါင်းများစွာအောင်မြင်မှုအမျိုးမျိုးဒီဂရီနှင့်အတူသူတို့အဘို့ယခုအများအပြားအစားအစာ, အာဟာရစနစ်များ, နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, ပိုလျှံအလေးချိန်မဟုတ်ဘဲသတင်းဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ထဲမှတစ်ဦး, သင်သည်ဤဆောင်းပါးထဲတွင်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ရာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း "ဆုံးရှုံးနေ" ဟုအဆိုပါလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ စနစ်တကျသုံးတဲ့အခါ, (အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာနှင့်အတူ) သောက်သင်တန်းကိုလက်ခံရရှိ၏ 2-3 ကီလိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့အူရှင်းလင်းခြင်း, ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်နှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပေးပါတယ်။

လက်ဖက်ရည် "ကိုယ်အလေးချိန်": ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, ဖွဲ့စည်းပုံ, စရိုက်လက္ခဏာတွေ

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုဟာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် hibiscus (mallow) နှင့်စုဆောင်းပါဝင်သည် senna ။ ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်ရည်အရမ်းပူဖြစ်ပေမယ့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသင့်ပါဘူး။ က 10-15 မိနစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ configure ပြီးနောက်ပုံမှန်သောက်အဖြစ်ကိုသောက်လော့။ နံနက်ယံ၌နှင့်နေ့လယ်စာစဉ်အတွင်း: လက်ဖက်ရည် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ကြောင့်အသီးအရသာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူရရှိနိုင်ပါသည်က "ကိုယ်အလေးချိန်" ဆိုတဲ့အချက်ကို၎င်းထိုသို့ရှည်လျားသငျသညျနှောငျ့ယှကျမည်မဟုတ်။ ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိ၏လက်ဖက်ရည်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်သိမ်းယူ:

• ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်;
• ချုပ်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့;
• အစာခြေလုပ်ငန်းဆောင်တာများစည်းမျဉ်း;
• ဖောအတွက်လျော့ချရေးသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်း,
• ယေဘုယျအခွအေနေကြောင့် depuration ၏တိုးတက်မှု။

လက်ဖက်ရည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းယေဘုယျအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သော, "ဆုံးရှုံးနေ" ကယ့်ကိုအစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့တက panacea မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကသောက်အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်ဒီအပြင်, သင့်လျော်သောအစားအစာနှင့် တွဲဖက်. အကောင်းဆုံးအသုံးဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည် "ကိုယ်အလေးချိန်": ဆရာဝန်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

အဆိုပါအဖျော်ယမကာအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောလက္ခဏာများနှင့် contraindications နှစ်ဦးစလုံးရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်များတစ်ဦးအလယ်အလတ်အစားအစာနှင့် တွဲဖက်. အသုံးပြုအကြံပြုကြဘူး။ သို့သော်၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာရေထု၏ခန္ဓာကိုယ်ပဒေသာမှဆင်းသက်လာသည်ကို ထောက်. (ထိုရေဓါတ်ခန်းခြောက်စရာတွေဖြစ်ပါတယ်), သငျသညျလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သည်ကိုသတိရဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ထဲကဆေးကြောအဖြစ်အူ၏နှိမ်နင်းသေံနေကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်လက်ဖက်ရည်စွဲဖြစ်လာသည်ခန္ဓာကိုယ် excretory function ကိုအတူတစ်ဦးတည်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်နေ့တိုင်းအဖျော်ယမကာတစ်ဦးသောအဘို့ကိုလိုအပ်ပါတယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါ့အပြင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေထိုကဲ့သို့သောဖောင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, အားနည်းခြင်းနှင့်အထွေထွေအဆင်မပြေအဖြစ်, ဒီထို့အပြင်၏အသုံးပြုမှုအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည် "ကိုယ်အလေးချိန်": ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့် contraindications

သငျသညျကိုအောက်ပါရောဂါများသို့မဟုတ်အခြေအနေများရှိပါကသင်, သွန်းလောင်းကိုမသောက်ရနိုင်သည်

• စူးရှသော အူလမ်းကြောင်းအဆီးအတား ,
• လူတန်းစားဇာတ်စင်အတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့ (ရင်သားနို့တိုက်ကျွေးရေး) ။

သငျသညျကိုမသောက်နိုင်လက်ဖက်ရည်၏ကျန်ပေမယ့်ဖြည့်ညှင်းနှင့်အချိန်ကန့်သတ်ကာလအဘို့။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသင့်လက်၌ကြောင်းကိုသတိရပါ။ အောင်မြင်သောကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အဓိကသော့ချက် - အစာအာဟာရများနှင့်အားကစားအတွက်ဖြည့်ညှင်းမဟုတ်ဘဲကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည်။

အောင်သောက်ရန်ကဘယ်လို ဂျင်းလက်ဖက်ရည်: တုံ့ပြန်ချက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရ

ဟုတ်ပါတယ်, အဆင်သင့်လုပ်ထုတ်ကုန်များ၏အပေါငျးတို့သမျိုးစုံနှင့်အတူ, သင်ကောင်းစွာဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်သည်နည်းလမ်းများနှင့်အတူလုပ်ဖို့နိုင်ပေမည်။ သငျသညျအိမ်မှာအံ့သြဖွယ်လက်ဖက်ရည်ချက်ပြုတ်ချင်လျှင်, ဂျင်းသောက် - သင်လိုအပ်မယ့်အဘယ်အရာကို။ ဒါဟာအထူးပါဝင်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါဘူး, သင်ရိုးရှင်းစွာလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း, ပျားရည်နှင့်သံပုရာ (သံပုရာဖျော်ရည်ကို) မဝယ်နိုင်ပါ။ ဤတွင်ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်စာရွက်ထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်: ဒဏ်ငွေ grater ဂျင်းအမြစ်ပေါ်ပွတ် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ကိုတ-ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း), ဘီယာအရက်ချက်အဖျော်ယမကာနှင့်အနည်းဆုံး 10 မိနစ်မတ်စောက်။ အရသာသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အနည်းငယ်ပျားရည်ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်တစ်မုန့်ညက်, t ကိုမပြုမီကိုလောင်ရပါမည်။ ရန်။ သူကအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်။