လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုကဘာလဲ? အစာခြေဖြစ်စဉ်အတွက်အသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကို

တစ်ခုမှာ အရေးကြီးတဲ့ လူ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအသည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူ unpaired နှင့်ဝမ်းဗိုက်၏ညာဘက်တစ်စိတ်တစ်ဒေသမှာတည်ရှိပါတယ်။ အသည်းနှင့် ပတ်သက်. 70 ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်ပင်သေးငယ်တဲ့နှောင့်အယှက်အကြီးအကျယ်နာမကျန်းဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ဤမျှအရေးကြီးလှသည်။ အစာခြေပါဝင်အပြင်ကအဆိပ်နှင့်အဆိပ်၏အသွေးသန့်ရှင်းရေးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏စပါးကျီဖြစ်တယ်, ထို့အပြင်လုပ်ငန်းဆောင်တာအမျိုးမျိုးကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ချောချောမွေ့မွေ့အလုပ်လုပ်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီနိုင်ရန်, သငျသညျကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုအရာဖြစ်တယ်။

ဒီအင်္ဂါ၏အခြေခံသတင်းအချက်အလက်

ကအကြီးဆုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုကြောင့်အဆိုပါအသည်း, လက်ျာအထက် quadrant မှာတည်ရှိပါတယ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်လိုင်အတွက်အာကာသတွေအများကြီးယူထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အလေးချိန် 1200 ကနေ 1800 ဂရမ်မှကွဲပြားခြားနားသည်။ အသွင်သဏ္ဌာန်၌တစ်ခုံးမှိုဦးထုပ်ဆင်တူပါသည်။ ဤခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အလွန်မြင့်မားဖြစ်သကဲ့သို့၎င်း၏အမည်ကိုကနှုတ်ကပတ်တော်ကို "မီးဖို" မှလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ အဆက်မပြတ်ရှိနေပါတယ်ရှုပ်ထွေးသောဓာတုဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်, ကြှနျုပျတို့ non-stop အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်။

ဒါကြောင့်သူ့ကိုမှအလှနျအရေးကွီးသညျ, ကလုပ်ဆောင်သမျှသောလုပ်ငန်းဆောင်တာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာရှင်းရှင်းလင်းလင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုကဘာလဲဆိုတာ၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ထို့ကြောင့်ဤခန္ဓာကိုယ်ရုပ်ပျိုစွမ်းရည်ရှိပါတယ်, သည်, သူကပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှု၏ချုပ်ရာကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ဦးယောက်ျား၏အသေခံခြင်းရလဒ်များ။

အကာအကွယ်အသည်း function ကို

ဤခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်တစ်နေ့လျှင် 400 ကျော်ဆအဆိပ်, ဘက်တီးရီးယား, အဆိပ်နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုစင်ကြယ်စေသားအပေါင်းတို့, အသွေးအားဖြင့်ဖြတ်သန်းပါတယ်။ အသည်းအတားအဆီးအခန်းကဏ္ဍအန္တရာယ်ကင်းရေတွင်ပျော်ဝင်ပုံစံသို့သူတို့ကိုငါကို process ၎င်း၏ဆဲလ်တွေအားလုံးအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများမှီဝဲကြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားခဲ့သည်။ သူတို့ကစားနပ်ရိက္ခာနှင့်လေကြောင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူမျိုချမိပါအဆိပ် neutralizing တစ်ရှုပ်ထွေးဓာတုဓာတ်ခွဲခန်းအဖြစ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ အဆိပ်အပြင်းသောအရာကိုတ္ထုများတွင်ထိုအသွေးကိုအသည်းသန့်စင်?

- အစားအစာများ၌နေသောကြာရှည်ခံ, ဆိုးဆေးများနှင့်အခြားသည် မှစ. ။

- ဘက်တီးရီးယားနှင့်ရောဂါပိုးအူသို့၎င်း, မိမိတို့ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်ကနေ။

- အရက်, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အစားအစာကနေအသှေးကိုရိုက်ထည့်ပါသောအခြားအဆိပ်အတောက်တ္ထုများ။

- ထိုပတ်ဝန်းကျင်လေထုထဲကနေအိပ်ဇောဓာတ်ငွေ့နှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တု မှစ. ။

- ဟော်မုန်းများနှင့်ဗီတာမင်၏စည်းစိမ်ထဲက။

- ထိုသို့သောဖင်နိုလစ်, acetone သို့မဟုတ်အမိုးနီးယားအဖြစ်ဇီဝြဖစ်ကနေရရှိလာတဲ့အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများ, မှသည်။

အသည်း၏အစာခြေ function ကို

ဒါဟာအူပရိုတိန်း, Fats နဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအလွယ်တကူစာပုံစံသို့ကူးပြောင်းနေကြသည်ကနေလာမယ့်ဒီခန္ဓာကိုယ်၌တည်ရှိ၏။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုမဖြစ်နိုင်တဲ့အရာမပါဘဲလက်စထရော, သည်းခြေနှင့်အများအပြားအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်ကြောင်းရှိခဲ့သည်ကြောင့်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကို, ကြီးမားသည်။ သူတို့ကစားနပ်ရိက္ခာများအစာခြေအတွက် duodenum နှင့်အကူအညီအထောက်အပံ့များကိုမှတဆင့်အူသို့ဖြန့်ချိနေကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအဆီချချိုးနှင့်ပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏စုပ်ယူမှုကိုကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းတီးရီးယားရောဂါပိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, အူထဲမှာရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora ဖျက်ဆီးမသာဖြစ်သောသည်းခြေ၏အခန်းကဏ္ဍကိုဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါဇီဝြဖစ်အတွက်အသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကို

အစားအသောက်ကနေဘိုဟိုက်ဒရိတ်, သို့သော်ဤခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်အဖြစ်ထိုအသွေးသို့ဂလူးကို့စများ၏ပုံစံဖြစ်သော glycogen သို့ကူးပြောင်းနေကြသည်။ gluconeogenesis ဖြစ်စဉ်ကိုဂလူးကို့စသက်ရှိတစ်တပ်မက်လိုချင်သောအငွေပမာဏကိုပေးစွမ်းသည်။ အသည်းလူတစ်ဦး၏လိုအပ်ချက်အပေါ် မူတည်. , သွေးအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်သည်။

ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်လည်းပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။ ဒါဟာအသည်း albumin, prothrombin နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးပါသောအလုပ်ဆောင်ချက်များကိုများအတွက်အရေးကြီးပါသည်အခြားပရိုတိန်းအတွက်ဖန်တီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆီ၏ပျက်ပြားခြင်းနှင့်အချို့သောဟော်မုန်းများဖွဲ့စည်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နီးပါးအားလုံးလက်စထရောကိုလည်းအဲဒီမှာထုတ်လုပ်နေသည်။ ထို့အပြင်အသည်းကိုရေနှင့်ဓာတ်သတ္တုဇီဝြဖစ်အတွက်တက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကြာပါသည်။ ဒါဟာအသွေးအထိ 20% သိုလှောင်နိုင်ပြီး ဒါဟာအများအပြားသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်တစ် repository ကိုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။

hematopoiesis ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသည်းပါဝင်ပတ်သက်မှု

ဤခန္ဓာကိုယ်သည် "အသွေးတော်သိုလှောင်ရုံ" ဟုခေါ်သည်။ ထို့အပွငျရှိကနှစ်ခုလီတာအထိသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်, hemopoietic ဖြစ်စဉ်များအသည်းထဲမှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါဟာပေးမယ့်ပရိုတိန်း globulins နှင့် albumin ဖန်တီး သောအသွေးကိုခဲ နှင့်၎င်း၏လျော့ပြေ။ အသည်းဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့ပေါင်းစပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရာသံဖွဲ့စည်းရေးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ နောက်ထပ် သောအသွေးကိုသန့်စင် အဆိပ်တ္ထုများအနေဖြင့်, bilirubin ထုတ်လုပ်ခွဤကိုယ်၌မှီဝဲ erythrocytes ။ ဒါဟာဟော်မုန်းများနှင့်ဗီတာမင်များအတွက်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ကိုင်ရန်အသည်းပရိုတိန်းထုတ်လုပ်နေသည်။

အာဟာရသိုလှောင်ခြင်း

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသည်းအဘယ်အခန်းကဏ္ဍအကြောင်းပြောနေတာကြောင့်အသက်အဘို့လိုအပ်သောပစ္စည်းများသိုလှောင်ယင်း၏ function ကိုဖော်ပြခြင်းမမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဤခန္ဓာကိုယ်တည်းဟူသောသိုလှောင်ရေး?

1. ဒီ glycogen ၏သိုလှောင်မှုတစ်ခုတည်းသောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်သောဂလူးကို့စ၏ပုံစံအတွက်ထိုအသွေး ejects အဖြစ်အသည်းနဲ့ကစုဆောင်း။

အသွေးတော်နှစ်ခုလီတာအကြောင်း 2. လည်းမရှိသာပြင်းထန်သောအသွေးကိုအရှုံးသို့မဟုတ်စျေးမှာ၏အမှု၌အသုံးပြုပါသည်။

3. အသည်း - ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်တစ်ကျီ။ အထူးသဖြင့်သူကအများကြီးဗီတာမင် A နှင့် B12 ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

4. ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသံသို့မဟုတ်ကြေးနီအဖြစ်သတ္တုကိုယ်ထည်မှလိုအပ်သောစုံလုံ, စုပုံနိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုအသည်းချွတ်ယွင်းစေနိုင်သည်

ဘာပဲအကြောင်းပြချက်များအတွက်အခွင့်အာဏာကိုစနစ်တကျအလုပ်မနိုင်လျှင်, ထို့နောက်ရောဂါများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ၎င်း၏အလုပ်အတွက်ချိုးဖောက်မှုများ၏အကျိုးဆက်များကိုမြင်ရလျှင်ထိုခဏခြင်းတွင်ငါတို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသည်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်သည်

- ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အအေးမိလျှော့ချ;

- သွေးခဲစနစ်နှင့်သွေးထွက်နှင့်အတူပြဿနာများကိုမကြာခဏပါ၏

- ပြင်းထန်ယားယံခြောက်သွေ့အသားအရေ;

- ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, ဝက်ခြံ;

- ဆီးချိုရောဂါများနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏ပေါ်ပေါက်ရေး;

- ထိုသို့သောအစောပိုင်းသွေးဆုံးအဖြစ်အမျိုးမျိုးသောမီးယပ်ရောဂါများ,

- မကြာခဏဝမ်းချုပ်, ပျို့ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွားခြင်းဖြင့်ထင်ရှားအစာခြေမမှန်,

- ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ - ယားယံခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း,

- ဖောခြင်းဖြင့်ထင်ရှားရေဇီဝြဖစ်၏ချိုးဖောက်မှုများ။

အလွန်မကြာခဏဆရာဝန်အကြောင်းရင်းအသည်းပျက်စီးခြင်းကြောင်းသဘောပေါက်ဘဲ, အလက္ခဏာတွေဆကျဆံတယျ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကအဘယ်သူမျှမအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်လူတစ်ဦးနာကျင်မှုမခံစားရနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကသူ၏အသက်တာအတွက်အသည်းအားဖြင့်ကစားအခန်းကဏ္ဍကိုသိကဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကွိုးစားသငျ့တယျ။ သငျသညျအရက်, ဆေးလိပ်သောက်, စပ်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်, အရောင်အေးဂျင့်များနှင့်ကြာရှည်ခံပါဝင်တဲ့အစားအစာများ။