စူပါမားကတ်ဝယ်လက်များအတွက်အရေးအပါဆုံးအကြံပေးချက်များ

လူတွေကမကြာခဏအာဟာရတန်ဖိုးအတွက်စျေးပေါပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အနိမ့်တွေနဲ့ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်, တတ်နိုင်သမျှဖြုန်းနိုင်အောင်စူပါမားကတ်တက်ထားကြ၏။

သူတို့ရဲ့အကျိုးအမြတ်အတွက်စိတ်ဝင်စားထုတ်လုပ်သူမဟုတ်ဘဲဖောက်သည်များ၏ကျန်းမာရေး, စားနပ်ရိက္ခာထို့အပြင်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တွေနဲ့လည်းမရှိသည့်စျေးဆိုင်များတွင်ရရှိလာတဲ့။ ဝယ်လက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိကိုယျကိုထိခိုက်စေပါဘူးသူကိုထိရောက်သောဝယ်ဖြစ်, စတိုးဆိုင်ရန်သင့်ခရီးစဉ်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ ဤသည်ဤအကြံပြုချက်များ၌သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။

ငွေသားကိုသုံးပါ

လေ့လာရေးငွေပေးဆောင်သူကလူများ, ကဒ်ကိုသုံးပါသောသူထက် ပို. အသုံးဝင်သောလျော့နည်းခြင်းနှင့် Semi-ချောထုတ်ကုန်ဝယ်ပြသခဲ့ကြသည်။ ငွေပေးချေမှုတစ်ခုစိတ္တဇပုံစံဖြစ်ပြီးအသုံးပြုတဲ့အခါမှာသင်တို့သည်ဤမျှနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စဉ်းစားကြဘူး - ကဒ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပါပဲ။

စျေးဝယ်မတိုင်မီရေစာ

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များအတွက်စွဲလမ်းသည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုသင် store မှာညာဘက်ဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်နှိပ်စက်တာ, ဒါကြောင့်သင်အိမ်ပြန်ထားခဲ့ပါမတိုင်မီကိုစားကြလော့။

တစ်တိုးမြှင့်အစီအစဉ်ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ

အဆိုပါစင်ပေါ်နှင့်ကောင်တာသင်စတိုးဆိုင်ကိုသွားဖို့လိုအပ်အတိအကျအရာကိုစဉ်းစားပါ။ အစားအစာမှာရှာဖွေနေ, လှည့်လည်မနေပါနဲ့ - ဒါကြောင့်သင်ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့အပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကစတိုးဆိုင်ကိုသွားပါ

လူအတော်များများဟာလူတန်းရှည်လွန်းနေသည်အခါ, စနေနေ့သို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေပေါ်တွင်စတိုးဆိုင်ကိုသွားပါ။ ဒါဟာရက်အပေါ်ညနေပိုင်းတွင်စတိုးဆိုင်ကိုသွား သာ. ကောင်း၏။

အဆိုပါပုံဖမ်းတွန်းလှည်းယူ

သင်ထရပ်ကားမတောင်းကိုယူလျှင်သင်သည်ပိုပြီးသိရှိရွေးချယ်မှုစေ - ဤလေ့လာမှုများအားဖြင့်ပြသထားပါသည်။

သင့်ရဲ့စာဖတ်မျက်မှန်ကိုယူ

ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးနှင့်အတူအားလုံးမှာပါဝင်ပစ္စည်းများများစာရင်းကိုရှိပါတယ်။ ပညတ်တရားအားဖြင့်, ပိုပစ္စည်းအကြောင်းအရာ, မြင့်မားပါကစာရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အစိတ်အပိုင်းကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ - သင်လုပ်ဖို့မျက်မှန်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်, သင်ကသူတို့ကိုယူပါ!

အနားမှာထုတ်ကုန်ကိုဝယ်

ရှည်လျားသောကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းစိတ်နှလုံးထဲမှာအသက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအပွတွေနဲ့အတော်များများစတိုးဆိုင်များထုတ်ကုန်, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနံရံများတွင်စီစဉ်ပေးနေကြသည်။ ဤသူသည်သင်တို့ကိုဝယ်သင့်ပါတယ်အတိအကျကားအဘယ်သို့ပါ။

သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုယုံကြည်စိတ်ချ

အဆိုပါကောင်းသောဆိုင်များအမြဲမျိုးစုံမြည်းစမ်းဘို့ထုတ်ကုန်ပူဇော်ပေမယ့်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမရကြဘူး - သူတို့ပဲသင်ပိုမိုသုံးစွဲပါစေ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမဟုတျဘဲကြော်ငြာနားထောင်ပါ။

အဆိုပါကယ်လိုရီခြေရာခံသိမ်းဆည်းထားပါ

သငျသညျမူလထုပ်ပိုးအတွက်ထုတ်ကုန်ဝယ်လျှင်, သူတို့ကကယ်လိုရီစာရင်းသွင်းဖော်ပြထားပါသည်။ သင်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်မှာတစ်ခုခုဝယ်ဖို့အခါ, အဘယ်သူမျှမသတင်းအချက်အလက်များရှိနိုင်သည် - ဂရုတစိုက်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။

junk အစားအစာစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမယူကြ

အဆိုပါစျေးကြီးစတိုးဆိုင်များကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လှပသောဒီဇိုင်းနှင့်ကောင်းသောထုပ်ပိုးနေတဲ့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ထင်ရပေမည်။ သင်ပိုက်ဆံအဘို့ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုလာပြီဖြစ်ကြောင်းခံစားရတယ်။

အကြိုးခံစားခှငျ့၏ကတိတော်များကိုယုံကြည်မနေပါနဲ့

သငျသညျပုံမှန်ထက်တစ်စျေးကြီး store မှာအစာစားခြင်းပိုမိုအသုံးဝင်ကြောင်းထင်လျှင်, သင်အလေးအနက်ထားမှားဖြစ်ကြသည်။ ပြည်သူ့ရေးရာစားသောက်ဆိုင်များနှင့်စျေးဆိုင်များ "အသုံးဝင်သော" အစာ overeat လေ့ရှိပါတယ်။

အမြောက်အများအတွက်အစားအသောက်နှင့်အတူသတိထားပါ

အလေးအိတ်၌မိမိတို့ကိုယ်ကိုချိန်တွယ်ခဲ့ပြီးသောဝေမျှ, တခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep - လူတွေအများကြီးအရွယ်အစားပိုကြီးတဲ့တိုင်းတာဘို့ကျုံးလျှင်လျှောက်ထားရန်လေ့, ကိုကျော်ဖို့ဦးဆောင်အရာ။

အစားအစာတရားရုံးဘူဖေးကိုသွားမနေပါနဲ့

သင်သည်သင်၏ပုံကိုကြည့်ပါလျှင်တစ်ဦးဘူဖေးစနစ်အတွက်မရေစာပြုပါ - သင်အစားအစာများနှင့်အကျော်၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုကြည့်လို့မရပါဘူး။

မြင့်မားတဲ့စျေးနှုန်းတွေအဘို့ပြင်ဆင်ပါ

အဆိုပါအချက်အပြုတ်ဌာနဆိုင်ရာများတွင်မကြာခဏစားသောက်ဆိုင်အစားအစာများဖို့အတော်လေးတတ်နိုင်အခြားရွေးချယ်စရာပေါ်လာပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ပိုကောင်းတဲ့စောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်များတာ, Semi-ချောထုတ်ကုန်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်အစာကိုဝယ်ခြင်းငှါမကြိုးစားရန်။

သှေးဆောငျမှုရှောင်ကြဉ်ပါ

အဆိုပါဆိုင်များမုန့်နှင့်နို့မကြာခဏဝေးတွင်တည်ရှိပြီး, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသင်ဖို့လမ်းအပေါ်အနည်းငယ်စင်ပေါ်အတိတ်လမ်းလျှောက်ခဲ့ကြသည်။ စာရင်းထဲမဝယ်ရန်သွေးဆောင်မှုကိုတှနျးလှနျ။

မုန်တက် Give

ခြောက်သွေ့တဲ့နံနက်စာဦးစီးဌာန - အရှိဆုံး seductive နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန် appetizers များ၏ဦးစီးဌာန, ဒုတိယအန္တရာယ်တည်ရှိသည်။

ကိုယ်ပိုင်ကုန်ပစ္စည်းကိုသွားပါ

သငျသညျအဘယ်သူမျှမသကြားလုံးရှိပါတယ်ရာအနီးရှိ Self-ကုန်ပစ္စည်း, ထံသို့လာလျှင်, သင်ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်အပေါ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါလျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။

သတိထားပါ

ဂရုတစိုက်ငါကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းကိုစဉ်းစား - ထုတ်လုပ်သူစတိုးဆိုင်၌မိမိတို့နေရာပေးဆောင်ဒါကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းမျက်စိအဆင့်မှာသောသူမူကားရေပန်းစားသည်င့်အကြောင်း, အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။

အဘယ်သူမျှမကလေးတွေနှင့်အတူနံနက်စာစီရီရယ် Buy

ကလေးများဆွဲဆောင်ကြောင်းရောင်စုံထုပ်ပိုးရောင်းချချိုမြိန်ပြောင်းဖူးအလွှာ။ ဒါဟာသူ့သှေးဆောငျဖို့အတွက်ပေးသာအသုံးဝင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါ, မကလေးတစ်ဦးမပါဘဲစတိုးဆိုင်ကိုသွား သာ. ကောင်း၏။

အမည်မသိအမှတ်တံဆိပ်ရှာဖွေပါ

တခါတရံအလွန်ကြီးစွာသောထုတ်ကုန်အများဆုံးသိသာမည်မဟုတ်ပါ။ လူကြိုက်များတဲ့တံဆိပ်မသာရှေးခယျြပါ, သင်မူကားမှကျွမ်းတဝင်မရှိသော။

လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုလော့

အမြဲတမ်းအထက်နှင့်အောက်ပိုင်းစင်ပေါ်ရဲ့ contents စဉ်းစားပါ - သင်ကအရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ထုတ်ကုန်တွေရှာတွေ့နိုင်အောင်။

အမှတ်တံဆိပ်စတိုးဆိုင်များကိုရွေးချယ်ပါ

တခါတရံအမှတ်တံဆိပ်စတိုးဆိုင်များကိုဝယ်ခြင်းငှါအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည် - ကစျေးအသက်သာဆုံးအဆငျသငျ့သို့မဟုတ်စီရီရယ်ဖြစ်ပါသည်, အရည်အသွေးအတော်လေးကောင်းလှ၏။

အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည် Follow

စည်သွတ်အစားအစာများကိုအဆင်ပြေပြေနဲ့အနိမ့်ကုန်ကျစရိတ်များမှာ, သင်မူကားဆားနှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်များ၏အဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆင်ကန်းတောတိုး store မှာမသွားမနေပါနဲ့

လေ့လာရေး Impulse တစ်ခုခုစျေးဝယ်ဖို့ကြိုးစားနေလူများ, ဂရုတစိုက်ကသူ့မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးစီစဉ်ထားသောသူတို့အားထက်ပိုမိုဝယ်ယူမှုအောင်ပြပါပြီ။

ပိုထုပ်ပိုးယူပါ

လူတိုင်းမကြီးမား packages များအတွက်ဝယ်ယူရကျိုးနပ်သည် - သင်မလိုအပ်ပါဘူးနှစ်ခုလီတာဘဏ် caper ။ သို့သော်အေးခဲအစားအစာသို့မဟုတ်အိမ်သာစက္ကူကောင်းစွာအမြောက်အများအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့အလေးချိန် packages များ Watch

တခါတလေစျေးနှုန်းစျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ဟန်ပေမယ့်အထုပ်ရဲ့ contents လျော့နည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကိုအောက်မေ့ရပါမည်။

ဒေသခံထုတ်ကုန် Buy

အနီးအနားမှာစျေးကွက်ရှာဖွေပါ - သင်စျေးနှုန်းချိုသာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဝယ်နိုင်ဘယ်မှာ။ ဒါကစတိုးဆိုင်ထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။

စတိုးဆိုင်မှမသွားမီအစာစား

ဤသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လေ့လာရေးသူတို့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခံစားရသည့်အခါပိုပြီးသုံးဖြုန်းကိုကယ်တင်ဖို့ကြိုးစားရင်တောင်လူကိုပြသခဲ့ကြသည်။

တက်အားပေးစရာနိုင်ရန်အတွက်မဝယ်ပါနဲ့

ဝမ်းနည်းမှုကိုပိုမိုတက်ကြွစွန့်ပစ်သည်။ အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာစတိုးဆိုင်ကိုသွားဖို့မကြိုးစားပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဦးစီးဌာနမှာကြာကြာနေဖို့

လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်များဌာနအတွင်းလျော့နည်းအချိန်ဖြုန်းနဲ့ဖြည်းဖြည်းချင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောက်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းအဘို့အထောကျအကူပွုဖြစ်ပြီးမလိုအပ်တဲ့အသုံးစရိတ်အပေါ်ကယ်တင်တော်မူ၏။

နောက်ဆုံးသုပ် Buy

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များမကြာခဏတံခါးနားမှာတည်ရှိနေကြသည်ဒါကြောင့်လူတွေကတစ်ဦးလက်ယာရစ်ဦးတည်ချက်အတွက်စတိုးဆိုင်န်းကျင်ရွေ့လျားနေကြသည်။ လေ့လာရေးကလူကသူတို့ကို skip နဲ့ junk အစားအစာအပေါ်ပိုပြီးပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ကပိုများပါတယ်အခါပြသခဲ့ကြသည်။

အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင် Get

အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများလူကြိုက်များကြသည်, ဒါပေမယ့်အမြဲဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနဲ့တူသဘောမျိုးလုပ်မရကြဘူး - သူကအထဲကခွဲထားခဲ့သည်ရပါမည်။

လှပသောထုတ်ကုန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမယူကြ

လှပအချိုးကျ, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်မှလိုက်ဖက် - ဤအမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သဘာဝထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောကြည့်ရှုပါ။

အလေးချိန်အားဖြင့်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရည်အသွေးအကဲဖြတ်

သင်တစ်ဦး elastic အသားအရေနှင့်အတူတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ, လေးလံသောအသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူလျှင်သင်သည်သံသယမနိုင် - ကမှည့်သောဖြစ်ပါတယ်။

ရာသီအလိုက်သီးနှံများကိုဝယ်

ယနေ့ခေတ်အားလုံးထုတ်ကုန်အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးပေမယ့်ရာသီ၏အကောင်းဆုံးဝယ်ရရှိနိုင်ပါသည် - ကစျေးနှုန်းချိုသာခြင်းနှင့်ပိုမိုအသုံးဝင်ပါတယ်။

မေးခွန်းများကိုမေးပါ

သင်တစ်ဦးအောင်မြင်သောဝယ်ယူစေဒီတော့ - အကြံဉာဏ်တောင်း, အသား၏လတ်ဆတ်သော ပတ်သက်. ရောင်းချသူမေးရန်မကြောက်ပါနှင့်။

သေးငယ်တဲ့ငါးကိုဝယ်

အများကြီးပိုလုံခြုံဒီတော့သေးငယ်တဲ့ကြီးမားတဲ့ငါးများတွင်ပိုမိုပြဒါးနှင့်ပိုးသတ်ဆေး။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့ပရိုတိန်းကိုရွေးချယ်ပါ

ပရိုတိန်းအစားအစာများကြွယ်ဝတဲ့မနက်စာကိုစားသောသူသည်လူမျိုး, လျော့နည်းချိန်။ သက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန် Buy ။

အသားကင်ပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာ

လေ့လာရေးပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖိနှိပ်သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။

ထူးခြားဆန်းပြားကြိုးစားကြ

ငှက်ကုလားအုတ်သို့မဟုတ်ဝက်သားမှကန့်သတ်မရ kabanyatiny တူသောပုံမှန်မဟုတ်သောအသားကြိုးစားရန်အမျိုးမျိုးအားဖြင့်, အသုံးဝင်သော။

အကျိုးစီးပွား Add

အဖြစ်မှန်မှာတော့များစွာသောအေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအတွက်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများပေါ်တွင်ဖော်ပြထားထက်ပိုကယ်လိုရီ။

အေးစက်နေတဲ့ Buy

အေးစက်နေတဲ့အသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ဝယ်ယူ, သင်အလေးအနက်ထားကယ်တင်နိုင်ပါ။

မတူကွဲပြားမှုကြိုးပမ်း

, တစ်ပိုင်းကန့်သတ်ရန်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုပြသခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများမဝယ်ပါနဲ့။

အေးခဲအသား

တင်းကျပ်စွာရုပ်ရှင်၏အမဲသားကိုခြုံလတ်ဆတ်တဲ့ထိန်းသိမ်းရန်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စောင့်ရှောက်လော့။

ဆားထွက်သည် Watch

သောသင်ချင်ပါတယ်ထက်အများကြီးပိုဆားထုတ်ကုန်ဝယ်ယူရှောင်ရှားရန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။

သိုလှောင်

ရေခဲသေတ္တာပိုပြီးအစားအစာက၎င်း၏သိုလှောင်မှုအတွက်လျော့နည်းလျှပ်စစ်ဓါတ်အားလိုအပ်ပါ။