အဘယ်အရာကို perespevshih ငှက်ပျောသီးကနေချက်ပြုတ်ရန်: 6 စိတ်ကူးများ

ငှက်ပျောသီးသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာလှည့်ပတ်မုသာမသုံးနိုင်သောထုတ်ကုန်အကြားရှိပါတယ်။ ထိုသူတို့ကဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် oatmeal ဖို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့များအပြင်နောက်ထပ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အညိုရောင်အစက်အပြောက်တွေနဲ့ဖုံးအုပ်ဖြစ်လာစတင်သောအခါအထိုသူတို့အဘို့တပြင်လုံးကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာပျောက်သွားပေမယ့်။ သို့သော်ဤသူတို့ချက်ချင်းစွန့်ပစ်သင့်သည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့အများကြီးဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများရှိပါသည်။

ငှက်ပျောသီးမုန့်နှင့် muffins

ဒါကြောင့် Over-မှည့်သောငှက်ပျောသီးမှကြွလာသည့်အခါမုန့်နှင့် muffins ချက်ပြုတ်နည်းများကယျတငျတျောမူခွငျးဖွစျနိုငျသညျ။ သငျသညျကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မမှီတိုငျအောငျရေခဲသေတ္တာထဲမှာ blackened ငှက်ပျောသီး Hide ။ သူတို့ဖြစ်ကြသည်အဆိုပါမဲမှောင်သည်ထက်ပိုမွှေး get မုန့်။

ဖျော်ရည်များနှင့် milkshakes

အဆိုပါငှက်ပျောသီးလွန်းမှည့်သောနှင့်ပျော့ပျောင်းနေကြသည်အခါ, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ် milkshakes မှသူတို့ကိုထည့်ပါ။ သူတို့ကအလွန်မွှေးများမှာနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးအချိုရည်ကောင်းတဲ့ creamy texture ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။

pancakes

သူတို့ပြင်ဆင်နေ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုမိမိအ mash အာလူးစေနှင့်မုန့်စိမ်းမှ add နေစဉ်ကုန်တယ် perespevshy ငှက်ပျောသီး pancakes ထည့်ပါ။ ငှက်ပျော pancakes ပိုပြီးအရည်ရွှမ်းစေနှင့်သူတို့ကိုချိုပေး, ဒါကြောင့်သင်ပင် topping ထည့်သွင်းဖို့မလိုပါ။ ငှက်ပျောသီးနှင့်ကြက်ဥ - ဒါ့အပြင်နံနက်စာဘို့သင့်ကို pancakes နှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။

cookies များကို

သင်ငှက်ပျော cookies တွေကို add ပါကညာဘက်ကိုပိုမိုအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်နည်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ကျိန်းသေအလွန်နူးညံ့နူးညံ့အရသာဖြစ်လာဘူး။

oatmeal

, ည့်ငှက်ပျောကိုယူမယ့်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူက mash နှင့်နွေးထွေးသော oatmeal ၏ပန်းကန်မှထည့်ပါ။ ပင်ပိုကောင်းခဲ့ပါတယ်ကိုလည်းသင်အရသာမှသစ်ကြံပိုးနှင့်ကုန်တယ် walnuts တစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ရေခဲမုန့်

ငှက်ပျောအချပ်အေးခဲ, ပြီးတော့သူတို့ကို Blender နှိပ်စက်နှင့်သင်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးရေခဲမုန့်သက်သတ်လွတ်ရ။ ဤရွေ့ကားအေးစက်နေတဲ့အပိုင်းပိုင်းမှာလည်းသမားရိုးကျရေခဲမုန့်နှင့်အတူရောနှောထားနိုင်ပါတယ်။