Lingonberry - ကြီးမားတဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏ, အထူးသဖြင့်တစ်ဦး, C နဲ့ E ကို, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အခြားတ္ထုများဆံ့သည့်မြောက်ပိုင်းသီး၏အများဆုံးအသုံးဝင်တဦး။ ဒါဟာအစဉ်အလာအအေးမိဆက်ဆံပါနှင့်အအေးမိရာသီအတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်အသုံးပြုသည်။ ဆောင်းတွင်းအဘို့အ cranberries ရိတ်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ကြောင့်အက်ဆစ်၏မြင့်အကြောင်းအရာ, berry သီးအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်, နှင့် (တစ်လထက် ပို. မပါ) လတ်ဆတ်တဲ့, အချိန်ကြာမြင့်စွာ - အေးခဲ, သငျအရသာနှင့်မျက်နှာသာပေါင်းစပ်ချင်လျှင်, အသငျသညျယိုချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်အပူကုသမှုမပါဘဲ store မှာ cranberry စေနိုင်သည်။ ဘယ်လို cranberries စောင့်ရှောက်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးဖတ်အထက်ပါနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. ။ ပျော့ပျောင်းသော Over-ပြည့်နှက်အရောင်များ, အပြန်အလှန်, ဒီကမှည့်သောမဟုတျကွောငျးကိုဆိုလိုသည်, ဒါမှမဟုတ် - - ပင်မအရာသီး၏ရွေးချယ်ရေးကပန်းရောင်အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်ဖြူဖပ်ဖြူရောမဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါဖြစ်ပါတယ်အဲဒါကိုရက်ကျော်နေပြီနှင့်ဥပမာ, ရန်ဖြစ်ပါသည်ဟုဆိုလိုပါလိမ့်မယ် နှင်းခဲမလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။
Lingonberry: အလွတ်တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ဆောင်းတွင်းများအတွက်
သင်၏အချိန်အများကြီးမယူပါဘူးအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ Berries ပါသင်လက်ဆေးဘို့, အေးခဲနှင့်က reassemble တစ်ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူတစ်ဗန်းသို့မဟုတ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ နာရီစုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်အေးခဲ cranberries တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာဖယ်ရှားပစ်ရန်, packets တွေကိုသို့မဟုတ်စည်ပိုင်းသို့ပြိုကွဲပျက်စီးစေနိုင်သည်နှင့်ဆောင်းရာသီအအေးစတင်ခြင်းမှီတိုင်အောင်ထိုမြို့၌ထားရှိမည်။ အဆိုပါ berry သီး Re-ခဲသည်းမခံပါကိုသတိပြုပါ, ဒါကြောင့်ထုပ်ပိုးသေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးသောအဘို့ကိုရနိုင်ပါလိမ့်မည်အခါတိုင်း, ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်နှင့်အရသာ cranberry ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဂျယ်လီ ပြင်ဆင်. , သကြားနှင့်အတူစပါးကိုကြိတ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်လတ်ဆတ်တဲ့အစာစားမှအားပေးရမည်။
Lingonberry: ဆောင်းရာသီမှာရိတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲသကြားနှင့်အတူ
ချက်ပြုတ်သီးကဖြစ်ပျက်ပါဘူးဒါကြောင့်, သင် store မှာအရသာပွငျဆငျနိုငျ, အခြို့ဗီတာမင်ဆုံးရှုံးလိုက်တဲ့အခါ - သကြားနှင့်အတူ cranberries ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနဲ့ 1 ရောနှောနှင့် Blender အတွက်ကြိတ် (သင်သုံးနိုငျပြီးနောက်: ဒီလိုလုပ်ဖို့, အချိုး 1 မှာသတ်မှတ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများယူ သည့်နှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender) , ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအသား grinder အားဖွငျ့။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အဖုံးများလှိမ့်နှင့်သိုလှောင်ဘို့မှောင်မိုက်အရပ်၌ထဲမှာသိုလှောင်သိမ်းဆည်းခြင်း, ပိုးအိုးပေါ်တွင်လဲလျောင်း။ သင်တစ်ဦးအလွတ်လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်ရောင်ကိုထည့်သွင်းပါလျှင်၎င်းသည်အရသာဖြစ်လိမ့်မည်။ Citrus လျှော်အစေ့ကိုဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့်သူကအရေပြားကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ရုံ cranberries အတူလိမ္မော်ရောင်လိမ်။ သငျသညျအလငျး Citrus အရသာနှင့်အတူ store မှာတစ်ဦး berry သီးရပါလိမ့်မယ်။
Cranberries: ရိုးရာကောက်ရိတ်သိမ်းဆောင်းရာသီမှာ။ သီးနှင့်ပန်းသီးကနေအရသာယိုချက်ပြုတ်
ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- မှည့်သောအသီး 1 ကီလို,
- 4 ပန်းသီး;
- သကြားတစ်ကီလို။
Cranberries နဲ့ပန်းသီးအသီးကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်အမျိုးအနွယ်ကိုအခန်းထဲကကိုဖယ်ရှားပြီးတော့, ဆေးကြောပါ။ အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်နှင့် (သီးအပါအဝင်) အပြီးသကြားလောင်း။ ကဖွဲ့စည်းသည်တိုင်အောင်အသီးဖျော်ရည်မှီတိုငျအောငျအနိမ့်အပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းနှင့်အပူသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထားပါ။ အပူထဲကနေပန်းကန်လုံး Remove ကြောင့်အနည်းငယ်နာရီ berry သီးအဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။ , နာရီဝက်အနည်းငယ်အအေးခံခြင်းနှင့်ပိုးအိုးထဲသို့လောင်း - ဤအချိန်ပြီးနောက်မိနစ် 20 ၏ဒြပ်ထုကိုပြုတ်, မီးပေါ်မှာပြန်ဒယ်အိုးထားတော်မူ၏။ Done ။ သင့်ရဲ့စားပွဲပေါ်မှာမှဘယ်ဟာကိုချမ်းရာသီအတွက်သင်ရွေးချယ်နည်းလမ်း, အရသာ cranberries ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သည်လည်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ယင်း၏ခဲ့ကြကြောင်းလည်းအကျိုးခံစားခွင့်ကအလွန်ကိုမကြာခဏသင့်ရဲ့စားပွဲခုံပေါ်တွင်ပေါ်လာဖို့များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အငြင်းအခုံဖြစ်ပြီးဆောင်းရာသီမှာအဘို့အသီး၏ကောက်ရိတ်သိမ်း။