ကာယဗလအတွက်အင်ဆူလင်

မည်သူမျှအင်ဆူလင်တစ်အာရုံ၏ခန္ဓာကိုယ်အဆောက်အဦးမျိုးကိုထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသံသယ, ဒီအားကစား၏အတွေးအခေါ်မှာအနည်းဆုံး, နည်းလမ်းများနှင့်တိကျစွာကြွက်သားထုထည်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏နည်းပညာများ, ထို့နောက်လျှင်ဘဲ, အခြေခံကျကျပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ နောက်ဆုံးရာစုနှစ်လယ်ပိုင်း 90 ကတည်းက, ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကျယ်ပြန့်လာပြီးတက်ကြွစွာ steroids အမျိုးမျိုးနှင့် တွဲဖက်. များတွင်အသုံးပြု ကြီးထွားဟော်မုန်း, ဒါပေါ်မှာ IGF-1 နှင့်။

မွေးရာပါအင်ဆူလင်ကိုသဘာဝအခြေအနေများအောက်တွင်ပန်ကရိယအားဖြင့်ထုတ်လုပ်သည့်တစ်ဦး peptide ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ, တစ်နေ့လျှင်ပုံမှန်ကျန်းမာသက်ရှိအတွက်ကအကြောင်း 1.5 မီလီဂရမ်ထုတ်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအဓိကအားဂလူးကို့စ, ဆဲလ်ဖို့အစာခြေစနစ်ကနေအရေးပါသောအအာဟာရလွှဲပြောင်းပေးပါသည်ကြောင့်ဟော်မုန်း, တကယ်တော့, ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ဖြစ်ပါတယ်။ နားလည်သဘောပေါက်ရပါမည် အခြားအမှုအရာတို့ကိုတွေထဲမှာအင်ဆူလင်အားဖြင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်, ကြွက်သားဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ဟိုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ကား, Anti-catabolic ဟော်မုန်း, တကယ်တော့ဖြစ်ပါသည်။

ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဆေးထိုးနေဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားအားကစားသမားအင်ဆူလင်ကာယဗလ။ လက်တွေ့တွင်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်အပျော်တမ်းအကြားအင်ဆူလင်, ဟိုရည်ရွယ်ချက်များနဲ့တူထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးနှစ်ခုနည်းလမ်းများတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ဤအမှု၏ပထမဦးဆုံးပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အစာရှောင်တတ်သောတိုက်ရိုက်နံနက်ပြင်ဆင်မှု၏ဆေးထိုးဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီထိတွေ့မှုအချိန်ကြီးထွားဟော်မုန်းများခန္ဓာကိုယ်အတွက်အများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကဒုတိယနည်းလမ်းအကြောင်းပြောဆိုလျှင်,, ပထမဦးဆုံးမတူဘဲအတွက်၎င်း၏ပြည့်စုံရဝါးမြိုခြင်းသေချာစေရန်အလို့ငှာတစ်ဦးအစာစားပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအင်ဆူလင်၏နိဒါန်းကပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။ သဘာဝကျကျ, ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်းလွှတ်ပေးရန်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ကြီးမြတ်သောအတိုင်းအတာအထိထိရောက်မှုဖြစ်ပါတယ် ကြီးထွားဟော်မုန်းများ, ကဒါခေါ်အင်ဆူလင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲဖြစ်နိုင်သောကြောင့်အင်အားအကောင်းဆုံး hypoglycemia စားစရာ, ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာအများကြီးပိုအန္တရာယ်များ။ သဘာဝကျကျ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးစံ, အင်ဆူလင်နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးကိုလက်ခံရရှိအကောင့်ထဲသို့ parameters များကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ယူပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ bodybuilding ပေမယ့်တွက်ချက်မှုအတွက်အမှားတစ်ခုလုပ်မရ, ဒါဟာအပြည့်အဝပြင်းထန် hypoglycemia ၏အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားရာ 20 ဦး၏နိမ့်ဆုံးထိုးသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအခြေအနေကိုဒါခေါ်လိုင်းများနေကြသည်လုံလုံလောက်လောက်ဖွင့်လှစ်တော့မဟုတ်ပါဘူး ဆဲလ် membrane လိုအပ်သောအစားအစာများ၏လက်ခံရရှိသည်။ ဒါဟာလျော့နည်းသိသာထင်ရှားသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ဒီအခြေအနေမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အင်ဆူလင်၏သောဟိုအကျိုးသက်ရောက်မှုအသိအမှတ်ပြုရပါမည်။

အဆိုပါခေတ်မီဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်း, အင်ဆူလင်များစွာကိုအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုအကြောင်းကို 6 နာရီကြာ: အင်ဆူလင်ဟာသူတို့ရဲ့ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူအဆိုပါအားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆို, အဲဒါကိုသီးခြားဆောင်းပါး, သင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာလိုအပ်နိုင်ပါသည်, အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သောအတိုင်းအတာအထိအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်သောဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခပ်သိမ်းသောကာလဖြစ်နိုင်သမျှထပ်ခါတလဲလဲ hypoglycemia ။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သေချာပေါက်တစ်ဦးအခြို့သောငွေပမာဏ၏အပိုင်အတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများ, အလွန်အကျွံ hypoglycemia ၏ပြည်နယ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နိုင်စွမ်း။ ဒါဟာတကယ်တော့, သူ့ဟာသူအတွက်အဆုံးအရာ, ကြီးထွားဟော်မုန်းလွှတ်ပေးရန်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်, ပစ္စုပ္ပန်ပြည်နယ်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူးရပ်တန့်ဖို့နားလည်ရပါမည်ကွဲပြားခြားနားအဓိပ္ပာယ်ကိုလုံးဝအင်ဆူလင်မှတ်တိုင်များ၏ဧည့်ခံဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူ့လှုပ်ရှားမှု၏အခြားဒေသများ၌ရှိသကဲ့သို့, ကာယဗလအတွက်အင်ဆူလင်ယူ, ကသာကျွမ်းကျင်သူများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်, သာသူတို့နှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။