အိမ်မှာပျားရည်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ၏မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာများ၏အရေပြားတွင်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပိုပြီး flabby ဖြစ်လာ, အရေးအကြောင်းတွေကိုသင်တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ဖယ်ရှားပစ်ရချင်ရာကနေပေါ်လာပါသည်။ ထိုပြဿနာကိုအခွအေနေထဲကစံပြလမ်း - ပျားရည်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ၏မျက်နှာဖုံး။ သဘာဝအစိတျအပိုငျးမြား၏ရိုးရာဆေးတစ်လက်နုပျိုသောအသားအရေပြန်လာနှင့်မလိုချင်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေတားဆီးပေးသညျ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားကြီးမားသောအားသာချက်ရှိသည် - နိမ့်ဆုံးဘဏ္ဍာရေးကုန်ကျစရိတ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်သမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများပြီးနောက်မှာအားလုံးအိမျတျော၌အစဉ်အမြဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်။

ပျားရည်ဂုဏ်သတ္တိများ

ရှေးခေတ်ကကနေပျားရည်တစ်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ကြောင်းလူသိများသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုခေတ်သစ်ကမ္ဘာမှာအတွက်လျစ်လျူရှုဖြစ်လာမပြုခဲ့ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်ပေမယ့်။ ဤထုတ်ကုန်တိုးမြှင့်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီတွေရဲ့လှုပ်ရှားမှုများတွင်အသုံးပြုသောနှင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများကိုအမျိုးမျိုးကနေအနာပျောက်လျက်ရှိကြ၏သောအသက်ကြီးချက်ပြုတ်နည်းများရောက်ရှိခဲ့သည်အထိပါပဲ။ ရှေးဟောငျးအီဂဝိဇ်ဇာဆရာတို့နှင့်မျှောဆရာကသူတို့ကိုမှသတိထားရမှာဤနေ့ဖို့အချိန်အဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောခဲ့ကြသည်အသစ်ကိရိယာများ, ဒါပေမယ့်ခေတ်သစ်လူတွေတီထွင်။

ထိုသို့သောရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာပျားရည်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ၎င်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. ဒါဟာပျားများကထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။
2. ဒါဟာအထူးဖွဲ့စည်းပုံကွဲပြားနေသည်။
3. ဒါဟာအထူးဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်။

ဒီ tool က, အအအေးမိ, လည်ချောင်းနာကိုပျောက်ကင်းစေအရေပြားကိုနုပျိုနှင့်လျင်မြန်စွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ လိမ်းဆေးနဲ့မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ၏ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်မှုသေချာပေါက်တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်အာမခံထားတဲ့ပျားရည် propolis နှင့်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏ဖွဲ့စည်းမှု, တေယျ။

မျက်နှာဖုံး ပျားရည်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ၏အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်နှောင့်အယှက်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရန်နောက်ခံပြဿနာမသာဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူး။ ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်ရာနည်းလမ်, တိုင်းအထူး store မှာရောင်းချခဲ့ပေမယ့်သူတို့ရဲ့စျေးနှုန်းအားလုံးဝယ်လက်လက်ခံသည်မဟုတ်။ ဒါကြောင့်လူအများစုကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေမျက်နှာဖုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်စေလျက်, ထက်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစဉ်းစားပါ။

ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုသတ်မှတ်ချက်များ

ပျားရည်တန်ဖိုးရှိသောဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာမှသာလျှင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်:

1. အသုံးမပြုမီ, ထိုအပေါက်မှအထူးနည်းလမ်းများ clean ။
2. ရေရှည်သိုလှောင်မှုအရောအနှောလိုချင်သောရလဒ်ရယူသေချာမနိုင်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်း, သီးသန့်လတ်ဆတ်တဲ့ရေးစပ်သီအကြံပြုခဲ့သည်။
3. နို့နှင့်ကြက်ဥဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပွတ်တိုက်, နေရာဖြစ်သည်ထုတ်ကုန်ယူရပါမည်။
4. အဆင်သင့်-ရောနှော (ပျားရည်ရှုံ့နှင့်အတူမျက်နှာမျက်နှာဖုံး) ကိုမျက်စိပတ်ပတ်လည်နှင့်မျက်နှာအနှံ့သတိထားနှိပ် superimposed ။
5. အရေပြားတွင်မျက်နှာဖုံးထက်ပိုမမိနစ် 20 ခွင့်ပြုစောင့်ရှောက်လော့။
6. ဝေးကိုလျှော်ဖွဲ့စည်းမှု၏အကြွင်းအကျန်စုပ်ယူဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ဦး damp အထည်ကိုသုံးအေးမြသောရေလိုအပ်ပါတယ်။
7. ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမျက်နှာဖုံး၌ရှိသမျှသောအကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားပြီးတာနဲ့သင်ကချက်ချင်းအာဟာရမုန့်နှင့်အတူအသားအရေပြုမူဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။

glycerin မျက်နှာဖုံး

လူကြိုက်အများဆုံးအရေးအကြောင်းတွေကနေ glycerin နှင့် gelatin နှင့်အတူမျက်နှာများအတွက်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ပျားရည်, သငျ၏ကျန်တကယ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အသားအရေအထင်ကြီးနိုင်ပါတယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု. ပြီးနောက်ရလဒ်များအားလုံးဒဏ်ခတ်ပါလိမ့်မယ်။

ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အရည်ပျားရည်နှင့် ပတ်သက်. 7-10 ဂရမ်အနည်းငယ်ကို gelatin နှင့် glycerin 15-20 milliliters နှစ်ကိုယူရပါမည်။ အားလုံးဒြပ်စင်အဖြစ်ဂရုတစိုက်တတ်နိုင်သလောက်တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာရောနှောလျက်ရှိသည်, အဲဒီနောက်ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောကိုအရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ 10-15 မိနစ်စောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

အရက်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ

ဒါကြောင့်အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်များစွာသောလူအဘို့, အရက်, တစ်ရွံဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ - ဒီအမြင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကိုအရေပြားထိခိုက်စေပေမယ့်အတော်လေးဆန့်ကျင်ပါဘူး။ ကြောင့်ပုံမှန်သုံး, အရေပြားအများကြီးအသက်ငယ်ဖြစ်ပါသည်, ထိုအရေးအကြောင်းတွေပျောက်ဖြစ်ကြသည်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံမဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌မဖြစ်နိုင်ပေါ်လာဖို့။

လိုအပ်သောအရည်ပျားရည်, အရက်နှင့်သန့်စင်သောရေပြင်ဆင်ထားရန်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 50 milliliters ကနေလာများနှင့်အတူတကွပူးပေါင်း။ အလေးချိန်တစ်ပါးလွှာသောအလွှာ၏မျက်နှာကိုမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15-20 မိနစ်အတွင်းမျြးစိမျ့စိမျ့ရေနှင့်ဆေးကြောသည်။

အာဟာရ option ကို

အိမ်မှာပျားရည်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ၏အာဟာရမျက်နှာဖုံးအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်နို့နှင့်အချဉ်မုန့် (ဖြစ်နိုင်ရင်ရွာထုတ်ကုန်ယူ) နှင့်အတူအရည်ပျားရည်ရောမွှေဖို့လိုအပ်သောဖြစ်၏။ 1: 1 တစ်ဦးအချိုးအစားအတွက်ကအားလုံးကိုပါဘူး။ ထိုအခါနေကြာရေနံနှင့်ကြက်ဥအနှစ်၏တူညီသောပမာဏကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအညီအမျှမျက်နှာအနှံ့ဖြန့်ဝေ, ဒါပေမယ့်သူကအထူးသဖြင့်, မိမိတို့ကိုယ်ကိုအရေးအကြောင်းတွေကိုထင်ရှားစွာပြအနည်းငယ်ပိုကြီးတဲ့အလွှာလျှောက်ထားရာဒေသများရှိနေသည်။ မ 15 မိနစ်ထက်ပိုဖြစ်နိုင်သည်ထားပါ။

ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်တဲ့

အဆိုးဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နှင့်ပျားရည်အရေးအကြောင်းတွေ၏လက်ဖက်ရည်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးပါလိမ့်မယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်မှာပြုလုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်သာပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်၏တူညီသောအရေအတွက်ကမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်အထိအောက်ပါအတိုင်း။ ဒီဖွဲ့စည်းပုံရဲ့အဓိကအားသာချက်ကမျက်နှာမှဒါပေမယ့်လည်းလည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာပေါ်တွင်သာလျှောက်ထားနိုင်သည်။ Hold မိနစ် 20 ခွင့်ပြုပြီးတော့စင်ကြယ်သောရေနှင့်အတူလျှော်ကြ၏။

သငျသညျစမ်းသပ်ရန်ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ပြည်တွင်းနို့ဘို့လက်ဖက်ရည်အစားထိုးပေမယ့်အဆီမြင့်မားရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအဘို့မုန့် mask

မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်အမှတ်အသားများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေပျားရည်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေပပျောက်ကူညီပေးပါမည်ကိုဆန့်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကိုသာအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်သေချာ။ အနှစ်နှင့်သဘာပျားရည်: ဒါဟာတိုင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာအမြဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သောအရှိဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ က Whisk ရေမြှုပ်သဏ္ဌာန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆင်သင့်အရောအနှောသူမကချက်ချင်းပဲသုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်အခိုင်အမာမရသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အရေပြားပေါ်လွန်းပါးလွှာမဟုတ်အလွှာဖြစ်နှင့် 20 မိနစ်ခန့်ဖြစ်သင့်အပြီးချွတ်ဆေးကြောပါသင့်တယ် Apply ။

ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းကပိုပြီးဂရုတစိုက်ထရိုက်မှ, ပိုကောင်းကအရေးအကြောင်းတွေကနေကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်အောက်မေ့ရပါမည်။ reviews ဒီမျက်နှာဖုံးဒါကြောင့်ရလဒ်မလိုအပ်ပါဘူးသံသယရန်, တော်တော်ကောင်းလှ၏။

ပျားရည်ရေ

နုပျိုနဲ့အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်နောက်ထပ်ကောင်းသောလမ်းပျားရည်ရေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်သာသုံးနိုင်တယ်။ Professional ကလှနှင့်ဆရာဝန်များနေ့စဉ်အစားအစာထဲသို့အောင်ပင်အကြံပြုပါသည်။

ဟင်းချက်အချိန်အများကြီးမယူပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ရလဒ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုအကြံပြုမဟုတ်သွေဖည်ရာကနေအချိုးအစားမှရေးဆွဲနေသည်: ပျားရည်ဇွန်းအခန်းအပူချိန်မှာရေတစ်ခွက်နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်လုံးဝဖျက်သိမ်းအခါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်ရန်ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ရေအဝတ်လျှော်အသုံးပြုသည်။ ဤသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ 10-15 ပြီးနောက်ဒီအဝတ်လျှော်အရည်ပြီးနောက်မိနစ်ပေမယ့် (စသည်တို့ကိုဆပ်ပြာ, salves ၏ထို့အပြင်မပါဘဲ) လွင်ပြင်ကိုရေနှင့်, တဖန်အသားအရေမှုများကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်ရပါမည်။

ထို့အပြင်ကပျားရည်ရေကြောင့်ဖျောပွအားသာချက်များမသာအလွန်လူကြိုက်များကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒါ့အပြင်သူကပိုလျှံအလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်ချင်သူကိုမိန်းကလေးများအသုံးပြုလို။ နေ့လယ်စာမဖြစ်မီရေတစ်ခွက်သောက်ရသင့်တယ်, ဒါကြောင့်အစာခြေစနစ်ဖြန့်ချိခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်လာမယ့်နေ့အဘို့လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်ပါလိမ့်မယ်။

သဘာဝကပွတ်တိုက်

ဒါကြောင့်များစွာသောအပြုသဘောဆောင် features တွေရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတော်လေးပုံမှန်မဟုတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ (ပျားရည်နှင့် oatmeal), အားလုံးမိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်။ ထိုအခါလူတစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သူတို့မှာလည်းအသုံးဝင်ပါသည်။ သင်သည်ထိုသူတို့စပါးကိုကြိတ်မှန်လျှင်, ပျားရည်နှင့်ရောထွေးနှင့်အရေပြားပေါ်မှာလျှောက်ထား, သင်တို့သည်နောက်တဖန်မျက်နှာပေါ်မှာအိုမင်း၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်နိုင်ပါတယ်။ ပါးလွှာသောအလွှာ massaging လှုပ်ရှားမှုများကိုလျှောက်ထားခန့် 5 မိနစ်ကြာပြီးတော့ lukewarm ရေနှင့်ဆေး။ ရလဒ်အဖြစ်, အရေပြားချောမွေ့ပါလိမ့်မည်, ထိုအရေးအကြောင်းတွေပျောက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သန်စွမ်းခြင်းနှင့်တက်ကြွများ၏ခံစားချက်ကိုတိုးမြှင့်စေမည်။

အဆီပြန်အသားအရေ - မဟုတ်ပြဿနာတစ်ခု

သူတို့ကဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုငျသောကွောငျ့မကြာခဏမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများ, အဆီပြန်အသားအရေကြောင့်ခံစားရသည်။ အတော်များများကရိုးရာကုစားကကိုငျတှယျဖွရှေငျးဖို့ရုန်းကန်နေကြပေမယ့်ပျားရည်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများကိုပွငျဆငျဖို့လတ်ဆတ်တဲ့သံပုရာဖျော်ရည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ပျားရည်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲလိုအပ်ပါတယ်။ အလေးချိန်အရေပြားအလွန်သာယာသောမဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ရှည်လွန်းခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ လက်ဆေးရေအအေးခွင့်ပြုခဲ့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက် 15-20 မိနစ်ပြီးနောက် (defrosted ရေကိုယူ သာ. ကောင်း၏) ။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်

ထို့အပြင်ဖက်တီးခုနှစ်တွင်လည်းဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်ခြောက်သွေ့အသားအရေ။ ဤပြဿနာကိုအလွန်ဘုံဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အလွန်လျှင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, တစ်ဦးအမြန်ဖြေရှင်းချက်ရှာတွေ့များစွာသောလူ, မကြာခဏအမှုထဲက drop နှင့်သူတို့၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်မပေးခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်ပျားရည်နှင့်အတူအားလုံးအတူတူပင်ဗားရှင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

နို့ / မုန့်တစ်ခုမှာဇွန်းပျားရည်၏တူညီသောပမာဏနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူချိတ်ဆက်နေသည်။ နောက်ဆုံးပစ္စည်းဂရုတစိုက်အဘယ်သူမျှမဖုစွန့်ခွာရန်, သော့ပွငျခံရဖို့။ ထိုအခါသင်သည်လုံခြုံစွာမျက်နှာပေါ်တွင်တင်နှင့် 10-15 မိနစ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

ဤသည်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဆောင်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒီတိုးတက်လာသောနှင့်အသားအရေနှင့်အတူ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအရောအနှောကို အသုံးပြု. အပုဒ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်မရှိတော့ရှိနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဝါးများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ

Aspirin ကိုအတူမကျြနှာကိုမျက်နှာဖုံး နှင့်ပျားရည်ချက်ချင်းအရေးအကြောင်းတွေဆန့်ကျင်ကူညီပေးသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ပျော့ဖတ်အနည်းငယ်ရေထဲမှာပျော်ဝင်နှင့်သဘာဝပျားရည်နှင့်ရောထွေးပုံမှန်အတိုင်း Aspirin ကို tablet များ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးညင်ညင်သာသာလှုပ်ရှားမှုများကိုစီးသင့်အသားအရေသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဒါဟာ 10 မိနစ်လျှောက်လွှာအပြီးချွတ်ဆေးကြောဖို့လိုအပ်, ပြီးတော့တစ်ဦးအာဟာရမုန့်လျှောက်ထားသို့မဟုတ်ရိုးရိုးအထူးဗာလစံစေးနှင့်အရင်ဆေးဖို့သေချာပါစေ။

ထို့နောက်တစ်ဦးသုတ်ပဝါနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ကျနော်တို့ရုံပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုစုဆောင်းအပေါင်းတို့နှင့်မျက်နှာကိုကျော်လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူခေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအလုပ်ရပ်များမှတဆင့်အံ့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မကြာမီသိသာပါလိမ့်မည်။