က Natalia Kovalyova - အားကစားသမား, ကာယဗလမယ်

အောင်မြင်တဲ့အားကစားသမားက Natalia Kovalyova လျော့ပါးသွားမည်ဖြစ်သလိုကို "သံအားကစား" ၏ရုရှားနှင့်နိုင်ငံခြားရည်းစားများအာရုံစိုက်မှုရခြင်းကိုနှစ်သက်သူ။ သူမသည်တက်ကြွအားကစားနှင့်အများပြည်သူဘဝဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါမိန်းကလေးတစ်ဦးကောင်းပုံပန်းသဏ္ဌာန်, က၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အစွမ်းထက်နှင့် foldable ကိန်းဂဏန်း၏သဟဇာတနှင့်အကြော့ရူပ, ဖော်ပြမျက်နှာရှိပါတယ်။

မိန်းမငယ်ကိုအောင်မြင်စွာဆံပင်ပုံစံတွေ, ဆံပင်ပုံစံတွေ, မတ်မတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့သူတို့ရဲ့ပုံရိပ်ကိုနှင့်အတူစမ်းသပ်။ ဒါဟာအားကစားနှင့်မိတ်ဆွေများအပ်နှံအတွက်မပြောင်းလဲနေဆဲဖြစ်သည်။ အဆိုပါပရော်ဖက်ရှင်နယ်မှအပျော်တမ်းအားကစားကနေပြောင်းရွေ့သူကို Tver-အားကစားသမားကာယဗလမယ်အတွက်ပထမဦးဆုံး - သူမ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာက Natalia နိုင်ငံသား။

အပျော်တမ်းအားကစား

သူမသည်ဇန်နဝါရီလ 19, 1989 ရက်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ a "ကိုသစ်နက်" Lenda Murray - တစ်ကျောင်းသူလေးအဖြစ်သူမကတစ်ချိန်ကသာယာလှပတဲ့ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးရေးဆိုင်ရာနှင့်အတူခိုင်မာသောအားကစားသမားတစ်ဦးဓာတ်ပုံကိုမြင်တော်မူ၏။ အဆိုပါမိန်းကလေးတစ်ကယ့်ကိုသူမ၏ကဲ့သို့ဖြစ်ချင်တယ်။ အလှမယ် Olympia eightfold သူမ၏ Charm အလှအပ, ခွန်အားကျေးဇူးတော်။

အားကစားဇာတိမြို့မှာ "သက်တ" ၏ "သံအားကစား" က Natalia Kovalyova အစဦး၌ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်။ သူမသည် Tver ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်အတွက်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်လေ့လာနေဆက်ပြောသည်။ အားကစားသမားသူတို့ကိုဆုတံဆိပ်တစ်ခုကြီးမားကျယ်ပြစုဆောင်းမှုစုဆောင်း, လယ်၌ဖြစ်သောချန်ပီယံပါဝင်ခဲ့။

2010 ခုနှစ်တွင်က Natalia Kovaleva ထို့နောက် bodyfitness ရုရှား၏ချန်ပီယံအတွက်တတိယနေရာအနိုင်ရခဲ့သည် - ဒုတိယ, ရုရှား၏ Vice-ချန်ပီယံဖြစ်လာခြင်း။ 2011 ခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်အမျိုးသမီးများနေ့ကောင်အမျိုးအစားထဲတွင်မော်စကိုချန်ပီယံရှစ်အတွက်တတိယနေရာဖြစ်ခဲ့သည်ပြီးနောက်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစား

2015 ခုနှစ်, အားကစားသမားအဆိုပါ Pro ကိုကတ်ကာယဗလလေ့ကျင့်၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအသင်း (IFBB) ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်။ သူမသည်တစ်ဦးနဲ့လက်ထပ် ဖင်လန်၏နေထိုင်သူ နှင့်ယခုဟယ်လ်စင်ကီအားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးဂန္ထဝင်အတွက်လေ့။

အနောက်တိုင်းကျွမ်းကျင်သူများကကြောင်းက Natalia Kovaleva အလားအလာခန့်မှန်းကြသည်။ ထိုသို့ကာယဗလ - ကသူမ၏ဘဝရုံဝါသနာဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အနိုင်နိုင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကလစ်သို့ရတယ်, tveritchanka လူတန်းစားအမျိုးသမီးများနေ့ကောင်အတွက်ဘက်လိုက်ဒိုင်လူကြီးနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင် Sportyfeel ကြံ့ခိုင်ရေးဂန္ထဝင် 2015 ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ အများစုကယှဉ်ပြိုင်မှု၏ကြည့်ရှုပြီးတော့ 5th ရာအရပျကိုယူသောသူသည်ရည်ရွယ်ချက်, ကြွက်သားအားကစားသမား, ဖြစ်လျှင်ဆုရှင်၏ထက်ပိုမိုသိသာခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။

က Natalia ဖဲကြိုးဖြတ်, အခြားမိန်းကလေးများကဲ့သို့ဟန်ဆောင်, မအောင်မြင်ခြင်း၏ဝမ်းမြောက်ဆုအခမ်းအနားတက်ရောက်ရန်။ ယှဉ်ပြိုင်၏ပရိသတ်ကိုသကဲ့သို့, အားကစားသမားထို့နောက်ချက်ချင်းဆု၏မြင်ကွင်းတစ်ခုထွက်ခွာထားခဲ့တယ်။ ကောင်းပြီ, ထိုသံမဏိစနစ်ဖြစ်ပြီးခဲ့ဒါကြောင့်တစ်ဦးဂန္၏စကားအတွက် ...

2016 ခုနှစ်တွင်က Natalia သူ TOP-15 သို့ ဝင်. မထားပါဘူးရှိရာနယူးယောက်, အတွင်းအဖြစ်အပျက်မှာ "ချန်ပီယံလိဂ်၏ည" ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကြီးတွေပြိုင်ပွဲအတွက်အမှန်တကယ်အတှေ့အကွုံခဲ့သညျ။ ကြောင့်ဤသူမသည်ပြည်ပမှာပရိသတ်တွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။

အစားနိဂုံးပိုင်း၏

ကာယဗလမယ်က Natalia Kovalyova တွေအများကြီးသွားရောက်ကာကား, မိမိဇာတိမြို့အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ အတူတူအပေါငျးအသငျးမြား (Evgeniem Malkovym နှင့် Pavlom Tarasovym) ၏အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့်အတူကြောင့် 2017 ခုနှစ်တွင်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများစည်းရုံးရေး, သူ့မွေးရပ်မြေအတွက်ကာယဗလ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။

အစွမ်းစေ့စေ့စပ်စပ်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်နည်းစနစ်များနှင့်သီအိုရီလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း, အာဟာရ, အားကစားအာဟာရခန့်မှန်းထားသည်။ သူမလည်းတက်ကြွစွာလူမှုရေးကွန်ရက်မှာဆက်သွယ်ပြောဆိုသည်။ Tver က Natalia ကနေကြံ့ခိုင်ရေးနိူးဒေသခံတစ်ဦးစတိုးဆိုင်အားကစားအာဟာရကို 100 Pudoff မှာစီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သည့်မိမိတို့၏ပရိုတိန်းလှုပ်ခြင်းနှင့် multivitamin-ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်, များအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံပြုသည်။