စပျစ်သီးနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်သုပ်။ အဘို့စာရွက်

အဘယ်သူမျှမခံရသောပွဲအားလုံးအရသာကိုက်ညီဖို့သုပ်အမျိုးမျိုးမပါဘဲပြည့်စုံသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကအများစုဟာကလေးဘဝထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။ သင်ဧည့်သည်များအချို့သစ်ကိုစာရွက်အံ့သြခြင်းနှင့်စိတ်တော်ချင်တယ်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အချက်အပြုတ်အလုပ်ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းလှလှပပဒီဇိုင်းမသာဖြစ်ရပါမည်ကြောင်းစိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်။ လိုအပ်ချက်များလက်အောက်တွင်စပျစ်သီး, ငါတို့ပူဇော်ရာ၏စာရွက်နှင့်အတူသုပ်ကိုက်ညီ။

စပျစ်သီးနှင့်အတူသုပ် စာရွက်№1။

ကျနော်တို့ဒိန်ခဲလေးဂရမ်, Mayonnaise သုံးရာဂရမ် walnuts ၏နှစ်ရာဂရမ်, ငါးဥ, ကြီးမားတဲ့စပျစ်သီးကိုသုံးရာဂရမ်လေးကြက်သားရင်သား, ဦးခေါင်းတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သုပ်၏ပြင်ဆင်မှုရှည်လျားမယူခဲ့ပါဘူး။ အထွက်နှုန်းဟင်းလျာများနှင့် ပတ်သက်. နှစ်ဦးကိုကီလိုဂရမ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါဟာကြီးမားတဲ့ကုမ္ပဏီအတွက်သင့်လျော်သည်။ ကြက်သားရင်သားအသားပါးလွှာဖြာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဟင်းထဲမှာကြော်။ ကြက်ဥကိုပြုတ်ပြီး grater အပေါ်ဖျက်စီး။ ဒိန်ခဲထုပွတ်ပေးပါ။ walnuts တစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုသို့မဟုတ်အစားအစာ processor ကို အသုံးပြု. ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်ဦးကကြီးမားတဲ့ပန်းကန်လှပသောအရွက်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်ဆလတ်နှင့်ဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်။ အဆိုပါကြော်ကြက်သားထား Mayonnaise lubricates ။ ဒိန်ခဲ၏ walnuts တဝက်နှင့်အတူဖြန်း။ နောက်တဖန် Mayonnaise lubricates ။ နောက်တစ်နေ့အလွှာကြက်ဥ, အခွံမာသီးများနှင့် Mayonnaise ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အဘယ်သူမျှမပါဝင်ပစ္စည်းများတိုင်အောင်, တစ်ခုလုံးသုပ် sandwiching ။ ထိပ်တန်း Mayonnaise နှင့်အတူ coated ။ တဝက်စီ berry သီးသို့ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြတ်စပျစ်သီး။ တစ်လိမ်ဖွဲ့စည်း, အသုပ်အတွက်စပျစ်သီး ထား. , လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ sprig နှင့်အတူအလှဆင်။ ကျနော်တို့တစျနာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစွန့်ခွာ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသုပ်ကောင်းစွာကုသနှင့်အအေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်သင့်ရဲ့စားပွဲခုံပေါ်တွင်အဓိကနေရာအရပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

စပျစ်သီး, စာရွက်№2နှင့်အတူသုပ်။

အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အရသာအရသာကဒီသုပ်အတွက်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျထူးခြားဆန်းပြားအစားအစာလိုလျှင်, သေချာသငျသညျပွငျဆငျခွငျးပါစေ။ ကျနော်တို့ဝက်ပေါင်ခြောက်နှစ်ရာဂရမ်, မည်သည့်အပြာရောင်ဒိန်ခဲ (သင့်လျော်သော "ဒေါရအပြာရောင်") ၏တရာဂရမ်လေ့အဖြူနှင့်အနီရောင်စပျစ်သီး၏တရာဂရမ်, အစိမ်းဆလတ်, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် walnuts နှင့်သံလွင်ဆီ၏သုံးဆယ်ဂရမ်၏ထက်ဝက်လေဆာရောင်ခြည်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဟာမရွှေအညိုရောင်သည်အထိအစင်းနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်။ ဒိန်ခဲ, ကိုယ်လက်ပြိုလဲသွားပြီ။ ဖြာတဝက်, ဆလတ်ဖြတ်စပျစ်သီး။ walnuts ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာသံလွင်ဆီနှင့်ရှိသမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီရောမွှေပါ။ နာရီဝက်အဘို့အရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Cool ။

စပျစ်သီး, စာရွက်№3နှင့်အတူသုပ်။

ဒီလွယ်ကူသောသုပ်လုပ်ကြက်သားပေါင်းလေးရာဂရမ် capers သုံးခုဇွန်း, တဦးတည်းဖန်ရောင်စုံ seedless စပျစ်သီး, မုန်ညင်းတစ်ဇွန်းတရာ walnuts ၏ဂရမ်, အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်တစ်အိုးလိုအပျ အခွံမာသီး, အနက်ရောင် ငရုတ်ကောင်းနှင့်အနည်းငယ် Mayonnaise ။ အေးမြ Cube သို့ဖြတ်, ကြက်သားပြုတ်။ walnuts ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်သုပ်ပန်းကန်အသား, capers နှင့်အခွံမာသီးထဲမှာရောမွှေပါ။ ငံပြာရည်ရောနှောမုန်ညင်းအဘို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, Mayonnaise နဲ့ဒိန်ချဉ်။ သုပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်နာရီဝက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ chilled ။

ဆလရီနှင့်စပျစ်သီးနှင့်အတူသုပ်။

နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်စုံလင်သောကြောင်းအရသာသုပ်အတွက် Excellent က။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစိမ်းရောင်နံနံငါးဆယ်ဂရမ်ဝက်သံပုရာ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်အဖြူစပျစ်သီး၏နှစ်ရာဂရမ်ဆလတ်၏သုံးရာဂရမ်, တစ်ဦးသခွားသီးနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဆလရီရိုး၏တရာဂရမ်ပြင်ဆင်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို, ရေနံ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားတစ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပြင်ဆင်နေသည်။ ငရုတ်ကောင်းမျိုးစပါးအနေဖြင့်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဖြာ။ တတ်နိုင်သမျှပါးလွှာဆလတ်နှင့်ဆလရီဖြတ်။ တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သခွားသီးဖျက်စီး။ ဝက်အတွင်းဖြတ်စပျစ်သီး။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ပြင်ဆင်ထားငံပြာရည်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးခံ။

စပျစ်သီးနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူသုပ်။

အသီးသုပ်၏မိတ်ဆွေတို့ကိုအဘို့ဤစာရွက်အဘို့စုံလင်သည်။ ရရှိနိုင်ကြောင်းကိုမည်သည့်အသီးကိုယူပါ။ ဒါဟာစပျစ်သီး, နာနတ်သီး, ငှက်ပျောသီး, ပန်းသီး, လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အားလုံးအသီး Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါ walnuts add ရန်သေချာစေပါ။ အချဉ်မုန့်, nonfat ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ အရသာကတော့အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်အရသာရှိတဲ့အချိုပွဲထုတ်ပြန်သွားလေ၏။