Honeydew နှင့်ဖရဲသီးပျားရည်

လူတိုင်း buckwheat, ထုံးများနှင့်အာရဇ်ပင်တို့ပါဝင်သည်ထားတဲ့ပျားရည်အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ recuperation နှင့်ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့။ honeydew ပျားရည်နှင့်ဖရဲသီး - နှစ်ခုကျွမ်းတဝင်မရှိသောအမည်များကိုဖြတ်ပြီးကြီးစွာသောမတူကွဲပြားမှုများထဲတွင်။ ဒါဟာဘာလဲ?

ထင်းရှူးပျားရည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရစ္ဆာန်သတ္တုဓာတ်, အက်ဆစ်နှင့်ဆား၏ကြီးမားသောအကြောင်းအရာရှားပါးပေမယ့်လူ့အစားအစာများကိုအလွန်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်အရွက်ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အပင်ကိုအဓိကအားထားသောအရည်၏ချိုမြိန်လျှို့ဝှက်ချက်ကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ ပျားပန်းပွင့်ဝတ်ရည်၏အလွန်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုစုဆောင်းရှိရာအရပ်တွင်သူတို့အဟိတ်တိရစ္ဆာန်နှင့်အပင် Pad ရိတ်မှစတင်။

ထင်းရှူးပျားရည်ထုတ်ကုန်အများစုတိရိစ္ဆာန်မူလအစဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကြောင့်ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ဒါဟာအနည်းငယ်အစိမ်းရောင်တင့အရောင်နဲ့အနည်းငယ်ခါးသောအနံ့နှင့်အတူအစိမ်းရောင်မှောင်မိုက်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်တူနိုင်ပါတယ် ဘုစပတ်သစ်သားကတ္တရာစေး။ ဒါဟာချက်ပြုတ်မရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါလတ်ဆတ်တဲ့ထင်းရှူးပျားရည်ကပိုအသုံးဝင်ပါတယ်။ များ၏ content ကိုသဘာဝပဋိဇီဝဆေး အပွင့်ထက် 1.7 ဆပိုထိုသို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းပစ္စည်းများထဲတွင်ဘော့ဆား, သံ, phosphorus ကို, မန်းဂနိစ်နဲ့နိုက်ထရိုဂျင်ပမာဏ 3.5 ကြိမ်ကိုကျော်လွန်နေပါသည်။

ထင်းရှူးပျားရည်အသုံးများသည်နှင့်မြင့်မားပြည်ပမှာမှတ်။ သူကအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေ၏ကြီးမားသောစာရင်းရှိပါတယ်ပေမယ့်နှင့်ပြုလုပ်လည်းအများအပြားအားနည်းချက်များရှိနေသည်။ ဒီထုတ်ကုန်, hygroscopic မတည်မငြိမ်နှင့်အလွန်လျင်မြန်စွာ kisnet ဖြစ်ပါတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့ဖရဲသီးပျားရည်အဖြစ်လူသိများဘယ်သူမျှမကလျော့နည်းစိတ်ဝင်စားဖို့ nardek ။ ပျားခြင်းမရှိဘဲ, အိမ်မှာလုပ်စေခြင်းငှါအရာအထူးခဲဖွယ်စားဖွယ်။ မိမိအစာရွက်တစ်ခုခုကိုပိုင်ရှင်၏တနျခိုးအကြောင်း, ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာယူနစ်, သည်းခံခြင်း၏တစ်ခုတည်းသောကြီးမားသောအရေအတွက်ကယူပါလိမ့်မယ်။

စတင်, မှည့်သောဖရဲသီး၏အရည်ရွှမ်းနှင့်မွှေးကြိုင်ပျော့ဖတ်များကို ပြင်ဆင်. ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အခွံနှင့်အစေ့ကနေကင်းစင်, ထို့နောက်တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အနှီးထဲတွင်ပြင်ဆင်ထားပြန့်ပွားခြင်း၏အချောအလေးချိန် cheesecloth အတော်ကြာအလွှာကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်ဂရုတစိုက်ညှစ်။ အထည်ကနေတဆင့်အသီးဖျော်ရည် Skip နှင့်လူဇာတိအားဖြင့်ကျန်ရှိသောအတွင်းမှဖယ်ရှားခံခဲ့ရသည်။

ရလဒ်အရည်တစ်ကြေးနီသို့မဟုတ်ကြွေအင်တုံသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ ကွန်တိန်နာနှေးမီးပေါ်မှာထားကြ၏။ အဆိုပါထွင်ထားတဲအတွက်အသံအတိုးအကျယ် 6 ကြိမ်လျှော့ချသည်အထိပိုလျှံအရည်အငွေ့ပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ နှိုးဆော်နှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာများစွာသောဖွဲ့စည်းခဲ့သော scum skimmer, ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆက်လက်။ ဖရဲသီးပျားရည်ထိန်းချုပ်မှုတစ်စက်တစ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့မပါဘူးလာသောအခါအဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်ဖို့စဉ်းစားသည်။ အပြုသဘောနမူနာကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်, ရရှိလာတဲ့ရည်ပလပ်စတစ် lids နှင့်အတူပိတ်သိမ်းထားတဲ့ဖန်အိုးအပေါ်သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမဆိုအေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ဒီထုတ်ကုန်များ၏ထူးခြားသော features တွေအနီရောင်အရောင်နဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနွေရာသီအညိုရောင်ကြွယ်ဝသောသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သည်။ ဖရဲသီးပျားရည်သကြားများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲပြင်ဆင်ထားသည်ကတည်းကသာကိုသဘာဝ fructose နှင့်ဂလူးကို့စပါရှိသည်။ ဤသူသည်သင်တို့ဓာတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ၏အစားအစာ၌ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

nardek ၏တရာဂရမ်တရာတဆယ်ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Diet စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အားလုံးဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့အလွယ်တကူစာစွမ်းအင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏လက်စထရောအကြောင်းအရာမရှိခြင်း, မွေးရာပါလတ်ဆတ်တဲ့ဖရဲသီး, ကအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်အောင်။

ဖရဲသီးပျားရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်နှင့်လျော့၏ကိုယ်ကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ပိုလျှံအရည်ကိုဆားရှိလျှင်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, နှင့်ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်နှလုံးသွေးကြော, musculoskeletal, သွေးအားနည်းရောဂါ, အစာအိမ်, အသည်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုသည်။

ဖရဲသီးပျားရည်ဟာ confectionery မှဖြည့်စွက်အဘို့စုံလင်သည်။ ကိတ်မုန့်, pies နှင့် cookies များကိုများအတွက်အဆာပိတ်လိုက်သကဲ့သို့, pancakes, pancakes မှအစားရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Nardek နေ့စဉ်စားသုံးမှုနှစ်ဆယ်ဇွန်းထက်မပိုသင့်ပါတယ်။