အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ကြွက်သား Build
ခေါင်းစဉ်များနှင့်ရုပ်တု: ကမ္ဘာပေါ်မှာအများဆုံးမြင့်တက်လူကို
တစ်ဦးကိုသင်စိတ်ထဲပါဝါရှိပါကအထူးလိုအပ်ပေမယ့်အရွယ်အစားကလူတိုင်းကိုမပေးလျက်ရှိသည်စံချိန်တင်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ parameters တွေကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့, ဒီကအရမ်းအင်အား "၏ကိုင်ရ" မဟုလည်းမရှိသော်လည်း။ သူကတောင်ရူပဗေဒနှင့်ဓာတုဗေဒအတွက်အသံချဉ်းကပ်မှု, ဆေးပညာအတွက်စေ့စေ့စပ်စပ်အသိပညာ, ဇီဝဗေဒလိုအပ်တယ်, မှန်ကန်စွာလေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်းဝန်တွက်ချက်နိုင်စွမ်း, တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်နှင့်နေဆဲအများကြီးဖြစ်စေလျက်, အများကြီးပို။ ဆိုလိုသည်မှာ ငွေတောင်းခံလွှာအပြင် - ခန္ဓာကိုယ်နေဆဲပိုကောင်းသောဦးနှောက်လိုအပ်ပါတယ်။
မှတ်တမ်းများဖို့လမ်းတွင်
ကမ်ဘာပျေါတှငျအမြားဆုံးမြင့်တက်လူကို - ဤထားသောစာပိုဒ်တိုများသည့်ဂုဏ်ထူးဆောင်ခေါင်းစဉ်အဖြစ်တစ်ဆုအဖြစ်ခေါင်းစဉ်တူနေတယ်။ တကယ်တော့, လမ်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကို "လူတောငျကို" အသိအမှတ်ပြုကြပြီပြီးနောက်, သငျသညျ, နှစ်ပေါင်းများစွာအားကစားခန်းမထဲမှာချွေးအကြီးအကျယ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်, တကယ်တော့, ကာယဗလ၏ဝန်ဆောင်မှုအားမိမိအသက်တာကိုပေးစေခြင်းငှါဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကဒီကဗျာဥပမာ - Markus Ruhl ၏အမည်အားဖြင့်ဂျာမဏီကနေအားကစားသမား။ ပညာရှင်များအကြားကအရေပြားအောက်တွင် eerily ယင်းကိုလှိမ့, ကြီးမား biceps ဘောလုံးအတွက် "ဖရဲသီးကာယဗလ" ဟုခေါ်။ ဒီလာတဲ့အခါ ကမ္ဘာပေါ်မှာငွေဖောင်းပွမှုသောသူသည် (2009, နှစ်တွင်အားကစားသမားခေါင်းစဉ်) နောပြိုင်ပွဲအတွက်ပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်အထူးအစားအစာအပေါ်အစာစားသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုရေအတှငျးကြောင့်သူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အရေပြားရိုးရိုး, ကြွက်သားထုထည်၏ဖိအားကိုဆီးတားနိုင်ခြင်းကွဲကြောင်းပုံရသည်။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်သက်သာခြင်း, အထင်ကြီးစွမ်းဆောင်ရည် - သူတို့ Markus စနစ်တကျနှင့် ပတ်သက်. 19 နှစ် go စတင်ခဲ့သည်။ ဒီအသက်အရွယ်၌ဤလမ်းကြောင်းသစ်၏အားကစားသမားအတန်ငယ်အသက်ကြီးလွန်းကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခန္ဓာကိုယ်အငယ်, အပိုလွယ်ကပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဝန်မှအာမင်သည်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကာယဗလယောက်ျားလေးများအများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောရှိသည်ကြောင့် - 15-16 နှစ်ငါးခုကနေ။
"ဒီဂျာမန်သားရဲ၏" (အခြားအမည်ပြောင်အားကစားသမား) - ကမ္ဘာပေါ်မှာငွေဖောင်းပွမှုသည်လူ - ့ Olympus ကာယဗလ၏အထွဋ်မရောက်မီစိတ်ပျက်, လေးနက်ဒဏ်ရာတွေအများကြီးကြုံတွေ့ခဲ့သည်။ ယခုမှာသူက၎င်း၏ရာထူးနှင့် anthropometric parameters တွေကိုအတွင်းစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားနေသည်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ဂုဏ်သတင်းဖြစ်ရပ်များနှင့်ပြိုင်ပွဲမှာဖျော်ဖြေဖို့အလေးအနက်ထားနေဆဲဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကျန်းမာရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေကခွင့်ပြုပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မီတာနှင့်ခုနစ်ဆယ်ခုနစ်ခုစင်တီမီတာတစ်ဦးစံအမြင့်နှင့်အတူ အဆိုပါ biceps ၏အသံအတိုးအကျယ် ကိုကမ္ဘာ့အများဆုံးမြင့်တက်လူကိုကျိန်းဝပ်သောအခါ, ရှစ်ဆယ်လေးစင်တီမီတာ - တရာနှစ်ဆယ်ခုနစ်ကီလိုဂရမ်ရင်ဘတ်အသံအတိုးအကျယ် - - ရာလေးဆယ်ရှစ်စင်တီမီတာနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး Marcus ငါးဆယ်ခုနစ်စင်တီမီတာ, ယှဉ်ပြိုင်နေစဉ်အတွင်းအလေးချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပွဲကနေ, က "စုံတွဲတစ်တွဲ" အပိုကီလိုရရှိမှုနှင့်တရာလေးဆယ်ငါးယောက်ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။ စင်မြင့်သူရဲကောင်းလမ်းပေါ်မှာထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်လျှင်, အထံတော်သို့လာမယ့်သာမန်လူတွေကသူတို့အမှန်တကယ်အတော်လေးဂုဏ်သရေရှိအရွယ်အစားများမှာပင်လျှင်, Comic အသေးစားကြည့်ရှုပါ။
နောက်ထပ်ရုပ်တု
သတိရဖို့မမဖြစ်နိုင်တဲ့အရာအောက်ပါတကမ္ဘာလုံးအသိအမှတ်ပြုအားကစားသမားကာယဗလမယ်, - Dzhey Katler ။ သူကတစ်ဦးလေးမစ္စတာ Olympia ဖြစ်လာခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်လည်းဟောလိဝုဒ်တွင်ကောင်းသောအမှုကိုသရုပ်ဆောင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်သာ။ သင်သောသူသည်အကြောင်းကိုမေးမြန်းလိုလျှင် အပြင်းထန်ဆုံးလူကို ဒီအခန်းကဏ္ဍများအတွက်အလွန်သင့်လျော်သောကမ္ဘာဂြိုဟ်၏, ထို Cutler ။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ မှစ. သူဆောက်လုပ်ရေးဆိုဒ်များတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်, မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအတွက်စေ့စပ်ခဲ့သည် (ဖခင်နှင့်အစ်ကိုကဒီစီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာဖြစ်ရပြီ, ဂျေး, မိသားစုမှာတစ်ဦးအသက်ငယ်သောသူကဲ့သို့, မြေထထံမှတူညီသောလမ်းစတင်ခဲ့ပြီး) ။ ဒါဟာကြွက်သားခွန်အားကိုအလေးချိန်တိုးလာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်ပလက်ဖောင်းဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ နှင့်ဥပဒေကျောင်းမှာလေ့လာနေစဉ် Cutler "telostroitelstvom" တွင်စေ့စပ်သည်သူ၏အားလပ်ချိန်များတွင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ - ဒါဟူသောဝေါဟာရကို "ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း" ဘာသာပြန်ပေးသည်။ ဇွဲနှင့်မြင့်မားသောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်တစ်ဦးအလိုဆန္ဒရှိသမျှကိုအခက်အခဲများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးခဲ့ကြသည်။ ဂျေးလက်ရှိတွင်ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် "Olympia" ပြန်လည်ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့တစ်ခုတည်းသောအားကစားသမား, ကာယဗလမယ်ဖြစ်ပါတယ်။
အမေရိကန်နောက်ထပ် "ကြယ်ပွင့်", ကာယဗလနှင့် athleticism များ၏သမိုင်းတစ်သိသာထင်ရှားသောအမှတ်အသား left - အနုပညာ Atvud ဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူစောစောစီးစီးကွယ်လွန်သွား - 37 နှစ်သမီးအရွယ်၏အသက်အရွယ်မှာ။
ထိုအသောသူသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင်အင်အားအကောင်းဆုံးယောက်ျားသည် ယခုအချိန်တွင်? ဖြစ်ကောင်းအားရှင်းလင်းရန်အဖြေ, မဖြစ်နိုင်။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီခေါင်းစဉ်ကိုတောင်နှင့်တွေ့ဆုံဖြစ်ပါတယ် Ronnie Coleman ကဒီလယ်ပြင်၌မြောက်မြားစွာပြိုင်ပွဲ၏ကာယဗလမယ်, လိုလားသူ, ဆုရှင် - ။ အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းသင့်လျော်သောကိုယ်စားလှယ်လောင်း - အာနီယံဟဲဗီးဝိတ်အလေးမ Savickas ။ ကမ္ဘာကြီးကိုစံချိန်အတွက်၎င်း၏ယူနစ် - မိမိလက်၌ chetyrohsotkilogrammovoy တိုင်နှင့်အတူကီထိုင်။ နာမည်ကျော် Schwarz-က Terminator - သူသညျမိမိ "ဦးလေး Arnie" ပေးသောပြိုင်ပွဲများ၏တဦးတည်းအတွက်အောင်ပွဲများအတွက်တစ်ဦးကဆုလာဘ်။
စကားမစပ်, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာပြန်ခေါ်ရကျိုးနပ်သည်, အတိတ်၏သူရဲကောင်းများ, ကျန်းမာကာယဗလ၏ရှေ့တန်းမှမှာ - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris က။
Similar articles
Trending Now