Hunza ၏ကလူ - ရာကျော်။ လူနေမှုပုံစံနှင့်အာဟာရ Hunza ကလူ

Hunza လူတွေကိုအိန္ဒိယမြောက်ဘက်တွင်နေထိုင်ကြသည်။ အမြိုးတူမြစ်၏ဘဏ်များအပေါ်တည်ရှိပါတယ်ခဲ့သည်။ ဤလူ, အတော်လေးပြင်းထန်အသက်ရှင်နေထိုင်ရသောအခြေအနေ။ အနီးဆုံးမြို့သူတို့ထံမှတရာကီလိုမီတာဖြစ်ပါတယ်။

အသက်ရှည် - ထို Hunza အနွယ်၏အဓိကဖြစ်ရပ်ဆန်း။ တစ်ဦးထက်ပိုတရာတဆယ်အနှစ်ပျမ်းမျှသက်တမ်း။ တချို့ကနေထိုင်သူများနှင့်အံ့သြမဖွစျနိုငျတရာ့ခြောက်ဆယ်, အထိအသက်ရှင်ဖို့စီမံခန့်ခွဲခဲ့ပေ။

အနှစ်လေးဆယ်ပတ်လုံးများ၏အသက်အရွယ်မှာအမြိုးကြည့်ယောက်ျားလေးသို့မဟုတ်မိန်းကလေးတစ်ဦးအတွက်အများအပြား။ တချို့အမျိုးသမီးတွေခြောက်ဆယ်နှစ်အတွင်းသားဘွားနိုင်ခြင်းဖြစ်ကြပြီးသေးပါးလွှာနှင့်ဆွဲဆောင်မှုပုံရှိသည်။

ယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်

ဟိမဝန္တာမြေပုံအမျိုးအနွယ်နှင့် Hunza တည်ရှိသည်ဘယ်မှာပူ system ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ဤလူ Indo-ဥရောပတိုက်သားဖြစ်ကြ၏။ လူဦးရေနှင့်ပတ်သက်ပြီးနှစ်သောင်းဖြစ်ပါတယ်။ နေထိုင်ရာအတိအကျရာအရပျပါကစ္စတန်ကထိန်းချုပ်ထားကက်ရှမီးယား၏မြင့်မားသောအမြင့်ဒေသများဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။ ဤလူမြိုးအတှကျနေအိမ်၏အခန်းကဏ္ဍကိုကစား Hunza မြစ်, အမည်ရသည်၎င်း၏ဘဏ်များ။ ပတ်ပတ်လည်ကွဲပြားခြားနားသော ပြော. မကုန်နိုင်အလှတရားသောကြီးမားချိုင့်ဝှမ်းသည်။ ယင်း၏မျိုးကြောင့်မင်္ဂလာလို့ခေါ်ခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါ Hunza လူတွေအတွက်စေ့စပ်သောအဓိကလှုပ်ရှားမှု, မြေပြင်ပေါ်တွင်အလုပ်မလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နေထိုင်သူများကိုတောင်ပေါ်ရှည်လျားဘာ့ဂ်စေ။ စကားမစပ်, သူ့အသက်ရှည် hunzakuty (သူတို့ကိုယ်တိုင်မခေါ်ကဲ့သို့) ၏အခြေခံသတ်သတ်လွတ်ပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ချမ်းသာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့စဉ်းစားပါ။

Hunza များ၏လူဦးဆွဲဆောင်မှုများနှင့်ဖော်ရွေပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့်ပြည့်စုံသည်။ နေထိုင်သူများကအမြဲအသစ်အဧည့်သည်များကြိုဆိုပါတယ်မဟုတ်ရင်အသက်ရှင်သောအခြေအနေများရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောအချက်ကိုကြားမှမိမိတို့၏ရိုးသားမှုကိုသရုပ်ပြဝမ်းမြောက်တတ်ကြ၏။ သူတို့ကသာမီးခိုးအပေါက်ရှိသည်သော, အသေးစားအိမ်များတွင်နေထိုင်ကြသည်။ အတူတကွအမိုးအကာအတွက်လူတို့နှင့်အတူတည်ရှိခြင်းနှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ, တစ်ဦး partition ကိုခြားထားတဲ့နေကြသည်။ အိမ်သူအိမ်သားလက်တွေ့ကျကျကြောင့်သစ်သား၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုမှအပူမပြုလုပ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုကဲ့သို့သောနီးစပ်ရပ်ကွက်၏ကပူနွေးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချမ်းကာလများတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်အကြောင်းကိုနှစ်ခုမှလေးလအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအမျိုးမျိုးတို့၏ကြွင်းသောလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေအပေါ်တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်နှင့်အနားယူ, Hunza သဘောသဘာဝအပေါ်သုံးစွဲသည်။ အဲဒီဒေသတွေအတွက်အလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအရာ, ရေအေးထဲမှာနိုင်ငံသားတွေကိုဆေးကြော။

လူတွေရဲ့ဘဝတွေကို

အကွီးအကဲမြား၏ကောင်စီနိုင်ငံသား၏အခြေခံဖြစ်ကြသည်။ နေထိုင်သူများလက်တွေ့ကျကျပြစ်မှုကျူးလွန်ပါဘူး, ဒါကြောင့်အကျဉ်းထောင်များအတွင်းပညာရေးမလိုအပ်လည်းမရှိ။ Hunzakuty ခဲလွန်းမရှိဆေးရုံများနာရဒါ။ Hunza များ၏လူဦး oncological ရောဂါများဘာသာရပ်မဟုတ်သောတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပါတယ်။ များစွာသောအခြားလူရိုးရှင်းစွာအထဲကသေဆုံးနေစဉ်အကြမ်းဖက်ကပ်ရောဂါလည်းလူဦးရေမရှိအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာနီးပါးတူညီအခြေအနေများအတွက်ဘေးချင်းယှဉ်အသကျရှငျအမြိုးအနှယျ, တူညီတဲ့ကျန်းမာရေးဝါကြွားနိုင်သောစပ်စုသည်။ အများကြီးယဉ်ကျေးသောလူမှအကျွမ်းတဝင် hunzakutov များအတွက် toothache ထူးခြားသောအရာဖွစျသညျ။ ဤလူမြိုး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုအကျွမ်းတဝင်မရှိကြပေ။ တောင်မှအဟောင်းကလူအရေပြားအိုမင်း, အရိုးနာကျင်မှုများနှင့်အများအပြားဟောင်းကလူမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြောင်းအခြားအနာကျင်ကိုက်ခြင်းမှမခံစားဘူး။

ရောဂါခုခံအပြင်, အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်နေသောလူကအရမ်း Hardy ဖြစ်ကြသည်။ ယောက်ျားသည်, ကဥပမာအားဖြင့်ကြမ်းတမ်းလမ်းကြောင်းနှင့်နေ့ရက်ကာလ၌ကျောတရာကီလိုမီတာများအတွက်စျေးကွက်ပေါ်သွားဘုံဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုဒေသခံများကခရီးသွားဧည့်လမ်းညွှန်များအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။ မြေပုံပေါ်တွင်ဟိမဝန္တာတစ်ကျယ်ပြန့်သောဧရိယာသိမ်းပိုက်ခြင်း, အိမ်ကလည်းမကြာခဏဒေသခံများ၏အကူအညီနှုနျးသူအများအပြားတောင်တက်သမားသွားရောက်လည်ပတ်ဖို့ရှိပါတယ်။

အသက်ရှည်နှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အကြောင်းပြချက်

အဲဒီမှာလူတွေ၏ပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်းဤလူနှင့်အတူအလုပ်လုပ်အကြောင်းကိုတဆယ်လေးနှစ်လွန်ဖြစ်သောစကော့တလန်၏ဆရာဝန်၏ပုံပြင်များရှိကြ၏။ ဆရာဝန်မှာထုတ်လုပ်ရာကျော်ကမ္ဘာကြီး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများအထင်ကြီး။ အတော်များများကသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ခရီးသွားများအတွက်နောက်ပိုင်းတွင်အနွယ်လေ့လာခဲ့တယ်။ အဆိုပါသုတေသန၏ရလဒ်ကြောင့်နိဂုံးပိုင်းခဲ့ အသက်ရှည်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို အထူးအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။

၏သင်တန်း, များစွာသောဆိုအစားအသောက်များတွင်သို့မဟုတ်မွို့၌ခိုလှုံရာကိုရှာသောသူတို့ချက်ချင်းကန့်ကွက်ထိုသို့သောရလဒ်များမှာအောင်မြင်ရန်မဟုတ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာကျန်းမာရေးရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ဤချိုင့်ထဲမှာအသက်ရှင်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်အနီးအနားမှာနထေိုငျသောအခြားလူမျိုးစုများ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာသေးငယ်သူတို့ကိုမှာထိုကဲ့သို့သောခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ထည်ဝါကြွားနှင့်သက်တမ်းမရနိုင်ပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာရှင်းပြဖို့အလားတူဖြစ်စဉ်အထူးကုအမျိုးမျိုးရှိသည်မဟုတ်နိုင်ဘူး။

အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပရိုတိန်း၏မရှိခြင်း - Hunza အနွယ်သည်၎င်း၏အိမ်နီးချင်းများကနေတစ်ဦးတည်းသာခြားနားချက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စား - ဤ hunzakuty ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စအခြေအနေပုဂ္ဂိုလ်များနေထိုင်နေကြသည်မဟုတ်ဘာ ကျန်းမာရေး၏အခြေခံ ညာဘက်အစားအစာဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအနွယ်တို့တွင်အသက်တမ်းအတွက်အံ့သြစရာခြားနားချက်မဟုတ်ပါဘူး။

Mack Karrison - ဗြိတိန်မှပြန်လာသောလူများ၏လေ့လာနေသူတစ်ဦးဆရာဝန်, ငါတိရိစ္ဆာန်များအပေါ်စမ်းသပ်ချက်၏စုံတွဲတစ်တွဲသုံးဖြုန်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။ သူအုပ်စုနှစ်စုသို့သူတို့ကိုငါပိုင်းခြားလေ၏။ တိရစ္ဆာန်၏ပထမဦးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါဆုံးလူ့မိသားစုများအကျွမ်းတဝင်ကြောင်းအစားအသောက်နှင့်အတူကျွေးမွေး၏။ ဒုတိယ Hunza လူမျိုး၏ပါဝါကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ သုတေသနရလဒ်ညျလူသားတို့ကိုညှဉ်းဆဲသောသူရောဂါများ၏ပထမဦးဆုံးအဖွဲ့ပေါ်ပေါက်လာဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ Hunza အနွယ်ကဲ့သို့တူညီသောလမ်းကိုစားသောတိရစ္ဆာန်များ၏ဒုတိယအပိုင်းလုံးဝကျန်းမာနျြရစျ။ ထိုသို့တစ်အံ့ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။

Hunza ၏လူတွေကမကြာခဏအစားအစာမရှိခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲပိုက်ဆံကယ်ဖို့ကြိုးစားနေသည်။ ချိုင့်၌အဓိကအားဖြင့်အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, မပေါက်ပါဘူး။ မွေးမြူရေးတစ်ခုသာအထူးသဖြင့်အားသာချက်ဆောင်ကြဉ်းသောတိရိစ္ဆာန်များ၏အဖြစ်ပေးအပ်သည်။ သာအသက်ကြီး၏အမှု၌သူ့ကိုသတ်သောတိရိစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်အကြိုးတာတွေရပ်စဲသည့်အခါဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရှားပါးကိစ္စများတွင်လူတွေကိုအသားလောင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုအလွန်နိမ့်အဆီအကြောင်းအရာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ကိတ်မုန့်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းချို - လူများနေ့စဉ်အစားအစာ။ သူတို့ကအစေ့ကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်နေကြသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအတော်လေးတွေအများကြီးထပ်ပြောသည်။ အဲဒီမှာလူအများနှင့်နို့ပေမယ့်ဒီဒေသမှာကစားကျက်တိရိစ္ဆာန်များထုတ်လုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေသည်အဘယ်မှာရှိလက်တွေ့ကျကျအဘယ်သူမျှမ Meadows ရှိပါတယ်ကွောငျ့, ခဲနှင့်အသေးစားပမာဏအတွက်သုံးပါ။

အစားအစာများတွင်ဆားလုပ်သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, သကြား, မဟုတျဘဲအတွက်အသုံးပြုသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာပင်ထိုကဲ့သို့သောမဖြစ်စလောက်မုန့်ညက်လူတို့အပြည့်အဝအသက်အဘို့လောက်ပေ၏။

အဓိကအစားအစာ

• သစ်သီးများ။ အဓိကဆုံးနဲ့အကြိုက်ဆုံးကတော့ apricot ဖြစ်ပါတယ်။ နေထိုင်သူများလုံးဝပြုလုပ်တို့ကိုလောင်ပါစေတဲ့အထူးရေနံကနေဖြည်အရေခွံနှင့်အစေ့နှင့်အတူဖြစ်ပါသည်။ apricot သူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်ထိပ်တန်းအစက်အပြောက်ကိုယူ။ ဒါကအိန္ဒိယကဥရောပကလူတစ်ဦးအမျိုးသမီးတစ်ဦးမျှမ apricots အရပ်၌ရှိနထေိုငျသောလူလက်ထပ်ထိမ်းမြားမဟုတျကွောငျးမှာဒီလိုဖော်ပြထားသောဤအသီးအကြောင်းပြောနေအတူတက်ရောက်လေ၏။ ပန်းသီးပင်အချို့သောအခြားအသီးအပွဒါ့အပြင်ကိုစားကြလော့။ ခြောက်သွေ့သော - နွေရာသီသူတို့ကိုလတ်ဆတ်နှင့်ဆောင်းရာသီတွင်အသုံးပြုပါ။ apricot ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအဆိပ်၏လျင်မြန်သောဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်သောအထူးပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်ကတည်းကအလွန်အသုံးဝင်သော။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သူတို့ကျနော်တို့ဒုတိယအနေအထားပြောနိုင်, သိမ်းပိုက်။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့လုံလောက်အောင်ပမာဏကိုလည်းအသုံးပြုပါသည်။ အလွန်မကြာခဏအာလူးကိုစား, ထိုသို့သန့်ရှင်းရေးဘူး။ ကလူလက်သည်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ပရိုတိန်းနဲ့သတ္တုဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့လက်ခံရရှိသည်။ အာလူးအမြိုးအနှယျအသုံးပြုတဲ့အဓိကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကပင်လျှင်မုန့်အထက်တင်လိုက်တယ်။
• စီရီရယ်။ နေ့တိုင်းနီးပါးအစေ့အမျိုးမျိုးကိုစားပေမယ့်အများအားဖြင့်ဂျုံနဲ့မုယောစပါး hunzakuty ။ သူတို့သည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားပုံစံများမှာမြက် Apply ။ မကြာခဏမြေတပြင်လုံးအစေ့ကိုစားကြလော့။ အများစုကတော့, သင်တန်း, ဖွဲနုကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်သောမုန့်ကိုပုံစံအတွက်။ ဒါဟာပရိုတိန်း၏ညာဘက်ငွေပမာဏလာပြီ, ရောဂါမသိသောသူကောကျပဲသီးနှံကလူကိုကျေးဇူးတင်သည်။
• အသား။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဒီထုတ်ကုန်ဟာအလွန်ရှားပါးစားပွဲ hunzakutov အပေါ်ကျရောက်ပါတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ကာသက်ရှိများအတွက်လိုအပ်သောအရာပရိုတိန်း, နေထိုင်သူများစပါးထံမှလက်ခံရရှိသည်။ သူတို့အသားကိုစားပါကများသောအားဖြင့်အမဲသားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်သည်။
• နို့ကွာခဏအသုံးပြုသည်အလွန်မြို့သားတို့ကတန်ဖိုးထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ခဲထုတ်ကုန် မှစ. သိုးရဲ့နို့ကိုဖန်ဆင်းသော, အထီးကျန်နိုင်ပါသည်။
• ပဲပင်။ အတော်များများကဖြစ်ကောင်းအစားအစာအသုံးဝင်သောတ္ထုများ, အထူးသဖြင့်ပရိုတင်းများနှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်ကိုငါသိ၏။ ဟိမဝန္တာနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဧရိယာ၌ Hunza ၏ကလူပရိုတိန်းအတွက်အထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝသောအများအားဖြင့်ပဲမျိုးစုံကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ ဒေသခံများကစီရီရယ်ကနေပရိုတိန်းများမှာကတည်းကသူတို့သေချာပေါက်အစားအစာပဲအမျိုးမျိုးမှာအသုံးပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
• ဂရင်းကြီးမားသောလုံလောက်အောင်ပမာဏအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ချိုင့်၌အမျိုးမျိုးသောအစိမ်းရောင်အလွန်။ နွေရာသီမှာတော့လူတွေလတ်ဆတ်က စား. , အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အရွက်ခြောက်အများအပြားဟင်းလျာများမှထည့်ပါ။

moderation - ကျန်းမာရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်

ကြောင့်သောရေရှည်အတွက်လုံလောက်သောခဲ့ဒါကြောင့်အစားအစာဖြန့်ဝေဖို့ရှိသည် hunzakutam ငတ်မွတ်ကာလဖြစ်သည်။ အောင်မြင်စွာလုပ်ငန်းများ၌နိုင်သည့်မြေယာ, လူများ, သဘာဝအခြေအနေများအပေါ်မှီခိုဤမျှလောက်ဟာအစားအစာအလုံအလောက်သေးငယ်သည်။ ချမ်းရာသီအတွက်စားနပ်ရိက္ခာရှားပါးမှုပြဿနာများမကြာခဏကယ်တင်ရန်ရှိသည်နှင့်အတူနွေရာသီမှာတော့လူတွေကခဲရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။

ပိုမိုနီးကပ်စွာနွေဦးလအထူးသဖြင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်တွင်ဒေသခံများကအစာရှောငျရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေကြသည်။ ဒီအကြောင်းနှစ်လနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်းအစားအစာ၏နီးပါးပြည့်စုံမှုမရှိခြင်းတို့ကညွှန်ပြနေသည်။ အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံသွေ့ခြောက် apricots ကနေဖန်ဆင်းတော်သောသောက်ဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနေအထားအလွန်တင်းကြပ်စွာပြဌာန်းသောအစွန်းရောက်သို့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှစိုက်ပျိုးထားပါတယ်အတူ။

ထောက်ပံ့ရေး၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဒါကြောင့်အသက်ရှည်ကမ္ဘာတွင်သုံးစွဲဖို့အဘယျသို့ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစား, ငါတို့ hunzakuty ကျင်းပကြသည်သောအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတောင်စည်းမျဉ်းအချို့အစုဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဤလူဤမျှကာလပတ်လုံးအသက်ရှင်နေထိုင်သလဲ? ကုန်ကြမ်း foodists, စာရင်းဇယားအရသိရသည်ပိုကောင်းကျန်းမာရေးရှိသည်။ ဤသည်အသက်ရှည်ဘို့အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

• အသားမစားသာဘာသာရေးသို့မဟုတ်အလွန်အရေးကြီးသောပွဲကျင်းပခွင့်ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအသေးစိတ် - ကချက်ချင်းတိရိစ္ဆာန်များ၏သတ်ဖြတ်မှုအပြီးပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အမဲသားကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားသည်မဟုတ်။
• အစားအသောက်များတွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြေခံသည်။ သူတို့ကကုန်ကြမ်း form မှာအသုံးပြုကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရံဖန်ရံခါပေါင်းနိုင်ပါတယ်။
• ဆား, သကြားနှင့်အခြား condiments ၏စားသုံးမှုအရေအတွက်ကန့်သတ်ထားရပါမည်။
• သာအနက်ရောင်ကိုသုံးပေါင်မုန့်အစားအစာ။ မုန့်ညက်, အသားနှင့်တူပါကချက်ချင်းမုန့်ဖုတ်အတွက်အသုံးပြုငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းပြီးနောက်, အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအညှောက်ပေါက်အစေ့၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။
• နို့နှင့်အားလုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအမြောက်အမြားအတွက်စားသုံးမရသင့်ပါတယ်။
• အထူးသဖြင့်အရက်ယမကာများစားသုံးမှုတားမြစ်သည်။ သာအချို့သောအထူးကိစ္စများတွင်လူဦးရေသည်ချိုင့်၌စိုက်ပျိုးစပျစ်သီးထဲကနေကိုဖန်ဆင်းသောစပျစ်ရည်, သောက်သုံး။

Hunza ဘယ်လိုရာကျော်အသက်ရှင်နေထိုင်?

ကလူအလွန်ညံ့ဖျင်းအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်အောင် Hunza ချိုင့်, မည်သည့်အရင်းအမြစ်များကိုမရှိပါ။ ဘယ်သူမှဆန္ဒအလျောက်ပုံမှန်ဘဝဖလှယ်ဖို့နဲ့အဲဒီမှာသွားကြဖို့လိုသည်။ ၌ကျိန်းဝပ် hunzakutam မျှမြေသြဇာသို့မဟုတ်မြေဆီသစ်တောများရှိကျောက်ဆောင်မြေပြင်အနေအထားအတွက်ကျရောက်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်မကြာခဏအစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မိုးများသောအားဖြင့်ချမ်းသောကာလ၌အငယ်ပမာဏသွားပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုရေကိုအလွန်တန်ဖိုးထားရှိသည်, အလွန်အနည်းငယ်သောကြောင့်ဆက်ဆံပါ။

ကြောင့်စားကျက်တိရစ္ဆာန်များ၏မရှိခြင်းရန်အလွန်ကြီးမားတဲ့ကြီးထွားကြပါဘူး။ နွားတွေနီးပါးမျှအဆီပါဝငျသောအနည်းငယ်သာနို့, ပေးပါ။ ဆိတ်များ, သိုးအဓိကအားဖြင့်မိမိသခင်စိတ်တော်မရကိုနို့ညှစ်နေကြသည်။ အသားနေထိုင်ခဲ့တိရစ္ဆာန်များနှင့်အနည်းနည်းအဆီတွေအများကြီးပါရှိသည်။

လူတွေကမကြာခဏရိုးရှင်းစွာအထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီအတွက်ဆက်လက်ရှင်သန်ရန်ရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်လူဦးရေအဓိကအားဖြင့်ပင်ပြတင်းပေါက်ဆုံးရှုံးဖြစ်ကြောင်းသူတို့ရဲ့သေးငယ်တဲ့အိမ်များတည်ရှိသောဒါကြောင့်နွေးစောင့်ရှောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထင်းနှင့်အတူစတော့အိတ်တက်ခက်ခဲသည် - ဘယ်သူမျှအနီးအနားမှာသစ်ပင်များလည်းမရှိ။ သင့်ရဲ့မီးဖို Hunza အမျိုးအနွယ်များအားဖြင့်သေးငယ်တဲ့အကိုင်းအခက်အရွက်ထိုး။ သူတို့ကိုသူတို့အစားအစာကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဤအိမျထဲမှာအကျွမ်းတဝင်ပရိဘောဂရှာတွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူတူနီးပါးအားလုံးမိသားစုဝင်များကိုစားကြလော့။ မူလစာမျက်နှာသားရဲတကောင်လည်းပါးလွှာ partitions ကိုခြားထားတဲ့အိမ်နီးချင်းဒေသများအတွက်အသက်ရှင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေ။

ယခုပင်လျှင်ကြောင့်အများအပြားတွှေပါလိမ့်မယ်။ တောင်မှဤကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်သန့်ရှင်းရေးကိုသေချာပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်လျှော်ရေအေးထဲမှာဆေးကြောဖို့လိုအပ်သောလောင်စာမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဘယ်သူဆပ်ပြာအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့ရှိသည်ချိုင့်၌အသက်ရှင်ရန်လိုသည်။ ကြောင့်အဆီ၏မရှိခြင်းကြောင့်ရိုးရှင်းစွာအဘယ်အရာကိုထွက်စေမထားဘူး။

အားလုံးအထက်ပါဖို့ဒါကြောင့်ဒီအမြိုးမြိုးတို့တှငျမပါပညာရေးလည်းမရှိကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ အများစုမှာနေထိုင်သူများကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်ရေးသားဖို့ကိုဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ တစ်ဦးကလက်မှတ်အဆင့်မြင့်မိသားစုများသာကလေးများရယူနိုင်ပါသည်။ ပြည်သူ့ရှိသည်, နှင့်၎င်းတို့၏ယဉ်ကျေးမှုအသုံးအနှုန်းတွေ, ကဗျာ, ပန်းချီ, အပ်နှင်းပင်အိမ်နီးချင်းအမျိုးအနွယ်မဟုတ်ကြဘူး။ ဤလူအတော်လေးပညာမတတ်ဖြစ်ကြသည်။ Hunza ကလူကတခြားအမျိုးအနွယ်ထံမှနေသောသာအနည်းငယ်ဂီတသမားဝါကြွားနိုင်ပါ။

အမြိုးတူညီတဲ့မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များအကြားလက်ထပ်ထိမ်းမြားသို့ဝငျကိုလက်ခံသည်မဟုတ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်လူတို့သမိုင်းနှင့်အညီ, သူတို့ရဲ့သွေးပြန်ကြောများတွင်အခြားသူများကို၏အသွေးစီးဆင်းဘူး။

ကနျြးမာရေး၏အယူအဆ

အထက် Hunza ၏လူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်အတွက်ရှည်သောအသက်များအတွက်အရေးကြီးပါသည်သောအခြေအနေများနှင့်အစားအစာ, တင်ပြခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အခုအနွယ်၏ကျန်းမာရေးအဘို့ဖြစ်၏ဘယ်အရာကိုသတ်မှတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။

• အလုပ်၏တစ်ဦးကအဆင့်မြင့်။ သူတို့ကသူတို့အလုပ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဖျော်ဖြေရေးအဘို့မသာဖြစ်ကြသူ့ကိုပြပါ။ Hunzakuty အလွန် Hardy, သူတို့ကအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းတိုင်းဖြစ်နိုင်သောလမ်းအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုထင်ရှားစွာပြ။ ဒီအမြိုးသားမြားကိုမစိုက်ကြီးမြတ်အကွာအဝေးကိုကျော်လွှားနိုင်ပါ။ သူ့အဘို့ကိုတောင်ပေါ်တက်နှင့်ကျောက်ဆောင်ကျော်ရဖို့မဟုတ်ပြဿနာတစ်ခု။
• အသက်မေတ္တာသည်။ ဘဝနှင့်ပင်ပန်း၏ခက်ခဲအခြေအနေများနေသော်လည်း hunzakuty နှလုံးမဆုံးရှုံးပါဘူး။ တောင်မှသူတို့ကရယ်မောနှင့်ပြက်လုံးပြောပြတောင်တော်ခက်ခဲတဲ့တက်ပြီးနောက်။
• စိတ်ဝိညာဉ်၏အစွမ်းသတ္တိကို။ ဒေသခံများကအမျက်ထွက်ရဘယ်တော့မှနှင့်အချင်းချင်းငြင်းရဘူးပါဘူး။ ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးကဦးနှောက်အာရုံကြောသို့မဟုတ်သူ့မိသားစုနှင့်အတူစိတ်မရှည်ခဲ့ကြောင်းတွေ့မြင်ရန်အလွန်ရှားပါးသည်။ အလွန်ဇွဲဒေသခံပြည်သူများ၏နာကျင်မှုခံစားနေကြရသည်။

ခရီးသွားလုပ်ငန်း

ပထမဦးဆုံးကလူအသက်ရှည်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုသူအများစုဆရာဝန်များနှင့်သုတေသီတွေကတည်ကြသည် ဖြစ်. , ချိုင့်၌ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ဒါဟာသာမန်လူတွေအစက်အပြောက်ကနောက်ဆုံးရာစု 70 တွင်တက်ကြွစွာအသစ်သောအရာတစ်ခုခုများရှာဖွေရေးအတွက်အာရှကိုသွားစတင်ခဲ့သူ hippies, မှတစ်ဆင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များအနောက်တိုင်းနိုင်ငံများတွင်ရောင်းချနေကြသည်။ ဥပမာ, အမေရိကန်တွေ Hunza apricot ယနေ့ apricots ခေါ်ဆိုပါ။ သို့သော်ဤနေရာတွင်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံး hippies, အိန္ဒိယလျှော်၏, အစား, ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွဘို့မသွားခဲ့ပါဘူး။

မြက်ဆေးလိပ်သောက်ဘို့မဟုတ်စိုက်ပျိုးသည်, အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှထည့်သွင်းဖို့။ အများစုမှာခရီးသွားအခြားနိုင်ငံများတွင်တွေ့ရှိရကြသည်မဟုတ်သောအရည်ရွှမ်း apricots, မြည်းစမ်းဖို့ကဒီမှာလာမယ့်။ ထို့အပြင်သမိုင်း၏တောင်တက်သမားနှင့်ချစ်သူများအမျိုးမျိုးကျော်ကြားသည်ဒေသများ။

လူအနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်း

အဆိုပါဒဏ္ဍာရီတစ်ခုမှာဒီအနွယ်အိန္ဒိယမဲဆွယ်စည်းရုံးရေး Aleksandra Makedonskogo စဉ်အတွင်းတည်ထောင်ခဲ့သောဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစစ်သားတစ်ဦးတပ်မှူးငယ်တစ်တိုင်းပြည်ဖြစ်ပါတယ်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ သူတို့ကကြမ်းတမ်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအောက်မှာနေထိုင်ခဲ့တယ်။ နေထိုင်သူများအမြဲတမ်းလက်နက်ခဲ့ကြပြီးပင်ဘောဇဉ်များနှင့်ဖျော်ဖြေရေးစဉ်အတွင်းသူနှင့်အတူမချန်မထားခဲ့ပါဘူး။

ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာအဲဒီလူတွေအကြောင်းနည်းနည်းလူသိများသည်။ ထက် ပို. ခြောက်ဆယ်နှစ်ပေါင်း Hunza ချိုင့်ပါကစ္စတန်နှင့်အိန္ဒိယတို့အကြားအငြင်းပွားနေတဲ့ဘာသာရပ်ဖြစ်တယ်။

ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုအငြင်းပွားမှုထဲကနေဖို့ကြိုးစားခဲ့, သူ၏အကွာအဝေးထားရှိမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရပျ၏အဘိဓာန်နာမ၌ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မသတ်မှတ်ထားပါသည်အဘယ်မှာရှိ။ ကမ္ဘာ၏အတော်များများကသင်အလွယ်တကူသော်လည်းမဆိုဗီယက်အတွက်ထုတ်ပေးကဒ်များရက်နေ့တွင်, သတ်မှတ်ရေးဧရိယာရှာတှေ့နိုငျ map ။ ထို့ကြောင့်နိုင်ငံတော်၏နှင့်မီဒီယာများတွင်ဖော်ပြရှောင်ကြဉ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ရုရှ၏ Hunza အတွက်လူတိုင်းနီးပါးသိပါတယ်။

ဤလူမြိုး၏အသွင်အပြင်အတွက်လက်ခဲ့ရသည်ဖြစ်စေမသက်သေပြဖို့ Aleksandr Makedonsky, ကအတော်လေးခက်ခဲသည်။ အခြားသူတွေရဲ့အဆိုအရအခြေခံအုတ်မြစ်ဘုံရုရှားကလူတစ်ချိန်ကကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ဒီအနွယ်၏အသွင်အပြင်အချို့နက်နဲသောအရာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

burushaskhi - အမျိုးသားရေးထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဘာသာစကား, ။ ယခုတိုငျအောငျ, အ Hunza လူတွေလေ့လာနေကြသူသိပ္ပံပညာရှင်တွေ, တဦးတည်းဘာသာစကားနှင့်အတူမည်သည့်တူညီကိုရှာဖွေနိုင်ခဲ့ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။ သူ့ကိုအပြင်လူအတော်များများအင်္ဂလိပ်စကားမပြောတတ်။

ချိုင့်လူဦးရေရဲ့ထက်ပိုမိုကိုးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကကိုးဘာသာရေး, အစ္စလာမ်ဘာသာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အများကြီးဆန်းကြယ်မှုများနှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ရှုထောင့်တို့ပါဝင်သည်တချို့ features တွေနှင့်အတူ။ Hunza, ဆုတောင်းခြင်းခေါ်ဆိုမှုအတွက်ဖြစ်ခြင်း, ခရီးသွားနားမထောင်ပါဘူး။ အဆိုပါအချက်မိမိဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်တယ်, လူတိုင်းကိုကိုးကွယ်ရန်အချိန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်ပါတယ်။

ဟောင်းတဦးကာလ၌ Hunza မြစ်နိုင်ငံတို့နဂါးနှင့် Hunza အကြားသွေးခွဲလိုင်းကိုယ်စားပြုသည်။ မကြာခဏကသူတို့အားအကြားရန်ငြိုးထားခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်ကျွန်စနစ်ထဲသို့နောက်ဆက်တွဲရောင်းချခြင်းနှင့်အတူကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများခိုးယူထင်ရှားနေသည်။

1963 ခုနှစ်တွင်, နောက်ဆုံးရာစု, ထိုချိုင့်ဝှမ်းကျန်းမာရေးနှင့်သက်တမ်းအားဖြင့်လုပ်ကြံခဲ့သည့်ပြင်သစ်ထံမှလေ့လာရေးခရီးဆေးသမားကသွားရောက်ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ မကြာခင်မှာပဲပဲရစ်ကလူတွေကိုကင်ဆာရောဂါမှကျရောက်နေတဲ့မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုဖော်ပြထားခဲ့သည့်အတွက်ကင်ဆာရောဂါများအပေါ်တစ်ဦးညီလာခံ, ကျင်းပခဲ့သည်။ ဒါဟာရှိသမျှသောလောကီဒေသများတွင်သုတေသနကျင်းပမယ့်အထူးအဖွဲ့အစည်းကဖော်ပြခဲ့တယ်။

1984 ခုနှစ်, အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ အဆိုပါ Hunza ချိုင့်မြို့သားတယောက်သည်, ဗြိတိန်လေဆိပ်သို့ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ သူသည်မိမိနိုင်ငံကူးလက်မှတ်ထွက်ခွာသွားဝန်ဆောင်မှုပြသသောအခါ, ရှုပ်ထွေးမှုများအားလုံးကိုဦးဆောင်ခေါ်သွားပါတယ်။ မွေးစာရွက်စာတမ်းဆိုသည်မှာ 1823 ခုနှစ်, အသီးသီးစာရင်းလူဟောင်းတစ်ဦးတရာနှင့်ခြောက်ဆယ်အနှစ်ခဲ့ပါတယ်။ ပူးတှဲပါအကွီးအကဲ Hunza ၏လူအများကသန့်ရှင်းသောစဉ်းစားသည်ဟုဆိုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူမှတ်ဉာဏ်ချုံးရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ, သူသည်ထင်ရှားစွာအပေါင်းတို့သည်သူ၏ဘဝကိုအောက်မေ့တော်မူ၏။