အဆိုပါဆိုလိုတယ်ဘယ်သို့သောအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်ပြုမူဆက်ဆံ?

မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်အဘို့ - ဒီ psyche အဘို့နှင့်မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများအတွက်အမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ကာလ၌လူအပေါင်းတို့သည်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုခန္ဓာကိုယ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုအပါအဝင်ရောဂါများပန်းစည်း, တုံ့ပြန်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက်ကြီးမားတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းမဲ့နေကြသည်။

ဒါဟာမကြာခဏမွေးဖွားမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာမျိုးဗီဇအဆင့်အထိတစ်ဦးအထူးသဖြင့်တည့်မှုမှ predisposed ကြောင်းဖြစ်ပျက်ပေမယ့်ရောဂါကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်ဖို့အတွက်ထိုကဲ့သို့သောတာမျိုးသူ့ဟာသူနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ကြောင်းအချက်များအရောအနှောအဖြစ်အခြေအနေများတစ်အရေအတွက်လိုအပ်သည်။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့ပြုမူဖို့ဘယ်လို, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်ပြုမူဆက်ဆံနိုင်သည်ထက်တာမျိုး၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သောအရာကိုအချက်များနားလည်ရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်ကို၎င်း, အနာရောဂါခံစားနေရပြီး၏အကျိုးဆက်များကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ။

စည်းကမ်းနှင့်အမျှကိုယ်ဝန်မတိုင်မီအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမဓာတ်မတည်ရှိပါတယ်အရာကိုအဘယ်သူသိနိုင်, နှင့်၎င်း၏အသွင်အပြင်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးမွေးမှသာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်လျှော့ချခြင်းနှင့်ပြန့်ပွားအချက်များတာမျိုးကိုသက်ဝင်နေဖြင့်အခြေအနေက aggravates ။ အခြေအနေကလည်းရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်: ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအားရစရာဓာတ်မတည်အမြဲတစ်ခုချင်းစီကိုအထူးသဖြင့်မိခင်များအတွက်သင့်တော်သည်မဟုတ်, ထို့ကြောင့်တခါတရံဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲမပွုနိုငျသညျ။

ဓာတ်မတည်စေအချက်များ

ကိုယ်ဝန်လုံးဝတစ်ခုလုံးကိုအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကလေးပျက်ကွက်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့ပို rebuilds ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကပင်သင်အကြိုက်ဆုံးပန်းပွင့်ပေါ်တုံ့ပြန်မှုခန့်မှန်းရခက်စေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သင်အမြဲ, ထုတ်ကုန်သန့်ရှင်းရေး, စားနပ်ရိက္ခာအလှကုန်နှင့်အတူသတိထားရဒါပေါ်မှာ။ ဃသင့်တယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည် - ပြင်ပမှာတောင်မှပြောင်းလဲရာသီဥတုအရေးပါသောအချက်နှင့်နောက်ထပ်ခေါင်းကိုက်ဖြစ်လာပေမည်။ ဓာတ်မတည်သူ့ဟာသူဆက်ဆံဖို့နှင့်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာခု၏ဖြုန်းဖို့ထက်, ကတာမျိုးအနည်းဆုံးအများစုထို့နောက်ရှိသမျှတို့, ဖယ်ဖို့ဂရုစိုက်ဖို့ပိုကောင်းလျှင်တော့မဟုတ်ပါဘူး။

အစာ

မဟုတ်ကိုအလွယ်တကူလျှင်မူကား, အရှိဆုံးကိစ္စများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဓာတ်မတည်စေရာ, High-အန္တရာယ်ထုတ်ကုန်များအုပ်စုတို့ပါဝင်သည်: Citrus အသီးအပွအချို့ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးခဲ့ကြကြောင်း, နဲ့ချောကလက်။

ဒါဟာမဟုတ်ရင်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်, မဆိုအချက်အပြုတ်စမ်းသပ်ချက်မရှိဘဲ, သင့်ပုံမှန်အတိုင်းဟင်းလျာများလုပ်ဖို့ကြိုးစား, ကံကြမ္မာစုံစမျးဖို့နဲ့သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုဝတ်ဆင်သည်အထိသင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်ဒီစာရင်းထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကုသရန်နှင့်အစားအစာဓာတ်မတည်ရပ်တန့်ဖို့, အနည်းငယ်အကြာမှာစဉ်းစားပါ, ဒါပေမယ့်အခုကျနော်တို့လာမယ့်နှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ကောင်းအန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကိုပဌနာကိုဘယ်လို - စိတ်ဖိစီးမှု။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေး

100% ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်းများနှင့်သတ္တုဗေဒ၏နာမ၌သင်တို့ဆီသို့နီးကပ်သောရှုံးသောအခါပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူ coupled ပြင်းထန်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောက, ဓာတ်မတည်အမျိုးအစားများတဦးအားဖြင့်သင်တို့ကိုဆုချပါလိမ့်မယ်။

သင် idyllic သဘောသဘာဝ၌ရှိကြ၏နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆင်ခြေဖုံးအိမ်ရာရှိပါတယ်ရင်တောင်တာမျိုးကိုရှောင်ရှားအလွန်ခက်ခဲသည်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားကဤဒုက္ခအများစု၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏပင်ဖြစ်ပျက် နေတဲ့ပျားလက်နက်, , သင်တို့အဘို့ယခင်ကခဲ့သည့်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းခဲ့ပြင်းထန်ရောင်ရမ်းခြင်း, အဖျား, အချို့ကိစ္စများတွင်, anaphylactic ထိတ်လန့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

တိရိစ္ဆာန်များ

ကြောင်နှင့်ခွေးသားမွေး, ငှက်များ fluff - ဓာတ်မတည်, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအညီအမျှမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါသာ၏အေးဂျင့်ဖြစ်လာနိုင်သောအချက်များ။ သင်တစ်ဦးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိပါကဒီတော့သူ့အဘို့နှင့်သင် option ကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်ဝန်ကြာချိန်အဘို့ချန်ခြွင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။

ပိုကောင်းမဟုတ်ရင်သင်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်နှာရည်ယိုသို့မဟုတ်ရင်ဆိုင်ရသူမ၏မိတ်ဆွေများနှင့်အသိအကျွမ်းနှင့်အတူနေထိုင်ကြကုန်အံ့မှ အရေပြားဓာတ်မတည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။ ဓာတ်မတည်၏ဤအမျိုးအစားဆက်ဆံဖို့ထက်, အောက်ကဆွေးနွေးအကျိုးဆက်များနှင့်သရုပ်ဘာတွေလုပ်နေလဲ။

ဓာတ်မတည်၏သရုပ်နှင့်အကျိုးဆက်များ

အားလုံးမတည့်တုံ့ပြန်မှုအလငျးသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာ form မှာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကမူပြောင်းခြင်း၏တည်ရာအရပ်ထဲမှာမသာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွဲပြား, ဒါပေမယ့်လည်းမတည့်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မှု။

လွယ်ကူသောပုံစံ

1. Rhinitis ။ အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ - တစ်နှာရည်ယို, မကြာခဏနှာချေ, နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦး sinusitis, sinusitis နှင့် polyps ။
2. မျက်စိ။ စေသော photophobia, မျက်ကြည်လွှာနီခြင်း, lacrimation လျက်, မျက်စိ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်, rhinitis တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
3. အင်ပျဉ်။ စည်းကမ်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပန်းပွင့်တခုတခုအပေါ်မှာတည့်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤရောဂါဆက်ဆံပါနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ယားယံခံစားနေရပြီးဖို့ထက်, ကမဆိုရိုင်းအသီးအရွက်များနှင့်အဆက်အသွယ်ရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒေသခံအသင်းအဖွဲ့ချုပ် - ကလက်နက်နှင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၌အနည်းငယ်အရည်ကြည်ဖုနှင့်အတူတစ်ဦးမီးလောင်ဆင်တူပါသည်။

ပြင်းထန်ပုံစံ

1. Angioedema ။ မူပြောင်းခြင်း - မျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်ပခုံး။ ကိုအလွန်အသက်ရှူရှုပ်ထွေးသောအသံအိုးနှင့် trachea ၏အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရောင်ရမ်းခြင်း။ စဉ်အတွင်းအားရစရာဓာတ် ဖောကျသောအခါကိုယ်ဝန် ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဒါကြောင့် Quincke, သငျသညျ, ထိုအရည်အချင်း allergist ကိုမေးရပေမည်။
2. Anaphylactic ထိတ်လန့်။ ဒီအမတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပေါ်ထွန်းခြင်းသွေးပေါင်ချိန်နှင့် bronchospasm တစ်ဦးချွန်ထက်တစ်စက်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ထိတ်လန့်ပုံစံဝိညာဏ်၏ဆုံးရှုံးမှုကပါဝင်ပတ်သက်, ဒါကြောင့်အမြန်သက်သာမရှိခြင်းအလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။
3. Generalized အင်ပျဉ်။ ဤပုံစံကိုအနည်းငယ်အင်ပျဉ်အထက်တွင်ဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့, ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏ဟော်မုန်းအားလုံးတက်ကြွစွာတည်ဆောက်ဖို့စတင်သောအခါ, ပျော့ပုံစံများမတူဘဲအတွက်နာတာရှည်ယေဘူယျနှင့်ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်အများဆုံးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုပထမဦးဆုံးအမှု၌ရှိသကဲ့သို့, လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအားနည်းခြင်း, ဒေါသထွက်စေပြီးချိုးဖောက်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူယားယံခြင်းနှင့်အရည်ကြည်ဖုအတူတကွဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

ကိုယ်ဝန်အပေါ်ဓာတ်မတည်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

နဲ့အလင်းနှင့်ဓာတ်မတည်တဲ့ပြင်းထန်ပုံစံသည်ဤတာမျိုးရှိသမျှတို့သည်အချင်းမှတဆင့်ထိုးဖောက်နိုင်ဘူးဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်, ဆိုလိုသည်မှာ။ အေထဲမှာသန္ဓေသားအပေါ်မပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သို့သော်သို့ရာတွင်အချို့သော antihistamines ယူပြီးဆိုးရွားစွာထိုမိနျးမမြားနှငျ့မှေးသေးသောကလေး၏ကျန်းမာရေးအထွေထွေခွအေနအေနှစ်ဦးစလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မတည့်မိခင်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်အတွက်မကြာခဏပင်ဖြစ်သည်နှင့်ပိုပြီးစိတ်တို။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဓာတ်မတည်: အဘယျသို့ပွုမူဆကျဆံသလော

မဆိုမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ကုသမှု၏အဓိက - တစ်ခုလုံးကိုကွင်းဆက်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်တစ်ဦး prophylaxis သည်တာမျိုးတွေနဲ့မဆိုဖြစ်နိုင်သောအဆက်အသွယ်ဆိုလိုသည်မှာသတိပေး ... သို့အတွက်ကြောင့်တာမျိုး၏အရင်းအမြစ်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ပထမဦးဆုံးလိုအပ်သောဖြစ်တယ်, တိုင်းလမ်းအတွက်ကြောင့်ရှောင်ကြဉ်ရန်။

ဓာတ်မတည့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတွင်းအလင်းလျှင်ဒါသူတို့ရဲ့နောက်ဆက်တွဲဖယ်ရှားရေးကိုတိုက်ရိုက်, အတည့်မှုကိုယ်နှိုက်၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောသည်ကိုသင်ဆီ, ဖြေရှင်းချက်များနှင့်လိမ်းဆေးကိုရှေးခယျြနိုငျသညျ, t ကို။ အီး Topic လျှောက်ထားသောသူတို့သဆေးဝါးများ, အခြားကိစ္စများတွင်ပါကတစ်ဦး allergist သို့မဟုတ်ဆရာဝန်၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်ပေသည်။

ဒီတော့ရဲ့ကိုယ်ဝန်နှင့်မည်သို့ကာလအတွင်းဓာတ်မတည်ပြုမူဆက်ဆံအဘယ်အရာကိုမြင်ကြကုန်အံ့။

တိုင်းရင်းဆေး

ဓာတ်မတည်၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့အသုံးအများဆုံးသမားရိုးကျမူးယစ်ဆေးဝါးများ - တစ်ဦးဆီမွှေး။ သူတို့ကရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှု cupping နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်ဆံ့။

Rhinitis နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပစ်မည်လက်တွေ့ကျကျ (ကြာချိန်များအတွက်) ဘုံအအေးဖယ်ရှားပစ်ရအထူးမှုန်ရေမွှားများနှင့်ပေါက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာသန္ဓေသားမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲကလေးဖော်မြူလာအတွက်သမားရိုးကျ vasoconstrictive ပေါက်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးပြားမဆိုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးစဉ်ဒီတော့သတိထားပါ, ဓာတ်မတည်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးရန်, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒါကြောင့်သင်ကဒုက္ခချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအား - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်။ မည်သို့ပြုမူဆက်ဆံရန်နှင့်နောက်ဆက်တွဲအန္တရာယ်များကိုထွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသတ်မှတ်ထားကြသည်။

• ကြောင်းအချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားစေမည်ဒါကြောင့် "Diphenhydramine" သူတို့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, သားအိမ်ယားယံခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• "Pipolfen" အဆိပ်အစိတ်အပိုင်းများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။
• မကြာခဏစားသုံးပါလျှင် "Terfanadin" ဟုအဆိုပါသန္ဓေသား၏အလေးချိန်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်တွင် "Allertek" ပိုပြီးဒါမှမဟုတ်ဒီထက်လုံခြုံ။
• ဧည့်ခံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသန္ဓေသားအားပျက်စီးစေသောအလားအလာအန္တရာယ်ကျော်လွန်စေခြင်းငှါလာတဲ့အခါ "Suprastin" နှင့် "Tavegil" သာအရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာ, t ကို။ အီး၏အခြေခံပေါ်မှာသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဓာတ်မတည်: အဘယ်အရာကိုဆက်ဆံဖို့ (လူရဲ့ပိုက်ဆံ)

ဓာတ်မတည်လက္ခဏာတွေသင်အိမ်မှာဆီ, ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်နှင့် mash ပြင်ဆင်ထားရန်နိုင်သည့်မှတဆင့်ဒေသခံတိုင်းရင်းဆေး, ကူညီပေးပါမည်ပပျောက်။ သူတို့ကအတော်လေးယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ဖို့စဉ်းစားနေကြတယ်, နှင့်အချိန်များ၏စမ်းသပ်အောင်မြင်ပြီးပါပွီ။

တွင်လည်းရေ, အရက်သို့မဟုတ်ဆီနှင့်ရောသောကစီဓါတ်, talc သို့မဟုတ်ရွှံ့အမျိုးအစားများ၏တက်ကြွစွာတ္ထုများထားရှိရေး။ အဆိုပါရောနှောအစိတ်အပိုင်းများကိုအရေပြား၏ပြဿနာဧရိယာမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်ဦး, ပွော့ Anti-inflammatory နဲ့ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနေကြသည်။

ဿုံက၎င်း၏ပိုမိုဆိုးရွားလာ၏အန္တရာယ်မရှိဘဲကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဓာတ်မတည်ပြုမူဆက်ဆံရုံအဘယျသို့။ အီး t ကို, celandine, ဆက်ခံ, ဆူး, chamomile နှင့် calendula ၏ဒေသခံ decoctions ကိုကူညီပေးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ဟန်ချက်ညီနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာ - မတည့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအတွက်အရေးအပါဆုံးအချက်များထဲမှတစ်ခု။ တချို့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့စတာတွေ .. ချောကလက်, ကြက်သား, ငါး, Citrus အသီးအပွ, ကြက်ဥ, ဤစာရင်းကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အားလုံးတာမျိုးရိုက်ထည့်ဖို့ဓာတ်အပေါ်မူတည်: အဲဒီမှာသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှု၌နေသောထုတ်ကုန်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်၎င်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။

သင်မတည့်အစိတ်အပိုင်းများမှာအစားအစာကိုဘယ်လိုပေါ်မသိရပါဘူးလျှင်, အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းစတင်ရန်ပါလိမ့်မယ် , တစ်အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အချို့သောအစားအစာများကိုမှတုံ့ပြန်မှုမှရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်များတွင်ထံမှထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ထုတ်ကုန်များဖယ်ကိုအလွန်ကိုယ်ဝန်သင်တန်းနှင့်အထွေထွေအတွင်းအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအစာအာဟာရဓာတ်မတည်မှပင်ဆင်းရဲပါဘူးလျှင်ပင်, ကလိုက်နာရန်အကြံပြုသည် , တစ်ဦး hypoallergenic အစားအသောက်များတွင် အနာဂတ်အတွက်ကလေးအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး diathesis ရှောင်ရှားရန်, ကိုယ်ဝန် 6 လမှစတင်။

ပြင်းထန်သင်တန်းနှင့်အတူဓာတ်မတည့ကုသမှု

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သာ antihistamines သုံးပြီးသူတို့လိမ်း application ကိုသာထိရောက်သောများမှာအထူးသဖြင့်ကတည်းကအောင်မြင်ဖို့ပါဘူး။

အားလုံးလည်းမရှိဆိုပါက angioedema ၏ရောဂါလက္ခဏာ သို့မဟုတ် anaphylactic ထိတ်လန့်, သငျသညျခကျြခငျြးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဒါမှမဟုတ်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် "ပထမဦးဆုံးအကူအညီ" မခေါ်သင့်ပါတယ်။

တက်ကဉျြးခြုပျ

တစ်ဦးသံသယမရှိရင်ကျနော်တို့မဆိုတည့်မှုပရိုဖိုင်အတွက်အကြံဉာဏ်ကို၏တစ်ခုတည်းသောယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သင့်ကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်က၎င်း၏အကြံပြုချက်အားလုံးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူသတိထားလိုက်နာမှုသိသိသာသာအပြုသဘောသူမ၏အနာဂတ်အပေါ်မိခင်နှင့်ကလေးကနှစ်ဦးစလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

Self-အလွဲသုံးစားမှုမကျင့်, လေးနက်ဓာတ်မတည်၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးကိုဆက်သွယ်ပါ။ , သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုသတိရပါ - အဖိုးမဖြတ်နိုင်!