သတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်အရသာရှိတဲ့ကြက်ဆင်,: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ, အထူးသဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်တူရကီ,, ကအလွန်အရည်ရွှမ်းနှင့်မွှေးကြိုင်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ အဲဒီမှာသူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါးအတွက်ကိုဖော်ပြရန်အချို့သောအရာ၏။

ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက်တူရကီလွှာ

ကံမကောင်းစွာပဲ, မတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအစိုဓာတ်ကိုကထိန်းသိမ်းထားပါဘူး, ကြက်ဘဲများတန်းချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သငျသညျအခွားသောအားသာချက်များအကြား, ရိုးရှင်းခြင်းနှင့်တတ်နိုင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်အသုံးပြုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပွငျဆငျ:

• ကြက်ဆင်သားလွှာ - 700 ဂရမ်။
• နံ့သာမျိုးကို - သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
• soy ငံပြာရည် - ငါးဇွန်း။
• ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ဘယ်လိုသတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုအတွက်ကြက်ဆင်ရင်သားဖုတ်မှ:

• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အမဲသားကိုသုတ်ခြင်းနှင့်စက္ကူပဝါနှင့်အတူကအခြောက်။ ထို့နောက်အနည်းငယ်နက်ရှိုင်းသောဓါးဖြတ်တောက်မှုပိုကောင်းနံ့သာအမွှေးအကြိုင်ကိုစုပ်ယူစေ။
• သင်အကြိုက်ဆုံးအမွှေးအကြိုင်ကို Select လုပ်ပါ - ဒါကြောင့် marjoram, ပင်စိမ်း, ဂျင်း, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်သို့မဟုတ်ကြက်သားအဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောဖြစ်နိုင်သည်။ အားလုံးနှစ်ဖက်ပေါ်တွင်ဆားနဲ့နံ့သာမျိုးကိုကြက်ဆင်ရင်သားပွတ်သပ်, ပြီးတော့ပဲပုပ်ငံပြာရည်နှင့်အတူအသားလောင်း။
• အလွတ်သတ္တုပါးအတွက်ခြုံနဲ့သုံးနာရီကြာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။

အမဲသားကို promarinuetsya, 50 မိနစ် (ထိုသတ္တုပါးဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲ) ကိုမီးဖိုတဖို၌ကပေးပို့လိုက်တဲ့အခါ။ သငျသညျအဆင်းလှသောအပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူမိုးတန်းလိုလျှင်, ထို့နောက်ခေါင်းလောင်း timer နေရာမှာမတိုင်မီတစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်ဖွင့်ပါ။ အဆိုပါကြက်ဆင်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူကအနည်းငယ်အအေးနှင့်သူမ၏အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ကြကုန်အံ့။ အပါအအဘို့အသင်သည်မည်သည့် crumbly ဂျုံယာဂု, သုပ်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲတင်ပြနိုင်ပါတယ်။

ဒိန်ခဲအမွေးနှင့်အတူတူရကီ

ဤသည်ပန်းကန်ကွဲပြားခြားနားသောကိစ္စများတွင်သင့်လျော်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးရင်ခုန်စရာညစာတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုမုန့်ညက်မှုအတွက်ချက်ပြုတ်, အားလပ်ရက်စားပွဲကလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• တူရကီရင်သားကင်ဆာ - 500 ဂရမ်။
• soy ငံပြာရည် - လေးဇွန်း။
• Mozzarella - 150 ဂရမ်။
• Dijon မုန်ညင်း - တဦးတည်းဇွန်း။
• သံလွင်ဆီ - တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

အောက်ပါစာရွက်အညီကိုပြင်ဆင်တူရကီရင်သားကင်ဆာ, မီးဖို-ဖုတ်သတ္တုပါးထဲမှာ:

• လွှာဆက်ဆံပါနှင့် a la လှည်းအပိုင်းပိုင်းဖြတ်။
• အသား teriyaki ငံပြာရည်လောင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အစိမ်ဖို့ကစွန့်ခွာ။
• အတော်ကြာအပိုင်းပိုင်းသို့သတ္တုပါးဖြတ်ယူပါ။ တစ်ဦးချင်းစီ၏ဗဟိုအတွက်အသားနေရာ, အဲဒီနောက်အနားခေါက်။ ရလဒ်အနေနဲ့အချောဖွဲ့စည်းပုံမှာတစ်လှေတူသငျ့သညျ။
• တစ်ခုချင်းစီကိုဒိန်ခဲနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဖြန်းပြီး Pre-အပူမီးဖိုအတွက်တန်းပို့ပါ။

ဘယ်လို မီးဖို၌တစ်ဦးကြက်ဆင်ဖုတ်မှ သတ္တုပါးသနည်း ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး 35 မိနစ်ကြာပါတယ်။ တင့်တယ်ခြင်းနှင့်အရသာ, အပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်စီရင်တော်, ထိုပန်းကန် Steam ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မည်သည့်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်ဆင်၏ပေါင်

ပိန် ကြက်ဆင်အသား မှာပရိုတိန်း, tryptophan ကြွယ်ဝသည်နှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှများစွာသောမရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပါရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအားကစားသမားများအတွက်ကလေးအစားအစာနှင့်အစားအစာအဘို့ဤအသားအကြံပြုဒါကြောင့်ပါပဲ။ ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူအသင့်ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်း Menu ထဲမှာဆင်းရန်သေချာကြောင်းရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဝေမျှချင်ပါတယ်။

လက်ျာထုတ်ကုန်:

• ပေါင်ကြက်ဆင် - နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျး။
• Provençalဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆား - တစ်ဇွန်း။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - Tsp ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - သုံးဇွန်း။
• အာလူး - တစ်ကီလိုဂရမ်။
• အသေးစား zucchini ။
• ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျး။
• ကြက်သွန်နီ။
• ခရမ်းချဉ်သီး။
• မှို - တစ်ဆယ်။
• ကြက်သွန်ဖြူ - မြည်းစမ်းဖို့။

ဆေးစာ

ဘယ်လိုသတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်မှိုနှင့်ကြက်ဆင်ပေါင်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ရန်:

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရေဆေးနှင့်အခွံဆက်ဆံပါ။
• ထက်ဝက်ကွင်း, ငရုတ်ကောင်း - - strips တွေမှို, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် zucchini - သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းအာလူး Cube, ကြက်သွန်သို့ခုတ်ဖြတ်။
• သက်တံ့၏အောက်ဆုံးအပေါ်ရေနံနှင့်အရပ်ဌာနနှင့်အတူတစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူး။ သူကဆားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်ရောနှောခြင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထိပ်ပေါ်မှာအရာကြွင်းလေ၌ထားလေ၏။ ယင်းသတ္တုပါးအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုပိတ်လိုက်ပါ။
• တင်ပါးကိုလျှော်သူတို့ကိုတစ်ဦးဓါးနှင့်အတူအနည်းငယ်ထစ်ပါစေ။ ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးပိုင်းသို့ဖြတ်ရဦးမည်ဖြစ်သော "အိတ်ကပ်" ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ထည့်ပါ။ ဆန်ခါခွံ Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, နံ့သာမျိုး။
• လှေ၏ပုံစံအတွက်သတ္တုပါးခေါက်နှင့်လူဇာတိအားဖြင့်သူတို့ကိုထားပါ။ ထွက်ပေါက်ကြားနိုင်ဘူးချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုအောင်ကြိုးစားပါ။

မီးဖို Preheat, အဲဒီနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်ကပေးပို့ပါ။ ပန်းကန်ပေါ်သူတို့ကိုနေရာချက်ချင်းထို့နောက်ထုတ်ကုန် 40 သို့မဟုတ် 50 မိနစ်ပြင်ဆင်ပါနှင့်။

သတ္တုပါးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်ဆင်သားလွှာ

သငျသညျလျင်မြန်စွာနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါက, သင်တို့သည်ငါတို့၏စာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီပန်းကန်အဘို့အသငျသညျကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• နှစ်ဦးကကြက်သွန်နီ။
• မှို 200 ဂရမ်။
• တဦးတည်းမုန္လာဥနီ။
• လေးအာလူး။
• ကြက်ဆင်ရင်သား 300 ဂရမ်။
• ထောပတ် 50 ဂရမ်။

တူရကီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, ရိုးရှင်းစွာမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အလွန်ကိုပြင်ဆင်:

• ထုတ်ကုန်၏စင်ကြယ်သော, မှိုများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်။ Cube သို့ဖြတ်အာလူး, မုန်လာဥနီ, ချပ်သို့ဖြတ်ထုပြိုများနှင့်မှိုကြက်သွန်နီခြစ်။
• ဆားနှင့်အတူအမဲသားကိုပွတ်သပ်နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။
• ယင်းသတ္တုပါးပေါ်တန်းထားပါက, ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အလွှာမှို, အိပ်လေ၏။ ထိပ်တွင် "အင်္ကျီကို" ထောပတ်၏အပိုငျးပိုငျးထားရေအနည်းငယ်လောင်း။

တစ်အိတ်ရရှိရန်အဖြစ်ထို့ကြောင့်သတ္တုပါးအနားချိတ်ဆက်ပါ, ပြီးတော့တစ်ဦး Pre-အပူမီးဖိုအတွက် workpiece ထားပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်တစ်အရသာနှင့်ကျန်းမာညစာတာဝန်ထမ်းဆောင်ပါလိမ့်မည်။

သတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်တူရကီ drumstick,

ဒီပန်းကန်တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်အမဲသားကိုတစ်ဦးအထူးအရသာပေးသောပျားရည်-မုန်ညင်း marinade ဖြစ်ပါသည်။ ထိုစကားကိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအိမ်ရှင်မသွားသည်နှင့်အမျှဧည့်သည်များမူရင်းဟင်းလျာများနှင့်အတူအထူးနှစ်သက်ကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• တူရကီ drumstick ။
• ပျားရည် - နှစ်ဇွန်း။
• soy ငံပြာရည် - လေးဇွန်း။
• မုန်ညင်း - တဦးတည်းဇွန်း။
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။

သတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်မယ့်ကြက်ဆင်ခြေထောက်, ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? မူရင်းဟင်းလျာများ၏စာရွက်ကဒီမှာရရှိနိုင်ပါသည်:

• ရှင်ခြောက်သွေ့လျှော်အမဲသားကိုတစ်ဦးဓါးနှင့်အတူအနည်းငယ်နက်ရှိုင်းပေါက်ပါစေ။
• , ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်ဆင်ပွတ်သပ်သတ္တုပါးထဲမှာခြုံနဲ့မုန့်ဖုတ်ပေးပို့ပါ။
• ၏ glaze ပြင်ဆင်ပါ ပျားရည်, မုန်ညင်း နဲ့ပဲပိစပ်ဆော့စ်။
• နာရီဝက်ပြီးနောက်, မီးဖိုကနေငှက်ဖယ်ရှားမယ်သတ္တုပါး၏အစွန်းကိုဖွင့်နှင့်ငံပြာရည် Shin သွန်းလောင်း။

တစ်နာရီ၏ပန်းကန်လေးပုံတစ်ပုံပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏ခြေကိုပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်နှင့်အရိုးကနေအသားခွဲခြား။ ပူပြင်းနေချိန်တွင်ပျားရည်ငံပြာရည်နှင့်တကွ, စေားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သတ္တုပါးအတွက်ကြက်ဆင်သားမြတ်၏ roll

အံ့အားသင့်စရာဧည့်သည်များမူရင်းဟင်းလျာများကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်အညီချက်ပြုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဆင်သားလွှာ - 300 ဂရမ်။
• မုန်လာဥနီ - တဦးတည်းအပိုင်းအစ။
• ဆား - တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
• မြေပြင် allspice - တစ်ဦးဖြစ်တော့။
• ကြက်သွန်ဖြူ - နှစ်ဦးကိုလေးညှင်းပွင့။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်အရသာရှိတဲ့ကြက်ဆင်, ပြင်ဆင်ထားသည်:

• မုန္လာဥနီအခွံနှင့်ဆန်ခါ။
• သားလွှာ, သုံးလေးပါးလွှာသောအလွှာသို့အလျားဖြတ်လေ၏။ ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ် workpiece ထားပါတစ်ဦးချင်းစီကတခြားထပ်။
• အမဲသားကိုဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ အညီအမျှမုန်လာဥနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထားလေ၏။
• အဆိုပါလွှာလိပ်လှိမ့်ပုံနှင့် string ကိုဒီဇိုင်းနှင့်အတူလုံခြုံ။
• အလွတ်သည့်သတ္တုပါးခြုံနဲ့နာရီဝက်တစ်ပူမီးဖိုတဖို၌ကပေးပို့ပါ။

အခါခေါင်းလောင်း timer, လိပ်ဖွင့်နှင့်မီးဖိုကပြန်သွားပါ။ တစ်နာရီ၏အခြားလေးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်သင်သည်တစ်ပန်းကန်ရနိုင်နှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဤသည်မုန့်ညက်မုန်ကဲ့သို့ပူသို့မဟုတ်အအေးအတွက်ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဆန္ဒရှိလျှင်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်မှိုအရေးပေါ်သိမ်းထားလှိမ့်နိုင်ပါတယ်။

လုံးဝသတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်တူရကီ,

အားလပ်ရက်စားပွဲများအတွက်ကြီးမားတဲ့မိသားစုကိုအံ့သြဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အိမ်ရှင်မဧည့်သည်များတစ်ဦးကိုဖုတ်ပူဇျောဖို့အကြံပေး နှင့်အတူကျပ်ကြက်ဆင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မြေတပြင်လုံးကြက်ဆင် - အကြောင်းကိုရှစ်ကီလိုဂရမ်။
• ထောပတ် - 100 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ - နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျး။
• ဆလရီ - လေးကို stem ။
• နှစ်ဦးကလိမ္မော်သီး။
• စမုန်ဖြူသုံးခု sprig ။
• တစ်ခုမှာဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်။
• ဝိုင်ဖြူ - တဦးတည်းဖန်။

အဆိုပါ marinade များအတွက်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• သန့်ရေခြောက်လီတာ။
• ဆား 125 ဂရမ်။
• သကြား 120 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်ဖြူလေးလေးညှင်းပွင့။
• ပဲစေ့တွေဟာ allspice သုံးခုဇွန်း။
• တစ်ခုမှာသစ်ကြံပိုးချောင်းကို။
• အမွှေးအကြိုင်ရောနှော (အီတလီနှင့်ပြင်သစ်ပျိုးပင်အရောအနှောငရုတ်ကောင်း) ။
• တစ်ခုမှာလိမ္မော်ရောင်။
• နှစ်ဦးကကြက်သွန်နီ။

ဆေးစာ

မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်သတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ကြက်ဆင်, ပြင်ဆင်နေ? ပွဲလမ်းသဘင်အစားအစာများအဘို့အကြော်ကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြရန်:

• , ကြက်ဘဲအသေကောင်လိုဆကျဆံအူကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လည်ပင်းခုတ်ဖြတ်။
• ထို့နောက် marinade ပြင်ဆင်လော့။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ကကြက်သွန်နှင့်လိမ္မော်ရောင်ကိုခွဲစာနယ်ဇင်းကြက်သွန်ဖြူ, peppercorns, သစ်ကြံပိုးချောင်းနဲ့ရှောက်သွားထဲသို့သွင်းထားမယ့်နက်ရှိုင်းသောရေတိုင်ကီထဲသို့သွန်းလောင်း။ ဒီငှက်အတွက်ဆော့စ်ထားပါနှင့်နေ့အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။
• နက်ဖြန်နေ့၌, ထိုကြက်ဆင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့အထည်ဖြစ်သင့်သည်။ အဲဒီနောကျငှက်တစ်နာရီများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာစွန့်ခွာ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ပြီးတော့သူတို့ရဲ့အသေကောင်အတွက်ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ မွှေးစမုန်ဖြူဝတ်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
• သတ္တုပါးနှစ်ခုအလွှာနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဗန်းကိုဖုံးလွှမ်း, ငှက်ရင်သားကင်ဆာတက်ပေါ်မှာဆွဲထား၏။
• ချက်ပြုတ်ဖြီးနှင့်အတူဂရုတစိုက် promazhte အသားအရေထောပတ်အရည်ဖြစ်ကြ၏။
• စပျစ်ရည်, သတ္တုပါးအတွက်ကိုလောင်း, အဲဒီနောက်အနားကိုချီ။

မုန့်ဖုတ်ငှက် 220 ဒီဂရီမှာဖြစ်လိမ့်မည်။ အချိန်ကိုတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ရိုးရှင်းတဲ့ပုံသေနည်းလည်းမရှိ။ တစ်ကီလိုဂရမ်ကို 30 မိနစ်နှင့်ညီမျှသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြက်ဆင်နှင့် ပတ်သက်. လေးနာရီအတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။ 40 မိနစ်ပြုတ်သည်အထိထောပတ်ကျန်ရှိသောငှက်သွန်းလောင်း။ တစ်သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူငှက်များ၏စေတနာစစ်ဆေးဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ အဆိုပါထိုးဖေါက်ခြင်းပန်းရောင်အရည်, ခဏမီးဖို၌ပြီးတော့ပိုပြီးလိုအပ်တဲ့ပန်းကန်ကနေစီးဆင်းပါ။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုရှင်းပါတယ်လျှင်, ကြက်ဆင်ရနိုင်သည်။ အမဲသားကိုမှနေဆဲ juicier ကြီးအချောငှက်သုတ်ပဝါကိုဖုံးလွှမ်းက 40 မိနစ် "ရောက်ရှိဖို့" ရန်ခွင့်ပြုသည်။

တူရကီ, သတ္တုပါးအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, သင့်အထူးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘဝငါတို့၏ကိုယ်ချက်ပြုတ်နည်းများ Embody နှင့်ချစ်ရသူအသစ်သောအရသာ raduyte!