ကလေးအဘို့အသုပ် - ကအသုံးဝင်နှင့်အရသာရှိတဲ့ပါ!

ကလေးတွေအဘို့အအစားအစာအထူးဖြစ်သင့်သည်။ ကလေးသူငယ်အခလုပ်ကျွေးဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုများတွင်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်မှုစဉ်းစားပါ။ ယနေ့ခေါင်းစဉ်သုပ်ဖို့မြှုပ်နှံနေသည်။

သုပ်။ ကလေးတွေကအဘို့အချက်ပြုတ်နည်း

ပြင်ဆင်နေ သည်သူငယ်အတွက်သုပ်, အစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအချဉ်မုန့်အစား Mayonnaise, သံလွင်ဆီသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားကြတယ်။

Coleslaw ကလေးသည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှကလေးများသှနျသငျဟာအလွန်အစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေလိုအပ်ပေသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏တဦးတည်းပေါ်တွင်သင်၏ကလေးသုပ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ကလေးများဂေါ်ဖီထုပ်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူသုပ်ကိုအလွန် ချစ်. ဖြစ်ကြသည်။ ကလေးသူငယ်အခလုံးဝပန်းကန်ကိုစားမပါဘူးဆိုရင်အဖြစ်ထုတ်ကုန်အရေအတွက်, အသေးစားဖြစ်သင့်ပါကလာမယ့်မုန့်ညက်တိုင်အောင်စွန့်ခွာဖို့မတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, ချက်ခြင်းစွန့်ပစ်။

ဒီတော့ထုအသေးစား Cube သို့ဖြတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်သခွားသီးဖျက်စီး။ ကလေးသွားများအလုံအလောက်မပါလျှင်လုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါထုကုန်တယ်ဇီယာစေ့သို့မဟုတ် parsley ထည့်ပါ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ်မှသူတို့ကို add သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများဆား။ သုပ်ရောထွေးနှင့်သင့်ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုစတင်နိုင်ပါသည်!

သငျသညျ cranberries / blueberries နှင့်အတူကလေးသုပ်အတှကျပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒီအထုက cranberry / lingonberry ၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်းခြင်း, ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သံလွင်သံပုရာဖျော်ရည်, ဆား, ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဖို့ရှက်သို့မဟုတ်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ သူတို့ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များကြွယ်ဝကြောင့်ကလေးကဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့အသုပ်, အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကလေးဆီးကျေးရွာအုပ်စုရောဂါလေ့လာတွေ့ရှိလျှင် Cranberry သုပ်အထူးသဖြင့်ကောင်းလှ၏။

နွေရာသီသုပ် ကလေးတစ်ဦးအဘို့

သူတို့ရဲ့အစအနများနှင့်ဒိန်ခဲများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်။ တစ်ဦးအလတ်စားလတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, ဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့် (အနိမ့်အဆီ Mayonnaise) ကိုသုံးပါ။ ခွက်ပေါ်တွင်ခရမ်းချဉ်သီးလှီး, ထုဆူရေကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမီးလောင်ဒဏ်ရာ, ဒိန်ခဲခြစ်။ ဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့် (Mayonnaise), ကြက်သွန်ရောထွေးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးစက်ဝိုင်းကျော်ကဒီအရောအနှောထားပါ။

မုန်လာဥနှင့်အတူသုပ်

တစ်ဦး grater အပေါ်တစ်ဦးမုန်လာဥပွတ်ပေးပါ။ ကြက်ဥပြုတ်ပြီးဓါးနှင့်အတူတစ်ခုသို့မဟုတ် float ကိုသုံးပြီးကခုတ်။ အဆိုပါစမုန်နက်ချလိုက်တယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, အနည်းငယ်ဆား, အချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ သုပ်အဆင်သင့်ပါ!

ဆလတ်ရွက်သုပ်

ဒီအသုပ်အာလူး, ခရမ်းချဉ်သီး, beets, သခွားသီး, မုန်လာဥနီ, ပန်းသီး, ကြက်သွန်နီနှင့်ရေနံကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ အာလူး, မုန်လာဥ, beets ပြုတ်။ သူတို့ကိုအခွံနှင့်အသေးစား Cube သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ ခရမ်းချဉ်သီး, ပန်းသီး, ကြက်သွန်၏ကုန်တယ်သုပ်ထည့်ပါ။ သခွားသီးလတ်ဆတ်သုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့် Pickled သုပ်နှင့်အတူ tastier ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီအစား, သငျသညျသခွားသီး sauerkraut ကိုသုံးနိုင်သည်။ သက်တံ့သည့်အခါ ADDED မှသုပ်ဘို့ကလေးတစ်ဦးသင့်အရယူထားသောနှင့်အတူကြွက်ကြွက်ဆူသောရေဖို့ခါးကဖြစ်သွားကြောင်း။ Apple ကပိုကောင်းခွံ pre ။ အားလုံးထုတ်ကုန်ရောနှော။ ဆား Add အနည်းငယ်သကြား, ဟင်းရွက်ဆီ (ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်) ရေနံ။

croutons နှင့်အတူသုပ်

croutons နှင့်အတူတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အဖြူရောင်မုန့်, နို့, ကြက်ဥ, ယူ ပန်းသီး, အချဉ်မုန့်, ဆား, ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်။ အဖြူရောင်မုန့်လိပ်၏ထူးအိမ်သင်ချပ်ထောပတ်အတွက်ကြော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကြက်ဥနှင့်နို့၏ Battery ကိုအတွက်ကိုအပိုင်းပိုင်း pre-စုပ်ယူထားသည်။ အဆင်သင့်မှကင်ညှပ်သို့အပိုင်းပိုင်း။ ဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီး, ထုခုတ်။ parsley, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရာသီသုပ်။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်အတူရာသီ။

အသီးသုပ်

နွေရာသီအမြိုးသားအသီးသောအသီးသုပ်အတွက်အလွန်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားသည်။ သငျသညျစတော်ဘယ်ရီ, Currant, ပန်းသီး, Raspberry အခြားသီးများနှင့်အသီးအပွကိုသုံးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ရောမွှေထို့နောက်အနည်းငယ်သကြားထားအပိုင်းပိုင်း, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူရာသီသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ယူပါ။ အားလုံးပြုသောအမှု, သားသမီးတို့အဘို့သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ကလေးတွေအဘို့အအဲဒါကိုချောပန်းကန်ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Pofantaziruet ။ မျက်စိ - ဥပမာအားဖြင့်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံလွင်သီး၏နှုတ်တော်ထွက်အောင်, တိရစ္ဆာန်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှုတျသီး၌ထားလေ၏။